Tutti conoscono i danni che il fumo provoca al corpo. Influisce negativamente sul lavoro di tutti i nostri organi e soprattutto l'uso del tabacco è pericoloso per gli adolescenti. Le sigarette contengono ingredienti nocivi. I composti e le resine non apportano alcun beneficio al tratto gastrointestinale, ai polmoni e al cervello, ma, al contrario, provocano loro gravi danni. Ma come si fa a impedire a un adolescente di fumare? Questo è dettagliato nell'articolo.
Come il fumo colpisce il corpo di un adolescente
Attualmente, l'uso di nicotina tra i giovani è un problema urgente, poiché gli adolescenti sono particolarmente suscettibili alla "moda delle sigarette". Ogni giorno diventa sempre più difficile per gli adolescenti acquistare tabacco, man mano che diventa più costoso e le leggi anti-tabacco ne vietano la vendita ai minori. Ma nonostante questo, ci sono sempre più adolescenti dipendenti. La nicotina è molto pericolosa per il corpo di un bambino, che non ha ancora avuto il tempo di rafforzarsi.
Le sigarette funzionanosui minori, causando loro dipendenza non solo fisica, ma anche mentale. Molte persone che smettono di fumare stanno diventando consapevoli che il fattore psicologico non è meno importante nella dipendenza da nicotina di quello fisiologico. Coloro che hanno iniziato a fumare durante l'adolescenza trascorrono molti anni a pensare a come uscire da questa dipendenza. Tuttavia, è molto difficile farlo.
Nella gerarchia della salute pubblica e della salute pubblica, la prima domanda è come svezzare gli adolescenti dal fumo. Dopotutto, il destino di una giovane nazione dipende da questo. Inoltre, queste strutture sono preoccupate per la prevenzione del fumo tra gli adolescenti. La stessa domanda preoccupa molti genitori.
Cosa spinge i giovani a usare la nicotina?
Perché gli adolescenti fumano? Gli esperti ritengono che i bambini siano spinti alle sigarette dalla curiosità, oltre che dal desiderio di "diventare adulti" il prima possibile. Il primo desiderio, secondo gli psicologi, si verifica all'età di sei anni. Se i genitori del bambino fumano, allora vuole provare la nicotina molto più forte. Anche in quest'ultimo caso, il bambino ha maggiori opportunità per questo. È stato dimostrato che i bambini in queste famiglie sono quattro volte più dipendenti. Pertanto, prima di dare il cattivo esempio ai bambini, vale la pena pensare a come svezzare un adolescente dal fumare più tardi.
È generalmente accettato che spinga i giovani alla dipendenza dall'imitazione, che è la principale via di socializzazione.
Spesso l'ambiente costringe un adolescente a provare le sigarette. Il bambino cerca di iniziare a fumare il prima possibile per mostrarsila sua importanza e significato per i suoi amici, per distinguersi tra loro o, al contrario, per mostrare ai suoi coetanei che è uguale a loro.
Inoltre, gli psicologi considerano l'opzione che il bambino inizi a fumare per esprimere la sua protesta al mondo che lo circonda, per dimostrare la sua indipendenza ai suoi genitori, così come il desiderio di apparire formato. Questo è molto importante per lui.
È in questo momento che molti genitori pensano a come impedire ai loro figli di fumare.
Spesso problemi personali spingono i minorenni a comprare sigarette per rilassarsi. È stato osservato che molte ragazze iniziano a fumare a questa età a causa di tentativi falliti di perdere o mantenere il proprio peso.
Tuo figlio fuma?
I bambini sono molto bravi a nascondere il fumo, quindi può essere difficile saperlo. Se, ad esempio, un adolescente torna a casa e odora di sigaretta, potrebbe iniziare a negare di fumare, dicendo che amici, conoscenti o qualcuno dei passanti hanno fumato. Per scoprire esattamente se un bambino fuma, in nessun caso dovresti iniziare a urlargli contro o usare la forza, dovresti guardare il bambino e la sua reazione.
Vale la pena ricordare che gli scandali renderanno un bambino dipendente dal tabacco più sofisticato per nascondere una cattiva abitudine. E anche essere nervoso e far fumare ancora di più l'adolescente.
