Le formazioni di tessuto denso che collegano le ossa dello scheletro e dei singoli organi sono chiamate legamenti. La loro funzione non è solo quella di guidare l'articolazione, ma anche di trattenerla. Carichi eccessivi o movimenti goffi possono causare danni ai legamenti.
Gradi di danno
Ci sono tre tipi di lesioni ai legamenti che differiscono per gravità:
- Allungamento. Primo, grado lieve. Caratterizzato dalla rottura delle singole fibre.
- Lacrima. C'è una rottura di una parte significativa delle fibre, ma i legamenti possono ancora svolgere una funzione di supporto.
- Spazio. Il terzo e più grave grado. È caratterizzato da una completa violazione della funzionalità della spalla, del ginocchio, della caviglia.
Sintomi principali dei disturbi dell'integrità dei tessuti
I primi sintomi di un legamento strappato a cui prestare attenzione:
- Nel sito della lesione compare un forte dolore acuto.
- C'è una disfunzione parziale della parte del corpo danneggiata, diventa difficile muoversi.
- Posizione della rottura del legamentoinizia a gonfiarsi.
- La pelle diventa rossa satura, si verifica iperemia.
Diagnostica delle lacerazioni tissutali
Con una lesione lieve, il dolore può essere lieve. Tali pazienti, di norma, non comprendono immediatamente le cause e le conseguenze del danno, quindi vanno dal medico piuttosto tardi.
La diagnosi di rottura del legamento del ginocchio, della spalla o della caviglia è la seguente:
- Il medico effettua un esame visivo (determina un cambiamento nella forma dell'articolazione, arrossamento della pelle) e palpa l'area danneggiata (si chiarisce l'aumento della temperatura locale, il grado di dolore e gonfiore).
- Viene eseguita una radiografia.
- Ultrasuoni in corso.
- Risonanza magnetica in corso.
Come risultato di tutti gli studi, viene prescritto il trattamento di strappi ai legamenti del ginocchio, alla spalla o alla caviglia.
Pronto soccorso per lesioni ai legamenti
Quando vengono rilevati i primi sintomi di rottura dei legamenti del ginocchio o della spalla, oltre alla caviglia, è necessario adottare le seguenti misure:
- Il primo passo è limitare il movimento dell'area danneggiata. Per fare questo, devi metterci una benda a pressione. A seconda della posizione della lesione (caviglia, ginocchio o spalla), la procedura per applicarla può variare leggermente.
- L'arto ferito dovrebbe essere sollevato. Ad esempio, se ci fosserottura dei legamenti della caviglia, quindi la vittima viene posta in una posizione comoda (sdraiata o seduta) e viene posizionato un cuscino sotto la gamba.
- Applica qualcosa di freddo (come un impacco di ghiaccio) sulla fasciatura per ridurre il gonfiore.
- Se la vittima avverte un dolore molto intenso che non può sopportare, gli vengono somministrati antidolorifici (ad esempio analgin).
- Dopodiché, è imperativo andare al pronto soccorso per fare una radiografia e prescrivere il trattamento.
Trattamento delle lesioni al ginocchio
La funzione più importante dell'articolazione del ginocchio è quella di collegare e sostenere il femore e la tibia a causa dell'elevato numero di legamenti. Ci sono quattro tipi di opzioni di infortunio in quest'area:
- laterale interna (caratterizzata da sintomi esterni come la deflessione del ginocchio verso l'esterno);
- laterale esterno (la causa più comune è la torsione della gamba);
- cruciforme anteriore (lesione causata da un colpo alla parte posteriore del ginocchio o pressione in quest'area quando la parte inferiore della gamba era in posizione piegata);
- Dorso cruciforme (tale lesione è possibile in caso di colpo al ginocchio dalla parte anteriore o quando l'arto è sovraesteso).
L'esecuzione di carichi insoliti per l'articolazione del ginocchio o movimenti improvvisi può causare danni ai legamenti. Durante uno strappo, il tessuto muscolare non è soggetto a violazioni dell'integrità, ma si verificano comunque notevoli disagi. Pertanto, prima di tuttola vittima deve ricevere il primo soccorso e quindi andare direttamente dal medico per prescrivere il trattamento. L'essenza delle misure terapeutiche è eliminare rapidamente la sindrome del dolore e ripristinare l'integrità dei tessuti.
A seconda della gravità della lesione del legamento del ginocchio, il trattamento può essere il seguente:
- Puntura: eseguita nei casi in cui vi sia un forte gonfiore o sanguinamento dell'articolazione.
- L'imposizione di una benda stretta o di gesso: non solo il ginocchio è fissato, ma l'intera area dalle caviglie alla parte superiore della coscia. Se è stato applicato il gesso, viene rimosso non prima di uno o due mesi, se si è verificato uno strappo completo. In caso di danno parziale, è sufficiente portare la stecca per diverse settimane.
- Prendere antidolorifici, applicare unguenti per alleviare il gonfiore.
I casi gravi di lacrima possono richiedere un intervento chirurgico. Ma l'operazione viene eseguita non prima di cinque settimane dopo l'infortunio. La chirurgia può essere di due tipi: ad accesso aperto o artroscopia.
