Le speranze della maggior parte dei frequentatori di palestra sono come la manna dal cielo. Molti di questi "bodybuilder" lasciano la palestra dopo due mesi di allenamento, lamentandosi dell'inefficacia del programma dell'allenatore o della scarsa qualità del le macchine e le attrezzature sportive. Senza investire sforzi e risorse, non otteniamo il risultato sperato. Tuttavia, puoi unirti ai perdenti in qualsiasi momento. Come si suol dire, il desiderio è mille possibilità e la riluttanza è mille ragioni.
Gli amanti delle scorciatoie e delle deviazioni sono sempre e ovunque. Nel frattempo, nel bodybuilding è impossibile s altare una certa fase nella costruzione del tuo corpo, proprio come quando costruisci una casa, non puoi iniziare a costruire senza mattoni. Non ci sono scorciatoie qui e nessuno può essere ingannato.
Recensioni e risultati di "King Protein". Fondazione del bodybuilding
È noto che la presenza di massa muscolare dipende da molti fattori: questo è il carico, la dieta, le caratteristiche genetiche. L'alimentazione spicca in questo caso come parametro particolarmente importante. La base ideale del bodybuilding è un programma che tenga conto di tutte le caratteristiche di cui sopra. Uno dei ruoli principali nella formazione è assegnato alla corretta alimentazione, grazie alla quale non solola costruzione delle fibre muscolari, ma anche la salute generale del corpo.
Nel mercato della nutrizione sportiva, il marchio affermato è "King Protein", le cui recensioni sono più spesso positive che negative. Una caratteristica distintiva della linea di prodotti non è solo la capacità di saturare il corpo, ma anche il mantenimento delle sue funzioni riparatrici.
"King Protein Casein Protein": testimonianze di culturisti esperti
Contrariamente al parere degli intenditori di prodotti naturali, che negano l'impatto positivo delle fasi tecniche di lavorazione delle materie prime originali, l'effetto delle proteine del siero di latte supera il risultato del consumo di prodotti che non sono stati trasformati. Il fatto è che il corpo spende un'enorme quantità di energia sui processi fisiologici: scissione, digestione e peristalsi degli organi. Ecco perché è più opportuno utilizzare un prodotto pronto per l'assimilazione. Le proteine della caseina, a differenza della carne o delle uova, verranno assorbite completamente e i nutrienti non passeranno a causa dell'esaurimento del corpo o delle sue caratteristiche individuali (ad esempio, intolleranza al lattosio).
Anabolici e Catabolici: la fisiologia in breve
Per il massimo equilibrio, il nostro corpo deve mantenere un equilibrio 24 ore su 24 tra le sostanze che rimangono in esso e sono scomposte in componenti più semplici. L'omeostasi, a differenza dell'esercizio e della nutrizione, non è controllata dal sistema nervoso e viene mantenuta 24 ore su 24, 7 giorni alla settimana. Ma la sua correzione, in particolare la ritenzione di aminoacidinel tessuto muscolare, controllabile.
Grazie a "King Protein Bcaa Pro", le cui recensioni ne confermano l'efficacia, c'è un ritardo nella scomposizione delle molecole di aminoacidi in composti più semplici (acqua, anidride carbonica, urea, ammoniaca). Tuttavia, dovresti iniziare a prendere tali integratori con il consiglio di un nutrizionista e non fare affidamento esclusivamente sulle istruzioni progettate per il tasso medio.
Natura VS Chimica
È impossibile non menzionare che le recensioni del prodotto "King Protein Whey Protein" sono piuttosto ambigue. Il dibattito tra culturisti, powerlifter e tornelli è vecchio quanto il mondo e spesso coinvolge opinioni sul prodotto stesso. I sostenitori dell'allenamento a lungo termine insistono sui benefici della costruzione muscolare tradizionale e naturale, mentre coloro che hanno raggiunto i loro risultati con gli integratori alimentari notano le elevate prestazioni e i tempi brevi della loro metodologia. Dove dovrebbe andare un semplice principiante che non ha intenzione di vincere gare di powerlifting sulla panca o misurare la massa muscolare contro i bodybuilder nell'arena Power Pro Show?
Prima di tutto, devi capire la classificazione della nutrizione sportiva in generalee decidere a quale gruppo appartiene questo o quell'integratore. Ognuno di loro ha il suo posto nel sistema di distribuzione. Ad esempio, "King Protein Whey Protein" ha recensioni contrastanti. Per lo più i consumatori classificano questo integratore come gustoso e solubile. Masolo un professionista può specificarne la natura: concentrato di proteine del siero di latte. Dovresti studiare attentamente i prodotti prima dell'acquisto per poterli attribuire alla categoria di integratori richiesta.
Tipi di proteine: popolari e di mentalità aperta sugli integratori sportivi
Un parere oggettivo è spesso il più prezioso, in quanto non è gravato dalle impressioni personali di coloro che hanno utilizzato integratori. Le recensioni su un particolare prodotto da parte degli amici possono essere errate: tutti possono dire che il barattolo magico non ha aiutato. Prendi, ad esempio, "King Protein Bcaa". Le recensioni di questo integratore descrivono principalmente il gusto e la sazietà del prodotto. Nel frattempo, questi parametri sono secondari e non importanti. Poche persone sono in grado di condurre uno studio a tutti gli effetti basato sulle proprie tabelle del metabolismo e sui calcolatori delle calorie. Ma questi dati sono i più importanti e oggettivi. Pertanto, coloro che cercano informazioni sono costretti a studiare la letteratura professionale sul tema della biologia medica e del metabolismo.
