La maggior parte delle persone percepisce il russare come una caratteristica fisiologica, pur non essendo consapevole dei suoi possibili rischi per la salute. I medici hanno scoperto che una persona con un tale disturbo è ad alto rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. A questo proposito, questo problema è un motivo per contattare gli specialisti. Alla domanda "quale medico cura il russare" la risposta è semplice: è un otorinolaringoiatra.
Cos'è russare
Russare in medicina si chiama renchopatia. Questo è l'accompagnamento sonoro della respirazione umana durante il sonno, risultante dalla vibrazione dei tessuti molli della laringe durante il passaggio delle correnti d'aria attraverso le vie respiratorie. Secondo le statistiche mediche, questa patologia è osservata nel 30% della popolazione adulta del pianeta e con l'età queste cifre stanno solo crescendo.
La renchopatia è spesso un problema sociale, perché causa molti disagi agli altri più che alla persona che soffre della malattia. Per qualche motivo, questo problema è considerato innocuo, ma è tutt' altro che vero. La renchopatia, secondo l'Associazione dei medici, può indicare la presenza di una malattia così pericolosa come la sindromeapnea ostruttiva del sonno - OSAS. Pertanto, dovresti contattare immediatamente uno specialista. Parleremo più avanti di come viene trattato il russare. Per ora, tieni presente che gli esperti utilizzano metodi diversi, a seconda delle ragioni del suo verificarsi.
Russare per uomini e donne
Praticamente tutti hanno passato la notte in compagnia di un russatore. Allo stesso tempo, la persona che soffre di questa malattia, di regola, non sente i suoni da lui riprodotti. Non è in grado di controllare il russare, perché nulla dipende da lui, la fisiologia è responsabile di tutto: la posizione dell'ugola palatina e la struttura del palato molle.
L'ugola si trova sopra la radice della lingua, durante il sonno si rilassa ed entra in contatto con i tessuti circostanti, creando vibrazioni. Quali sono i motivi per russare? Ce ne sono molti:
1. Caratteristica anatomica della struttura del rinofaringe.
2. Problemi respiratori causati da rinite, adenoidi ingrossati, passaggio nasale stretto congenito o setto deviato.
3. Dopo i 40 anni è possibile la debolezza muscolare, ma si verificano anche malformazioni congenite della faringe.
4. Ugola o malocclusione troppo lunghe possono influenzare lo sviluppo della malattia.
5. L'obesità provoca il russamento dovuto all'accumulo di depositi di grasso nella zona del collo e del mento.
6. La renchopatia durante la gravidanza appare abbastanza spesso, soprattutto se c'è il raffreddore. Come trattare il russare nelle donne in posizione, dovresti consultare il tuo medico. Di norma, viene utilizzata la lavanda nasalesoluzione salina.
7. Bere alcol può causare il russamento in persone in cui tali caratteristiche non sono state notate prima. Ciò è dovuto al fatto che quando è intossicato, il corpo umano è completamente rilassato, compresi i muscoli della laringe.
8. Il superlavoro banale porta al russare notturno.
9. Le reazioni allergiche possono essere la causa della malattia, a causa dell'insufficiente apporto di ossigeno ai polmoni.
La causa specifica della renchopatia dovrebbe essere diagnosticata da un medico. Pertanto, non dovresti rimandare una visita a uno specialista e chiederti: "Dove trattare il russare?" Per fare ciò, è necessario contattare la clinica da un otorinolaringoiatra e, dopo un consulto, sottoporsi a un trattamento adeguato.
Russare nei bambini
Con grande dispiacere, il russare non accade solo negli adulti, ma anche nei bambini. Secondo la ricerca dei medici ORL, circa il 10-15% dei bambini di età inferiore ai sei anni russa nel sonno. Se esiste una tale caratteristica, dovresti immediatamente chiedere il parere di un medico.
