È facile affrontare la febbre: tutti sanno fin dall'infanzia che se il termometro è più di 37,5, è molto probabile che si tratti di SARS. Ma cosa succede se la temperatura corporea è bassa? Se i limiti normativi degli indicatori sul termometro sono più o meno noti, pochi sono a conoscenza dei processi che provocano una diminuzione e delle possibili conseguenze di questo stato. Infatti, al di sotto della normale temperatura corporea è la stessa condizione pericolosa di elevata.
Temperatura media del corpo umano
È opinione diffusa che la temperatura ottimale sia di 36,6 gradi Celsius. Ma ogni organismo è puramente individuale e piccole deviazioni, sia verso l' alto che verso il basso da questo indicatore, sono abbastanza normali. La temperatura corporea media della stragrande maggioranza delle persone varia da 36,5 a 37,2 gradi Celsius senza l'influenza di fattori esterni. Se la temperatura abituale è leggermente superiore o inferiore a questi valori, ma la personasi sente bene, non ci sono deviazioni, quindi questa è la norma per un particolare organismo.
Tutto ciò che va oltre questi confini ed è accompagnato da problemi di salute (ma non in tutti i casi), richiede una ricerca delle cause di tale condizione. La bassa temperatura corporea (così come l'aumento) indica qualche tipo di malattia, cattivo funzionamento dei sistemi di supporto vitale, effetti avversi di fattori esterni.
Inoltre, la temperatura normale in un dato momento dipende da molti altri fattori. Caratteristiche individuali di un determinato organismo, ora del giorno (di solito alle 6 del mattino l'indicatore è al livello minimo e a 16 al massimo), età (per bambini di tre anni e più piccoli, il normale la temperatura è spesso di 37, 3-37, 4 gradi e negli anziani può scendere a 36,2-36,3), così come alcuni fattori non ancora completamente compresi dalla medicina moderna.
Caratteristiche della misurazione della temperatura
In Russia e nello spazio post-sovietico, la temperatura corporea umana viene misurata, di norma, con un termometro a mercurio sotto il braccio. Questo metodo ha molti svantaggi. Innanzitutto, un termometro di vetro può rompersi e il mercurio può fuoriuscire, il che è un grave pericolo per la salute in quanto è una tossina. In secondo luogo, l'accuratezza di tali misurazioni è discutibile. La differenza tra il risultato ottenuto e quello reale può differire di circa un intero grado. Nei paesi occidentali si sono diffusi i termometri elettronici, che misuranotemperatura in bocca (negli adulti) o nel retto (nei bambini). In condizioni domestiche, tali termometri non hanno messo radici. C'è un'opinione secondo cui sono meno accurati di quelli al mercurio, anche se in re altà non è tutto così.
La temperatura corporea normale, elevata e bassa sono concetti individuali, ma anche gli indicatori dipendono dal metodo di misurazione. Per un termometro elettronico, e i medici moderni raccomandano ai pazienti di usarlo, quando si misura in bocca, i limiti della norma vanno da 35,5 a 37,1 gradi Celsius. Il tempo massimo di misurazione in questo caso è di 1-3 minuti e il minimo è di 10 secondi. Con le misurazioni rettali, le fluttuazioni di temperatura possono normalmente essere comprese tra 36,2 e 37,7 gradi Celsius. La durata massima della misurazione va da trenta secondi a un minuto, la minima è dieci secondi.
Le misurazioni rettali con un termometro elettronico sono considerate le più accurate. Se si misura la temperatura in bocca, il termometro deve essere posizionato sotto la lingua, tenere la bocca chiusa durante la misurazione, in modo che il sensore di temperatura non sia influenzato dall'ambiente. Non è consigliabile misurare la temperatura sotto l'ascella con un termometro elettronico: questo è il metodo più inaffidabile. Le cifre possono differire dalla re altà. Il termometro, misurato sotto l'ascella, deve essere premuto saldamente contro la pelle, situato lungo il corpo, e dopo il segnale del termometro elettronico, è necessario attendere un altro minuto e mezzo. Le donne possono effettuare misurazioni all'interno della vagina, ma i risultati saranno 0,1-0,3 gradi al di sotto dell'effettivo.
Classificazioneipotermia
Nella pratica medica moderna, la temperatura corporea bassa e quella bassa si distinguono in un bambino e in un adulto. La temperatura media bassa è compresa tra 35 e 36,5 gradi Celsius, bassa - inferiore a 34,9 gradi. Questa condizione umana nella pratica medica è chiamata ipotermia. L'ipotermia è classificata in diversi modi. Assegna luce (32,3-35 gradi), media (27-32,1 gradi), pesante (temperatura corporea inferiore a 26,9 gradi). Secondo un' altra classificazione, l'ipotermia è divisa in moderata e grave, il confine tra questi stati è di 32 gradi.
