Le vertigini sono un sintomo che spesso cerchiamo di ignorare. Questo spiacevole fenomeno è una conseguenza di una perdita di orientamento nello spazio, accompagnata da un certo senso di rotazione. Questo fenomeno può essere causato da fattori temporanei innocui, ma è possibile che questo sia uno dei sintomi
qualsiasi malattia. Se di tanto in tanto ti vengono le vertigini, le ragioni potrebbero essere serie. Pertanto, in questo caso, dovresti consultare un medico, senza aspettarti un'esacerbazione di una possibile malattia. Tuttavia, se occasionalmente vertigini, i motivi potrebbero essere innocui. Questi includono: il rilascio di adrenalina, che causa spasmi dei vasi cerebrali che si verificano durante le sensazioni acute; falsa percezione delle informazioni dall'ambiente; difficoltà di messa a fuoco da grande altezza; malnutrizione e associata mancanza di glucosio; prendendo alcuni farmaci antiallergici, nonché potenti antibiotici o antisettici. Tali ragioni di solito non indicano problemi di salute. Pertanto, se hai le vertigini mentre ti abbracci con la persona amata, nei trasporti, su un ponte alto o sul tetto di un grande edificio, o se sei seduto su qualche stupidodieta debilitante, allora stai bene. Se provi queste sensazioni, non dimenticare di appoggiarti a qualcosa per non cadere inavvertitamente. Mentre sei a casa, sdraiati e riposati. La cosa principale in questi casi è mantenere l'equilibrio, non confondersi. Altrimenti, puoi ferirti quando cadi o addirittura romperti.
Se hai le vertigini, le ragioni potrebbero essere molto più serie. È possibile che questo sia un segno di qualche tipo di disturbo. Un tale sintomo è tipico per malattie dell'apparato vestibolare, emicrania, otite, avvelenamento - cibo o alcol, trauma cranico, ecc. Se le vertigini passano inosservate, accompagnate da sordità unilaterale, non esitare a correre da un oncologo. Questo potrebbe essere un segno di un tumore che inizia a svilupparsi nel cervello. Se hai costantemente le vertigini e per molto tempo, accompagnato da nausea, consulta specialisti: uno psicoterapeuta o un neuropatologo. I sintomi possono indicare uno stato depressivo cronico. Le sensazioni spiacevoli in questo caso possono essere fermate prendendo la tintura di elecampane quattro volte (¼ di tazza ciascuna) mezz'ora prima di mangiare.
Se hai spesso vertigini, ma questo non è associato a una malattia, il più delle volte
basta cambiare la tua dieta. Mangia più cibi contenenti fosforo: mandorle, piselli, pesce, noci, tuorli d'uovo. Mangia meno sale, generalmente puoi rifiutare questo condimento e trovare un degno sostituto naturale. Se le tue vertiginiapparire insieme all'eccitazione o all'ansia, mangiare più spesso frutti di mare, banane e formaggio fresco: questi alimenti aiuteranno a stabilizzare il sistema nervoso. In estate, mangia più bacche. Aiuteranno anche le alghe e le carote. Elimina caffè, tè e alcol dalla dieta. Oltre a tutto questo, è meglio rifiutare tutti i condimenti contenenti componenti grassi e innaturali: maionese, ketchup e così via.
Non dimenticare che la cosa più importante è sapere esattamente cosa ti fa girare la testa. I motivi possono essere determinati al meglio da uno specialista. Conoscendoli, sarai sicuramente in grado di calcolare le tue azioni per eliminare il sintomo.
