I fiori di tiglio sono famosi da secoli per le loro proprietà curative. Ti permettono di far fronte a naso che cola e mal di gola. Il tè ai fiori di tiglio dovrebbe essere bevuto quando compaiono i primi sintomi di un raffreddore. Oltre al trattamento del raffreddore, il materiale vegetale dell'albero viene utilizzato per la cura della pelle.
Caratteristiche della pianta
Il tiglio è un albero deciduo longevo appartenente alla famiglia delle Malvaceae. Di solito cresce nell'emisfero settentrionale, nella zona temperata, soprattutto in pianura. A volte forma grandi ammassi di foreste. Viene spesso piantata nei parchi, negli insediamenti, sulle strade e nei giardini come pianta ornamentale. In Europa, i più comuni sono il tiglio a foglia piccola (Tilia cordata Mill.) e il tiglio a foglia larga (Tilia platyphyllos Scop.).
In condizioni favorevoli, l'albero cresce per diverse centinaia di anni e può raggiungere un' altezza di 35 metri. I vecchi esemplari si distinguono per un tronco molto spesso e corteccia marrone. I giovani alberi hanno una corteccia liscia, un rivestimento verdastro. Lo stelo è semplice, inizia a ramificarsi a metà dell' altezza. Le foglie sono arrotondate, a forma di cuore con un bordo seghettato, leggermenteasimmetrico. I fiori sono di colore giallo chiaro, raccolti in infiorescenze ad ombrello, emanano un forte aroma di miele. Il tiglio è amato dalle api per via del prezioso nettare. Il miele di tiglio è considerato il miglior prodotto dagli apicoltori.
L'infiorescenza di tiglio è una materia prima medicinale. Dovrebbe essere spennato insieme agli steli e alle brattee sotto forma di foglioline lanceolate. La raccolta delle infiorescenze viene effettuata lontano dalle strade principali, preferibilmente da luoghi in cui gli alberi non sono stati irrorati con sostanze chimiche. Dovrebbero essere raccolti nelle giornate secche e soleggiate, quindi asciugati in luoghi ventilati e ombreggiati. Un fiore correttamente essiccato ha un gradevole odore di miele e un colore giallo-bianco.
Fiori di tiglio: proprietà medicinali
I fiori di tiglio compaiono a cavallo tra giugno e luglio. Sono famosi per il loro alto contenuto di sostanze utili, come flavonoidi, acidi organici, vitamine (C, PP) e sali minerali.
Contenuti nelle infiorescenze del tiglio, gli steroli vegetali, i cosiddetti fitosteroli, hanno:
- azione antiossidante, grazie alla quale neutralizzano i radicali liberi e quindi contrastano la formazione di tumori;
- inibire la formazione di nuovi vasi sanguigni;
- aiuta a fermare lo sviluppo del cancro allo stomaco, ai polmoni, al colon e alla prostata;
- influiscono sulla riduzione del colesterolo cattivo e favoriscono una maggiore escrezione del suo eccesso dall'organismo (i flavonoidi contenuti nei fiori di tiglio svolgono una funzione protettiva: proteggono le cellule dai danni e, come i fitosteroli, hanno un effetto antiossidante e rafforzanovasi sanguigni).
La vitamina C che si trova nei fiori di tiglio è il nome popolare dell'acido ascorbico. Aiuta a combattere il raffreddore rafforzando il sistema immunitario, quindi allevia il decorso della malattia e riduce gli effetti dei sintomi fastidiosi. Promuove una guarigione più rapida delle ferite e riduce la quantità di sanguinamento. L'acido ascorbico, insieme ad altri componenti, nutrienti, stimola la produzione di collagene nel corpo, influenzando così la formazione del tessuto connettivo.
La vitamina PP viene utilizzata nel trattamento dell'aterosclerosi e influisce anche sull'aumento del livello di sintesi degli ormoni tiroidei e pancreatici e degli ormoni steroidei.
Il muco dei fiori di tiglio ha un effetto espettorante e lenitivo nelle malattie infiammatorie della gola e lenisce la tosse. Gli infusi di fiori di tiglio hanno un effetto diuretico, stimolano la digestione aumentando la secrezione dei succhi gastrici.
A cosa serve il fiore di tiglio?