Che cosa sono le proteine?
Tuttavia, non tutti possono prendersi il tempo per analizzare le frasi confuse dei fisiologi. Ma per capire il processo di crescita muscolare, è sufficiente avere solo un piccolo numero di idee. Il resto del quadro emerge da solo mentre superi determinate fasi dell'allenamento individuale.
1. Le proteine, alias proteine, sono lo stesso alimento naturale delle uova o della carne. Non si può dire che questa non sia "chimica", poiché tutto ciò che ci circonda è costituito da elementi chimici, e anche cibo. I composti proteici sono la base di tutta la vita sulla Terra. Le proteine sono le "proteine re". Definirlo un sostituto del pasto o una "bacchetta magica" per il bodybuilding è una farsa.
2. Dal punto di vista della biologia molecolare, un amminoacido (AA) è un collegamento che dispone una proteina in una certa sequenza. Questa sostanza entra nel corpo dall'esterno. È a spese degli amminoacidi che si realizzano le informazioni incorporate nel DNA (in alcuni casi, RNA). Ci sono un certo numero di aminoacidi non essenziali e non essenziali che formano la catena proteica. Dal punto di vista della necessità dell'uno o dell' altro AA, viene determinata la qualità della proteina. Ad esempio, l'integratore King Protein Whey Isolate è valutato dagli esperti come il più prezioso, poiché ha il profilo AK più efficace per la costruzione della massa muscolare.
3. Le vitamine sono composti molecolari complessi contenuti negli alimenti, che devono essere regolarmente forniti all'organismo. Tuttavia, a causa della specificità della dieta o delle condizioni di vita, la maggior parte delle persone viene tagliata fuori da una dieta sana. Le vitamine sintetizzate artificialmente sono analoghi a tutti gli effetti di quelle naturali e sono vendute come complessi vitaminici nelle farmacie.
Il ruolo delle proteine nell'aumento di massa
Opinioni controverse e commenti sui forum di nutrizione sportiva possono creare confusione per un principiante. Abbastanza spesso si trovano recensioni negative sui prodotti KP, che descrivono affermazioni su gusto, confezionamento e solubilità. Tuttavia, nessun commento di questo tipo influisce sulla composizione del prodotto, che può essere verificata solo da duemodi: sperimentale (guadagno di massa) e di laboratorio. L'ingrediente per la proteina della crescita muscolare Le recensioni "King Protein" si caratterizzano come abbastanza efficaci rispetto alle controparti straniere. Ma, sfortunatamente, sono stati effettuati alcuni esperimenti pratici.
È piuttosto sciocco considerare tali recensioni oggettive, ma dovresti controllare attentamente la qualità dei prodotti. È possibile che tu possa acquistare un prodotto contraffatto. I prodotti di qualità, in particolare "King Protein", non vengono distribuiti tramite venditori senza scrupoli. Le recensioni sui forum in questo caso lo descrivono come di bassa qualità, denigrando involontariamente il produttore. Ciò è dovuto all'acquisto di prodotti nel mercato ombra della nutrizione sportiva. Purtroppo, in questi casi, poche persone provano a verificare la presenza di un codice a barre e la qualità della confezione.
Proteine di un produttore nazionale
Tuttavia, ci sono una serie di opinioni obiettive che parlano a favore del produttore "King Protein". Recensioni, analisi di esperti dimostrano che una dieta adeguatamente composta è abbastanza efficace nell'allenamento individuale. Inoltre, il marchio è nazionale, ha una storia quinquennale e si è affermato come produttore con un ottimo rapporto qualità/prezzo. A causa del costo minimo di pubblicità e pubblicazione nelle riviste sportive, un'azienda può fissare un prezzo basso per il proprio prodotto.
È questa politica che spesso esagera l'opinione sul prodotto, rilasciata di recente,che si diffonde grazie alla buona fama. Prendi, ad esempio, "King Protein King Mass". Le recensioni sul supplemento sono sia buone che non così buone. Di norma le opinioni positive vengono pubblicate sui canali YouTube e nei blog personali degli atleti, mentre quelle negative provengono da utenti anonimi. Perché chi non era soddisfatto dei prodotti decide di nascondere la faccia? Questa è una domanda retorica.
Conclusione
Nella nostra epoca del culto di un corpo sano e sexy, rifiutare l'opportunità di apparire più attraenti è almeno stupido e sconsiderato. Le lamentele su "Sono sfortunato nella roulette genetica" provengono dai principianti e da coloro che non hanno ancora ottenuto risultati visibili. Sorprendentemente, la determinazione gioca un ruolo più importante della predisposizione genetica alla formazione della massa muscolare. La determinazione ha contribuito a raggiungere le vette del famoso ex ectomorfo Schwarzenegger. Il duro lavoro aiuterà anche te!
