Affinché il cuore funzioni senza intoppi, oltre a uno stile di vita attivo, evitando le cattive abitudini e la capacità di far fronte allo stress, è necessario anche seguire una dieta e controllare i livelli di colesterolo. Devi farlo fin dalla giovane età, anche se non ci sono problemi di salute. Nell'articolo ti spiegheremo in dettaglio perché il colesterolo è pericoloso quando viene superata la sua norma e come affrontarlo.
Cos'è questo?
Il colesterolo è una sostanza simile al grasso che si forma nel fegato. Da esso si formano gli acidi biliari, con l'aiuto dei quali viene effettuato l'assorbimento dei grassi nell'intestino tenue. Senza questo componente, non può esserci il normale funzionamento delle ghiandole surrenali, la sintesi degli ormoni sessuali.
Il colesterolo è anche considerato il principale materiale da costruzione della membrana cellulare. È un isolante delle fibre nervose e produce anche vitamina D dalla luce solare in modo che venga assorbita.corpo umano.
Perché abbiamo bisogno del colesterolo?
Il componente svolge diverse importanti funzioni:
- Il corpo umano, come ogni organismo, è costituito da cellule. Il colesterolo presente nelle membrane le rende forti e permeabili.
- Senza di essa, il sistema nervoso non può funzionare, poiché questo componente è presente nella guaina delle fibre nervose.
- Il componente fa parte della bile, necessaria per la digestione.
- Senza una sostanza, il sistema ormonale non può funzionare normalmente. Con la sua partecipazione avviene la sintesi degli ormoni surrenali.
- Anche il sistema immunitario non può funzionare senza colesterolo.
Attenzione pericolo
Ma quando il livello di questo componente viene aumentato, ha proprietà negative. Perché il colesterolo alto è pericoloso? Le proprietà negative del superamento della norma includono le seguenti conseguenze:
- C'è un restringimento del lume dei vasi, poiché i depositi si accumulano sulle loro pareti. Questo porta a arterie intasate.
- Poiché si verifica un danno alle arterie che portano il sangue al cuore, esiste il rischio di malattia coronarica.
- Quando sangue e ossigeno non vengono forniti ai muscoli del cuore a causa di un coagulo di sangue, si verifica un infarto del miocardio.
- Con il blocco dei vasi sanguigni, aumenta il rischio di aterosclerosi e angina pectoris.
- È probabile che un ictus sia dovuto a un ridotto apporto di sangue al cervello.
Qual è il pericolo del colesterolo nelle donne? L'effetto negativo del superamento della norma y sarà lo stesso diil riposo. Non c'è differenza in questo.
Ecco perché una grande quantità di colesterolo nel nostro corpo è pericolosa. Solo un atteggiamento attento alla salute non permetterà al corpo di raggiungere tali stati.
Segni
Se ascolti il tuo corpo, puoi prevenire molte spiacevoli conseguenze. È importante sapere non solo qual è il colesterolo alto pericoloso, ma anche quali sono i suoi segni. I sintomi includono segni di aterosclerosi, che si sviluppa a causa della deposizione di placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. È possibile determinare il livello elevato di questa sostanza:
- Angina, che compare quando le arterie coronarie del cuore si restringono.
- Dolore che compare alle gambe dovuto all'attività fisica, dovuto al restringimento delle arterie responsabili dell'afflusso di sangue.
- Coagulo di sangue e danni (rottura) dei vasi sanguigni.
- Rottura delle placche aterosclerotiche, in cui compare la trombosi coronarica. E a causa di ciò, si sviluppa insufficienza cardiaca.
- La presenza di macchie gialle sulla pelle, chiamate xantomi. Di solito si vedono vicino agli occhi.
Motivi
Ogni persona dovrebbe essere consapevole dei pericoli del colesterolo alto nel sangue. Allora questo stato può essere evitato.
Devi ancora conoscere i motivi. Spesso questo fenomeno si verifica a causa dello stile di vita. Il motivo principale è la malnutrizione. Ci sono molti alimenti ricchi di colesterolo che non influenzano i livelli ematici. Hanno un buon colesterolo - HDL.
Gli alimenti ricchi di grassi saturi sono pericolosi. Questo vale per prodotti a base di farina, carne grassa e formaggio, cioccolato, maionese, patatine, fast food. È a causa loro che si accumula il colesterolo cattivo, LDL. Pertanto, è importante eliminare questi alimenti dalla tua dieta.