Il fiore di tiglio mostra un effetto diaforetico, antispasmodico, coleretico e analgesico. Le principali indicazioni per l'uso dei fiori di tiglio sono:
- freddo;
- influenza;
- tosse;
- angina;
- infiammazione della faringe, della laringe e dei bronchi.
Consigliato esternamente per risciacqui con malattie infiammatorie del cavo orale e della faringe.
Fiori di tiglio e freddo
Non è un caso che la composizione di tanti sciroppi antidolorificiil tiglio entra in gola. Le nostre nonne usavano anche i fiori di tiglio per il raffreddore. Le loro medicine leniranno il mal di gola, aiuteranno a sbarazzarsi di raucedine e tosse, poiché le sostanze contenute nella pianta contribuiscono all'espettorazione dell'espettorato.
Il tè ai fiori di tiglio induce la sudorazione, che rimuove rapidamente le tossine dal corpo. Il tiglio ha un effetto diuretico, che accelererà questo processo.
Attenzione: l'effetto diaforetico e diuretico dell'infuso di lime può essere molto intenso! Quindi ricordati di bere qualche bicchiere in più di acqua minerale durante il giorno.
Non aspettare che un comune raffreddore si trasformi in qualcosa di peggio. Non appena avverti i primi sintomi della malattia, prepara immediatamente il tè al lime.
Problemi di tiglio e digestione
I benefici dei fiori di tiglio sono evidenti anche per i problemi digestivi. Gli oli essenziali contenuti nelle infiorescenze dell'albero stimolano la secrezione del succo gastrico, necessario per il normale corso della digestione e dell'assorbimento dei nutrienti. Provoca anche il rilassamento della tensione della muscolatura liscia e aumenta il flusso biliare. Protegge in questo modo dal ristagno e dal deposito di calcoli nella cistifellea.
Le infusioni di tiglio dovrebbero essere usate dopo un pasto pesante e ipercalorico. Ciò eviterà spiacevoli disturbi come nausea o bruciore di stomaco.
I fiori di tiglio sono consigliati per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale, in particolare con problemi al fegato o alla cistifellea. Supporta il trattamento per diarrea e avvelenamento.
Tè di tiglio dainsonnia e stress
Il tiglio è una pianta che aiuta nella lotta contro l'insonnia e lo stress eccessivo. Tutto questo grazie agli oli essenziali presenti nella sua composizione. Provocano rilassamento, aiutano a ridurre la tensione muscolare e alleviano l'affaticamento causato dallo stress mentale. Il tè ai fiori di tiglio aiuterà ad alleviare la tensione nervosa e ridurre al minimo gli effetti spiacevoli dello stress sotto forma di ridotta concentrazione o eccessiva eccitabilità.
Calmare e rilassare il corpo porta ad addormentarsi più velocemente e più facilmente. In caso di tali problemi, si consigliano sia infusi di fiori di tiglio che bagni con la sua aggiunta. L'azione degli infusi della pianta è molto delicata e completamente sicura, quindi possono essere utilizzati all'occorrenza per bambini e anziani.
Influenza del tiglio sulla pelle
Poiché è stato detto sopra che l'infuso di tiglio può essere utilizzato durante il bagno, ricordiamo anche l'uso esterno dei fiori di tiglio.
La medicina tradizionale ha sempre utilizzato l'infuso di questa pianta per impacchi, lozioni, irrigazione o lavaggi. È importante notare che il tiglio non solo aiuta la pelle a rigenerarsi, ma la tonifica e la idrata. Se utilizzato nella cura del cuoio capelluto, la forfora può essere eliminata.
L'infuso di tiglio va usato in caso di prurito cutaneo, irritazione, processi infiammatori molto forti (ad esempio dopo punture di insetti). Alcuni usano un infuso della pianta per rimuovere le lentiggini o aggiungerlo alle maschere per il viso ecapelli.
Come si prepara il tè al tiglio?
Per estrarre proprietà medicinali dai fiori di tiglio, dovresti sapere come prepararli correttamente. Ecco le linee guida di base per la preparazione del tè:
- Versare un cucchiaio di infiorescenza di tiglio essiccata in una tazza, versare un bicchiere di acqua bollente. Non è consigliabile far bollire le infiorescenze in acqua.
