Incontinenza emotiva: ecco come si può chiamare irascibilità. Numerosi studi di scienziati mostrano che un carattere irascibile si manifesta non solo come acquisito come risultato di qualcosa, ma può manifestarsi dalla nascita, poiché è stabilito a livello genetico. Pertanto, se i genitori durante l'infanzia, forse, non si sono accorti, hanno mancato o erano troppo pigri per aiutare il loro bambino a sopprimere questa qualità, in età avanzata sarà più difficile per una persona farcela da solo.
Durata
Secondo il dizionario esplicativo della lingua russa S. Ozhegov, l'irascibilità è una tendenza alla veemenza e all'irritabilità. C'è un'opinione secondo cui il grado di temperamento dipende dal livello della passione umana, dal suo temperamento.
I seguenti scienziati hanno studiato la manifestazione del temperamento: A. V. Semenovich, NM Pilaeva, TV Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, AL Sirotyuk e altri.
Caratteristica di una persona irascibile
In che modo una persona irascibile è così diversa da una calma? Una persona irascibile, di fronte a un qualche tipo di problema, perderà la pazienza, cioè mostrerà la sua irritabilità, aggressività, risentimento e così via. Luicercherà di risolverlo con metodi pratici sotto l'influenza di emozioni negative e ogni volta che fallisce si arrabbierà ancora di più e incolperà i suoi tentativi falliti, prima di tutto, non se stesso, ma le circostanze, le altre persone, si romperanno sui propri cari. Mentre una persona equilibrata e calma, quando prende una decisione per eliminare un problema, considererà prima tutti i modi per risolverlo, soppeserà i pro ei contro e solo quando ne sarà sicuro inizierà ad agire. In questo caso, ovviamente, ci sono più possibilità di risolvere il problema quando c'è una tattica e un piano chiari. "Misura sette volte, taglia una volta" è il modo principale per risolvere il problema, ma, sfortunatamente, è l'incontinenza emotiva che impedisce alle persone irascibili di comprendere questa verità.
Irascibilità maschile e femminile
Il più delle volte, negli uomini si può osservare un temperamento irascibile. Nella maggior parte dei casi, si manifesta sotto forma di irritabilità e aggressività. Inoltre, è abbastanza comune un aumento di collera, caratterizzato dalla rabbia.
La rabbia è un sentimento negativo e forte che si verifica quando una persona è estremamente insoddisfatta di qualcosa.
Qui puoi creare una certa catena, che può portare all'irascibilità: irritabilità - rabbia - aggressività. Quando una persona è irritata, può semplicemente brontolare qualcosa con dispiacere, socchiudere gli occhi in direzione dell'irritante. Nella fase successiva della rabbia, potrebbe già aumentare il suo tono, gridare e gesticolare nervosamente. Al terzo stadio, quando è sul palcoaggressione, si verificano azioni che iniziano con un urlo e possono raggiungere l'ass alto, inclusi possibili danni ai mobili o agli oggetti circostanti che si trovano nelle vicinanze in quel momento.
Per quanto riguarda l'irascibilità femminile, qui è tutto molto più interessante. Fondamentalmente consiste di risentimento e isteria. Spesso le donne approfittano deliberatamente del risentimento, poiché questo è il modo più comune per manipolare le altre persone. A volte le donne negano la loro offesa, non vedendo che con tutte le loro azioni mostrano esattamente il contrario. Per quanto riguarda l'isteria, qui potrebbe essere presente aggressività, le azioni non sono diverse da quelle degli uomini, tranne per il fatto che le donne sono più inclini all'autocontrollo fisico. Anche un fattore molto importante nell'irascibilità femminile è che a volte non sono in grado di controllarla, e ciò accade durante alcune fasi del ciclo mestruale.
Predisposizione genetica
Ti sei mai chiesto perché il cattivo carattere delle persone viene spesso chiamato cattiva eredità? Un gruppo di scienziati tedeschi dell'Università di Bonn, guidato da Martin Reuter, ha condotto uno studio su questo tema. Hanno scoperto un certo gene, che oggi ha il nome "rs907094". I portatori di questo gene il più delle volte sono proprio le persone più soggette all'irascibilità.
Gli stessi scienziati hanno scoperto, come risultato dello studio del cervello umano, che nelle persone intervistate e inclini all'irascibilità, l'amigdala sinistra nel lobo temporale del cervello era ingrandita, ed è questa parte che è responsabile permanifestazione di emozioni.