Spesso queste deviazioni non sono pericolose per i bambini. Ma nel caso in cui un bambino smetta di respirare in un sogno, questo segnala la presenza di apnea notturna. Una diagnosi accurata viene fatta da un medico ORL dopo uno studio polisonnografico. Solo dopo, il medico sarà in grado di dirti come trattare il russare in un bambino. Se non presti attenzione al problema, l'attività attiva del bambino diminuirà e i disturbi del sonno (o la durata del sonno insufficiente) possono portare a un deterioramento dell'attenzione. Di conseguenza, questi bambini possonoritardo.
I principali fattori che influenzano l'insorgenza della rencopatia infantile:
- eccessivo allargamento di adenoidi e polipi;
- problemi di sovrappeso in un bambino;
- caratteristiche nella struttura del cranio (con spostamento della mascella inferiore);
- epilessia.
I bambini nei primi giorni dopo la nascita possono russare, e questa è considerata la norma. Questo effetto si verifica a causa di passaggi nasali stretti. In questo caso, i medici raccomandano di pulire i passaggi nasali dalle croste con flagelli di cotone. Questa patologia dovrebbe scomparire da sola entro i primi due mesi, ma se non si riscontrano miglioramenti è necessaria la consultazione di un medico.
Farmaci anti-russamento
La farmacologia moderna offre un gran numero di farmaci la cui azione è volta a ridurre l'infiammazione e migliorare il processo respiratorio durante il sonno.
Puoi usare gocce o spray vasocostrittori che aiuteranno con il gonfiore della mucosa nasale. A causa di questo problema, può verificarsi anche russare. Come trattare la malattia con tali mezzi, il medico lo dirà meglio. Non dovresti abusare di droghe, perché molto spesso creano dipendenza e possono portare all'effetto opposto.
Soluzioni saline aerosol speciali sono disponibili in commercio nelle farmacie. Sono usati per pulire e idratare la mucosa nasale. Un posto speciale è occupato dalla preparazione ormonale "Otrivin" dell'azione locale, il cui componente principale è il cortisolo.
C'è un rimediocontro il russamento prodotto in Danimarca, che ha molti feedback positivi dai pazienti: si tratta di gocce o spray di Asonor. Questo farmaco ha un effetto tonico, antinfiammatorio e antisettico. È necessario utilizzare il farmaco 30 minuti prima di coricarsi, il corso dura un mese.
Se il russare grave è una complicazione dell'OSA, i medici raccomandano l'uso del farmaco "Teofillina". Normalizza il processo respiratorio ed elimina i sintomi della renchopatia.
Trattamenti popolari
Nell'era della tecnologia moderna, le persone non smettono di chiedersi come trattare il russare a casa. Ci sono molte ricette diverse che ti permettono di sbarazzarti di un tale disturbo senza uscire di casa.
Ecco alcuni metodi efficaci per curare la malattia:
- Macinare le foglie di cavolo cappuccio con un frullatore, aggiungere il miele. Assumere prima di coricarsi per un mese. Puoi usare il cavolo fresco: prepara una bevanda nella proporzione di 1 bicchiere di succo di cavolo e 1 cucchiaino di miele.
- L'olio di olivello spinoso viene instillato una goccia in ciascuna narice per 2-3 settimane quattro ore prima di coricarsi.
- Carote al forno. Mangia un'ora prima di ogni pasto.
- Raccolta di erbe: una parte di sambuco nero, radici di cinquefoil, equiseto campestre e 2 parti di bardana comune vengono schiacciate, versate con un bicchiere di acqua bollente. Insistere per un'ora, prendere 1 cucchiaio 5 volte al giorno.
- Un cucchiaio di corteccia di quercia e fiori di calendula viene versato con acqua bollente (0,5 l), insistendo per un paio d'orein un contenitore chiuso. Gargarismi, dopo aver filtrato l'infuso.
Esercizi di russamento
In caso di malattia notturna, puoi contattare un otorinolaringoiatra e ti consiglierà esercizi speciali per eliminare il problema, poiché il russare non viene trattato solo con l'aiuto della medicina tradizionale. Se fai ginnastica del genere su base regolare, l'effetto non tarderà ad arrivare.
