Vantaggi e danni
Di recente gli oli sono diventati molto popolari. La loro richiesta in cosmetologia e medicina sta aumentando sempre di più. L'olio di sesamo è uno dei più apprezzati. E come mezzo per perdere peso e come condimento per qualsiasi insalata, viene utilizzato l'olio di sesamo. I vantaggi e i danni di questo prodotto, tuttavia, sono oggetto di molti dibattiti. Alcuni dicono che questo sia un prodotto estremamente utile, altri sono sicuri che questo rimedio porti solo danni. Proviamo a capirlo.
Ambito di applicazione
In primo luogo, l'olio di sesamo è spesso usato per i piatti orientali più gustosi e speziati. I vantaggi e gli svantaggi di questo prodotto nel campo della cucina sono definiti: i buongustai considerano i condimenti da esso una prelibatezza, i medici ricordano il suo eccessivo contenuto di grassi e piccante, che è dannoso per chi soffre di gastrite.
Tuttavia, anche gli esperti di salute concordano sul fatto che l'olio di sesamo sarà più benefico per il tuo corpo. Ti aiuterà a normalizzare il tuo metabolismo, ad avere un effetto benefico sull'infiammazione delle articolazioni e sul sistema circolatorio.sistema. L'olio di sesamo è ricco di vitamine A ed E. Per il rafforzamento generale del corpo, si consiglia di bere un cucchiaio di prodotto ogni giorno. L'estratto di semi di sesamo viene anche aggiunto a vari farmaci e gli atleti usano il rimedio per aumentare la massa muscolare.
Tuttavia, l'olio di sesamo è l'allergene più forte e può essere pericoloso per chi esagera con il suo uso interno o esterno. Inoltre, l'olio di sesamo può avere un effetto positivo sulla pelle. I benefici e i danni del prodotto in termini dermatologici non vengono nemmeno discussi. Ovviamente, l'olio di sesamo migliorerà solo la pelle. Per irritazioni e dermatiti, mescola aloe e succo d'uva, aggiungi olio di sesamo e ottieni un ottimo antinfiammatorio.
Le donne dovrebbero amare particolarmente questo prodotto, perché i semi di sesamo tostati sono buoni per alleviare il dolore della mastite.
L'olio di sesamo è un deposito di calcio, quindi oltre a rafforzare le articolazioni e le ossa, aiuterà a migliorare denti e gengive. Basta sciacquarsi la bocca con questo prodotto ogni giorno. Incredibilmente, le proprietà curative dell'olio di sesamo includono anche il ringiovanimento. Se mescoli sesamo, zenzero e zucchero a velo e lo porti dentro ogni giorno, ti sentirai più giovane in pochissimo tempo.
Anche una buona notizia per coloro che stanno lottando con i chili di troppo è che l'olio di sesamo viene utilizzato anche per la perdita di peso. Le recensioni su questo prodotto (come prodotto dietetico) variano, poiché l'olio di sesamo può contenere fino a 600 calorie. Ma il punto è quellosolo l'olio crudo è ipocalorico, e questo è quello che devi mangiare. Inoltre, questo prodotto brucia attivamente calorie. Puoi anche usare l'olio per massaggiare le aree problematiche. Aiuterà a sbarazzarsi delle smagliature, che è anche molto importante quando si perde peso.
L'olio di sesamo, il cui prezzo varia da 80 a 300 rubli, è uno strumento abbastanza versatile. Il prezzo dipende dalla marca, quindi più economico non significa peggio.
Usalo come preferisci
Come puoi vedere, non c'è bisogno di discutere su un prodotto così miracoloso come l'olio di sesamo. I benefici e i danni di questo rimedio sono noti, ma l'effetto positivo è evidente. Usa l'olio di sesamo in molti modi: aggiungilo al cibo, strofinalo sulla pelle, mescolalo con altri oli o bevi solo un cucchiaio al giorno.
