Spesso, il dolore ai muscoli delle gambe appare a causa di un forte sforzo fisico. Tuttavia, non c'è nulla di cui preoccuparsi, poiché è una reazione naturale del corpo. Vedere un medico è inutile. Le gambe dopo un po ', non appena una persona riposa, smetteranno di far male. Tuttavia, ci sono casi in cui il disagio appare per gravi motivi. È allora che devi consultare un medico.
Quali muscoli fanno male?
Per scoprire il motivo per cui i muscoli delle gambe fanno male, devi sapere quali muscoli sono colpiti. Per una corretta diagnosi, il medico deve indicare chiaramente il luogo del disagio.
I muscoli sono divisi in 4 tipi. Alcuni si riferiscono alla parte inferiore della gamba, altri al bacino, alla coscia e anche al piede. La cosa principale è capire se una persona ha davvero dolore muscolare. A volte può essere confuso con articolare o con disagio alle ossa. Succede che fa male tutto in una volta.
Sintomatici
Se una persona ha dolore ai muscoli delle gambe, allora prova sensazioni specifiche. Il disagio è presente sia durante il riposo che durante la deambulazione. Gli arti possono gonfiarsi e infiammarsi.
Nella miosite, il problema risiede nei muscoli scheletrici. In questo caso, il dolore apparirà anche con i carichi più insignificanti. Questa patologia deve essere trattata in qualsiasi scenario, perché in assenza di terapia, una persona rimarrà disabile.
La polimiosite è un'infiammazione della pelle e dei muscoli di tipo striato. Molto spesso, questa malattia si manifesta insieme ai tumori.
La fibromialgia è una patologia in cui il dolore si avverte maggiormente quando si avvertono i muscoli.
Motivi
Per capire cosa fare se i muscoli delle gambe fanno male, le ragioni dovrebbero essere stabilite immediatamente. Ci sono molti fattori che provocano sintomi simili, devi prenderne in considerazione la maggior parte.
Spesso il dolore si manifesta durante lo sforzo fisico. Soprattutto se una persona ha muscoli non allenati. Una lunga passeggiata o una corsa per lui sarà quasi fatale. Molte persone pensano quando i muscoli delle gambe fanno male dopo un allenamento: cosa fare? Deve essere chiaro che compaiono sensazioni spiacevoli a causa della presenza di acido lattico in volumi eccessivi nei tessuti, a causa di carichi enormi, non ha il tempo di essere espulso. Pertanto, una persona prova dolore.
L'unica cosa da consigliare è di fare un piano di allenamento per te stesso in modo che il carico non sia eccessivo.
Problemi di movimento
Una causa abbastanza comune di dolore è l'immobilità durante il giorno. Ad esempio, il paziente ha un lavoro sedentario o vola da qualche parte in aereo per molto tempo. Di conseguenza, si verifica la stasi del sangue. A causa del fatto che la pompa non funziona, il plasma non scorre dalle gambe al cuore. Le endotossine si accumulano, le cellule mancano di sostanze utili. Di conseguenza, le gambe iniziano a gonfiarsi e fanno molto male. Affinché la sensazione sgradevole passi, devi solo riposare.
Se hai bisogno di liberarti rapidamente del disagio, puoi alzare le gambe all' altezza del cuore. Va notato che se una persona lavora costantemente nella stessa posizione, possono verificarsi vene varicose. Per prevenirlo è necessario fare la prevenzione quotidiana.
Piedi piatti e parassiti
Molto spesso, le persone che soffrono di piedi piatti provano dolore ai muscoli delle gambe. La ragione di ciò è che a causa di una diversa forma del piede, c'è un enorme carico sul corpo. Molto spesso, il dolore si estende al ginocchio. Per evitare ciò, devi indossare scarpe speciali o impegnarti costantemente in terapia fisica.
Nel corpo umano vivono parassiti che non si manifestano prima di un certo tempo. Tuttavia, se la loro popolazione inizia ad aumentare drasticamente, possono penetrare in qualsiasi organo e causare danni. Una delle malattie più comuni è la trichinosi. È caratterizzato dal fatto che le larve penetrano nei muscoli e li colpiscono direttamente. Una persona sperimenta non solo dolore, ma ancheanche una reazione allergica.
Motivi aggiuntivi
A volte sembra che i muscoli delle gambe facciano male senza motivo. In questo caso, devi prestare attenzione allo stato dei tuoi nervi. Influiscono sul dolore.
Se una persona ha problemi con la presenza di calcio, magnesio, potassio e così via nel corpo, possono verificarsi malattie vascolari. A volte si verifica un crampo nei muscoli, che influisce sulle condizioni della persona. Molto spesso, in questo caso, il dolore si manifesta nel muscolo del polpaccio della gamba.
Sensazioni spiacevoli possono comparire anche nelle malattie della colonna vertebrale. A causa del fatto che il carico di una persona sulle gambe cambia, di conseguenza, sono le più colpite. Allo stesso tempo, va notato che spesso in questi casi la colonna vertebrale non dà fastidio.