La rottura del legamento crociato complica la diagnosi, poiché durante il danno alla cavità articolare si verifica un'emorragia. Di conseguenza, gli accumuli di sangue non consentono di valutare appieno il grado di mobilità articolare. Ciò richiede ulteriori ricerche.
A seconda della velocità del primo soccorso, un tale strappo può essere curato solo applicando una stecca (bendaggio di gesso). Dovrebbe essere indossato per due mesi. Attività riabilitative inin caso di lesione del legamento crociato, consiste nell'eseguire esercizi fisici finalizzati allo sviluppo dell'articolazione e nel sottoporsi a un corso di massaggio.
Trattamento delle lesioni dell'articolazione della spalla
L'integrità dei legamenti in questo luogo può verificarsi per due motivi. Il primo: un'angoscia è il risultato di una lesione dovuta a uno sforzo fisico eccessivo, un livido, un colpo e così via. Il secondo: si è verificato un disturbo degenerativo, la cui causa è l'usura fisica o legata all'età dell'articolazione (trofismo articolare).
In alcuni casi, i sintomi visivi del danno potrebbero non essere osservati. Ma il dolore quando si cerca di muoversi e toccare lo sarà sicuramente. Il gonfiore dell'articolazione può comparire solo durante la terapia.
Trattamento dei legamenti strappati della spalla:
- Imposizione di un tutore ortopedico stretto per un periodo di diverse settimane. Ciò è necessario affinché l'area danneggiata sia riparata e non soggetta ad alcuno stress.
- Crioterapia - l'uso di impacchi freddi nei primi giorni dopo l'infortunio per alleviare il gonfiore. Puoi applicare il ghiaccio per non più di venti minuti. In caso contrario, potresti avere un congelamento.
- Prescrizione di farmaci antinfiammatori (es. ibuprofene, naprossene, catorolac, ecc.).
- Operazione chirurgica. Viene eseguito utilizzando il metodo dell'artroscopia, che prevede una violazione minima dell'integrità della pelle.
Dopo la terapia, è necessario eseguire una serie di interventi riabilitativi per recuperare completamentefunzione dell'apparato della spalla. Si consiglia di fare esercizi fisici appropriati, applicare fisioterapia, massaggi, agopuntura. Sarebbe utile strofinare unguenti riscaldanti nell'area danneggiata e fare vari impacchi.
Trattamento delle lesioni alla caviglia
La causa più comune di uno strappo alla caviglia è il piede che si attorciglia dentro o fuori. Ciò può accadere sia a seguito di qualsiasi attività fisica, sia per negligenza. Ai sintomi generali dei legamenti strappati si aggiungono dolori spasmodici nella zona dello stinco, gonfiore intorno all'articolazione, che è in costante aumento, gonfiore delle ossa, immobilità del piede. I lividi possono comparire in vari punti.
Il trattamento degli strappi alla caviglia può includere le seguenti misure:
- Applicare impacchi freddi (ghiaccio) sull'area danneggiata nei primi giorni dell'infortunio.
- Applicare una benda stretta a forma di otto. A seconda della gravità della lesione, la benda può essere rimossa dopo due o tre settimane.
- Foratura. Eseguito in presenza di un grosso tumore ed emorragia.
- Se il gonfiore non scompare dopo aver applicato una benda stretta, viene applicato un calco in gesso. Con il suo aiuto, è possibile riparare l'area dalle dita all'articolazione del ginocchio. Un legamento lacerato in questo caso dovrebbe guarire in due o quattro settimane.
- Un paio di giorni dopo il danneggiamento dell'integrità dei tessuti articolari, possono essere applicati impacchi caldi.
La condizione principale per ripristinare la funzionalità della caviglia dopolegamenti strappati: la corretta applicazione della benda. A seconda della posizione della lesione, viene applicato in modo leggermente diverso:
- in caso di danneggiamento del gruppo di elementi anteriore esterno dell'apparato legamentoso, il piede dovrebbe essere in posizione di pronazione, cioè il lato pendente verso l'esterno);
- in caso di danneggiamento dell'articolazione tibiofibulare distale, si applica un bendaggio alla caviglia in posizione piegata;
- se il gruppo interno è danneggiato, è necessario fasciarlo in posizione di supinazione, cioè con il lato pendente del piede verso l'interno.
Se una lesione del legamento della caviglia è complicata da un danno muscolare, una frattura o una lussazione, è necessario un intervento chirurgico. Il chirurgo in questo caso esegue la riduzione e la fissazione dei frammenti ossei. Cuci anche i legamenti strappati. Dopo l'operazione, viene applicato un nastro di gesso alla caviglia infortunata. Questo tipo di lesione richiede molto tempo per guarire e il periodo di recupero può variare da tre a sei mesi.
Quando i legamenti dell'articolazione della caviglia sono strappati, un tipo di terapia come l'UHF è abbastanza efficace (si basa sull'impatto di un campo elettromagnetico con frequenze diverse sul corpo umano).
In futuro, è obbligatorio eseguire una serie di esercizi in cui saranno coinvolti i muscoli del piede e della parte inferiore della gamba, le dita. Si consigliano anche bagni, massaggi, impacchi di paraffina e sessioni di fisioterapia.
