Il consumo eccessivo di alcol è un vero problema in quasi tutti i paesi. L'alcol è un liquido che contiene alcol. Una bevanda alcolica non farà mai bene, soprattutto se consumata in grandi quantità. Un tale liquido calma e deprime il sistema nervoso centrale. Può essere birra, vino o altri liquori. Poche persone pensano che l'alcolismo sia una malattia che provoca dipendenza, e quindi una persona assume sistematicamente prodotti contenenti alcol. Dicono che la tariffa ammissibile si sia rivelata un mito. C'è una quantità sicura di alcol al giorno per donne e uomini o no? Proviamo a capirlo.
Sintomi di alcolismo
I sintomi possono essere: disturbi psicologici, neurologici e somatici, una persona si muove meno, la capacità di lavoro della mente diminuisce e l'individuo inizia a degradarsi, cioè smette di pensare in modo ragionevole. La sua casa è sporca quanto lui. Alcoolfunziona come stimolante, grazie al quale la tensione viene alleviata e una persona si rilassa. Poche persone hanno pensato all'effetto che l'alcol ha sul corpo umano. Non cercare una dose sicura di alcol al giorno, perché potrebbe essere fatale.
Cosa succede al corpo?
Se una persona consuma alcol in grandi dosi, la sua psiche è oppressa e la sua volontà è indebolita e l'interesse per la sua vita e per il destino dei suoi cari scompare. Una donna alcolizzata ha 2,5 volte più malattie ginecologiche di una donna sana. Se bevi alcolici per molto tempo, le cellule cerebrali muoiono e la persona diventa, per usare un eufemismo, stupida. Colpisce anche il sistema nervoso, digestivo e circolatorio.
Cuore e vasi sanguigni
Il posto di primo piano nella mortalità umana è occupato dalle malattie del sistema cardiovascolare, perché quando si beve alcolici, il muscolo cardiaco viene colpito e, per questo motivo, una persona si ammala gravemente o muore. In un individuo che beve frequentemente, il ritmo del respiro va fuori strada e inizia ad inalare più spesso.
Problemi gastrointestinali
L'alcol colpisce anche il tratto gastrointestinale. Queste persone sviluppano gastrite, ulcere peptiche dello stomaco e del duodeno. Il lavoro delle ghiandole salivari viene interrotto e si sviluppano altre patologie.
Danni al fegato
L'alcol molto cattivo colpisce il fegato,dopotutto è il principale "laboratorio chimico" del corpo umano, che svolge una funzione antitossica. Quando si assume alcol, le funzioni del fegato si smarriscono e questo può portare alla cirrosi dell'organo. Le persone che bevono alcolici per molto tempo possono avere figli gravemente malati, deboli o mentalmente ritardati. Forse nessun alcolista ammetterà mai di essere in balia di questa sostanza. Ispira se stesso e le persone intorno a lui che non dipende dalle bevande alcoliche, che può smettere in qualsiasi momento. Trovano molte scuse, ma non ammettono di essere alcolizzati.
Delirium tremens
La forma più grave di alcolismo è il delirium tremens, cioè una persona sperimenta allucinazioni, annebbiamento della coscienza. Allo stesso tempo, una persona del genere ha tremori, ipertensione, febbre e polso molto veloce. La maggior parte delle persone dipendenti richiede cure mediche durante la disintossicazione (cioè il periodo in cui una persona non beve alcolici). Questa volta dura da due a sette giorni.
Cambiamenti nell'aspetto
Il consumo costante di alcol porta all'invecchiamento precoce o alla disabilità. Gli alcolisti vivono 15-20 anni in meno rispetto alla persona media. Queste persone ingannano se stesse, i propri cari e giocano con il destino. Non sono interessati a un'azienda che non beve, quindi scelgono le stesse persone con cui uscire.
Reni e ghiandole surrenali
Le bevande alcoliche hanno un effetto negativo sui reni: quando si abusa di alcol, la loro funzione escretrice è disturbata. C'è un guasto nel sistema urinario e,rispettivamente, nel lavoro dei suoi organi. L'alcol ha un effetto molto negativo sull'epitelio renale, che interrompe il funzionamento di questi organi.
