La maggior parte delle persone controlla prima la temperatura corporea quando non si sente bene. In base ai risultati della procedura, di solito si giudica se una persona è malata o meno. Tutti ricordano che una temperatura di 36,6°C è considerata normale. Di solito, qualsiasi deviazione dalla norma è già uno dei sintomi principali di una malattia. A volte si verificano situazioni in cui, dopo la misurazione, il termometro mostra 35,5 ° C, cioè una temperatura corporea più bassa. Come reagire? Spesso le persone pensano che l'indicatore non sia corretto, ma al riesame si scopre che non ci sono errori. Allora cosa c'è di peggio e di più pericoloso per la salute: temperatura corporea bassa o alta? Come trattare questo sintomo nei bambini e negli adulti? È possibile far fronte alla malattia con i farmaci ea casa? Capiremo in questo articolo.
Misure
Prima di passare direttamente all'argomento, considera i modi per misurare la temperatura. Non ci sono differenze tra adulti e bambini, vengono utilizzati gli stessi strumenti, chiamati termometri. Sono divisi in due tipi principali: mercurio ed elettronici. La prima opzione è più familiare, devi solo tenere il termometro sotto l'ascella per cinqueminuti. Nel secondo caso, dovresti attendere il segnale sonoro. Un dispositivo elettronico è un po' più difficile da usare. Dopo aver controllato la temperatura, deve essere tenuto per un altro minuto. La misurazione termina se l'indicatore rimane lo stesso. In caso contrario, il dispositivo deve essere tenuto premuto per un altro paio di minuti.
I metodi principali per controllare la temperatura corporea includono:
- Fissare un termometro sotto l'ascella è il modo più comune. Sebbene sia facile da usare, questo schema è piuttosto impreciso. Con questa misurazione, la media è considerata 36,0 ° С.
- Negli Stati Uniti e in Europa, il modo più comune è misurare la temperatura in bocca. Tuttavia, questa tecnologia non è consigliata ai bambini, perché non è consigliabile aprire la bocca durante il controllo dell'indicatore.
- I bambini sono adatti per la misurazione rettale, cioè introducendo farmaci speciali nel retto. Questa tecnica non è molto adatta per i neonati, solo per bambini leggermente più grandi.
- C'è anche la termometria nell'orecchio, ma il metodo è impopolare a causa di grandi errori.
Qualunque metodo tu scelga, il risultato sarà lo stesso. Perché la temperatura si abbassa? Ci sono molte ragioni, di cui parleremo più dettagliatamente più avanti.
Ipotermia
Questo è ciò che la medicina chiama il fenomeno quando l'indicatore è al di sotto della norma. Questo non vuol dire che tali casi siano rari, ma non troppo frequenti. Adulti e bambini affrontano il problema, possiamo dire che nessuno è immune. Ci sono parecchi motivi per le basse temperature, ognuno di essi porta a conseguenze. Come sapete, l'indicatore normale è 36,6 ° C. Ma se la tua temperatura oscilla tra 35,5-37 gradi durante il giorno, non ci sono deviazioni, questo è assolutamente normale.
I cambiamenti nei risultati del test possono indicare l'assunzione di cibo, il ciclo delle mestruazioni o un banale cambiamento di umore. L'ipotermia come disturbo inizia con un indicatore di 35 gradi e inferiore. Quindi è necessario pensare alle cause della bassa temperatura e ai metodi di trattamento. Non è consigliabile adottare misure da soli per evitare spiacevoli conseguenze. È meglio affidare la questione a uno specialista che, dopo aver diagnosticato il problema, prescriverà la terapia.
Segni di malattia
Vale la pena notare che la bassa temperatura corporea di una persona indica direttamente una violazione del funzionamento del corpo. Cioè, in ogni caso, c'è un certo problema che deve essere identificato. È difficile chiamare l'ipotermia una malattia a tutti gli effetti, più spesso i medici la distinguono come un sintomo di qualsiasi malattia. Ma puoi andare dall' altra parte: considera il concetto come un fenomeno biologico isolato dagli altri processi che si verificano nel corpo.
