Tutti conoscono l'importanza di assumere vitamine. Per garantire il corretto funzionamento del corpo umano, è necessario fornirgli carburante di alta qualità: cibo costituito da macronutrienti, che includono proteine, grassi e carboidrati, nonché micronutrienti, i principali dei quali sono vitamine e minerali. Senza un equilibrio di nutrienti di entrambi i tipi, i processi chimici e fisici nel corpo umano, stabiliti dalla natura, saranno difettosi, il che cambierà sicuramente la qualità della vita.
Micronutrienti necessari per la vita normale
Sappiamo tutti che gli oligoelementi necessari entrano nel corpo con il cibo. Bilanciare la tua dieta quotidiana di proteine, grassi e carboidrati è abbastanza semplice, devi solo avere conoscenze teoriche, infondere abilità semplici e mantenere la disciplina. È molto più difficile calcolare il tasso richiesto per vitamine e minerali, poiché l'uso di programmi e tabelle congli indicatori non forniranno mai un calcolo assolutamente accurato, poiché le persone utilizzano diverse fonti di micronutrienti di qualità, si trovano in diverse zone climatiche naturali, cambiano le stagioni, ecc.
Principi del funzionamento delle vitamine nel corpo
È importante conoscere i principi di base del funzionamento delle vitamine nel nostro organismo, a cosa servono, come e quando berle e quali scegliere. Vitamine e minerali sono catalizzatori di alcune reazioni chimiche nel corpo umano, il che significa che controllano e aiutano le nostre cellule a funzionare come dovrebbero.
Ci sono micronutrienti responsabili del funzionamento del sistema nervoso, altri sono responsabili della salute della pelle, del corretto e regolare funzionamento del nostro intestino. Anche i minerali sono assolutamente necessari e vengono utilizzati nel funzionamento del sistema. Non dovrebbero scarseggiare.
Classificazione delle vitamine
Tutte le vitamine presenti in natura si dividono in 2 tipi: liposolubili (che possiamo ottenere con grassi vegetali e animali) e idrosolubili. Possiamo assimilare e immagazzinare vitamine liposolubili in depositi speciali, ma non possiamo immagazzinare vitamine idrosolubili. Pertanto, devono essere forniti al corpo dall'esterno. Se una vitamina non è necessaria, viene rimossa dal corpo attraverso gli organi escretori.
Il bisogno di vitamine
Le vitamine dovrebbero essere consumate attivamente durante i periodi di carenza vitaminica, comesolitamente primavera e autunno. Caratteristiche della coltivazione di frutta e verdura, uso di una grande quantità di fertilizzanti, metodi di cottura (durante la lavorazione termica ad alta temperatura si perde dal 25 al 100% dei nutrienti), la normale conservazione del cibo in frigorifero, in cui il cibo è anche esaurito in termini di utilità: tutto ciò porta alla necessità di un'ulteriore saturazione del corpo con micronutrienti essenziali. Integrare la tua dieta quotidiana con una varietà di multivitaminici è vitale.
Complivit multivitaminico
L'industria farmaceutica è venuta in aiuto alle persone sviluppando e offrendo ai consumatori complessi multivitaminici di vari spettri d'azione. Il più utilizzato in Russia è il farmaco "Complivit", le cui recensioni sono disponibili in gran numero. È prodotto presso l'azienda russa "Pharmstandard-UfaVITA" e ha molte varietà, a seconda dello scopo d'uso.
"Complivit" normale (classico)
Questo complesso contiene un insieme equilibrato di minerali e vitamine che stimolano il normale funzionamento dell'intero organismo. Usando questo preparato multivitaminico come misura preventiva per malattie infettive o in combinazione nel trattamento di varie malattie, chiunque può essere sicuro di dare al proprio corpo un grande aiuto e supporto. Varie forme di rilascio di "Complivit", istruzioni, prezzo (da 120 rubli per confezione), recensioni dei consumatori: tutto questoti aiuterà a capire quale tipo di complesso vitaminico dovresti scegliere specificamente per te. In ogni caso, vitamine e minerali aiuteranno a normalizzare il sistema immunitario, a stimolare il normale funzionamento di tutti i sistemi interni del corpo, a renderlo più resiliente e resistente alle malattie.