Porta a malattie e uno stile di vita sedentario. Molte persone hanno uno stile di vita sedentario e un lavoro inattivo. Questo porta al sovrappeso, che è la base per il colesterolo alto. Un altro motivo risiede nell'alcol e nel tabacco.
I fattori predisponenti includono l'ereditarietà, il sesso (negli uomini la malattia compare più spesso), nonché l'età: più una persona diventa anziana, maggiore è il rischio di rilevare il colesterolo alto.
Norma
Se sei interessato ai pericoli del colesterolo, probabilmente vorrai sapere qual è la sua quantità normale. La norma è di almeno 200 mg/dl. Il voto ottimale è 5 mmol/l. Il superamento di questo indicatore porta solo a conseguenze negative.
Un aumento del livello di questo componente si verifica nei bambini, gli uomini non ne sono immuni ed è presente persino nel sangue delle donne. Qual è il colesterolo pericoloso per entrambi i sessi, considera di seguito.
Solo prima va notato che l'indicatore della norma può variare a seconda di:
- genere;
- età;
- pressione sanguigna;
- fumare.
Ad esempio, per gli uomini con pressione sanguigna normale che non fumavano, un livello di colesterolo di 5,8 mmol / l può portare a una morte prematura. E per una giovane donna che fuma,quale la pressione è aumentata, il contenuto di 7,1 millimoli non sarà pericoloso. Per una donna anziana, 6,9 mmol/L è pericoloso.
Si crede che la ragione di tutto siano gli ormoni sessuali femminili, che sono più presenti in gioventù. Ossidano rapidamente il colesterolo, prevenendo l'aterosclerosi.
Trattamento farmacologico
È necessario conoscere non solo i pericoli del colesterolo, ma anche come abbassarne il livello. Per fare ciò, i medici prescrivono una terapia farmacologica:
- Le statine sono richieste (ad esempio, Atorvastatina). Con loro, la sua produzione nel fegato diminuisce. Il vantaggio delle statine è che inibiscono la crescita delle placche che sono apparse.
- Le droghe con acido nicotinico possono abbassare il colesterolo. Grazie a loro, la produzione di colesterolo da parte del fegato diminuisce e gli acidi grassi non verranno assorbiti nel sangue dal grasso sottocutaneo. Lo svantaggio dell'acido nicotinico è che sono necessarie grandi dosi per ottenere l'effetto desiderato e questo porta a conseguenze negative sotto forma di dolore alla testa e allo stomaco, una sensazione di calore. L'acido nicotinico non deve essere assunto con un fegato malato.
- Si usano sequestranti degli acidi biliari. I farmaci riducono gli acidi biliari, che sono prodotti metabolici di grassi e colesterolo. Ma tali farmaci hanno un effetto negativo sulla digestione, portando a flatulenza e costipazione.
- L'ultimo gruppo di farmaci include i fibrati. Con loro si riduce la sintesi dei grassi. Gli effetti collaterali includono danni al fegato, comparsa di calcoli biliari.
Folkmedicina
Il colesterolo può essere abbassato con i rimedi popolari. L'aglio aiuterà in questo. Si ritiene che l'uso regolare di due chiodi di garofano al giorno manterrà il sangue al livello desiderato di questa sostanza. Un'efficace tintura di biancospino, che può essere acquistata o preparata da solo.
Ci sono altre ricette, ad esempio, incluso lo zenzero. Ma è necessario essere trattati con rimedi popolari dopo l'approvazione del medico. Tali farmaci abbassano il livello della sostanza, ma possono anche essere dannosi, poiché hanno le loro controindicazioni.
Cibo
Quando il colesterolo è al di sopra della norma, è necessario rimuovere dal menu gli alimenti ricchi di grassi saturi. Sarà utile usare:
- frutti di mare;
- verde;
- verdure, frutti rossi;
- legumi;
- oli vegetali.
Stile di vita
L'esercizio fisico adatto all'età e alla salute andrà a beneficio del corpo poiché influisce positivamente sul metabolismo, prevenendo l'eccesso di peso. È necessario smettere di fumare e alcol in grandi quantità, poiché l'appetito aumenta con esso e l'eccesso di peso appare con l'eccesso di cibo.
Quindi, il colesterolo dovrebbe essere mantenuto nell'intervallo normale per ogni persona. Se la sua concentrazione viene superata, devono essere utilizzate misure di normalizzazione efficaci. Allora sarà possibile evitare molti problemi di salute.
