Centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo soffrono di problemi agli occhi. Miopia, ipermetropia, cataratta, glaucoma, strabismo, astigmatismo: queste diagnosi sono spesso fatte da oftalmologi. La medicina ufficiale afferma che è impossibile invertire i processi degenerativi del fondo. Solo la chirurgia aiuterà. Ma la medicina tradizionale non è d'accordo! Un insieme unico di esercizi e semplici regole del guru della medicina alternativa M. S. Norbekov aiuterà a curare molte malattie degli occhi. Le recensioni sulla sua tecnica unica non lasciano dubbi sui suoi benefici.
Chi è M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov è nato in Uzbekistan (città di Samarcanda) il 17 novembre 1957. È diventato famoso dopo aver scritto numerosi libri sulla medicina alternativa. È diventato famoso anche per i suoi seminari sul benessere, in cui ha utilizzato tecniche insolite (in qualche modo simili ai metodi della programmazione neurolinguistica).
Norbekov ha fatto parlare di sé in molti proclamando un'idea unica in una serie di suoi libri: restituire la vista (in presenza didiagnosi) di una diottria in tre-sei giorni. Al paziente non era richiesto di portare denaro al maestro di medicina alternativa: bastava acquistare un libro e seguire tutte le regole e le istruzioni per l'umore interiore.
Bestseller che cambia la vita
Il primo libro della serie "A fool's experience or a key to insight" è andato esaurito in milioni di copie. E lo stesso guru è diventato una figura ben nota e discussa tra medici ed emittenti.
Non ci sono informazioni affidabili da fonti verificate sull'infanzia, l'istruzione e la famiglia di Norbekov. Nel 1991, Norbekov ha ricevuto il Diploma n. 49 "Il modello dei cambiamenti nell'attività catalitica dell'acetilcolinesterasi legata alla membrana degli eritrociti e dei cloroplasti dei sistemi biologici durante il loro adattamento all'ambiente esterno e interno."
Nelle sue numerose pubblicazioni, si definisce "dottore in psicologia, pedagogia, filosofia in medicina, professore, membro a pieno titolo e membro corrispondente di numerose accademie russe e straniere".
I libri più popolari dell'autore
Nonostante le macchie bianche nella biografia di Norbekov, ha molti seguaci in Russia. Questa persona ha carisma ed energia positiva: è stupido negarlo. Alla gente piaceva la ginnastica per gli occhi secondo Norbekov. Le recensioni su di esso sono andate anche oltre i confini della Federazione Russa: le copie della prima parte di "The Fool's Experience" sono state attivamente esaurite anche nei paesi dell'ex CSI.
Ecco un elenco dei libri più popolari dell'autore (a proposito, non tutti riguardano il trattamento delle malattie degli occhi):
- "L'esperienza di uno sciocco, o la chiave dell'intuizione (come sbarazzarsi degli occhiali)" è un libro cult che ha portato la vera fama allo scrittore. Descrive un sistema unico riconosciuto dall'Associazione Internazionale di Esperti come il più efficace sistema sanitario alternativo conosciuto nel 1998. Secondo le promesse di Norbekov, ti permette di migliorare la vista di una o due diottrie a settimana!
- "Un lazo per un'aringa pazza, o Tutti i modi di protezione dell'energia secondo il sistema Press Lam" - rivelerà i segreti della natura e del destino. Ti aiuterà a gestire il tuo benessere materiale e finanziario, a liberarti di quasi tutte le malattie e a stabilire relazioni con la persona amata.
- "Dove sverna la madre di Kuzka, o come ottenere un milione di decisioni gratuite" - suggerimenti su come uscire dal buco finanziario e avviare la tua attività per persone indecise.
- "Vita senza pillole" - ti insegnerà tecniche speciali, grazie alle quali puoi sbarazzarti di quasi tutte le malattie del tratto gastrointestinale, del fegato, dei polmoni. Esercizi speciali aiuteranno a ripristinare la giovinezza e il benessere senza procedure costose.
- "Psicologia di uno sciocco" - in quest'opera l'autore esorta i lettori a non filosofare sornione ea riconoscersi come "stupidi". Cosa potrebbe esserci di più facile e divertente che dedicarsi al divertimento ozioso, alle risate e al relax? È questo approccio alla vita, secondo l'autore, che renderà una persona veramente felice.
L'esperienza di uno sciocco, o la chiave dell'intuizione (come sbarazzarsi dipunti)
È in questo libro che viene descritta in dettaglio la ginnastica per gli occhi secondo il metodo Norbekov. Per molti anni, questo libro è stata la guida più discussa per ripristinare la vista tra oftalmologi e pazienti. Ginnastica per gli occhi di Norbekov con glaucoma, miopia, lungimiranza, astigmatismo - con qualsiasi diagnosi, profetizza non solo sollievo dalle condizioni del paziente, ma una vera guarigione.