Trattamento dei disturbi dell'integrità dei tessuti con rimedi popolari
Nel trattamento di vari tipi di strappi ai legamenti, vari tipi di lozioni eunguenti a base di decotti di erbe, pappa di varie verdure e piante che aiutano ad alleviare il dolore e il gonfiore.
Le ricette della medicina tradizionale più comuni per questo tipo di danno sono:
- Aceto, argilla rossa e mele tritate vengono accuratamente mescolate per formare un impasto liquido. La miscela risultante viene applicata sull'area interessata. Questo unguento ha un effetto riscaldante, aiuta anche ad alleviare il dolore intenso ed è molto utile per combattere l'infiammazione.
- Gli spicchi d'aglio vengono grattugiati, quindi mescolati con foglie di eucalipto tritate. L'unguento deve essere fatto bollire per cinque minuti prima dell'uso.
- Per accelerare il processo di recupero, si consiglia di strofinare le patate su una grattugia fine e applicarla sulla zona danneggiata. Puoi anche aggiungere cipolle o foglie di cavolo grattugiate alla pappa.
- La cipolla viene strofinata su una grattugia fine e mescolata con sale da cucina per ottenere una pappa omogenea. Quindi la miscela risultante viene leggermente riscaldata a bagnomaria e applicata per un'ora e mezza sulla zona lesa. L'impacco aiuterà ad alleviare l'infiammazione.
- Compressa di vodka. Allevia molto bene il gonfiore, ma può essere applicato all'articolazione del ginocchio o della caviglia per non più di otto ore.
- L'unguento alla calendula aiuta a ridurre il gonfiore e l'infiammazione. Per fare questo, i fiori vengono schiacciati e mescolati con una normale crema per bambini.
- Fanno impacchi dalla raccolta di erbe di bodyaga (spugna d'acqua dolce). Questa erba agisce come assorbente,che è rilevante per ematomi, lividi ed edemi di diversa natura. Puoi applicare impacchi a intervalli di una volta ogni ora e mezza. Prima della procedura, è meglio lavare l'area danneggiata con una soluzione di sapone da bucato. Ogni volta che viene preparato un decotto fresco.
- Il sale viene mescolato con la farina in proporzioni uguali. Poi fanno una torta. Dovrebbe essere applicato alla ferita per l'intera notte.
Ricorda che i fondi di cui sopra possono essere utilizzati solo come ausiliari. Non possono sostituire il trattamento di base.
Riabilitazione dopo il trattamento
Il tempo di recupero dopo una rottura del legamento dipende dalla posizione e dalla gravità della lesione, nonché dalla rapidità e dalla tempestività dell'assistenza medica. Il tempo medio per la ripresa della funzione motoria, previa indicazione del medico, è di circa otto settimane. Se il danno ai legamenti è stato molto grave, il periodo di riabilitazione può essere ritardato fino a sei mesi.
Il periodo di riabilitazione consiste nell'attuazione di tutte le procedure fisioterapiche prescritte e in una serie di esercizi fisici leggeri. Tutte le azioni sono mirate in modo specifico allo sviluppo dell'area lesa, nonché al rafforzamento dell'apparato legamentoso.
Una serie di esercizi viene sviluppata individualmente da uno specialista e dipende dal tipo di danno e dal paziente specifico. Man mano che ti riprendi, l'attività fisica aumenta. Ad esempio, se si è verificata una rottura del legamento del ginocchio, di solito vengono prescritti prima esercizi fisici leggeri sotto forma di riscaldamento, quindi vengono aggiunte le lezioni asimulatori (tapis roulant).
Per rendere più fruttuoso il periodo di riabilitazione, si consiglia di visitare un centro benessere. Puoi anche utilizzare suggerimenti aggiuntivi di un personaggio popolare (ad esempio, fare vari impacchi, unguenti e così via).
Prevenzione delle lesioni ai legamenti
Per ridurre il rischio di uno strappo alla caviglia, al ginocchio o alla spalla, ecco alcuni suggerimenti da seguire:
- Mentre si cammina e si svolgono varie attività fisiche, bisogna essere attenti e prudenti, prestare attenzione al manto stradale e ai possibili ostacoli (buche, sassi, ecc.).
- Non dimenticare che il rischio di infortuni in inverno aumenta notevolmente.
- Prima di intraprendere attività fisiche di natura diversa (allenamento in palestra, ciclismo, corsa e così via), è necessario riscaldarsi ed esercitarsi.
- Se c'è il rischio di una lacrima, allora è imperativo eseguire una serie quotidiana di esercizi volti a rafforzare i legamenti.
- L'inclusione nella dieta di un gran numero di frutta e verdura fresca aiuta a rafforzare le articolazioni.
Per chi ha già avuto uno strappo legamentoso, si consiglia di utilizzare un bendaggio elastico prima di varie attività fisiche. Usalo per applicare una benda su un'area precedentemente danneggiata.
Non dimenticare che coloro che conducono uno stile di vita sano e si esercitano correttamente hanno una probabilità molto bassa di avere un legamento strappato.
