Quando una persona soffre regolarmente di bruciore di stomaco, cerca di trovare tutti i modi per sbarazzarsi di questa spiacevole malattia. In questo caso, una dieta opportunamente selezionata aiuta, molti consigliano il kefir per il bruciore di stomaco. Questa è una bevanda unica dotata di una massa di proprietà positive. Ecco perché è così spesso usato per problemi al tratto gastrointestinale. È davvero in grado di aiutare con il bruciore di stomaco, quali altri modi efficaci per combattere questa malattia esistono, lo diremo in questo articolo.
Posso bere latticini con il bruciore di stomaco?
Prima di tutto, devi capire se è possibile prendere il kefir per il bruciore di stomaco, se peggiorerai solo il tuo corpo.
Kefir contiene proteine che, una volta nello stomaco, neutralizzano l'acido cloridrico contenuto nel succo gastrico. Il risultato di questa reazione è la normalizzazione dell'acidità. Pertanto, l'uso di kefir per il bruciore di stomacopuò portare un effetto positivo.
Inoltre, aiuta a migliorare la digestione, la motilità intestinale, l'assorbimento dei prodotti e la loro completa degradazione. Pertanto, quando capisci se il kefir è possibile per il bruciore di stomaco, assicurati di sì. Per prevenire questa spiacevole sensazione di disagio, è sufficiente bere 150 ml della bevanda a fine pranzo e cena.
A scopo preventivo, bevi kefir ogni giorno. Si deve prestare attenzione solo se compaiono sintomi spiacevoli come dolore all'esofago o allo stomaco.
Consigli generali
Se soffri di alcune malattie del tratto gastrointestinale, prima di iniziare a bere kefir, assicurati di consultare il tuo medico.
Nei casi più comuni, ci sono raccomandazioni tipiche per i pazienti. Ad esempio, con la gastrite nella fase di esacerbazione, puoi bere esclusivamente kefir magro. Se l'acidità è normale o bassa, limitati a un bicchiere di bevanda fresca al giorno. In caso contrario, i processi di fermentazione nel corpo possono solo peggiorare e ciò contribuirà alla formazione di gas, che aggraverà la gastrite.
Se hai un'ulcera allo stomaco, non puoi bere kefir durante un'esacerbazione. Inizia a prenderlo almeno 5 giorni dopo l'attacco. Introducilo nella dieta ogni giorno in piccole porzioni. La cosa principale è che il kefir dovrebbe essere caldo. In una situazione del genere, si consiglia di utilizzarlo lontano dai pasti.
Dopo l'intervento chirurgico al tratto gastrointestinale, bevi kefirconsentito solo due giorni dopo l'intervento chirurgico. In alcuni casi, questi periodi possono essere prolungati. In questo caso il prodotto deve essere non acido, sgrassato e fresco.
Quanto è efficace?
È importante capire se lo yogurt aiuta davvero con il bruciore di stomaco. La composizione di questa bevanda a base di latte fermentato ci aiuterà a trovare la risposta a questa domanda. La concentrazione della specifica proteina kefir in essa contenuta varia dal 2 al 4 percento.
Questa quantità è sufficiente per neutralizzare l'acido cloridrico nell'esofago. A causa di questa proteina, l'acido smette di irritare le pareti del tubo del cibo, causando bruciore di stomaco. La malattia si sta ritirando.
Inoltre, il kefir è ricco di una varietà di microrganismi. Hanno la capacità di potenziare le difese naturali del corpo umano contro i problemi emergenti. Kefir avvia processi che attivano la rigenerazione delle cellule nell'esofago. Questo aiuta a rafforzare e aumentare l'immunità.
Kefir per il bruciore di stomaco è un rimedio efficace che molti usano attivamente. Inoltre, questa bevanda a base di latte fermentato elimina i dolori della fame, che possono anche essere accompagnati da bruciore di stomaco.
Il kefir può causare bruciore di stomaco?
Il gran numero di proprietà positive di questa bevanda non nega il fatto che in alcuni casi possa danneggiare il nostro organismo. Il fatto è che tutti i batteri che sono presenti in esso sono vivi. A causa loro, il processo di fermentazione continuacorpo.
Questo rilascia anidride carbonica. Pertanto, l'uso incontrollato di kefir porta all'irritazione dello stomaco e dell'esofago, che può portare a gonfiore. Ecco perché per alcuni, dopo il kefir, il bruciore di stomaco si intensifica o compare.
Se il kefir è molto grasso, diventa più gustoso, ma questo porta a una produzione più attiva di bile. Con un eccesso di acidi biliari nell'intestino, le sue pareti sono irritate, provocando una sensazione di bruciore. È per questo motivo che solo il kefir senza grassi è raccomandato per i pazienti con problemi di stomaco.
Inoltre, l'effetto opposto dell'uso del kefir può essere osservato nelle malattie del tratto gastrointestinale, nelle ulcere, accompagnate da un aumento della secrezione acida. In questo caso, l'acidità può aumentare ancora di più, il che aggraverà solo il bruciore di stomaco.
Può verificarsi anche con intolleranza individuale al kefir da parte del corpo.
