Gli occhi non sono solo un riflesso dell'anima di una persona, ma anche un indicatore del suo stato di salute. Di conseguenza la cornea può essere colpita e come evitarla? Esaminiamo i passaggi.
Di cosa è fatto l'occhio umano?
L'occhio umano ha la forma di una palla, motivo per cui si chiama bulbo oculare. L'organo è composto da tre gusci:
- esterno;
- vascolare;
- retina.
La cornea stessa si trova sulla parte anteriore del guscio esterno ed è simile a un vetro trasparente. Attraverso di essa, la luce solare entra nella sfera vascolare e mesh. Grazie alla sua forma convessa, non solo percepisce, ma rifrange anche i raggi.
Accade spesso che la cornea dell'occhio ne risenta. Con la mancanza di quale vitamina ciò accade, analizzeremo nel corso dell'articolo.
Le cellule nervose del bulbo oculare si trovano principalmente nella sfera a maglie, che fornisce a una persona una percezione visiva del mondo. Sulla retina vengono visualizzati oggetti su cui è fissato lo sguardo e il successivoanalisi delle informazioni - nel cervello.
Cosa si deve consumare e in quali dosi per mantenere la salute dell'occhio e, in particolare, della cornea? La risposta è semplice: vitamine e oligoelementi, e quali analizzeremo più in dettaglio.
Perché assumere vitamine?
Ogni organo umano ha bisogno di un costante rifornimento di componenti vitali come vitamine, ormoni e oligoelementi.
La cornea dell'occhio è interessata dalla mancanza di qualsiasi sostanza, che provoca una rapida usura, invecchiamento e progressiva perdita della vista. Per prevenire le malattie associate agli occhi, devi includere i seguenti componenti vitaminici nella tua dieta:
- Spesso la cornea dell'occhio è affetta da una carenza di vitamina A, che si trova in grandi quantità nelle carote. Affinché l'elemento vitaminico venga assorbito meglio, è necessario diluire le carote con zucchero o panna acida e mangiarne una piccola porzione almeno una volta al giorno.
- Inoltre, la cornea dell'occhio è affetta da una carenza di vitamina C. Si trova in grandi quantità negli agrumi e nei prodotti marini. Una dieta quotidiana ricca di vitamina C può non solo mantenere gli occhi sani, ma anche prevenire molte altre malattie.
- Retinolo vitaminico, tocoferolo, piridossina - componenti necessari per la prevenzione delle malattie degli occhi.
Oltre alla carenza delle suddette sostanze, altri fattori possono diventare la causa della patologia.
Cause dei danni agli occhi
La cornea dell'occhio è di piùincline a tutti i tipi di lesioni. Ciò è dovuto al fatto che è il più vicino all'ambiente esterno e il primo a subire un colpo.
Oltre al fatto che la cornea dell'occhio è interessata dalla mancanza di oligoelementi e vitamine, anche altri fattori possono causare la malattia:
- Danni traumatici all'orbita. Ciò accade quando un corpo estraneo entra nel bulbo oculare e ne distrugge l'integrità. La causa potrebbe essere un corpo estraneo accidentale o un irritante locale persistente.
- L'esposizione alla temperatura è direttamente correlata alle patologie oculari. Bruciore o congelamento possono causare lesioni profonde.
- Influenza chimica sotto forma di droghe o tossine.
Erosione della cornea. Clinica. Eziologia
La cornea dell'occhio è interessata dalla mancanza di difese corporee, nonché da effetti patologici locali sulle cellule epiteliali del bulbo oculare.
Se parliamo di erosioni, molto probabilmente la causa è una violazione dell'integrità della membrana a causa di danni meccanici o chimici alla cornea. Inoltre, il processo patologico può iniziare a progredire dopo alterazioni degenerative o infiammatorie nel bulbo oculare.
Per identificare questa patologia, devi confrontare i tuoi sentimenti con i seguenti segni clinici:
- paura della luce e delle continue lacrimazioni senza causa;
- visivodifetti della sfera del corno;
- occhi torbidi e altri.
Se sospetti un processo erosivo, dovresti contattare immediatamente un oncologo per prevenire possibili complicazioni.
Retinolo vitaminico. Azione
La cornea dell'occhio è affetta da una carenza di retinolo, quindi questo elemento vitaminico dovrebbe essere un componente obbligatorio della dieta quotidiana di ogni persona.
