L'igiene orale funziona alla grande se eseguita correttamente. Se affronti distrattamente questo problema, nel tempo ci saranno molti problemi. Ci sono malattie dentali che richiedono cure lunghe e costose. A volte è necessario estrarre il dente interessato. Pertanto, è importante mantenere l'igiene orale. Le raccomandazioni su questo argomento sono presentate nell'articolo.
Nozioni di base
Ricordare le regole di base dell'igiene orale non è difficile. È importante seguirli ogni giorno. È solo necessario non essere pigri e presto diventerà un'abitudine utile. Le regole per la cura dei denti e della cavità orale includono:
- Dovresti lavarti i denti ogni giorno, mattina e sera. Durante il giorno si accumulano molti batteri in bocca, che devono essere eliminati prima di andare a letto.
- La procedura di pulizia deve essere eseguita per almeno 3 minuti.
- Lo spazzolino deve essere cambiato ogni 3 mesi.
- Il dentifricio va scelto individualmente, data la condizionedenti e gengive, nonché la presenza di malattie del cavo orale. Non lesinare su questo.
- La lingua, le gengive, le guance non hanno bisogno di meno cure, non dovrebbero limitarsi a lavarsi i denti.
- Sono necessari prodotti per la cura aggiuntivi. Le procedure con loro vengono eseguite dopo ogni pasto. Per fare questo, usa il filo interdentale, il collutorio.
- Dovresti visitare il dentista ogni 6 mesi.
Tali regole per l'igiene orale servono a prevenire le malattie. Seguili regolarmente e non avrai bisogno di cure dentistiche costose.
Dentifrici
Tra le regole per la cura dei denti e del cavo orale c'è la scelta di una pasta adatta. A seconda delle sostanze in ingresso, può avere un certo effetto sui denti e sulle gengive. Ad esempio, il gel ha una struttura delicata, pulisce delicatamente lo sm alto senza cancellarlo rispetto ai prodotti sbiancanti.
I dentifrici sono igienici e terapeutici. I primi permettono di eliminare batteri e odori sgradevoli. Questi ultimi hanno un profondo effetto sulla cavità orale. Le paste terapeutiche e profilattiche si dividono in diversi tipi a seconda dello scopo:
- Per il trattamento e la prevenzione delle malattie delle mucose e dei tessuti parodontali. Tali rimedi consistono in infusi di erbe, enzimi, sali minerali.
- Anti-infiammatori elimina l'infiammazione, gengive sanguinanti. Contengono antisettici che distruggono gli agenti patogeni.
- I ricostituenti hanno il calcio, loronormalizzare l'equilibrio acido-base. Tali paste possono ripristinare l'integrità delle fibre di collagene nelle gengive.
- I dentifrici etichettati per la carie includono fluoro per fermare la carie.
Il giusto dentifricio influisce sulla qualità dell'igiene orale. Le basi di una cura adeguata ti aiuteranno a scegliere prodotti di alta qualità per la cura regolare. I bambini hanno bisogno di dentifrici speciali che abbiano un buon sapore, siano sicuri e non danneggino il corpo se ingeriti accidentalmente.
Selezione pennello
È necessario saper scegliere i giusti prodotti per l'igiene. L'igiene orale è impossibile senza lo spazzolino giusto. Ma ora ci sono tanti dispositivi in vendita, e come scegliere il tuo? È necessario concentrarsi sulle caratteristiche del pennello:
- Materiale. Le setole naturali sono considerate più morbide delle setole artificiali. Inoltre, è un terreno fertile per i batteri, le fibre naturali sono un ottimo ambiente di vita. Pertanto, è preferibile acquistare una spazzola con setole artificiali.
- Rigidità. In assenza di indicazioni del dentista si utilizza uno spazzolino di media durezza, ideale per adulti e bambini. Le setole morbide sono più adatte ai bambini e le setole molto morbide sono più adatte ai bambini in età prescolare. Solo su consiglio di uno specialista puoi usare una spazzola con un'elevata rigidità. Questo parametro è indicato dal produttore sulla confezione.
- Taglia. Questo parametro è importante nella scelta. Il pennello della misura malata non è comodo da usare, la sua parte di lavoro non deve superare i 3 cm.
