Il gonfiore all'inizio della gravidanza si verifica sotto l'influenza del progesterone, un ormone responsabile del trasporto di un bambino nelle prime due o tre settimane del suo sviluppo intrauterino. Di solito, una tale manifestazione non significa nulla di male, ma vale la pena considerare che se la flatulenza tormenta costantemente una donna, allora è meglio consultare un medico. Coliche e gas possono essere una manifestazione di tossicosi, quindi una donna incinta dovrà seguire una certa dieta per ridurre la frequenza di queste manifestazioni.
Malattia o no?
A volte la manifestazione di flatulenza durante la gravidanza non è assolutamente correlata alla presenza di un uovo fetale nell'utero. Come sapete, nelle prime settimane di sviluppo di un bambino, il corpo di una donna è in uno stato di stress. Ciò porta a una diminuzione dell'immunità e all'esacerbazione delle malattie esistenti (se presenti). Pertanto, il gonfiore può indicare malattie del tratto gastrointestinale. Per scoprirlo con certezza, è necessario consultare uno specialista e superare i test appropriati.
Suggerimenti per eliminare la flatulenza
Gonfiorela pancia è un segno di gravidanza, che soprattutto causa disagi alla futura mamma. Ogni donna vuole sbarazzarsi di tali manifestazioni. Soprattutto tali processi interferiscono nella società. Il gonfiore all'inizio della gravidanza è abbastanza normale, perché questo processo è abbastanza naturale. Naturalmente, le future mamme cercano in tutti i modi di evitare o almeno minimizzare tale manifestazione dell'attività del tratto gastrointestinale. Ecco alcuni suggerimenti per ridurre il gonfiore all'inizio della gravidanza:
1. I medici raccomandano un leggero massaggio del basso ventre. Devi farlo con un movimento circolare in senso orario. In questo modo, dirigi la pressione mentre funziona il colon, il che aiuta i gas a fuoriuscire ed uscire naturalmente dal corpo. Inoltre, dopo il massaggio, è necessario calcolare approssimativamente il punto tra il bordo inferiore del torace e l'ombelico. In questo punto, devi applicare una leggera pressione per due minuti.
2. Molte mamme si pongono la domanda: "Come trattare il gonfiore?" Un metodo abbastanza semplice ed efficace dice: devi attaccare un panno caldo allo stomaco. Alcune donne usano i fiori di camomilla. Vengono posti in un sacchetto e riscaldati nel forno, quindi questo "impacco" caldo viene posizionato sullo stomaco. Pertanto, la separazione del gas avviene sotto l'influenza del calore e l'odore della camomilla ha un effetto benefico sullo stato emotivo di una donna. Questo impiastro può essere utilizzato non più di mezz'ora al giorno.
3. Astenersi dal parlare durante gli appuntamenticibo. Gli scienziati hanno dimostrato che 2/3 dell'aria nel tratto digestivo entra durante una conversazione mentre si mangia. Quindi ora la tua regola principale è mangiare in silenzio!
4. Prova a bere tisane. È utile bere anice, camomilla, menta, cumino o melissa durante la gravidanza. Queste erbe hanno un effetto calmante sul corpo e favoriscono una migliore separazione dei gas.
5. Riduce bene la flatulenza in una donna incinta che assume enzimi alimentari. Tuttavia, non è necessario prescrivere farmaci da soli! Consulta uno specialista sull'assunzione di yogurt e altri prodotti simili. È meglio prendere tali fondi prima dei pasti. Pertanto, il pancreas svolgerà meglio le sue funzioni.
6. Il gonfiore all'inizio della gravidanza può essere ridotto cambiando la dieta. Dovrai rinunciare al consumo di legumi, cavoli, pane nero, acqua gassata, consumo eccessivo di frutta e verdura. Una tale dieta è temporanea, quindi devi solo essere un po' paziente. Dopo un mese o due, il tuo corpo si abituerà allo sfondo ormonale e il problema scomparirà.
7. Impara a mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Mentre si mangia, il cibo deve essere masticato bene. Quanto meglio il bolo alimentare viene masticato e saturo di saliva, tanto meglio funzionerà il tratto digestivo.