Kefir durante la gravidanza
Il bruciore di stomaco si verifica spesso in una donna incinta nel terzo trimestre. Ciò è dovuto al fatto che l'utero aumenta, comprimendo gli organi interni. Uno dei primi a soffrire in questo caso è il tratto gastrointestinale. Gonfiore, appare flatulenza, costipazione diventa più frequente.
Questa condizione è accompagnata da cambiamenti nel background ormonale. A causa dell'aumento della concentrazione di progesterone, le pareti dell'esofago si indeboliscono. Tutto questo porta alla produzione di più acido, soprattutto di notte. Di conseguenza, le donne incinte spesso soffrono di bruciore di stomaco al mattino.
Per eliminare questa sensazione, beviun po' di kefir a stomaco vuoto. La cosa principale è che è fresco, caldo e non unge. Se vuoi sbarazzarti di gonfiore, stitichezza e flatulenza, dovrai bere almeno due bicchieri durante il giorno. In questo caso, otterrai sollievo dalla tossicosi, normalizzazione del processo digestivo, eliminazione di costipazione, bruciore di stomaco, flatulenza e gonfiore.
Come bere il kefir per il bruciore di stomaco?
Se devi fermare un attacco che è già iniziato, bevi da metà a 2/3 tazze di questo prodotto a base di latte fermentato curativo.
Assicurati di bere a piccoli sorsi. Il kefir dovrebbe essere a temperatura ambiente. Durante il giorno, con attacchi di bruciore di stomaco, non è consentito bere più di 0,5 litri di kefir.
Non riscaldare il kefir nel microonde, questo lo priverà delle sue proprietà benefiche e può anche provocare fermentazione, che influirà negativamente sul tratto gastrointestinale. Ad esempio, può portare a un aumento del bruciore di stomaco, gonfiore o persino dolore acuto. È meglio togliere la bevanda dal frigorifero in anticipo in modo che "raggiunga" la temperatura ambiente.
Altri modi per sbarazzarsi del bruciore di stomaco
Naturalmente, ci sono un gran numero di altre opzioni su cosa bere per il bruciore di stomaco a casa. Fondamentalmente, i rimedi popolari hanno un effetto avvolgente, riducendo l'acidità e riducendo la secrezione di succo gastrico.
Il modo più popolare e più semplice per sostituire il kefir per il bruciore di stomaco è bere soda. In questo caso, si consiglia di mangiare un pizzico di soda con acqua o sciogliere la soda in un liquido caldo.
Spesso passa un attacco di bruciore di stomacoquasi immediatamente. Tuttavia, non puoi usare la soda ogni volta, soprattutto se gli attacchi si verificano frequentemente. Questo può portare a uno squilibrio nell'equilibrio acido-base in tutto il corpo.
Olio ed erbe aromatiche
Un altro modo per sbarazzarsi del bruciore di stomaco senza pillole è bere un cucchiaio di girasole o olio d'oliva.
Aiuta e infuso di lino. Per prepararlo, devi versare due cucchiai di semi con mezzo bicchiere di acqua bollente. Lasciare per 3 ore. Dovrebbe essere preso solo caldo prima di coricarsi.
Tra i rimedi da bere per il bruciore di stomaco a casa, troverai una raccomandazione per usare la radice di calamo. La radice secca viene schiacciata allo stato di polvere. Dovrebbe essere ingerito con acqua. La cosa principale è non esagerare, altrimenti appariranno vomito e nausea. È vietato utilizzare questo rimedio per le malattie renali.
Ci sono erbe speciali per il bruciore di stomaco, come l'assenzio. Versare un terzo di cucchiaino con mezzo bicchiere d'acqua e lasciare per due giorni. Bere freddo o caldo a piccoli sorsi.
Ma cosa puoi bere per il bruciore di stomaco con un attacco grave? In una situazione del genere, si consiglia un'infusione di radice di genziana gialla. Si consiglia di versare 20 g di radice con un bicchiere di acqua bollente, quindi bere un cucchiaio 30 minuti prima dei pasti.
Se è necessario prevenire il bruciore di stomaco, si consiglia di utilizzare le noci. Si mangiano in un cucchiaio schiacciato una volta al giorno. Aiuta anche il succo di patate, che bevono due cucchiai un quarto d'ora primacibo.
Stile di vita
Rivedere la tua dieta ti aiuterà anche a salvarti dal bruciore di stomaco. Prima di tutto, devi rinunciare alle cattive abitudini. Particolarmente provoca il bruciore di stomaco con il fumo. Ridurre al minimo il consumo di cibi fritti, piccanti e grassi, alcol. Presta più attenzione alle sensazioni, alla tua salute.
Attraverso l'eliminazione, puoi determinare gli alimenti che causano il bruciore di stomaco nel tuo caso particolare. Spesso sono tè, caffè, bibite gassate, bacche acide, tutti i tipi di dessert, frutta.
Oltre alla dieta, passa ai pasti frazionati. Fai 5-6 piccoli pasti al giorno. Prenditi il tuo tempo e mastica bene il cibo.
Non andare a letto subito dopo cena. Dopotutto, quando una persona è in posizione orizzontale, è più difficile che il contenuto dello stomaco entri nell'esofago.