Oltre alle spazzole standard, i produttori producono spazzole elettriche e ad ultrasuoni. Con loro sarà possibile eseguire cure igieniche di alta qualità. Se ci sono malattie dei denti e delle gengive, gli apparecchi elettrici possono essere una controindicazione. Gli ultrasuoni possono essere utilizzati per diverse patologie, non sono dannosi per i tessuti duri e le superfici mucose.
Lavarsi i denti
L'educazione all'igiene orale dovrebbe essere fatta fin dalla prima infanzia. I bambini devono imparare a lavarsi i denti correttamente. Questa procedura viene eseguita ogni giorno:
- Innanzitutto, la spazzola viene inumidita con acqua corrente. Questo rimuove i germi da esso, la polvere accumulata dalla pulizia precedente. Inoltre, questo renderà la procedura più confortevole.
- Poi la pasta viene applicata sulle setole. La quantità non deve essere superiore a un pisello con un diametro di 1 cm (per i bambini - 2 volte in meno).
- Dopodiché, puoi fare la pulizia da solo. Con l'aiuto di movimenti fluidi dalle gengive alla parte superiore dei denti, è necessario pulire la superficie interna e quindi quella esterna. La regola principale della procedura è tenere lo spazzolino in una sola direzione, dalla radice del dente verso l' alto, eliminando il muco. La parte superiore dei denti viene spazzolata con un movimento alternativo. Alla fine della seduta, con un movimento circolare, è necessario disegnare lungo il lato esterno dei denti, chiudendo le mascelle.
- Quindi sciacquare bene la bocca con acqua
Questa procedura dovrebbe essere eseguita secondo queste regole da adulti e bambini. Col tempo, diventa un'abitudine, quindi sarà più facile implementarla. Con lei la cavità orale sarà in perfetto ordine.
Pulizia della lingua
Le regole dell'igiene orale includono anche la pulizia della lingua, perché accumula molti detriti alimentari e placca batterica. Con la saliva, i microbi penetrano nei denti e nelle gengive, che è la causa di malattie e un odore sgradevole. Grazie alla pulizia regolare della lingua sarà possibile prevenire molti problemi.
La procedura viene eseguita in base alle seguenti regole:
- Lavoro svolto dopo aver lavato i denti.
- Per fare ciò, usa un raschietto speciale o la superficie posteriore di uno spazzolino da denti, se può essere utilizzato per questo (deve esserci un motivo tridimensionale in rilievo).
- I movimenti devono essere eseguiti dalla radice alla punta.
- Poi vengono eseguiti diversi movimenti sulla lingua.
- Quindi risciacquare con acqua.
- L'effetto migliore è fornito da uno speciale gel o dentifricio. Il prodotto viene applicato sulla superficie, raschiato, lavato via con acqua.
Trattamenti regolari proteggono da molte malattie orali. Inoltre, in questo modo una persona si sente più sicura che tutto sia in ordine.
A cosa servono i brillantanti?
Come prendersi cura di denti e bocca per avere sempre un alito fresco? Per questo vengono utilizzati brillantanti che differiscono nello scopo. Alcuni prodotti sono progettati per curare la carie, mentre altri sono efficaci per le malattie gengivali e altri ancora rinfrescano l'alito. A volte i dentisti consigliano dei risciacqui per eseguire terapie complesse.
Questi prodotti vengono utilizzati dopo la puliziadenti (possibile dopo aver mangiato). Quando si sceglie, è necessario prestare attenzione alla composizione. Per l'uso quotidiano si possono utilizzare prodotti con estratti vegetali. Per proteggere dalla carie vengono utilizzati prodotti con fluoro e calcio. Sciacquare la bocca per almeno 3 minuti in modo che i componenti agiscano sullo sm alto. I farmaci antinfiammatori di solito contengono clorexidina. Se è presente alcol, non utilizzare su bambini o conducenti.
Filo interdentale
Le regole di base per l'igiene orale includono l'uso del filo interdentale o del filo interdentale. Solo così sarà possibile pulire autonomamente lo spazio tra i denti, rimuovendo placca, batteri e residui di cibo. Poiché questa parte del dente è difficile da raggiungere, spesso compare la carie.
