La vitamina B15 è chiamata dai medici acido pangamico. Questo è un composto organico che non è vitale, cioè senza assumerlo con il cibo, il corpo non ne risentirà. Pertanto, per molto tempo questa sostanza è stata esclusa dall'elenco delle vitamine di questo gruppo. Ma è interessante notare che la vitamina B15 si trova in quasi tutte le piante, specialmente nei semi. Ciò significa che svolge un ruolo importante nello sviluppo e nella formazione dell'embrione. Questo ha interessato gli scienziati e hanno iniziato a condurre ricerche, durante le quali si è scoperto che l'acido pangamico ha un effetto positivo sul corpo. Grazie a questa sostanza è possibile prevenire l'accumulo di grasso nel fegato. Inoltre, la vitamina B15 fornisce la sintesi di acidi nucleici, creatina e altri composti necessari per il corpo. Secondo gli ultimi dati, una piccola parte è sintetizzata nell'intestino, il resto proviene dal cibo.
Come la vitamina B15 influisce sul corpo
Oggi, questo composto organico è già considerato una sostanza simile alle vitamine. L'acido pangamico (vitamina B15) è di grande importanza fisiologica. Lei riducelivelli di colesterolo nel sangue e migliora il funzionamento delle ghiandole surrenali. Le ghiandole endocrine forniscono un normale metabolismo e quindi regolano l'attività di organi e sistemi.
Questo è un potente antiossidante coinvolto nelle reazioni redox. Con una quantità sufficiente di acido pangamico, la respirazione cellulare migliora, la produzione di ormoni è regolata. La vitamina B15 è molto utile per il lavoro di tutti gli organi interni. Le istruzioni per l'uso confermano che combatte l'invecchiamento precoce, previene la cirrosi epatica e partecipa alla rimozione delle tossine dannose. Sotto l'influenza di questa vitamina, le difese dell'organismo aumentano. Studi recenti mostrano che i preparati di vitamina B15 hanno un effetto positivo sui vasi sanguigni e sul muscolo cardiaco.
Acido pangamico come parte di una terapia complessa
Oggi quasi nessun ciclo di trattamento è completo senza le vitamine del gruppo B. In particolare, la B15 prolunga notevolmente la vita delle cellule e aumenta la quantità di glicogeno, dona tono muscolare. Il suo scopo principale è un effetto antiossidante. Qualsiasi terapia farmacologica è l'introduzione di sostanze tossiche nel corpo. L'acido pangamico assicura la rapida rimozione dei loro prodotti di decomposizione. Molto spesso, i chirurghi usano la vitamina B15. Le istruzioni per l'uso sottolineano che i processi di riparazione dei tessuti danneggiati procedono molto più velocemente. Nel trattamento delle malattie cardiovascolari, l'acido pangamico fornisce una riduzione temporanea della pressione sanguigna.
Interazione
Nessuna vitamina è efficace da sola, fornendo il massimo effetto in combinazione con altri composti organici. Quindi, il pangamato di calcio (vitamina B15) rivela tutte le proprietà benefiche se assunto contemporaneamente alle vitamine A ed E. È difficile calcolare il fabbisogno giornaliero approssimativo, poiché non ci sono dati sulla necessità di questa vitamina nel corpo di una persona sana. Ma per il trattamento di varie malattie viene utilizzato un dosaggio di 1-2 mg al giorno. È molto importante per gli atleti, poiché può prevenire la fame di ossigeno. Pertanto, prima di gare serie, i medici devono prescrivere integratori alimentari che contengano questa vitamina.
Quando nominato
Abbiamo già detto che durante un periodo di maggiore attività fisica, i medici raccomandano l'uso aggiuntivo di farmaci contenenti B15. Inoltre, molto spesso viene utilizzato nel trattamento di problemi vascolari. Questi includono varie forme di aterosclerosi e danni alle arterie del cervello. Ciò include cambiamenti legati all'età, lesioni ed ematomi. Il secondo gruppo riguarda le malattie del fegato. Epatite cronica e farmaco-indotta, stadi iniziali di cirrosi epatica, cancro. Un altro campo di applicazione è un grande blocco di malattie dell'apparato respiratorio. A partire da banali infezioni respiratorie acute, per finire con asma bronchiale e processi patologici nei polmoni. Ancora una volta, ripetiamo che nelle malattie cardiovascolari è molto utile utilizzare la vitamina B15. Anche gli alimenti ne contengono una grande quantità,quindi, a volte basta semplicemente adeguare la dieta senza ricorrere all'assunzione di integratori sintetici.
Sintomi di carenza
Sono molto difficili da identificare, poiché sono molto simili ai sintomi di dozzine di malattie diverse. Questa è una diminuzione dell'efficienza e della fatica, dell'irritabilità, della depressione. Cambiamenti nella pelle e nel funzionamento degli organi interni, nonché mancanza di ossigeno nei tessuti. Se c'è il sospetto di una mancanza di questa vitamina, non dovresti ricorrere immediatamente a cure mediche. Basta scoprire quali alimenti contengono vitamina B15 in eccesso. Regolando e diversificando la tua dieta, puoi migliorare notevolmente la tua salute e prolungare la vita.
Eccesso di vitamina B15 e suoi sintomi
Poiché esistono farmaci speciali per correggere la mancanza di questa sostanza, c'è sempre la possibilità di un sovradosaggio. Detto questo, il modo migliore per evitarlo è utilizzare fonti naturali. A discrezione del medico, i dosaggi terapeutici possono essere di 50 o 100 mg al giorno. In questo caso, il medico monitora le condizioni del paziente e con lo sviluppo di sintomi come mal di testa, irritabilità, sonnolenza e debolezza, disturbi del ritmo cardiaco, il farmaco viene annullato. La vitamina B15 è solubile in acqua, quindi anche un grande sovradosaggio passa senza gravi conseguenze per l'organismo. In alcuni casi si consiglia la lavanda gastrica o l'instillazione con il sistema.
Vitamina B15 negli alimenti
Ce n'è un'enorme quantità nel fegato e nei reni degli animali, così come nel loro sangue. Altre fonti includono riso integrale, lievito di birra e grano. Ma l'elenco non finisce qui, in tutte le verdure e frutta, e soprattutto nei loro semi, c'è la vitamina B15. Quali alimenti ne contengono la quantità maggiore? Questi sono melone, albicocca e pesca, semi di anguria e semi di zucca. Non dimentichiamoci delle noci, quasi tutte le tipologie (mandorle, pistacchi, nocciole, noci, anacardi) sono ricche di acido pangamico. I prodotti più convenienti sono, ovviamente, i cereali. I capi sono il grano saraceno, l'orzo e la farina d'avena. Non è difficile bilanciare la dieta in modo tale che ci siano abbastanza fonti di questa utile sostanza sulla tua tavola ogni giorno. Con un buon lavoro del tratto gastrointestinale, è ben assorbito dal cibo, se ci sono malattie, questo problema dovrebbe essere discusso con il medico.
Riassumi
La carenza di vitamina B15 dovrebbe essere determinata dal medico sulla base di appositi test. Allo stesso tempo, gli additivi biologicamente attivi contenenti un dosaggio leggermente inferiore al fabbisogno giornaliero non causeranno danni. Garantiscono solo la fornitura di tutti i bisogni del corpo in violazione della dieta. Una dieta equilibrata è la migliore fonte naturale di acido pangamico. Se il medico decide che è necessario introdurre una fonte aggiuntiva, lui stesso ti prescriverà un farmaco speciale e calcolerà il dosaggio corretto. L'autotrattamento raramente porta un risultato positivo, quindi non risparmiare tempo, contattaspecialisti.