Complivit Frutovit
"Frutovit" è disponibile sotto forma di piacevoli caramelle da masticare, contiene vitamine A, B6, B7, B9, B12, C, D, E, zinco ed è consigliato per adulti e bambini di età superiore ai 14 anni. Si applica 1 pezzo 1-2 volte al giorno durante un mese di calendario. La forma insolita di rilascio di questo Complivit, le istruzioni, le recensioni dei gusti degli utenti lo rendono una profilassi molto popolare. "Complivit Fruitovit" stimola il sistema immunitario e ha un effetto rinforzante sull'organismo.
Mamma complici
Consigliato alle donne che stanno pianificando una gravidanza, portando in grembo un bambino e stanno allattando. Chiude il fabbisogno del corpo femminile di vitamine che sono aumentate durante questi periodi, include tutti i minerali necessari. Questo "Complivit" (le recensioni di numerosi fan ne testimoniano l'efficacia, il comfort e la facilità d'uso) è molto popolare tra le donne in attesa di un bambino. Inoltre, il complesso vitaminico è abbastanza abbordabile a un prezzo che non supera i 250 rubli per 30 compresse.
"Trimestre di Complivit" (1°, 2°, 3° trimestre)
Questo complesso include tutti i micronutrienti necessari per il corpo di una donna durante la gravidanza in una fase o nell' altra. L'uso di complessi vitaminici Complivit di diversa composizione per le donne, le cui recensioni indicano la loro elevata efficienza, ha una chiara giustificazione. Il fatto è che nelle diverse fasi della gravidanza, il feto sviluppa diversi sistemi corporei, e poiché diversi micronutrienti sono responsabili dello sviluppo e della funzionalità dei vari organi, è necessario tenere conto delle mutevoli esigenze.
"Asset Complivit" per bambini e adolescenti
Un eccellente complesso multivitaminico che risolve efficacemente il problema dell'ipovitaminosi nei bambini durante il periodo di crescita attiva - 7-12 anni. Rafforza il sistema immunitario del bambino, aiuta il corpo a resistere alle malattie infettive, riduce lo stress, migliora la memoria, la concentrazione. Utilizzare 1 compressa al giorno.
Complivit oftalmico
La luteina e la zeaxantina contenute in questo preparato riducono l'affaticamento visivo dopo aver lavorato al computer e prevengono efficacemente il verificarsi di altre disfunzioni degli organi visivi umani. È utile anche per la prevenzione delle malattie degli occhi.
Complivit per donne dai 45 anni in su
L'inizio della menopausa è un periodo molto difficile nella vita di una donna. I sintomi spiacevoli che lo accompagnano possono causare grande irritazione e apportare modifiche a uno stile di vita normale. Questo tipo di "Complivit", le cui recensioni sono solo positive, è adatto all'uso da parte delle donne durante la menopausa. Componenti accuratamente selezionati contribuiscono alla normalizzazione del metabolismo, riducono i sintomi che accompagnano la menopausa,alleviare il disagio e sostenere il corpo di una donna in un difficile periodo di cambiamento.
"Brillantezza completa" e "Formula per la crescita completa dei capelli"
"Complivit Radiance" è raccomandato per l'uso da parte di persone che hanno a cuore le condizioni della propria pelle e la salute delle unghie. Inoltre, "Complivit" per capelli, le cui recensioni sono lasciate da donne riconoscenti, si prende davvero cura dei capelli, rendendoli vivi e sani. La formula attiva di questo complesso fornisce la quantità necessaria di micronutrienti responsabili della giovinezza e della bellezza femminile.
Complimenta la radiosità con gli antiossidanti della giovinezza
Contiene un complesso antiossidante e oligoelementi che rallentano l'invecchiamento e restituiscono giovinezza ed elasticità alla pelle, oltre a aiutare a prevenire altri cambiamenti legati all'età. Le vitamine Complivit, le cui recensioni sono quasi sempre positive, sono disponibili per l'acquisto in tutte le principali catene di farmacie. Sono consigliati per l'uso da parte di donne di età superiore ai 35 anni.
Complimenti per il selenio
Questo preparato multivitaminico è consigliato alle persone a rischio di comparsa e progressione di malattie cardiovascolari. Il selenio presente nella composizione rafforza e ringiovanisce il corpo ed è un oligoelemento necessario per l'attività vitale. Prima di utilizzare il complesso Complivit Selenium, è necessario consultare un medico.
Complivit magnesio
La carenza di magnesio nel corpo si esprime nella comparsa di maggiore irritabilità, insonnia, condizioni nervose e crampi muscolari. Questo tipo di "Complivit" aiuterà a sbarazzarsi di questi sintomi spiacevoli, contenendo la quantità di magnesio necessaria per la carenza.