- La tazza deve essere coperta con un coperchio e attendere 20 minuti, lasciando che il tè si prepari.
- Dopo aver preparato l'infuso, filtrarlo, strizzare il tiglio attraverso un colino, meglio fino all'ultima goccia.
- Il tè di tiglio è addolcito con miele. Il miele viene aggiunto solo quando l'infuso si è raffreddato a una temperatura di 40 gradi. Oltre al miele, il succo di lampone e il limone sono adatti anche per il tè di tiglio.
Il tè ai fiori di tiglio è un ottimo rimedio per il raffreddore, i problemi della pelle e la digestione. Per il raffreddore, dovrebbe essere applicato tre volte al giorno lontano dai pasti.
Decotto di tiglio
Per preparare un decotto per uso esterno, versa 8 cucchiai di infiorescenze di tiglio in 2 tazze di acqua calda e mettile a bagnomaria per 20 minuti. Trascorso questo tempo, il brodo deve essere raffreddato e filtrato. Il liquido può essere utilizzato per sciacquare bocca e gola o per fare il bagno. Lo strumento può essere utilizzato per preparare un impacco sugli occhi. La garza imbevuta di decotto o infusione viene applicata sulle palpebre chiuse. Il fiore di tiglio lenisce i disturbi associati all'infiammazione della congiuntiva e delle palpebre, oltre a ridurre il gonfiore e le occhiaie.intorno agli occhi.
Ricetta lenitiva per il bagno al tiglio
Mescolare 50 g di fiori di tiglio, 30 g di rizoma di calamo tritato e 20 g di fiori di lavanda e fiori di erica (o erba). Le erbe versano 2 litri di acqua bollente e mettono a bagnomaria per 30 minuti, scaldano senza far bollire. Filtrare e versare l'infuso in una vasca riempita per 1/3 di acqua ad una temperatura di 37-38°C. Il bagno dovrebbe durare 15-20 minuti. Dopo il bagno, dovresti avvolgerti in un asciugamano, sdraiarti sul letto e coprirti caldo.
Sciroppo di tiglio
Per preparare lo sciroppo per la tosse dai fiori di tiglio, è necessario preparare 100 g di infiorescenze fresche della pianta, 1 litro di acqua, 1 kg di zucchero, 20 g di acido citrico o succo di 2/3 di limone. I fiori dovrebbero essere puliti dagli insetti, è meglio scuotere un ramo di un albero durante la raccolta. Non è consigliabile lavare le infiorescenze sott'acqua, poiché si possono perdere le loro proprietà benefiche. Una miscela di acqua con zucchero e succo di limone dovrebbe essere data alle fiamme. Quando tutto lo zucchero si è sciolto e lo sciroppo bolle leggermente, è necessario gettarvi delle infiorescenze di tiglio. Questo sciroppo con fiori viene lasciato per 2 giorni. Trascorso questo tempo, deve essere filtrato. Lo sciroppo pronto ha un colore trasparente verde chiaro. Il prodotto viene versato in vasetti di vetro, da consumare in inverno con il tè per il raffreddore.
Tintura
La tintura di fiori di tiglio aiuta con il raffreddore, migliora l'umore, allevia l'insonnia e altri disturbi.
Ingredienti:
- fiori di tiglio (raccolti lontano da strade trafficate e impianti industriali);
- 1 l di alcol 95%;
- 1 litro di acqua bollita;
- 600-1000g di zucchero;
- 1 baccello di vaniglia.
Cucina:
- I fiori vanno messi in un barattolo, versate alcol e 500 ml di acqua. Sigillare bene e mettere da parte per 3 settimane, agitando ogni giorno.
- Dopo 3 settimane, il macerato va filtrato con un colino. Far bollire la restante acqua con lo zucchero, raffreddare leggermente, aggiungere al macerato, mescolare e chiudere ermeticamente. Mettere da parte in infusione per 6 mesi.
La tintura di tiglio può essere bevuta 20-30 ml per il trattamento di raffreddori, tosse, durante un'epidemia di influenza e beriberi. Lo strumento non deve essere assunto da persone con malattie cardiache, poiché potrebbe peggiorare il benessere del paziente.
