La dipendenza dallo shopping può essere grave e devastante per la salute fisica e mentale. Se una persona prova un forte desiderio di shopping, può periodicamente sentirsi come se fosse sulle montagne russe emotive: può essere sopraffatta dall'euforia, che viene bruscamente sostituita dalla depressione.
La dipendenza dallo shopping colpisce principalmente le donne, ma le statistiche globali potrebbero essere leggermente distorte poiché gli uomini hanno meno probabilità di ammettere di essere maniaci dello shopping. Tuttavia, sulla base dei dati ufficiali, si può concludere che fino all'80-95% delle persone dipendenti dallo shopping sono donne.
L'articolo ti parlerà in dettaglio di cos'è lo shopaholism: una malattia o uno stile di vita? Descriverà anche perché le persone diventano dipendenti dallo shopping e come affrontarlo.
Come si sviluppa la malattia dello shopping?
È probabile che le norme sociali e i ruoli di genere svolgano un ruolo nella demografia dei problemi di salute comportamentale in generale. L'evidenza mostra che gli uomini gravitano verso il gioco d'azzardo e la dipendenza dal sesso, mentrele donne hanno maggiori probabilità di sviluppare dipendenze da cibo e shopping.
Il più delle volte, lo shopping può essere visto come un'esperienza piuttosto positiva in quanto è divertente e gratificante nel complesso. A volte gli acquisti sono una sorta di ricompensa. Ad esempio, una persona può fissare l'obiettivo di smettere di fumare, ma invece promettersi che se trascorre un mese senza nicotina, si permetterà di acquistare un nuovo gadget o dei vestiti. Tuttavia, qualsiasi attività che stimoli un centro di ricompensa comporta qualche rischio di dipendenza.
Si ritiene che diversi fattori influenzino lo sviluppo della malattia dello shopping. I più comuni sono l'età e il sesso, con le giovani donne a maggior rischio. Secondo la maggior parte degli studi, l'acquirente tipico del disturbo compulsivo è una ragazza con un basso livello di istruzione. Inoltre, la ricerca suggerisce che se una persona è dipendente dallo shopping, potrebbe essere incline all'abuso di droghe e alcol.
Anche l'età è un fattore nell'aspetto dello shopping. La malattia si manifesta più spesso nel periodo da 20 a 30 anni. Gli psicologi sostengono che questo fenomeno è dovuto all'emergere della capacità delle persone di prendere le proprie decisioni su ciò per cui spendono i loro soldi. Ma a volte capita che una persona oltrepassi il confine della ragione e ne diventi dipendente.
Alcune persone hanno maggiori probabilità di sviluppare dipendenze dallo shopping rispetto ad altre. Gli studi dimostrano che esiste un forte legame tra depressione, disturbi d'ansia e compulsionishopping. Se una persona è ansiosa o depressa, può usare lo shopping come un modo per affrontare le emozioni negative.
La depressione è uno dei sintomi comorbidi più comuni che accompagna il disturbo dello shopping compulsivo. Tuttavia, è difficile dire cosa viene prima: disturbo da shopping o depressione.
Una teoria è che le persone depresse acquistino da sole e lo facciano per alleviare temporaneamente i loro sintomi legati all'ansia. Un' altra teoria è che la dipendenza dallo shopping altera il circuito di ricompensa del cervello (simile ad altre dipendenze), il che può aumentare la probabilità di sviluppare depressione.
Se i dati scientifici generali sullo sviluppo di una tale patologia psicologica sono stati più o meno chiariti, allora vale la pena considerare più in dettaglio le cause della malattia dello shopping. Questo aiuterà ad approfondire il problema e capire cosa, oltre alla depressione, può causare un disturbo da acquisto compulsivo.
Cause della malattia shopaholism
Condizionalmente, tutti i motivi possono essere suddivisi in diversi gruppi, vale a dire:
- trauma infantile;
- depressione;
- bassa autostima e stress.
Vale la pena dare un'occhiata più da vicino a ciascuno di questi gruppi.
Lesioni infantili
Quando uno psicoterapeuta comunica con il suo paziente e cerca di trovare il giusto trattamento per la malattia dello shopping, raccoglie un'anamnesi completa. Secondo gli esperti, la maggior parte delle cause profonde che causano acquisti compulsividisturbo, provengono dall'infanzia.
Lo shopping può svilupparsi a causa del fatto che una persona non ha ricevuto la giusta attenzione e amore dai suoi genitori, era limitato nelle cose, nei giocattoli, ecc. Acquistando un'enorme quantità di cose spesso non necessarie, cerca di compensare per quello che non aveva abbastanza durante l'infanzia, ma, sfortunatamente, tale sostituzione diventa la base di una dipendenza stabile.
Depressione
Quando una persona effettua un acquisto, il corpo produce serotonina, che viene spesso chiamata "l'ormone del sentirsi bene". Il corpo non ne ha abbastanza di questa sostanza a causa di uno stato depressivo e una persona, a volte senza rendersene conto, cerca di compensare la sua carenza con l'aiuto di un rituale così piacevole di acquisto, che porta al disturbo dello shopping compulsivo.
Stress e bassa autostima
Quando una persona incontra difficoltà sul lavoro, a casa, litiga con la famiglia o gli amici, o è vittima di bullismo da parte di altri, mette sotto stress il suo corpo. Ma mentre fa shopping prova libertà di scelta e soddisfazione. Questa compensazione delle emozioni è simile al punto precedente sugli stati depressivi.