Segni di un fumo minore
Se hai il sospetto nella testa che uno dei tuoi figli fumi, dovresti dare un'occhiata più da vicino ai seguenti segnali:
- al colore di unghie e denti (per i fumatori essidiventa giallo);
- al comportamento e alle reazioni del bambino (i fumatori diventano nervosi quando non riescono a fumare per molto tempo);
- per intascare le spese di un adolescente (l'aumento della spesa potrebbe indicare il fumo);
- alla comparsa di un profumo dall'odore persistente in minore, che porta quasi sempre con sé (forse è così che il bambino cerca di superare l'odore di tabacco);
- alla costante gomma da masticare dopo aver camminato;
- agli occhi e alle nuove abitudini (i fumatori possono avvertire un aumento della lacrimazione o arrossamento degli angoli degli occhi);
- alle tasche dei capispalla (lì puoi trovare i resti di tabacco in un adolescente che fuma, una parte trasparente o di carta di un pacchetto di sigarette, un accendino;
- all'odore dei vestiti.
Come svezzare un adolescente a fumare?
La giusta motivazione aiuterà a liberare il bambino dalla dipendenza, così come dal sistema di valori costruito nella famiglia:
- Dovresti provare a parlare con un adolescente per incoraggiarlo a smettere di dipendere, per spiegare che danno fa al corpo. Devi chiarire al bambino che il gioco non vale la candela e che non c'è niente di più importante della salute.
- Puoi provare la stimolazione. Gli psicologi ritengono che la promessa di regalare l'oggetto desiderato o di prendere un minore come ricompensa durante un viaggio turistico aiuterà a convincere un bambino a rinunciare alle sigarette.
- Gli esperti consigliano alle famiglie fumatrici di proteggere i propri figli dal fumo, in quanto invoglierà un adolescente smesso a ricominciare a usare il tabacco.
- Anche dentrouna famiglia di fumatori può offrire a un bambino di smettere di fumare insieme. Un adolescente può essere dipendente dal vincere una cosiddetta competizione. Dopotutto, a questa età odiano perdere con gli adulti.
- Puoi tenere una conversazione preventiva con un minore, in cui spieghi che ogni persona dovrebbe avere la propria opinione e non dovrebbe soccombere al ridicolo dei suoi compagni e fumare solo perché è apprezzato nel suo ambiente.
- Prova a dare a tuo figlio una pillola da bere dopo aver fumato "Tabex".
Parere dell'esperto
L'adolescente ha iniziato a fumare: cosa fare? Gli esperti ritengono che sia impossibile svezzare un bambino dalla dipendenza in un paio di minuti. Rinunciare alla nicotina richiederà molte ore di conversazioni genitore-figlio. I narcologi affermano che dovrebbero essere prese in considerazione le peculiarità della psiche del bambino. Nell'adolescenza è importante per i bambini l'autostima, il desiderio di affermarsi con tutti i metodi e dimostrare la propria tesi sempre e ovunque. Pertanto, è importante comunicare con il bambino su un piano di parità, rispettando la sua opinione e dimostrandogli il suo caso, solo in questo modo la conversazione può essere resa produttiva, secondo gli psicologi.
Le parolacce, le punizioni fisiche, il comportamento isterico e le intimidazioni non convinceranno un adolescente a smettere di fumare, è importante ricordarlo.
Non dovresti esprimere il tuo atteggiamento negativo nei confronti del fumo a tuo figlio e cercare di convincerlo a smettere di fumare grazie a molte ore di lezioni, poiché non ne verrà fuori nulla. Ci dovrebbe essere un dialogo in cui i genitori dovrebbero argomentare il loro puntovisione di fatti noti. Dovresti ricordare periodicamente a tuo figlio i danni che il fumo provoca al corpo. Puoi mostrare a tuo figlio un film su questo argomento.
Ma non ti preoccupare della salute, perché i ragazzi di questa età si sentono onnipotenti e immortali. Quando le ragazze adolescenti fumano, prova a parlare dei danni che le sigarette causano alla bellezza, ai denti, ai capelli, alla pelle. Forse dovresti spaventare le ragazze con l'aspetto della cellulite dal fumo e dal rapido invecchiamento. Dopotutto, tutti sanno come le ragazze di questa età si preoccupano del loro aspetto. Parla di come fumare sigarette una dopo l' altra possa perdere definitivamente l'opportunità di avere un bambino sano.