È il segno di 32 gradi che è considerato il limite al quale il corpo umano esaurisce già la sua capacità di autoregolarsi, riportando gli indicatori all'intervallo normale senza intervento esterno. È questa classificazione che è considerata la più conveniente ed è ampiamente utilizzata nella pratica medica moderna.
La diminuzione al di sotto dei 32 gradi Celsius minaccia la disfunzione di molti sistemi di supporto vitale. Il lavoro dell'apparato respiratorio, del cuore e dei vasi sanguigni viene interrotto, l'attività cerebrale e tutti i processi metabolici rallentano. Una lettura inferiore a 27 gradi può essere fatale. Questa è una temperatura corporea mortalmente bassa. Allo stesso tempo, la persona cadrà in coma, le pupille smetteranno di rispondere alla luce. Senza assistenza medica urgente, le possibilità di sopravvivenza del paziente sono estremamente ridotte.
Storia, tuttavia, ci sono casi che confutano l'ultima affermazione. Dopo che una bambina canadese di due anni è stata esposta a temperature gelide per sei ore, la sua temperatura corporeala temperatura del bambino è scesa a 14,2 gradi, ma il bambino è sopravvissuto. Ma questa è un'eccezione alla regola, poiché l'ipotermia è una condizione estremamente pericolosa.
Cause comuni delle basse temperature
Perché la temperatura corporea è bassa (inferiore a 35,5)? Di norma, la causa di questa condizione è l'affaticamento e l'immunità ridotta. Un buon sonno, un riposo adeguato, vitamine e un'alimentazione razionale aiuteranno. La situazione sta tornando rapidamente alla normalità. Ma in alcuni casi, le cause della bassa temperatura corporea (cosa fare con questa condizione - considereremo ulteriormente) possono essere estremamente pericolose. Ci sono molti fattori che causano una diminuzione della temperatura, quindi di solito sono divisi in tre gruppi generali:
- Ragioni fisiche. I guasti nella termoregolazione, che normalmente dovrebbero essere costantemente forniti dal corpo umano, portano a una significativa perdita di calore. Di norma, ciò si verifica a causa dell'espansione dei vasi sanguigni per molto tempo. L'ipotermia può comparire nelle persone con pressione sanguigna bassa, in cui i vasi sono dilatati. Questo gruppo include anche malattie endocrine, o meglio, aumento della sudorazione, che interrompe la normale termoregolazione.
- Fattori chimici. Ciò include intossicazione generale del corpo, difese immunitarie deboli, emoglobina bassa, stress emotivo eccessivo, superlavoro fisico, periodo di gravidanza.
- Motivi comportamentali. Questa categoria include fattori che influenzano il corpo a causa di una percezione inadeguata della temperatura ambiente. L'ipotermia può verificarsi se esposto al corpobevande alcoliche o sostanze stupefacenti, nonché a causa di uno stato emotivo sbilanciato.
Alcuni motivi particolari
Ciascuno dei suddetti gruppi di cause che provocano una bassa temperatura corporea include un numero sufficiente di casi speciali. Vale la pena individuare più precisamente i principali:
- Intossicazione da alcol e droghe. Essendo sotto l'influenza di questi farmaci, una persona potrebbe non percepire adeguatamente la re altà, non sentire il freddo. Le persone possono anche addormentarsi al freddo, essendo esposte all'ipotermia. Inoltre, va tenuto conto del fatto che le sostanze etanolo e oppio creano un'ingannevole sensazione di calore.
- Ipotermia prolungata. Rimanere a lungo sotto l'influenza di temperature estremamente basse porta al fatto che il corpo smette di far fronte da solo alla termoregolazione. Inoltre, in condizioni così estreme, viene consumata energia aggiuntiva, quindi il tempo durante il quale il corpo può resistere alle basse temperature è notevolmente ridotto.
- Malattie infettive batteriche e virali. Di norma, nelle malattie, l'ipotermia si verifica quando l'agente eziologico della malattia è già stato superato. Fino a una certa temperatura, il corpo deve combattere l'infezione da solo. Se usi gli antipiretici in questo momento, i sintomi scompaiono, ma i meccanismi di protezione continuano a funzionare, di conseguenza ci sarà una bassa temperatura corporea in un adulto.
- Digiuno e dieta. Per il normale funzionamento dei processitermoregolazione, il corpo richiede riserve caloriche e grasso corporeo. Un'alimentazione inadeguata (può essere forzata o programmata) porta a una violazione dei meccanismi di termoregolazione e ad una diminuzione della temperatura.
- Sepsi negli anziani e nei pazienti con sistema immunitario indebolito (malattie immunitarie). La sepsi, di regola, è la causa di un aumento del segno sul termometro, ma questa malattia può colpire il sistema nervoso centrale, compresi i segmenti responsabili dei processi di termoregolazione. Le temperature possono scendere fino a 34 gradi Celsius.
- Assunzione di determinati farmaci. La manipolazione impropria dei pazienti sottoposti a intervento chirurgico e l'uso eccessivo di antipiretici e vasocostrittori possono causare un calo critico della temperatura corporea.