Evidenziamo alcuni segni che si trovano spesso insieme all'ipotermia:
- mal di testa e vertigini;
- problemi circolatori con conseguente aritmia;
- intorpidimento delle dita degli arti superiori e inferiori;
- brividi, sgradevole sensazione di freddo;
- trema vicinoin tutto il corpo, accompagnata da perdita di appetito e debolezza generale;
- nausea e vomito, sintomi di malessere.
Tra le altre cose, devi specificare il criterio principale. Si tratta di ciò che definisce una patologia una bassa temperatura. Il segno principale è un indicatore di 35 gradi, che rimane statico per tutto il giorno. Se ci sono continui cali verso la norma e ritorno, dovresti guardare come ti senti. Tuttavia, se l'indicatore rimane invariato per diversi giorni, è necessario contattare uno specialista il prima possibile. È meglio non scherzare con un problema di questa natura, è necessario identificare la causa della bassa temperatura e curare la malattia. L'ipotermia indica gravi disturbi nel corpo. Questo può essere associato agli organi interni e causare ulteriori malattie. Ignorare i sintomi non fa che peggiorare la situazione.
La temperatura corporea si abbassa. Motivi
Ci sono molti motivi per una situazione del genere. Per cominciare, vale la pena notare che il superlavoro banale può agire come un fattore in un indicatore anormale. Se trascorri molto tempo al lavoro, spendi le tue energie per il lavoro, non sei in vacanza da molto tempo, forse questa è solo stanchezza. Devi capire che la cronica mancanza di sonno, l'abbondanza di situazioni stressanti non passa invano, lascia il segno. Lo stesso si può dire dell'eccessivo stress fisico e mentale. Naturalmente, il corpo fa del suo meglio per mostrarti che ci sono problemi, spesso dovuti a variazioni della temperatura corporea. il megliola medicina qui sarà un buon riposo, non farà male prendere la tintura di Motherwort per calmare i nervi.
Le cause della bassa temperatura includono l'anemia, che è un calo di forza dovuto alla mancanza di ferro. Tale diagnosi non può essere verificata da sola, è necessario eseguire un esame del sangue generale e scoprire il livello di emoglobina. Questa situazione si verifica spesso in primavera, poiché questo periodo stagionale è caratterizzato da una carenza di vitamine. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, poiché il trattamento di solito procede senza incidenti e i pazienti tornano alla vita normale.
Dopo aver fissato il termometro sotto l'ascella per cinque minuti, potresti scoprire che la temperatura corporea si è abbassata. Le ragioni possono essere nascoste nell'interruzione del funzionamento degli organi interni e dei sistemi del corpo, compreso il sistema immunitario. Forse il paziente è stato recentemente malato di una grave malattia e ha dato molta forza per combatterla. C'è la possibilità che il paziente abbia torturato il suo corpo con diete e fame, contando in modo errato le chilocalorie. Quindi non sorprende che la temperatura sia tutt' altro che normale. La terapia in questo caso prevede l'assunzione di vitamine e il passaggio a una dieta bilanciata adeguata.
Parlando di utili composti organici. Una mancanza di vitamina C può portare a problemi. Questo è probabilmente il fattore più innocuo, poiché è facile da eliminare. Corri al negozio per arance e mandarini: unisci l'utile al dilettevole. Prendi anche l'abitudine di bere il tè con il limone, e poi ti dimenticherai per sempre della carenza di questa vitamina.
Perché la mia temperatura corporea è al di sotto del normale?
Continuando la conversazione sulle cause della bassa temperatura in un adulto, non si può non menzionare l'uso dei farmaci. In altre parole, si tratta di autoguarigione. Questo è esattamente il caso in cui una persona si diagnostica e prescrive un trattamento. È chiaro che ciò può portare a gravi disturbi nel corpo e conseguenze spiacevoli. L'assunzione di farmaci provoca intossicazione, non puoi scherzare con le droghe. Massima cura per la tua salute - non automedicare.