Gli esercizi di rencopatia aiutano a rafforzare i muscoli che, quando rilassati, provocano il problema:
- Deve cantare. Con la pronuncia melodiosa del suono “I”, i muscoli della laringe, il palato molle e il collo tesi. I medici raccomandano di allenarsi almeno due volte a settimana, trenta ripetizioni alla volta.
- Respirare attraverso il naso. Esegui l'esercizio tendendo la parete posteriore della laringe e tirando la lingua verso la gola. Ripeti più volte al giorno, 15 serie ciascuna.
- Movimenti circolari della lingua. Tale ginnastica viene eseguita al mattino, alla sera e al pomeriggio, 10 serie ciascuna. È necessario fare movimenti circolari della lingua in tutte le direzioni - sinistra, destra, su e giù, chiudendo gli occhi.
- Recupera il mento. Per fare questo, la lingua viene spinta in avanti, mentre si cerca di toccare la punta del mento. In questa posizione, conta fino a tre. La lezione viene eseguita al mattino e prima di coricarsi 30 volte.
- Premendo la mano sul mento, spostala da un lato all' altro. Devi eseguire l'esercizio due volte al giorno per 30 serie.
- Tenere un oggetto tra i denti. Matita oun bastoncino di legno viene bloccato con i denti e tenuto per diversi minuti. Esegui questo esercizio appena prima di andare a letto.
- Esercizi di respirazione. L'aria viene prima inalata attraverso una narice, pizzicata e poi espirata attraverso l' altra. Ripeti alternativamente per 10 minuti la sera, prima di andare a letto.
- La punta della lingua viene trattenuta contro la parete posteriore del cielo per diversi secondi, premendola con la massima forza.
Trattamento con dispositivi speciali
Oggi molte donne si chiedono "come trattare il russare in un uomo", dimenticando che anche loro stesse soffrono di questa malattia. Questo può aiutare un dispositivo speciale: clip "Antihrap". Questo è un ultimo sviluppo brevettato di scienziati mondiali. Il dispositivo è assolutamente sicuro, non ha controindicazioni, non provoca reazioni avverse e ha un effetto duraturo dopo l'uso.
Complicazioni
Rencopatia può avere un effetto negativo sulle capacità mentali di una persona. Inoltre, questa deviazione durante il sonno provoca difficoltà respiratorie, il che rende impossibile riposare bene, di conseguenza compaiono mancanza di sonno e irritabilità. Inoltre, la patologia ha un impatto psicologico negativo sugli altri.
Il russare può scatenare:
- ipertensione;
- disturbi del sistema cardiovascolare;
- infarto del miocardio;
- corsa;
- SOAS.
Prevenzione
Per non farloper porre la domanda "come viene trattato il russare", si dovrebbe ricorrere alla prevenzione del verificarsi di tale patologia. Cosa possono consigliare gli esperti?
1. Il canto è un metodo eccellente per prevenire lo sviluppo della malattia.
2. È importante creare condizioni ottimali per un sonno completo e di alta qualità: la testata del letto dovrebbe essere sollevata di 10 cm L'uso di cuscini ortopedici preverrà lo sviluppo del problema.
3. I medici assicurano: il miglior sonno senza russare è dalla tua parte.
4. Uno stile di vita sano avrà un effetto positivo sulla qualità del sonno. Il problema dell'eccesso di peso, o meglio sbarazzarsene, ridurrà la probabilità di sviluppare un effetto così spiacevole come il russare.
Conclusione
La malattia può essere causata dal naturale processo di invecchiamento del corpo. Il russamento può verificarsi in ogni persona a qualsiasi età, soprattutto se ci sono condizioni favorevoli per lo sviluppo della patologia. Inoltre, la malattia non dipende dal sesso: si verifica sia negli uomini che nelle donne, anche i bambini ne soffrono. Vi abbiamo brevemente parlato di come viene trattato il russare. Per consigli più dettagliati, è meglio rivolgersi a uno specialista.