"Complivit calcio D3 forte" per ossa e denti
È usato per sopperire alla carenza di vitamina D3, oltre che di calcio, necessaria per il corretto funzionamento del corsetto scheletrico umano. Chiude gli stati carenti del corpo, regola l'emopoiesi, la crescita, fornisce supporto al corpo della donna durante il periodo di gestazione di un feto in via di sviluppo. "Complivit Calcium", le cui recensioni sono lasciate da utenti riconoscenti, è disponibile a un prezzo che varia da 120 a 150 rubli ed è disponibile in molte catene di farmacie. Questo tipo di "Complivit" è consigliato anche per l'uso da parte di adolescenti che si trovano nella fase di crescita attiva.
Complivit antistress
"Complivit antistress" è indicato per le persone che soffrono di sovraccarico nervoso, la cui vita è associata a molto stress. Regola il sonno, allevia l'aggressività, aiuta a controllare lo stato del sistema nervoso durante i periodi di grande stress mentale.
Ferro Complivit
Questo complesso multivitaminico contiene una maggiore quantità di ferro, essendo un farmaco altamente efficace nel trattamento dell'anemia e di altre condizioni di carenza di ferro. Tipo di desideratotu "Complivit", recensioni, il prezzo del farmaco: queste sono domande a cui il tuo medico curante e i farmacisti delle catene di farmacie dovrebbero dare risposte. Molti di noi intuitivamente o tenendo conto delle raccomandazioni di amici e conoscenti fanno una scelta a favore dell'uno o dell' altro tipo di Complivit, a seconda dello scopo e dei compiti che deve risolvere. Ad esempio, "Complivit Iron" è raccomandato per l'uso da parte di persone dopo lesioni e interventi accompagnati da perdita di sangue, donne in gravidanza e adolescenti durante un periodo di crescita attiva.
Orsi attivi Complivit
"Complivit active bears" sono vitamine per bambini che hanno una forma conveniente per l'uso da parte dei bambini. Sono molto efficaci nel risolvere il problema del mantenimento del corpo del bambino durante le malattie stagionali, poiché stimolano il rafforzamento dell'immunità.
Diabete complivita
Questa forma di "Complivit" è progettata specificamente per le persone che soffrono di varie forme di diabete. La vitamina B7, che fa parte del preparato, ha un effetto positivo sul processo di assorbimento del glucosio e migliora il metabolismo nel corpo. Inoltre, "Complivit Diabetes" non contiene zucchero, è sostituito da sorbitolo.
"Complivit chondro" (per articolazioni)
"Complivit chondro" contiene nella sua composizione sostanze che influenzano la formazione del tessuto cartilagineo e normalizzano le condizioni delle articolazioni. "Complivit", le cui recensioni dei consumatori indicano che questo farmaco offre facilità di movimento, è usato come profilassi,così come in combinazione con la terapia. Dal momento che le malattie articolari sono attualmente piuttosto comuni, va ricordato che la prevenzione aiuta ad evitare gravi problemi di salute.
Complimento per la super energia al ginseng
Questo tipo di "Complivit" viene utilizzato con successo durante il periodo riabilitativo dopo il trattamento di malattie complesse. La formula attiva del farmaco aumenta la resistenza del corpo, stimola la crescita di nuove cellule e nutre il corpo con oligoelementi essenziali. Disponibile in forma solubile in acqua per 1-2 settimane di utilizzo.
Complivit multivitaminico + iodio
Questo "Complivit" si differenzia da quello classico per la presenza di un alto contenuto di iodio, un minerale, senza il quale la tiroide, che sintetizza gli ormoni coinvolti nel metabolismo, non può funzionare correttamente. Ogni residente di una grande città conosce l'importanza dello iodio nella dieta di una persona che ha a cuore la propria salute.
Completare la recensione, forse, dovrebbe essere piacevole per le conclusioni del consumatore che si possono trarre studiando questo articolo. Abbiamo esaminato i complessi vitaminici Complivit: istruzioni, prezzi e recensioni. Da quanto precede, possiamo concludere che questo farmaco è un fornitore affidabile di micronutrienti necessari per mantenere il corpo. Non è invano il leader nel mercato di tali medicinali. "Complivit" è conveniente, ampiamente distribuito nelle catene di farmacie, abbastanza facile da usare e altamente efficace. Prima di utilizzare qualsiasi complesso vitaminico, si consigliaconsultare il medico.