La solitudine è una conseguenza del temperamento
Irritabilità e aggressività sono quei tratti di una persona che gli altri cercano di evitare quando scelgono un interlocutore, un compagno, un amico o un partner. Dopotutto, a chi piace quando ti abbattono costantemente? Il temperamento caldo è una qualità che non molti sono disposti a sopportare e, di norma, la famiglia ne soffre di più. A proposito, in situazioni ordinarie, le persone con un tale tratto caratteriale non sono diverse dalle persone equilibrate. Ma non appena entrano in una sorta di situazione stressante, appare immediatamente il loro vero sé.
Irritabilità e irritabilità sono qualità che le persone calme non vogliono affrontare. Con una persona irascibile è difficile essere amici, ma ancora più difficile avere una relazione e costruire una famiglia. Alla fine, una persona più calma dovrà arrendersi e lasciare che l' altra persona "guidi" la situazione in modo da essere meno infastidita. Le persone particolarmente irascibili prendono molto sul serio quando qualcuno non condivide il loro punto di vista, se è importante per loro. Di conseguenza, le persone con uno stato emotivo più equilibrato devono sacrificare i propri interessi e principi. Come dice il famoso proverbio: "L'amore è male, ti innamorerai e…".
Disturbo irascibile intermittente
Questo disturbo si trova più spesso nella metà forte dell'umanità. I segni sono aggressività, abuso verbale, rabbia incontrollabile, aggressione. Sfortunatamente, questoil fenomeno è un disturbo di salute mentale e richiede un trattamento immediato, altrimenti le conseguenze possono essere molto diverse. Gli scoppi di rabbia e aggressività colpiscono molto spesso le persone che si trovano nelle vicinanze: colleghi, amici, parenti. A causa di questo disturbo, possono comparire anche altri disturbi mentali - alcolismo e tossicodipendenza, che possono peggiorare ulteriormente la situazione di una persona.
Cause del verificarsi
Come descritto sopra, l'irascibilità può essere sia a livello genetico che acquisita. Consideriamo la seconda opzione. Un temperamento può essere vuoto e giustificato.
Spitfire vuoto
Se una persona scoppia di punto in bianco, questo temperamento è vuoto. È spesso identificato con una cattiva abitudine. E sorge a causa della maggiore attenzione dei genitori, dei nonni al bambino. Questi bambini molto spesso ottengono ciò che vogliono piangendo e facendo i capricci. Di conseguenza, questa abitudine rimane con la crescita. Una persona matura inizia a pensare che se urla a qualcuno, tutti i suoi problemi saranno immediatamente risolti. Pertanto, la causa dell'occorrenza può essere non solo un gene, ma anche l'educazione.
Caratteristiche giustificate
E come si può spiegare un altro - temperamento giustificato? Questo è un temperamento consapevole che si verifica a causa del fatto che, ad esempio, l'oggetto A non ha soddisfatto ciò che gli era stato ordinato di fare dall'oggetto B. Esempio: un dipendente sistematicamente non soddisfa i requisiti stabiliti. In questa situazioneil capo ha il diritto di divampare, perché il dipendente non risponde ai commenti. Inoltre, se ti viene chiesto di fare qualcosa e la ignori più volte, preparati al fatto che la prossima volta non ti verrà più chiesto, ma molto probabilmente alzerai il tono. Naturalmente, perdere la pazienza non è giusto, ma a volte capita che una persona semplicemente non risponda al trattamento normale, nel qual caso un ragionevole temperamento irascibile è una reazione del tutto normale.
Spitfire: come combattere?
Come affrontare l'irascibilità? Ci sono diversi modi, e di seguito esamineremo i più basilari:
- Devi ricordare che l'irascibilità è una qualità negativa in una persona, quindi puoi superarla passando a qualcosa di positivo. Ad esempio, durante una situazione stressante, chiudi gli occhi per un minuto o due, fai un respiro profondo e rilassati. Così, l'immaginazione si sposterà nel presente e non sarai più così infastidito dalla situazione, perché non ti senti più teso.
- Chatta e gioca con i bambini. Con i loro vicini, nipoti, ecc. Perché i bambini sono persone così piccole che non sono ancora preoccupate per i problemi degli adulti, e spesso è la loro visione della vita che aiuta a vedere che "il diavolo non è così spaventoso come è dipinto".
- Lo shopping è un ottimo antistress per le donne. Invece di una testa, le gambe ti faranno male, ma perché non ti fai un trattamento?
- Sport. Soprattutto se hai frequenti scoppi di rabbia. La boxe e le arti marziali ti aiuteranno a indirizzarli nella giusta direzione.
- Faciledormi un po'.
In re altà ci sono molti modi e ognuno può scegliere quello che gli si addice. La cosa principale è ricordare che non ci sono problemi irrisolvibili nella nostra vita.