La diffusione ha superato tutti i limiti del ragionevole - in totale, circa 40 milioni di copie sono state esaurite! La seconda edizione rivista è ora in vendita. Il costo di un libro cartaceo è di circa 150 rubli.
Principi della tecnica unica di Norbekov
Il libro ha un impatto psicologico sul lettore, invita una volta per tutte ad abbandonare la noia e lo sconforto. Fai gli esercizi con il sorriso sulle labbra. Comunque, continua a sorridere per prevenzione!
L'autore indica eloquentemente le cause psicosomatiche di qualsiasi malattia. Il libro usa metafore e storie vivide e memorabili (per qualcuno offensivo e provocatorio). In alcuni capitoli, il lettore è direttamente invitato a riconoscersi come una persona stupida fissata sulla sua persona. Presumibilmente, solo attraverso l'autoironia e la liberazione dai complessi si può ottenere la chiave della guarigione.
Ginnastica per gli occhi secondo Norbekov: recensioni
Gli oftalmologi hanno messo in dubbio tutte le promesse dell'autore sulla guarigione: dopotutto, è semplicemente impossibile correggere il fondo dell'occhio con il potere del pensiero e degli esercizi. La ginnastica per gli occhi secondo Norbekov può massimizzare la circolazione sanguigna ealleviare lo spasmo del nervo ottico. E il ritorno della chiarezza e delle diottrie è qualcosa dal regno della fantasia.
Ma le recensioni sulla ginnastica per gli occhi di Norbekov sono più rosee per la gente comune. Migliaia di persone affermano di essere state in grado di ripristinare la chiarezza e due o tre diottrie. Soprattutto, la tecnica si è mostrata nel lavoro di persone con miopia e ipermetropia. Nonostante la differenza in queste malattie, l'autore propone di utilizzare quasi lo stesso approccio in entrambi i casi. La ginnastica per gli occhi secondo Norbekov è perfetta per i pazienti con astigmatismo.
Spina dorsale e vista: una relazione continua
La linea rossa in tutto il libro è un'informazione sull'importanza di una postura corretta e sulla costruzione di un corsetto muscolare della schiena. L'autore include esercizi per il rachide cervicale nel suo sistema.
Ogni giorno è necessario allungare la colonna vertebrale e rafforzare i muscoli che la circondano con esercizi speciali. Per questo non è necessario andare in palestra: bastano quindici minuti per dedicare alla salute della schiena a casa.
Cinque esercizi cult per la miopia e l'astigmatismo
Tralasciando il seme psicologico e il generoso condimento della Programmazione Neuro Linguistica, ecco alcuni dei consigli più efficaci del libro. Questa è una descrizione della tecnica di esercizi speciali. Ce ne sono otto e devi eseguirli ogni giorno al mattino e alla sera:
- La colonna vertebrale è rilassata, la testa è a livello (non gettata all'indietro o abbassata). Gli occhi sono aperti. Guarda il più lontano possibile, immagina cosa puoi vederepropria corona. Quindi abbassa i bulbi oculari, abbassando lo sguardo il più in basso possibile. Immagina di poter vedere la tua gola e il tuo collo.
- La posizione della colonna vertebrale non cambia: è uniforme e il più rilassata possibile. Sposta lo sguardo a sinistra il più possibile. immagina di poter raggiungere l'orecchio sinistro con gli occhi. In questo caso, la testa non dovrebbe muoversi! Dovrebbe essere riparato diritto, immobile. Quindi sposta i bulbi oculari a destra, cerca di guardare il più lontano possibile verso l'orecchio destro.
- Esercizio "Farfalla" è particolarmente efficace per l'astigmatismo. Guardiamo nell'angolo in alto a destra, guardiamo in basso nell'angolo in basso a destra. Traduciamo nell'angolo in alto a sinistra, quindi nell'angolo in basso a sinistra. Disegniamo "farfalle" con la direzione del nostro sguardo - da qui il nome di questo esercizio di ginnastica efficace per gli occhi per migliorare la vista di Norbekov.
- La testa e la colonna vertebrale rimangono rilassate, immobili. Con uno sguardo, devi disegnare una "figura otto": due anelli alternativamente a destra e a sinistra. Allo stesso tempo, la dimensione dei contorni della figura delineata dallo sguardo dovrebbe essere la più ampia possibile, ampia e lunga possibile.