Per i giovani uomini di questa età, è importante essere forti e forti, oltre ad avere un fisico atletico, in modo che possano essere informati della costante ipossia del corpo quando fumano, una diminuzione delle vie respiratorie volume dei polmoni e un deterioramento dell'olfatto. I ragazzi devono prestare attenzione al fatto che la nicotina riduce l'attività fisica, compromette l'efficacia del processo di allenamento. Secondo gli psicologi, tali parole possono influenzare notevolmente l'opinione degli adolescenti.
Discorsi preventivi
Molto più facile che cercare di convincere un adolescente a smettere di fumare è assicurarsi che non inizi. È necessario spiegare al bambino il danno del tabacco fin dall'infanzia. Esprimi la tua mancanza di rispetto per le persone che sono dipendenti dalla nicotina. I bambini dovrebbero sviluppare un'avversione subconscia per i fumatori. Inoltre, le bugie dovrebbero essere inaccettabili in famiglia in modo che un adolescente che ha provato una sigaretta si vergogni che luidevo nasconderlo ai membri della famiglia.
Relazione tra un adolescente e i suoi genitori
Gli esperti affermano che la fiducia nelle relazioni familiari può aiutare a superare qualsiasi difficoltà. Quando un bambino ha appena iniziato a fumare, non ha ancora una dipendenza, quindi non sarà difficile per lui smettere di fumare. Ed è il consiglio giusto o la conversazione che può aiutare un adolescente che ha pochissima esperienza di vita a fare la scelta giusta a favore di uno stile di vita sano. Ma non tutte le famiglie saranno in grado di affrontare i genitori con una domanda del genere, quindi le relazioni di fiducia giocano un ruolo importante nello smettere di fumare.
Aiuta i medici
Se noti segni di depressione o di "astinenza" da nicotina in un bambino quando smette di fumare, non sarà superfluo portarlo da uno psicologo, neurologo o anche uno psichiatra. Il medico sarà in grado di aiutare il bambino con i farmaci ad abbandonare la dipendenza e impedirgli di scatenarsi. Può anche prescrivere compresse antifumo Tabex.
Uno specialista aiuterà a rafforzare il desiderio di un bambino di superare la dipendenza, aiuterà i genitori a trovare una motivazione sostenibile e a superare tutte le paure esistenti, oltre a liberarsi del senso di colpa.
Interessi
Gli psicologi consigliano di parlare con gli adolescenti per scoprire quali sono i loro hobby. Dovresti iscrivere il bambino nella sezione in base alle sue capacità, in modo che non abbia tempo per le cattive abitudini. Quindi non vuolefumare e questo non interferirà con un adolescente nei risultati sportivi. Il minore troverà una fonte di piacere, farà nuove amicizie e questo lo aiuterà a non tornare a fumare.
Sport
Di solito non ci sono fumatori tra i bambini impegnati nello sport, quindi, essendo entrato a far parte di una nuova squadra, il bambino non vorrà essere lasciato indietro. Molto probabilmente, i nuovi amici incontreranno con disapprovazione questa dipendenza. È anche importante che gli allenatori seguano rigorosamente questo. Spesso i bambini vedono l'autorità nel loro mentore e gli obbediscono.
Attività scolastiche
La prevenzione tradizionale, parlare dei pericoli della nicotina è efficace prima che il bambino iniziasse a fumare. Pertanto, gli esperti consigliano di organizzare regolarmente eventi a scuola dedicati a questo tema di attualità. Puoi chiedere all'insegnante di classe o al dirigente scolastico di tenere una lezione sui pericoli del fumo per gli adolescenti o dedicare una lezione all'argomento, organizzare un'assemblea generale tra gli scolari nell'aula magna, che mostrerà agli studenti il significato di questo problema. Molti bambini di questa età sono molto impressionabili e le immagini delle conseguenze della dipendenza possono aiutarli a convincerli a non prendere le sigarette.
Spesso nelle scuole, gli insegnanti di biologia mostrano ai bambini i polmoni di una persona che fuma e non ha provato le sigarette. Dà anche buoni risultati.
Per combattere il fumo negli adolescenti, puoi invitare professionisti medici a una classe a scuola che racconteranno ai ragazzi in dettaglio cosa succede nel corpo durante l'uso di nicotina, oltre a fornire esempi convincenti dal medicopratica.