Per eseguire la procedura del filo interdentale, deve essere svolto e poi strappato in modo che ci siano 15 cm di filo libero tra di loro. Quindi inserirlo tra i denti. A sua volta, devi sorseggiare il filo avanti e indietro. Il filo ti consente di eliminare l'odore sgradevole. Bisogna fare attenzione, perché durante le prime procedure è probabile il danno alle gengive e il suo sanguinamento dovuto alla mancanza di abilità. La pulizia viene eseguita 1 volta al giorno, preferibilmente prima di coricarsi. Non usare il filo interdentale se hai malattie gengivali o corone o ponti.
Cura professionale
Le regole dell'igiene orale non includono solo le procedure domiciliari. Per questo vengono utilizzati anche metodi professionali. Questi includono l'esecuzione:
- Pulizia a ultrasuoni. Quindi placca, tartaro vengono perfettamente eliminati. La procedura viene eseguita con un moderno strumento ad ultrasuoni, che agisce sul dente con vibrazioni ondose. In questo caso, lo sm alto non è danneggiato. Spazzolare è considerato sicuro e indolore, oltre che efficace.
- Metodo AirFlow. Il dispositivo pressurizzato espelle soda, aria e acqua, pulendo i denti dalla placca e dal tartaro. Di conseguenza, lo sm alto sarà di 2 toni più chiaro e diventerà lucido.
- Lucidatura. Per questo vengono utilizzati strumenti professionali, il contenuto di microgranuli di zirconio.
- Fluorazione. I paradenti con gel vengono posizionati sulla superficie asciutta dei denti, il tempo di esposizione è di 1 minuto. Lo sm alto riceve ioni fluoro.
- Consiglio di esperti. Il medico può dirti come prenderti cura dei tuoi denti e della bocca. Solo un dentista è in grado di scegliere la giusta lista di prodotti che consentono di mantenere un cavo orale sano e pulito.
Pulisci fin dall'infanzia
Le regole dell'igiene orale per un bambino devono essere insegnate fin dall'infanzia. Quando i denti non sono ancora comparsi, è necessaria la cura delle gengive. Ci sono salviette speciali per questo. Hanno bisogno di pulire le gengive dopo ogni poppata. Per i denti da dentizione, ci sono punte delle dita in silicone, simili a uno spazzolino da denti. È probabile che ai primi tentativi compaia il pianto, ma il bambino si abituerà alla procedura, e in futuro non sarà difficile abituarlo alla pasta.
A 1-2 anni, devi insegnare a tuo figlio a lavarsi i denti da solo. Necessità di comprarlospazzola e incolla per bambini. Tuttavia, il bambino non sarà in grado di eseguire una pulizia di alta qualità. Pertanto, i genitori dovrebbero aiutare in questo fino a quando non lo fa da solo. È importante abituarsi a spazzolare 2 volte al giorno. Per interessarsi alla procedura, usano filastrocche, filastrocche o canzoni. La cosa principale è che l'igiene non dovrebbe essere una routine. Quando si sceglie la pasta per bambini, è necessario prestare attenzione: non dovrebbe contenere fluoro.
L'effetto di una cura adeguata
Le malattie dei denti e delle gengive compaiono a causa di batteri che vivono e si moltiplicano nella placca e nei residui di cibo. Una superficie pulita è un ambiente sfavorevole per il loro sviluppo. Pertanto, con la dovuta cura, sarà possibile prevenire lo sviluppo di disturbi.
Se non segui l'igiene orale, compaiono placca e carie. Se non trattata, compare una malattia gengivale: parodontite, gengivite. A causa del costante accumulo di batteri in bocca con igiene insufficiente, compaiono problemi di stomaco. Un fattore importante nel problema della pulizia del cavo orale è la parte estetica. L'alitosi è il principale segno che molti batteri si sono accumulati in bocca.
Le procedure odontoiatriche di solito richiedono cure speciali. I consigli su questo problema sono generalmente forniti dal dentista. Inoltre, il medico deve fornire le regole di cura per l'installazione di corone, otturazioni e ponti. Il rispetto di queste raccomandazioni ti consentirà di salvare a lungo il risultato delle procedure odontoiatriche.
Conclusione
Quindi, le regole per eseguire l'igiene orale non lo sonocomplesso. È importante che le procedure diventino un'abitudine. E poi la cavità orale sarà in perfetto ordine.