- Questo esercizio rafforza e allena perfettamente i muscoli del bulbo oculare. Diamo un'occhiata al punto nel ponte del naso. Per fare questo, devi falciarli un po'. Assicurati che durante l'esercizio nessuno entri improvvisamente nella stanza e ti spaventi (potrebbe verificarsi uno spasmo muscolare). Quindi, viceversa, sfoca il più possibile gli occhi e cerca di guardare gli oggetti ai lati con entrambi gli occhi.
Ginnastica per gli occhi con cataratta secondo Norbekov
Le conclusioni dell'autore della metodologia sono supportate da risultati concreti? Se la ginnastica per gli occhi secondo Norbekov con lungimiranza e miopia dà buoni risultati, allora con altre malattie degli occhi non tutto è così semplice. Con processi degenerativi che si sono già verificati nell'obiettivo, i metodi di autoipnosi non aiuteranno in alcun modo. L'atteggiamento positivo ispirato da Norbekov nei confronti del lettore sarà assolutamente impotente in caso di atrofia del nervo ottico.
Per quanto riguarda il rafforzamento del corsetto muscolare (che l'autore menziona in quasi tutti i capitoli del suo bestseller) - ovviamente, questa è una pratica utile. Ma ha un effetto diretto sugli organi visivi. Inoltre, un'attività fisica eccessiva può portare alla progressione della miopia.
Anche la ginnastica per gli occhi dopo un ictus secondo Norbekov, secondo i medici, non porterà molti benefici. Non fidarti ciecamente di ciò che è scritto e rifiuta l'aiuto professionale degli oftalmologi. Per ottenere il massimo beneficio, è meglio combinare sia il trattamento alternativo che i metodi della moderna medicina ufficiale.
Esercizi per pigri di M. S. Norbekov
L'autore sconsiglia di sforzarti e di violentarti, costringendoti a completare i compiti del libro con la forza. Al contrario, tutti gli esercizi dovrebbero portare gioia. Ricordati di farli con il sorriso sulle labbra. L'allegria non dovrebbe essere artificiale, dovrebbe diventare la base della visione del mondo del paziente.
L'autore stesso di tutti gli esercizi echiama - "per pigri", "per sciocchi". Possono essere eseguiti sdraiati su una superficie dura (l'importante è che la colonna vertebrale rimanga dritta e immobile).
Puoi studiare con una piacevole musica classica e rilassante. L'esercizio dovrebbe essere fonte di positività e gioia: questo è importante. Se ti costringi a studiare con la forza e con irritazione, non puoi aspettarti benefici.
Opinione dei medici sulla tecnica di questo autore
I critici della medicina russa sono diffidenti nei confronti delle dichiarazioni e delle promesse rumorose dell'autoproclamato guru. Mettono anche in dubbio la paternità della sua tesi. Sono riuscito a ottenere informazioni non confermate che negli anni sovietici Mirzakarim Sanakulovich fu espulso per scarsi progressi dal terzo anno dell'Istituto di coltivazione del cotone a Tashkent. Questo fatto mina la credibilità dei suoi libri.
La ginnastica per gli occhi secondo Norbekov con miopia è davvero utile. Ma i medici affermano all'unanimità che è semplicemente fisicamente impossibile migliorare la vista con le diottrie in una settimana! Inoltre, non è realistico farlo anche in sei mesi di esercizi continui. Senza un intervento chirurgico (moderne tecnologie laser), è semplicemente impossibile ripristinare la vista al cento per cento a un paziente con miopia. Il massimo che si può ottenere con l'esercizio è il riposo e il rilassamento dei muscoli oculari.
Suggerimenti utili dall'autore
Dopo aver completato una serie di esercizi, è consigliabile passare al massaggio dei punti attivi del viso. Questo è il punto tra le sopracciglia sulla fronte, i bordi delle ali del naso, l'area tra le labbrae mento in mezzo, whisky. Un massaggio delicato e indolore di queste aree aiuterà a migliorare il flusso sanguigno al cervello e agli occhi.
L'atteggiamento psicologico è importante: qualsiasi difficoltà nella vita deve essere affrontata con un sorriso sul viso e un senso dell'umorismo. Tale persona sarà in grado di mantenere un'eccellente salute fisica e mentale fino alla vecchiaia.
Includi quante più verdure fresche, bacche e frutta possibile nella tua dieta quotidiana. I mirtilli hanno un effetto miracoloso sulla chiarezza della vista. Mangia questa bacca, composte e bevande alla frutta ogni giorno.
Rafforzare il corsetto muscolare è molto importante. Presta particolare attenzione alla schiena. A causa di una postura scorretta, i nervi e le arterie vengono pizzicati, questo è la causa di molte malattie e colpisce direttamente gli organi della vista e dell'udito.