Sintomi
Se una persona ha una dipendenza dallo shopping, è probabile che provi molti sensi di colpa e rimpianti per le proprie abitudini, e lo stress del senso di colpa può portare a depressione e ansia. Inoltre, a causa di questa dipendenza possono sorgere gravi conflitti o tensioni in famiglia, poiché possono verificarsi problemi finanziariaggravare i rapporti con i parenti. Questo stato di stress costante può portare a gravi sintomi depressivi.
In genere, i sintomi di un maniaco dello shopping sono:
- umore triste, vuoto o ansioso persistente;
- Colpa e inutilità;
- irritabilità;
- sentirsi senza speranza;
- stanchezza;
- difficoltà a prendere decisioni, concentrarsi o ricordare;
- perdita di interesse o piacere nel lavoro e nelle attività sociali;
- la persona inizia a muoversi o parlare più lentamente;
- avere difficoltà a dormire;
- l'appetito cambia, il peso può diminuire o aumentare drasticamente;
- può avere pensieri di morte o suicidio.
Le persone con disturbo dello shopping compulsivo spesso hanno difficoltà a controllare i propri impulsi. Una caratteristica importante delle dipendenze comportamentali è l'incapacità di resistere all'impulso o alla tentazione di fare qualcosa di dannoso per se stessi.
La dipendenza dal commercio è molto diversa dall'amore per lo shopping. I tossicodipendenti continuano a fare acquisti nonostante le gravi conseguenze negative. Molti acquirenti compulsivi devono affrontare conseguenze come debiti gravi con carta di credito, impossibilità di pagare le bollette correnti e debiti.
Stadi
Se una persona pensa di essere dipendente dallo shopping, allorasicuramente posso sentire:
- Aspettativa. La persona sente il bisogno di fare acquisti e non riesce a smettere di pensarci.
- Preparazione. Una persona decide quando e dove andare, cosa indossare e come pagherà. Tuttavia, può dedicare molto tempo alla ricerca di tendenze o vendite della moda.
- Acquisto. Una persona prova un'ansia intensa durante lo shopping.
- Spese. Il rituale si completa con un acquisto. La persona può sentirsi euforica o sollevata, seguita da sentimenti di frustrazione o disprezzo di sé.
Le tendenze allo shopping sono difficili da rilevare in un' altra persona poiché si tratta in gran parte di un'esperienza personale. La maggior parte degli acquirenti compulsivi acquista da sola e mantiene segreti i debiti. La dipendenza dallo shopping ha poco a che fare con il benessere individuale. Lo shopping può essere fatto in una varietà di luoghi, dalle boutique di fascia alta ai negozi di seconda mano e alle vendite. È più probabile che gli acquirenti inclini alla dipendenza acquistino vestiti, seguiti da scarpe, gioielli, cosmetici e articoli per la casa.
Comportamento
Oltre ai sintomi psicologici, i maniaci dello shopping mostrano anche altri cambiamenti comportamentali, vale a dire:
- diventano avidi di qualsiasi merce;
- diventare dipendente da riviste di moda, brochure, volantini di negozi, ecc.;
- parlano costantemente di acquisti e articoli acquistati;
- non possono lasciare il negozio a mani vuoteo senza guardare tutti i reparti;
- stare nei punti vendita migliora l'umore;
- a volte non riescono a ricordare cosa è stato comprato per ultimo, ecc.
Avendo compreso cos'è questa dipendenza e quali possono essere le sue cause, è importante considerare come trattare la malattia dello shopping per affrontarla una volta per tutte.
Trattamento
Al momento non ci sono trattamenti farmacologici comprovati per il disturbo dello shopping compulsivo. Se una persona si rivolge a uno specialista, può prescrivere al paziente solo farmaci dal gruppo di antidepressivi nel trattamento della malattia dello shopping.
Le cause e la determinazione del livello di dipendenza sono fondamentali nel processo di trattamento, quindi la persona stessa deve essere consapevole dell'importanza di questo momento e non interferire con lo specialista.
I parenti e gli amici di un maniaco dello shopping dovrebbero capire che sbarazzarsi della dipendenza non può essere imposto o forzato. In caso contrario, l'efficienza sarà molto bassa.
La ricerca mostra che il modo migliore per trattare la dipendenza dallo shopping è attraverso la terapia cognitivo comportamentale, una forma di terapia del linguaggio in un contesto di gruppo. Una persona ha l'opportunità di imparare a mettere in discussione i modelli di pensiero e capire come influenzano il comportamento e le emozioni. Viene quindi aiutato a sviluppare una strategia per cambiare i suoi schemi autodistruttivi e imparare ad affrontare situazioni stressanti senza dipendenza.
Conclusione
La dipendenza dal trading è caratterizzata da un'intensa preoccupazione per gli acquisti e da un desiderio incontrollabile di acquisire qualcosa nonostante le gravi conseguenze negative.
Dopo aver considerato questioni come ciò che costituisce la malattia dello shopping, le cause e il trattamento di questa patologia, possiamo concludere che il disturbo dello shopping compulsivo porta a conseguenze irreversibili che possono distruggere la vita di una persona. È molto importante riconoscere il problema in tempo e adottare misure per risolverlo.
Cercare aiuto da amici, familiari o da uno psicologo professionista è il primo passo verso una cura completa. La cosa più importante è identificare la causa del disturbo e sradicarla a beneficio della propria vita e della felicità degli altri.