Un altro fattore che influenza la deviazione dalla norma è l'esacerbazione delle malattie croniche. Se li hai, non rilassarti e monitorare lo stato del corpo. Se si verificano sintomi, non rimandare una visita dal medico a tempo indeterminato.
C'è la possibilità di sviluppare ipotiroidismo quando la temperatura corporea in un adulto si abbassa. Le ragioni della diminuzione dell'attività della tiroide devono essere ricercate in violazione degli organi interni. L'ipotiroidismo, infatti, non è una malattia a tutti gli effetti, è una condizione dell'organismo causata da livelli di ormoni insufficienti per lungo tempo. La ghiandola tiroidea svolge molte funzioni, quindi è necessario prendere sul serio questo problema.
Un altro motivo per la comparsa dell'ipotermia è una violazione del funzionamento delle ghiandole surrenali. Questa situazione non può essere ignorata, cerca di bere molta acqua se non ci sono controindicazioni. Nelle stagioni calde, in estate e in primavera, il corpo ha bisogno soprattutto di abbondantibere e non è necessario limitarlo. Meloni e angurie saranno un'ottima aggiunta per correggere la situazione.
Ipotermia in gravidanza
Spesso, le donne in posizione si trovano con una temperatura corporea più bassa. Il motivo è nascosto proprio nello stato di gravidanza, quindi non c'è un forte motivo di preoccupazione. Tuttavia, anche ignorare il sintomo non è sicuro, perché può portare allo svenimento della futura mamma. Una donna incinta dovrebbe monitorare attentamente la sua salute, perché la vita del bambino dipende da questo.
Inoltre, l'ipotermia è accompagnata da mal di testa, perdita di appetito e intorpidimento degli arti superiori e inferiori. Ulteriori sintomi possono rovinare significativamente la vita di una futura mamma, quindi è meglio consultare un medico in merito.
Bassa temperatura in un bambino
Numeri bassi sul termometro possono indicare una misurazione errata. La testa del termometro dovrebbe essere chiaramente sotto l'ascella, è necessario tenerla per almeno tre minuti. È meglio che i bambini si siedano in ginocchio e tengano la maniglia saldamente al corpo. Un calo istantaneo della temperatura può indicare tentativi intensi di ridurre l'aumento della velocità. Assumere farmaci antipiretici rigorosamente secondo le istruzioni, non modificare la dose.
Bassa temperatura per un tempo relativamente lungo osservata nei bambini durante il periodo di crescita. Gli adolescenti spesso sperimentano un forte calo dell'indicatore, che indica direttamente un'eccessiva emotività. Di norma, questo non danneggia la crescitacorpo.
I genitori dovrebbero essere particolarmente sensibili alle condizioni dei bambini fino a un anno. La deviazione dell'indicatore dalla norma si osserva nei seguenti casi:
- se il bambino è nato prematuro, la temperatura è bassa per un po' di tempo;
- se il clima cambia, fa un po' più freddo, il corpo di un bambino non formato può reagire abbassando il livello di temperatura.
Con la malnutrizione, una mancata corrispondenza tra l'equilibrio dei nutrienti e il dispendio energetico, i bambini sviluppano l'ipotermia. È necessario fare una dieta completa, escludendo il consumo di prodotti nocivi. L'eccessiva attività fisica e il forte affaticamento hanno un effetto negativo sul corpo e danno una reazione protettiva. Non bisogna inoltre dimenticare le malattie croniche e oncologiche, perché la loro presenza provoca ipotermia.
Possibili malattie
Anche la riduzione della temperatura corporea in un adulto non fa ben sperare. Se non ci sono segni evidenti di una deviazione dalla norma, allora questa è un'occasione per pensare alla tua salute. Il fatto è che questa situazione indica la presenza di una malattia cronica in via di sviluppo.
È necessario sottoporsi a una visita medica per identificare la causa dell'ipotermia e identificare la malattia. La domanda sorge spontanea: quale medico contattare? Per iniziare, fissa un appuntamento con un terapista. In futuro, il medico ti indirizzerà allo specialista giusto.