Problemi mentali
Quando si bevono grandi quantità di alcol, vengono rilevate anomalie psicologiche: si tratta di allucinazioni, parti del corpo diventano insensibili, si verificano crampi muscolari e talvolta debolezza degli arti. Se ti astieni dall'alcol, tutto passerà.
Immunità
Il consumo di alcol colpisce anche il sistema immunitario umano, interrompendo la produzione di linfociti e inibisce l'emopoiesi. L'abuso di alcol non porta a nulla di buono, lascia un'impronta sul lavoro dell'intero corpo umano.
Impotenza sessuale
A causa dell'uso frequente di alcol, la funzione sessuale diminuisce. È meglio per un uomo bere vodka che fare l'amore con il suo compagno. L'uso cronico di alcol porta a deperimento muscolare o malattie della pelle.
Alcolismo femminile
L'alcolismo ha un effetto molto negativo sul corpo femminile. Secondo le statistiche, nel 19° secolo era raro trovare una donna dipendente dall'alcol, ma già nel 20° secolo è entrata nel numero totale degli alcolizzati. L'alcolismo femminile è più difficile da curare rispetto a quello maschile, se una donna incinta consuma una grande quantità di alcol, danneggerà suo figlio, potrebbe nascere handicappato. Ci sono eccezioni in cui bambini sani nascono da donne alcolizzate, ma questo non è un indicatore. Dopotutto, i bambini sani possono nascere da alcolisti solo quando non bevono alcolici 2-3anno.
Inoltre, gli scienziati hanno dimostrato che il 93% dei figli di alcolisti in età adulta diventa anche dipendente dall'alcol. I figli di alcolisti trovano più difficile imparare rispetto ai figli di genitori che non bevono, perché nessuno si occupa di loro e le loro capacità mentali non sono le stesse di quelle degli altri. Il bambino diventa aggressivo, non obbedisce ai genitori e fa di tutto per far loro dispetto, può abbandonare gli studi, ha paura di tornare a casa per non vedere suo padre o sua madre ubriachi. I figli di tali genitori cercano di comportarsi allo stesso modo dei genitori, perché gli adulti sono per loro un esempio, un modello. Si può concludere che non esiste una quantità sicura di alcol per le donne.
Ma si crede ancora che l'alcol possa essere sia un veleno che una medicina.
Ci sono quantità sicure di alcol?
La dose di alcol consentita per un uomo sano è 30 ml di alcol etilico puro.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, 10 grammi di etanolo puro corrispondono a:
- 30 ml di vodka, cognac, whisky o altro alcol 40% del fatturato;
- 75 ml di vino dolce fortificato, vermouth o altri alcolici 17-20% giri;
- 100 ml di vino rosso o bianco o champagne 11-13% del fatturato;
- 250 ml di birra 5% del fatturato, ma a condizione che una persona non beva alcolici due giorni alla settimana.
Inoltre, gli scienziati hanno dimostrato che puoi bere alcolici non più di 5 volte a settimana, nelle quantità sopra indicate. Ma per le donne, la dose di alcol è inferiore a quella per gli uomini. Per le donne, la norma è di 20 ml di alcol etilico puro al giorno. Mediauna donna pesa meno di un uomo, quindi il suo corpo può elaborare l'alcol meno di quello di un uomo. Durante l'allattamento e durante la gravidanza, l'alcol è controindicato per le donne. Non puoi bere una grande quantità di alcol in un giorno, è meglio un po ', ma nel tempo. La dipendenza si verifica in un periodo da uno a tre anni di utilizzo. Una dose letale è di 4-12 grammi di alcol etilico per 1 kg di peso corporeo. Per gli uomini che pesano circa 80 kg, saranno 1-3 litri di vodka o altra bevanda forte. Si può concludere che la dose giornaliera di alcol dipende dal sesso, dal peso e dalla frequenza del consumo di alcol. Se segui le informazioni dell'OMS sulle dosi sicure di alcol per uomini e donne, non dovresti superare le norme di cui sopra.
L'alcol può essere buono
Quando hai un infarto, una colica epatica o renale e non ci sono medicine a portata di mano, puoi usare la vodka o il vino. 1 cucchiaio di vino o vodka aiuterà ad alleviare lo spasmo e a migliorare le condizioni prima dell'arrivo dell'ambulanza. Inoltre, 1-2 cucchiai di cognac aiuteranno ad aumentare la pressione sanguigna. Il vino rosso secco, che contiene componenti naturali dell'uva, ha un ottimo effetto sul corpo umano, ha un effetto antiossidante. Questa bevanda previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari e oncologiche. Il vino naturale migliora la digestione e previene il deposito del colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni. L'alcol utile può essere solo a piccole dosi, perché a dosi elevate crea dipendenza e assuefazione.