- Caratteristiche del ciclo mestruale. Il ciclo mestruale nelle donne può essere accompagnato da lievi fluttuazioni della temperatura corporea. Di norma, durante le mestruazioni, la temperatura diminuisce leggermente e durante l'ovulazione aumenta. Un segno di 35, 5-30, 6 gradi sul termometro durante le mestruazioni non è considerato una patologia.
- Sindrome da temperatura di Wilson. Questa malattia è causata da una disfunzione della tiroide, con conseguente diminuzione della temperatura corporea.
Bassa temperatura in gravidanza
Cosa significa bassa temperatura corporea durante la gravidanza? Questo fenomeno è facilitato dai processi che si verificano nel corpo di una donna che porta un bambino. Inoltre, a causa della tossicosi, molte future mamme sono costrette a essere malnutrite e ciò influisce sui processi metabolici,in modo che la temperatura possa scendere a 36 gradi e al di sotto. Spesso nelle donne in gravidanza c'è una diminuzione della protezione immunitaria, contro la quale la temperatura può diminuire. Ciò non comporta seri problemi, ma richiede una risposta adeguata. È necessario normalizzare la dieta e lavorare per migliorare il sistema immunitario.
Fluttuazioni giornaliere
È normale avere una temperatura corporea bassa al mattino. Al mattino, il termometro può mostrare 35,5 gradi e durante il giorno le letture saliranno a 37. Si tratta di fluttuazioni normali. È importante valutare adeguatamente le proprie condizioni e consultare un medico se il segno sul termometro non cambia durante il giorno o se la temperatura corporea è costantemente bassa. Nella stragrande maggioranza dei casi, un cambiamento nella dieta aiuta.
Sintomi di bassa temperatura
La bassa temperatura corporea in un adulto o in un bambino può essere sia un sintomo indipendente che accompagnata da altri segni di patologia. Inoltre, possono esserci debolezza generale, tremore, problemi di coordinazione, sonnolenza, polso basso, vomito, battito cardiaco irregolare e, in casi particolarmente gravi, allucinazioni, visione offuscata, linguaggio confuso, confusione e perdita di coscienza. Con tali sintomi e la bassa temperatura corporea in un bambino o in un adulto, è urgente consultare un medico.
Azioni quando la temperatura scende
È necessario valutare adeguatamente le condizioni fisiche di una persona che habassa temperatura. Se non hai paura, non c'è debolezza e altri segni della malattia, devi ricordare se l'ipotermia o la malattia si sono verificate di recente. Un leggero calo della temperatura può essere un sintomo residuo. Non è necessario consultare un medico in questo caso. Inoltre, è possibile che una bassa temperatura sia uno stato normale di un particolare organismo.
Se la temperatura è scesa a causa dell'ipotermia, allora devi mettere a letto la vittima, coprirla, prestando particolare attenzione agli arti, ma la testa e il torace dovrebbero essere lasciati aperti. I vestiti bagnati dovrebbero essere cambiati. In caso di congelamento, gli arti non possono essere riscaldati con acqua, ma è possibile applicare un termoforo caldo sul petto. La vittima ha bisogno di una bevanda calda, ma l'alcol o il caffè sono controindicati. È possibile utilizzare i bagni (temperatura dell'acqua - fino a 37 gradi Celsius) per il riscaldamento.
Il calo di temperatura causato dalla malnutrizione richiede una dieta normale. Il paziente ha bisogno anche di acido ascorbico, che ha un buon effetto sul sistema immunitario, e per i bambini si raccomanda l'aggiunta di vitamina E.
Se il segno sul termometro è basso a causa di una malattia o per altri motivi, mentre si osservano altri sintomi della malattia, è necessario chiamare un medico. Prima dell'arrivo dei medici, il paziente deve essere messo a letto e coperto con una coperta calda. È necessario fornire a una persona la massima calma, dargli da bere un tè caldo, mettere una piastra riscaldante sotto i suoi piedi. Ciò consentirà al corpo di stabilire il processo di termoregolazione, nella maggior parte dei casi inizierà la temperaturatornare alla normalità.
Alcuni rimedi popolari
Ci sono anche medicine alternative che aiuteranno ad aumentare la bassa temperatura corporea di una persona. Ad esempio, si consiglia di strofinare le ascelle con il sale, cuocere a vapore le gambe in acqua tiepida con senape, andare al bagno (ma solo se non ci sono controindicazioni), mettere quattro o cinque gocce di iodio sullo zucchero e mangiare. Tutto questo si può fare solo se la temperatura non è accompagnata da un peggioramento del benessere.
Quando devi chiamare urgentemente un medico
È imperativo chiamare un'ambulanza se la temperatura scende sotto i 34 gradi Celsius, la persona sviene, c'è un polso debole e irregolarità nel lavoro del cuore. Questa è una situazione pericolosa per la vita, quindi l'assistenza medica sarà necessaria a colpo sicuro e il prima possibile.