Quindi, quali disturbi si riscontrano spesso a bassa temperatura in un adulto? Diamo un'occhiata più da vicino:
- Oncologia. Vale la pena notare che la maggior parte delle situazioni è associata a malattie di questo tipo. La crescita del tumore nel corpo porta a disturbi funzionali, manifestati, tra l' altro, nello sviluppo dell'ipotermia. Spesso, una diminuzione del livello di temperatura indica patologie del sistema endocrino, avvelenamento e anoressia.
- Influenza. Le fluttuazioni di temperatura si osservano anche con l'influenza. Il sistema immunitario del corpo cerca di creare condizioni sfavorevoli per la riproduzione del virus. La malattia è grave, accompagnata da ulteriori sintomi sotto forma di naso che cola e mal di gola. Ignorare i segni è inaccettabile, alle prime manifestazioni è necessario consultare un medico per un trattamento di qualità.
- Freddo. Stranamente, l'ipotermia può svilupparsi in presenza di questa malattia. Nella maggior parte dei casi, ovviamente, il paziente ha una temperatura corporea superiore a 37 °C. La diminuzione dell'indicatore è dovuta al fatto che la malattia è sorta sulla base di una malattia non trattata. La lotta contro il virus è in pieno svolgimento e quindi l'immunità può essere esaurita. Per questo motivo, potresti avvertire sintomi come brividi e sudorazione con ipotermia. Il compito del paziente è monitorare la dinamica dello sviluppo della malattia insieme al medico curante e adottare le misure necessarie in modo tempestivo.
- Ipotensione arteriosa. Il problema della bassa pressione sanguigna si verifica spesso in tandem con l'ipotermia. Si scopre che il flusso sanguigno è notevolmente rallentato, di conseguenza i processi biochimici procedono molto più lentamente. In altre parole, il corpo risparmia energia entrandomodalità di risparmio energetico. La patologia viene rilevata quando fa caldo, perché i vasi sanguigni si espandono. Questo è un modo naturale per abbassare il livello di temperatura.
Combatti il problema
Cosa fare quando si scopre che un adulto ha una bassa temperatura corporea? Naturalmente, consultare uno specialista. L'ipotermia è, prima di tutto, un sintomo di una malattia, quindi senza una diagnosi sarà molto difficile intraprendere un trattamento efficace.
Eppure ci sono diversi modi per aiutare ad eliminare il segno di una diminuzione del livello di temperatura:
- Riposa per qualche giorno. Come abbiamo già notato, il problema può essere causato dal superlavoro, quindi è necessario un adeguato riposo.
- Includi nella dieta fegato, brodi di pollo, carne rossa. Mangia anche più cioccolato, arachidi e succhi di frutta freschi.
- Segui la tua dieta.
- Se hai freddo, concentrati sul bere molte bevande calde e fare il bagno.
- Il medico prescrive farmaci immunostimolanti, come Pantocrino e Normoxan, per combattere il sintomo.
Come aumentare la temperatura in casa?
Puoi anche aumentare la temperatura al livello richiesto a casa. Se l'indicatore non è sceso a un livello critico, non dovresti assumere farmaci. Puoi raggiungere l'obiettivo in altri modi:
- mangia qualche cucchiaio di caffè solubile secco;
- riportare la circolazione sanguigna alla normalità con l'aiuto del fisicoesercizio.
I metodi di cui sopra sono piuttosto rischiosi e dovrebbero essere usati con estrema cautela. Solo in casi di estrema necessità, questi metodi sono giustificati.
Prevenzione
Per non affrontare mai il problema della bassa temperatura, devi rispettare le seguenti regole:
- in caso di pioggia devi vestirti bene, assicurati di avere un ombrello o un cappello;
- buon riposo sotto forma di buon sonno, nonché una corretta alimentazione equilibrata;
- abbandona le cattive abitudini come bere alcolici, droghe e fumare sigarette, che hanno un effetto negativo sul sistema immunitario.
Se noti questo sintomo in un parente stretto, prova a passare più tempo con lui e controlla le sue condizioni. L'ipotermia può divampare in qualsiasi momento e richiedere cure mediche di emergenza.
