Cos'è la pressione bassa? La pressione sanguigna si riferisce alla forza con cui il sangue circolante agisce sulle pareti dei vasi sanguigni. È espresso come sistolico/diastolico, ad esempio 120/80. Il numero più alto è la pressione sanguigna sistolica, che è la pressione nelle arterie quando i muscoli del cuore si contraggono e pompano il sangue. Il valore più basso è diastolico, che è la pressione nelle arterie dopo la contrazione dei muscoli cardiaci. Il valore più alto è sempre più alto.
La pressione arteriosa sistolica per la maggior parte degli adulti sani è compresa tra 120 mmHg, mentre la normale pressione arteriosa diastolica è compresa tra 60 e 80 mmHg
Bassa pressione sanguigna (o ipotensione) significa che il sangue non può fornire abbastanza nutrienti e ossigeno agli organi umani come cervello, reni, cuore, ecc. Di conseguenza, non funzionano normalmente.
A differenza della pressione alta, la pressione bassa è determinata principalmente da segni esintomi, non un numero specifico. Alcune persone possono avere una pressione sanguigna di 90/50 senza sintomi, mentre altre possono sviluppare sintomi a 100/60.
La pressione sanguigna bassa in persone sane senza sintomi o danni agli organi interni non ha bisogno di cure. Ma possono verificarsi problemi di salute quando cade all'improvviso e il cervello viene privato di un adeguato apporto di sangue. Questo può portare a vertigini. Una caduta improvvisa si verifica più spesso in una persona che si alza da una posizione inclinata o si alza bruscamente. Questo calo dei numeri è chiamato ipotensione posturale o ortostatica. Se si abbassa quando una persona sta in piedi per molto tempo, allora si tratta di ipotensione neuromediata.
Il rischio di sviluppare questa condizione aumenta con l'età, in parte a causa dei normali cambiamenti nel processo di invecchiamento. Inoltre, il flusso sanguigno al cervello e al muscolo cardiaco diminuisce con l'età a causa dei depositi nei vasi sanguigni. Si stima che dal 15% al 25% degli anziani presenti ipotensione posturale.
Inoltre, sia la pressione sanguigna bassa che quella alta possono essere causate da quanto segue:
• aritmie;
• problemi ormonali come ipotiroidismo, diabete mellito o ipoglicemia;
• alcuni farmaci;
• insufficienza cardiaca;
• gravidanza;
• vasi sanguigni dilatati;
• malattie del fegato;• colpo di calore.
Un calo improvviso e inaspettato della pressione sanguigna è in pericolo di vita. Le ragioniquesto tipo di ipotensione include:
• perdita di sangue dovuta a sanguinamento;
• temperatura corporea bassa o alta;
• sepsi, infezioni gravi;
• grave disidratazione dovuta a vomito, febbre o diarrea;
• reazione ad alcol o farmaci;• grave reazione allergica – shock anafilattico.
Se si scopre che hai la pressione bassa, il trattamento sarà il seguente:
1. Dieta:
- Aumentare la quantità di sale nella dieta. Sebbene questo metodo possa essere utile per i pazienti con ipotensione, il supplemento deve essere utilizzato con moderazione ea discrezione del medico. Troppo sale nella dieta può portare a problemi cardiaci.
- Anche bere più acqua può aiutare con la guarigione, soprattutto se la causa è la disidratazione.
- I cibi ricchi di carboidrati possono aiutare ad aumentare la pressione sanguigna. Inoltre, puoi evitare che cada mangiando diversi piccoli pasti al giorno, cereali integrali, proteine, frutta e verdura.
2. Calze compressive:
Sono disponibili senza prescrizione medica in farmacia e possono essere indossati come rimedio casalingo per la pressione bassa. Non solo possono ridurre il dolore e il gonfiore alle gambe, ma anche impedire al sangue di ristagnare negli arti.
3. Modifica della posizione del corpo:
- Alzarsi da una posizione prona troppo velocemente può causare un improvviso calo della pressione. Per evitare che ciò accada, prenditi il tuo tempo, siediti prima di alzarti.