Si trova nelle carote, nei prodotti ittici, nella frutta, nel fegato, ecc. La vitamina presentata è liposolubile e un sovradosaggio di questo componente è impossibile, perché è assolutamente non tossico per il corpo umano.
Inoltre, il retinolo appartiene alla lista degli antiossidanti e viene utilizzato come misura preventiva in relazione alle patologie oncologiche. Neutralizza tutti i tipi più aggressivi di radicali liberi.
Un adulto dovrebbe consumare circa 1.000 mcg di vitamina retinolo al giorno, ma è importante notare che la dose massima consentita non è superiore a 3.000 mcg di questo elemento.
Tocoferolo
La cornea dell'occhio è affetta da una carenza di tocoferolo, il che spiega la necessità dell'uso quotidiano di questo componente insieme ad alimenti come carne, salmone, fegato e oli vari.
In un altro modo, il tocoferolo è chiamato vitamina E. È il più potente antiossidante che si accumula in grandi dosi nel tessuto adiposo. Perché la cornea dell'occhio è interessata da una carenza di vitamina E? Ciò è dovuto al fatto che il tocoferolonormalizza il lavoro di molti organi e favorisce la rapida guarigione di alcune lesioni.
L'azione utile è la seguente:
- Facilita il decorso del diabete e migliora le condizioni generali dei pazienti che soffrono di malattie associate alle fluttuazioni della glicemia. Questo vale anche per il morbo di Alzheimer.
- Rafforzamento delle forze immunitarie, dovuto alle capacità rigenerative della vitamina E. Il tocoferolo è anche usato come rimedio per i coaguli di sangue - rafforza le pareti dei capillari.
- Rallenta l'invecchiamento della pelle.
- Utile durante la menopausa nelle donne, in quanto compensa la mancanza di un ormone come gli estrogeni.
- Utilizzato per il trattamento di lesioni erpetiche, ulcere e altri processi patologici sulla pelle.
Un adulto dovrebbe consumare fino a 10 UI al giorno, un bambino - 7 UI.
Piridossina vitaminica
La cornea dell'occhio è affetta da una carenza di piridossina, cioè vitamina B6. Da quali prodotti si può ottenere questo elemento? Ad esempio, una grande quantità di questa sostanza contiene pinoli, rafano, melograno, pesce sgombro, sardine, olivello spinoso e altri.
Un periodo pericoloso per il bulbo oculare può essere la mancanza di questa vitamina, che è particolarmente acuta in casi come:
- sport intensi;
- esposizione prolungata all'aria fredda;
- grande quantità di proteine che proviene dal cibo;
- situazioni stressanti.
Perché, per essere sicuri della salute dell'occhio, e in particolare della cornea, dovrebbe essere durante tali periodi,sopra, consumare più del componente vitaminico piridossina.
Cosa sono le malattie degli occhi?
Quali altri cambiamenti patologici comuni si possono osservare?
Il fatto che la cornea dell'occhio sia affetta da carenza di vitamine, l'abbiamo già capito. Resta da determinare quali altre malattie possono insorgere.
- Reazioni allergiche associate a ipersensibilità del corpo e suscettibilità all'irritazione della cornea.
- L'angiopatia Met può verificarsi quando i vasi oculari sono interessati e questo processo è accompagnato da un disturbo del sistema nervoso.
- L'astigmatismo è una patologia grave, che si manifesta con una violazione della rifrazione, ovvero gli oggetti sono distorti, perdono forma e sfocano.
- Modifiche atrofiche nel nervo ottico possono verificarsi a seguito di nevralgia o rottura delle cellule nervose del bulbo oculare.
Come evitare le patologie presentate? Ci sono misure preventive speciali per questo.
Prevenzione delle malattie degli occhi
Come misura preventiva, si raccomanda di sottoporsi a regolari visite mediche e di consultare uno specialista se si riscontrano alterazioni patologiche.
Una dieta equilibrata con tutti gli elementi menzionati in questo articolo aiuterà ad evitare le gravi conseguenze di una carenza.
Per mantenere uno sguardo giovane e un aspetto attraente, è necessario fare ginnasticafare esercizio mentre si lavora al computer e utilizzare occhiali da sole protettivi.
Come dimostra una pratica secolare, qualsiasi malattia è più facile da prevenire che da curare. Pertanto, la cura per la salute degli occhi è direttamente sulle spalle di ogni persona e l'obiettivo degli specialisti in questa materia rimane quello di essere vigili e dirigere i loro sforzi verso procedure preventive piuttosto che curative.
