Milioni di persone nel mondo soffrono di malattie delle articolazioni, in particolare le persone coinvolte nello sport. In particolare, tali disturbi si manifestano in coloro che hanno una predisposizione genetica, sovrappeso. Il nostro scheletro è composto da oltre 200 ossa. Ma soprattutto l'area del ginocchio e dell'anca soffre. Per mantenere la loro mobilità e funzionalità, è importante prendersi cura di questa parte del corpo e assumere tutti gli integratori e le vitamine necessari. Gli approcci non farmaceutici possono aiutare a migliorare la salute delle ossa e rafforzare i legamenti. Inoltre, sono in grado di prevenire la malattia negli individui predisposti.
È necessario assumere non solo i farmaci prescritti da un medico per articolazioni e legamenti. L'alimentazione sportiva, che include vitamine e componenti utili, fa bene anche al corpo.
Bevanda sportiva alla gelatina
Gelastin Sport - bevanda per articolazioni e legamenti. Alimentazione sportiva studiata appositamente per le persone che vogliono mantenere il piacere del movimento. Con una regolare attività fisica, queste parti del corpo non vengono adeguatamente fornite con i nutrienti di cui hanno bisogno per la loro salute, forza e resistenza. La bevanda sportiva è l'integratore alimentare ottimale. Con l'aiuto di un Gelastin Sport, le tue articolazioni riceveranno tutti gli elementi necessari.
Vitamina D e calcio
Le sostanze nutritive sono necessarie per costruire e mantenere la massa ossea. È anche importante assumere vitamine e minerali. Svolgono un ruolo primario nel rafforzamento delle articolazioni. Negli adulti, la perdita ossea si verifica con l'età. In alcuni casi, ciò porta a perdite eccessive di sostanze essenziali, che possono limitare la mobilità. Per evitare ciò, si consiglia di acquistare un'alimentazione sportiva per articolazioni e legamenti. Il miglior rimedio è quello che contiene tutti i componenti necessari, inclusi vitamina D e calcio.
Doctor Bem® - un complesso di integratori
Per mantenere funzionali le articolazioni della cartilagine, hanno bisogno di sostanze nutritive. Glucosamina, condroitina, collagene, acido ialuronico e zolfo sono inclusi in questo complesso per articolazioni e legamenti. L'alimentazione sportiva dovrebbe essere presa da quelle persone che hanno problemi con l'apparato osseo. L'uso di tali additivi è accolto favorevolmente in medicina. Inoltre, "Doctor Bem®" è l'ideale per chi soffre di allergie, poiché non provocareazioni negative.
Il prodotto è di altissima qualità. Si vende solo in farmacia. Lo schema di applicazione del farmaco è il seguente: le prime due settimane devono essere assunte una compressa tre volte al giorno. Quindi è necessario assumere 1 capsula al giorno.
Prodotto congiunto nuovo e migliorato
Move Free è progettato per le personalità sportive che vogliono avere un corpo bello e sano. Vantaggi del prodotto:
- Migliora il liquido sinoviale e la cartilagine articolare.
- Li rafforza.
- Deprime il dolore.
Glucosamina e condroitina, che fanno parte delle compresse, forniscono supporto e rafforzano la struttura dei tessuti circostanti. Inoltre, preservano l'integrità delle membrane cartilaginee.
Nella lotta contro le malattie delle ossa, anche un farmaco chiamato Gelenks, destinato alle articolazioni e ai legamenti, ha mostrato un effetto positivo. La nutrizione sportiva, la cui valutazione non è la prima posizione, non è un nuovo prodotto. Viene data maggiore preferenza, poiché contiene molti utili oligoelementi, selenio e magnesio, oltre a vitamine. Per quanto riguarda i primi dieci farmaci, sembra così:
- ATP Plus Glucosamina (Unisex).
- Collagene liquido.
- Glucosamina Condroitina MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Giunto elastico.
- Sport articolare di Universal Nutrition.
- Glucosamina Plus CSA Super Forza.
- Muoversi gratis.
- Dottore Behm®.
- Supporto congiunto da Power System.
Supporto aggiuntivo
Il corpo usa la glucosamina e la condroitina per produrre liquido sinoviale. Pertanto, è consigliato anche a persone con problemi articolari. Studi di laboratorio hanno dimostrato che uno zucchero amminico altamente concentrato ne stimola la produzione. La condroitina fornisce assorbimento degli urti e un movimento regolare dell'articolazione. Grazie alla sua elevata capacità di trattenere l'acqua, protegge la cartilagine dall'essiccamento. E contribuisce così alla loro elasticità. Inoltre, la condroitina inibisce alcuni enzimi distruttivi. Queste sostanze si trovano in grandi quantità in MaxiLIFE. Pertanto, è consigliato anche a persone con problemi articolari.
Di recente, sociologi americani hanno condotto uno studio volto a studiare queste componenti. Hanno concluso che questi elementi svolgono un ruolo importante nel trattamento adeguato. I farmaci utilizzati di origine medica non hanno avuto il miglior effetto sulle articolazioni e sui legamenti. La nutrizione sportiva ha preso più di 212 persone con varie malattie delle ossa. Di conseguenza, è stato riscontrato che le manifestazioni esterne durante l'assunzione di glucosamina e condroitina sono diminuite del 20-25% al mese. Mentre le persone che assumevano farmaci convenzionali non hanno avvertito alcun miglioramento.
Mangiare sano
La migliore ricetta per una buona funzionalità è tanto movimento combinato con cibo sano per le articolazioni elegamenti. L'alimentazione sportiva abbinata ad una dieta snella ed equilibrata ricca di frutta e verdura può contrastare le infiammazioni. Inoltre, migliora la funzione dell'intero sistema scheletrico e aiuta a ridurre il dolore.
Quindi, cinque consigli importanti per una dieta sana:
- Pesce e frutti di mare non sono solo deliziosi, ma contengono molti ingredienti preziosi. Ad esempio, gli acidi grassi omega-3. Una grande quantità di questo elemento si trova nel salmone e nell'aringa.
- La colazione è il pasto più importante della giornata. Pane integrale e cereali appena fatti offrono un sano inizio di giornata. Inoltre, saturano perfettamente il corpo.
- Si consiglia di privilegiare la carne magra: petto di pollo, carne di coniglio.
- Frutta e verdura fresca sono ricche di vitamine e sostanze nutritive benefiche. I componenti biologicamente attivi si trovano in mele, carote e broccoli.
- Acqua minerale naturale, le tisane sono buone dissetanti.
Per mantenere le ossa sane, non dimenticare di assumere un'alimentazione sportiva per articolazioni e legamenti. Il feedback delle persone sui prodotti di cui sopra è solo positivo. Indicano la loro efficacia. Raramente si verificano casi di intolleranza individuale a qualsiasi integratore alimentare.