Comebevi alcolici?
Ci sono 4 tipi di norme sull'alcol:
- La norma sicura è quando un uomo non beve più di 210 ml di alcol puro a settimana e una donna non più di 135 ml di alcol puro a settimana. Ma con tutto questo, la quantità di alcol non dovrebbe superare le norme, cioè per gli uomini 30 ml di alcol etilico e per le donne 20 ml di alcol etilico al giorno.
- Una dose pericolosa è quando una persona non aderisce alla norma e la supera. I funzionari sanitari raccomandano che le persone bevano alcolici meno spesso perché la dipendenza da alcol e le malattie gravi le attendono in futuro. Può essere cirrosi epatica, insufficienza cardiaca, ulcere allo stomaco o altre gravi patologie.
- Bere dannoso è quando una persona beve continuamente per diversi giorni di seguito e allo stesso tempo sente un enorme desiderio di sbornia. Durante questo periodo, il bevitore non controlla la quantità di alcol consumato e si ubriaca in uno stato tale da non potersi controllare. Questa non è proprio una dipendenza, ma un uso così frequente di alcol influisce negativamente sul corpo.
- L'alcolismo è una forma in cui una persona consuma continuamente alcol, nonostante lo stato di salute. Dopo l'intossicazione, una persona ha spesso aggressività, inizia a comportarsi in modo inappropriato. E allo stesso tempo, la dose di alcol consumata al giorno sta crescendo molte volte e supera la norma.
Molto spesso, gli studenti o le persone che hanno tempo libero non organizzato sono esposti all'alcol. L'alcolismo è un male sociale che si corrodesocietà.
L'ubriachezza domestica è quando una persona abusa di alcol, ma ancora senza segni di dipendenza.
L'alcol viene consumato da una persona su due. Dopotutto, è più comune di altri farmaci. Circa il 20% dell'alcol consumato entra nello stomaco e l'80% nell'intestino tenue. Il tasso di assimilazione della bevanda dipende dalla sua forza, più l'alcol è puro nella bevanda, più velocemente viene assorbito dal corpo. Inoltre, se lo stomaco è pieno, l'alcol viene assorbito più a lungo. Più del 10% dell'alcol viene escreto attraverso i reni e i polmoni, attraverso l'urina e il respiro. Pertanto, gli etilometri determinano se una persona ha bevuto. Il resto dell'alcol viene escreto dal fegato, quindi è più pesante di tutti gli organi umani. Quando l'alcol viene escreto attraverso il fegato, le cellule epatiche possono essere danneggiate, causando infiammazioni o cicatrici. L'alcol può danneggiare l'intestino, provocando l'ingresso di batteri intestinali nel fegato e l'infiammazione. L'intossicazione si verifica solo quando la quantità di alcol consumata supera la quantità che il corpo può espellere. Le persone che bevono alcolici spesso e in grandi quantità sviluppano problemi di coordinazione dei movimenti, di equilibrio corporeo, perdono il buon senso.
È possibile ridurre l'effetto dell'alcol?
Prima di bere alcolici, devi bere 1 o 2 litri di acqua in anticipo, perché l'alcol rimuove i liquidi dal corpo. Un altro modo è mangiare di più, perché quando lo stomaco è pieno, una persona si ubriaca più lentamente e ci sarà più tempo per il corpo per eliminare l'alcol. Non prima di aver bevuto o bevutobevande per mangiare cibi grassi, in quanto ciò può danneggiare il corpo. Inoltre, non puoi bere alcolici con bevande gassate, perché in questo modo una persona si ubriacherà più velocemente. Se una persona non vuole ubriacarsi, ma semplicemente sostenere l'azienda, deve bere una bevanda alcolica in 1 ora e in nessun caso interferire con le composizioni di gradi diversi. L'alcol è la stessa droga, diciamo, dei cibi dolci e, soprattutto, non dimenticare che devi sapere quando smettere.
