Ogni persona cerca di monitorare la salute dei propri denti e curare le malattie che si sono manifestate nel tempo. Ma per qualche ragione, non tutti pensano alle gengive. Nel frattempo, le malattie gengivali non sono meno pericolose delle malattie dentali. In questo articolo, daremo uno sguardo più da vicino a come dovrebbero essere le gengive sane e come prevenire le malattie gengivali.
Perché è importante prendersi cura delle gengive?
Quando la malattia gengivale colpisce il parodonto. Questi sono tessuti che si trovano attorno al dente e grazie ai quali il dente è attaccato alla mascella. Se si verifica un processo infiammatorio prolungato nelle gengive, il tessuto osseo inizia a dissolversi gradualmente. Pertanto, la salute delle tue gengive dipenderà da quanto tempo i tuoi denti rimarranno in bocca. Va ricordato che anche dopo le cure odontoiatriche, non si può essere sicuri che dureranno fino alla vecchiaia. Per fare questo, devi sapere come mantenere le gengive sane.
Cos'è la malattia gengivale?
L'infezione parodontale (malattia gengivale) è il processo di infezione dei tessuti,situato intorno al dente. Questa infezione è la principale causa di perdita dei denti nei pazienti adulti.
Succede spesso che la malattia gengivale sia asintomatica, senza alcun dolore. E questo rende difficile rilevare la malattia in modo tempestivo. Non appena senti che un dente e una gengiva sani fanno male, devi immediatamente correre dal dentista. Il medico identificherà la causa del dolore e prescriverà il trattamento necessario. La placca può essere la causa di malattie gengivali. Contiene batteri che infiammano le gengive.
Il grado iniziale della malattia è caratterizzato da arrossamento e gonfiore, a volte può esserci sanguinamento. In questa fase, lo sviluppo della malattia può ancora essere prevenuto. Devi solo stare più attento all'igiene orale, e poi i sintomi indesiderati passeranno.
Quando la malattia è iniziata e si sviluppa la parodontite, è necessario l'intervento dei medici. In questa situazione, i denti possono iniziare ad allentarsi e cadere.
Segni di gengive sane
Le gengive di una persona sana sono dure, senza segni di gonfiore e infiammazione. Questo stato della cavità orale può essere raggiunto solo osservando l'igiene. Devi lavarti i denti due volte al giorno ed è molto importante usare il filo interdentale. È inoltre necessario visitare regolarmente un dentista per la prevenzione di varie malattie. Inoltre, va notato il colore delle gengive sane. Dovrebbero essere rosa pallido.
Segni di infezione parodontale
Le malattie gengivali causano i seguenti segni e sintomi:
- Lavarsi i denti sanguina.
- Diventa molto sensibile, arrossisci e gonfia.
- I denti si staccano dalle gengive.
- Alito cattivo persistente.
- Si forma suppurazione tra le gengive e i denti.
- Denti sciolti.
- Cambiamenti del morso.
Se trovi almeno uno di questi segni in te stesso, devi consultare urgentemente un dentista. Solo una visita tempestiva dal medico aiuterà a mantenere le gengive sane.
Perché in bocca si verificano malattie dei tessuti molli?
Oggi, sempre più persone soffrono di malattie gengivali. Ciò può essere dovuto all'ecologia, all'ereditarietà, a malattie croniche concomitanti. Ma il motivo principale è la malnutrizione.
Le persone moderne consumano carboidrati e cibi raffinati (dolci, pasticcini). In precedenza, il cibo era sottoposto a meno trattamenti termici, quindi conservava la maggior parte degli elementi utili. Di conseguenza, il rischio di malattia aumenta.
Le foto di gengive sane negli adulti sono sotto.
Come prevenire le malattie gengivali?
Per mantenere gengive e denti sani, è necessario prevenire le loro malattie:
- Lavarsi i denti due volte al giorno. Spazzolare regolarmente i denti aiuterà a sbarazzarsi del film batterico. È molto importante utilizzare uno spazzolino morbido e mai indossato. Ricorda che devi cambiarlo almeno una volta ogni tre mesi. Inoltre, dovrebbeprestare attenzione al dentifricio. Scegli quello che fa per te e può aiutarti ad affrontare il tuo problema particolare. Quando si sceglie un dentifricio, prestare attenzione al fatto che sia approvato dall'American Dental Association. I prodotti che portano il sigillo di questa associazione sono sicuri ed efficaci da usare.
- Pulisci gli spazi tra i denti. Il filo interdentale e altri detergenti interdentali specializzati possono aiutare a sbarazzarsi di batteri e particelle di cibo che il normale spazzolino da denti non è in grado di rimuovere. Di norma, un'igiene di alta qualità aiuta a prevenire lo sviluppo della malattia nelle prime fasi. Se non hai mai usato il filo interdentale o altri mezzi simili, assicurati di consultare il tuo medico. Ti dirà come applicarli correttamente per non ferire le gengive.
- Mangia una dieta equilibrata. È importante mangiare una varietà di cibi in modo che il corpo non senta la mancanza di vitamine. Non è consigliabile mangiare in viaggio. Tali snack sono dannosi non solo per i denti e le gengive, ma anche per lo stomaco. Mangia frutta e verdura, carne, pesce, pane, latticini.
- Visita regolarmente dal dentista. Di norma, le persone non vanno dal dentista finché non hanno problemi con i denti. Non è corretto. Per prevenire le malattie, è necessario andare dal medico almeno una volta ogni sei mesi. Allora sia i denti che le gengive saranno sani.
Pro e contro dell'estate per le gengive
Da un lato, l'estate èun ottimo momento per rafforzare denti e gengive. È durante questo periodo che è possibile consumare molta frutta e verdura fresca. La fibra contenuta nella loro composizione aiuta a pulire il cavo orale.
Ma d' altra parte, è in estate che aumenta la probabilità di vari avvelenamenti, in questo periodo le persone spesso si rilassano nella natura, mangiano barbecue, viaggiano e provano piatti di diverse cucine nazionali. Una tale dieta non ha sempre un effetto positivo sulla salute orale, quindi dovresti stare più attento in estate.
Suggerimenti per mantenere sani denti e gengive
Abbiamo esaminato come dovrebbero essere le gengive sane, perché si verificano le loro malattie e come prevenirle. Ecco alcuni suggerimenti più semplici per la salute orale:
- Devi mangiare meno cibi che contengono molti carboidrati veloci (zucchero, muffin). La placca si accumula in questi alimenti, dove i batteri possono crescere e distruggere gengive e denti.
- Non puoi abusare di semi e noci. Piccole particelle sono intasate negli spazi tra i denti e i batteri si moltiplicano attivamente lì. Questo vale anche per frutti e bacche con semi piccoli (fragole, lamponi). Sciacquare la bocca o usare il filo interdentale dopo aver mangiato questi cibi.
- Devi mangiare cibi meno morbidi (zuppe confezionate, soufflé). Tale cibo salva i denti dallo scopo previsto: masticare. E proprio durante la masticazione viene prodotta la giusta quantità di saliva per pulire il cavo orale. Ricorda che i cibi solidi sono molto importanti per la salute dei denti. Ogni giorno devi mangiare una mela o una carota. A proposito, tali prodotti sono utili non solo per denti e gengive, ma anche per tutto il corpo.
- Va ricordato che l'infiammazione può verificarsi anche con il minimo danno alle gengive. Per prevenire varie ferite e crepe, è necessario utilizzare speciali collutori antinfiammatori.
Se segui questi semplici consigli, denti e gengive saranno sempre sani.