Quando una persona è in sovrappeso, anche i muscoli possono far male. Se un paziente ha la cellulite, molto spesso ci sono dolori ai muscoli delle gambe.
Miosite
Se si sviluppa miosite, i muscoli degli arti inferiori si infiammano. Questa malattia ha sintomi gravi. Sorge dal fatto che una persona nella vita ha improvvisamente nuovi carichi forti che influiscono notevolmente sulle condizioni delle gambe. A volte la miosite ha un'origine parassitaria. Il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente per prevenire terribili conseguenze. Il dolore può intensificarsi non solo con lo sforzo fisico attivo, ma anche con il riposo. Se senti i tuoi muscoli, puoi notare la presenza di foche. Si forma anche il rossore.
Questa malattia è ancora purulenta. Appare seuna persona, ad esempio, si è verificata una frattura aperta della gamba e un'infezione è entrata nel tessuto. A volte il dolore ai muscoli delle gambe può provocare la spremitura della pelle e dei muscoli. Se un oggetto preme su una persona, sorge una sensazione spiacevole. Soprattutto spesso c'è un'emorragia interna. Anche i nervi sono colpiti.
Prevenzione
Per evitare il trattamento del dolore ai muscoli delle gambe, è necessario adottare misure preventive. È necessario eliminare completamente i cibi grassi dalla dieta, soprattutto se una persona ha problemi con il sistema cardiovascolare. Devi guardare il tuo peso. Si consiglia di fare esercizi al mattino o alla sera, che rafforzeranno i muscoli delle gambe. Se una persona ha uno stile di vita sedentario, allora è meglio praticare sport, andare in palestra o semplicemente fare esercizi a casa.
Terapia
Se una persona ha dolori muscolari a causa di problemi alla colonna vertebrale, devi solo fare un massaggio speciale. Nel caso in cui le cause siano più gravi, dovresti consultare un medico. Sarà in grado di scegliere la tecnica e i farmaci giusti. L'automedicazione non vale la pena, poiché è probabile che la condizione peggiori.
A volte capita che venga prescritto un intervento chirurgico. Per prevenire il dolore, devi mangiare bene, fare esercizio e anche limitare le cattive abitudini. Dovresti riscaldarti più spesso sul posto di lavoro per non sederti in una posizione per diverse ore.
Per sbarazzarsi del doloremuscoli che utilizzano la terapia con onde d'urto. Questo metodo è abbastanza popolare al momento. Genera onde di tipo ultrasonico che entrano nel tessuto e aumentano il flusso sanguigno. Grazie a questo metodo, il gonfiore e l'infiammazione possono essere rimossi. Dopo diverse procedure, i muscoli smetteranno di far male. In questo caso, il paziente non deve essere ricoverato in ospedale. La terapia dura 7 sedute, ciascuna di 15 minuti. Questo metodo è considerato indolore e inoltre non ha effetti collaterali. Se una persona ha dei tumori, o se si tratta di una donna incinta, questa procedura non deve essere eseguita.
Per eliminare il dolore, il medico può iniettare un anestetico. Analgesici meno comunemente usati, di regola, sono prescritti sotto forma di compresse. Possono essere usati farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene. Se lo si desidera, è possibile utilizzare pomate riscaldanti per migliorare l'effetto del trattamento.
Se il paziente è stato ricoverato in ospedale, gli devono essere iniettate vitamine, in particolare del gruppo B, poiché sono responsabili della forza dei tessuti nervosi. Ci sono anche farmaci che possono ridurre lo spasmo muscolare delle gambe. La terapia manuale aiuta molto. Grazie a lei, i muscoli cessano di contrarsi fortemente, si rilassano, rispettivamente, il dolore si attenua.
Trattamento popolare
Se le gambe di una persona fanno male a causa della stanchezza, è necessario rallentare il ritmo della vita almeno per un paio di giorni. Durante questo periodo, i muscoli si riprenderanno. Puoi fare impacchi dall'arnica di montagna. Devi usare tre cucchiai per bicchiere d'acqua. Richiesto in questa soluzioneinumidire un tovagliolo e avvolgere la gamba. Devi aggiustarlo per un po' con una benda. La stessa tintura può essere aggiunta al bagno durante il bagno. Pertanto, se i muscoli delle gambe fanno male, non vale la pena pensare a cosa fare per molto tempo. Questa procedura deve essere eseguita immediatamente.
Nel caso in cui il dolore sia apparso a causa di una qualsiasi malattia, puoi usare burro e equiseto secco. Dovresti unire due cucchiai del primo e 1 cucchiaino del secondo. È necessario mescolare accuratamente e ungere il punto dolente. Successivamente, è preferibile avvolgere la gamba con un involucro di plastica e coprire con una coperta. Tale impacco dovrebbe essere mantenuto per circa un'ora.
Se le gambe ti fanno male a causa del raffreddore, puoi usare il tè a base di timo strisciante. È necessario versare un cucchiaino di erbe. Dovrebbe essere preparato in un bicchiere di acqua bollente. L'infuso sarà pronto in soli 30 minuti. Devi bere questo decotto due o tre volte al giorno.
