Il ferro nel corpo umano assicura l'attuazione del processo di trasferimento dell'ossigeno e la sua consegna ai tessuti. I suoi elementi si trovano nell'emoglobina e nella mioglobina e forniscono il caratteristico colore del sangue.
Questo è il significato di ferro nel sangue. La norma per le donne è diversa dalla norma per gli uomini.
La principale fonte esterna di ferro per il corpo umano è il cibo. Insieme al cibo contenente micronutrienti, viene assorbito nell'intestino, accumulandosi nel midollo osseo, dandogli l'opportunità di produrre attivamente eritrociti - globuli rossi. Con un livello sufficiente di un microelemento nel corpo, si deposita negli organi ematopoietici: fegato e milza, creando una riserva. Quando il corpo è carente, la riserva inizia ad essere utilizzata.
Diventerà chiaro cosa significa il ferro nel sangue. La norma nelle donne sarà discussa in questo articolo.
Cos'è il ferro nel corpo?
Questo oligoelemento essenziale è disponibile in diverse forme e svolge diverse funzioni. Ferro presente nei globuli rossicellule, funge da portatore di ossigeno. Extracellulare, nella struttura delle proteine sieriche transferrina e lattoferrina, indica il livello di emoglobina. Le riserve di ferro si formano nel fegato e nella milza sotto forma di composti proteici che supportano la sintesi dei globuli rossi e la loro vitalità.
Qual è il tasso di ferro nel sangue delle donne? Altro su quello sotto.
Il livello di questo oligoelemento indica lo stato di salute umana. Per valutarlo, usano l'indicatore dell'emoglobina, che è definito come uno dei principali, in un esame del sangue generale, e l'indicatore del ferro, che viene determinato nella sua analisi biochimica.
L'aumento o la diminuzione del livello dell'indicatore indica cambiamenti dolorosi in corso nel corpo, infiammazione, disturbi metabolici.
La quantità totale dell'elemento è di soli 5 grammi nel corpo adulto e 350 mg nei neonati. 2/3 del disponibile - indicato come emoglobina negli eritrociti, circa il 5% è nelle cellule muscolari nella mioglobina, fino al 25% del ferro si deposita nel fegato e nella milza, fino all'1% è in forma legata nel plasma. Sia la carenza che l'eccesso di un microelemento sono indicatori di una violazione della salute umana.
Questo è quanto è importante il ferro nel sangue. La norma nelle donne sarà discussa ulteriormente.
Norme di ferro nel sangue
Per un adulto, la norma è la presenza di fino a 5 g di ferro nel sangue, nel siero del sangue da 7.00 a 31.00 µmol/litro.
I livelli ematici normali sono:
- nei bambini fino a 24 mesi - da 7.00 a 18.00 µmol/l;
- per ragazzi dai 14 anni - dalle 9.00 alle 22.00;
- per uomini adulti - dalle 11.00 alle 31.00;
- per donne adulte - dalle 9.00 alle 30.00:
È tutto ferro da siero. La norma nelle donne nel sangue non è molto diversa dalla norma negli uomini, ma può comunque essere leggermente inferiore.
Il livello di questo oligoelemento è individuale per ogni persona e dipende da:
- genere;
- età;
- peso corporeo individuale;
- indicatore di emoglobina;
- indicatori di salute.
Il ferro nel sangue dipende da questo.
Le donne sono davvero così importanti?
Cause dei bassi livelli di ferro nel corpo
Poiché la principale fonte di assunzione di ferro per l'uomo è il cibo, la ragione principale del suo basso livello è l'errata costruzione della dieta in termini di qualità e volume, l'incapacità di assorbire il microelemento per vari motivi.
Della massa totale di ferro che viene fornita con i prodotti a base di carne proteica, il corpo assorbe solo fino al 20%, con il pesce - solo il 10%. L'elemento che viene fornito con le proteine viene assorbito solo per il 5%. I latticini non lo contengono affatto. Per la sua buona assimilazione, le vitamine dei gruppi C e B, le proteine devono essere fornite in parallelo. Troppi grassi riducono l'assorbimento di questo micronutriente.
Bassi livelli di ferro nel corpo sono causati da:
- Crescita troppo rapida, esaurisce le riserve accumulate nel fegato e nel midollo osseo;
- perdita di sangue nelle donne nei cicli fisiologici;
- livelli troppo alti di ormoni sessuali femminili, che riducono l'assorbimento del ferro;
- portare e nutrire;
- malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale;
- acidità insufficiente del succo gastrico;
- ulcere allo stomaco e intestinali, in particolare sanguinanti.
Livelli di ferro troppo bassi indicano uno stato di carenza di ossigeno nel corpo e un costante calo della forza.
È importante controllare il livello di ferro nel sangue. La norma nelle donne può essere violata. Come determinarlo senza analisi?
Principali sintomi esterni della carenza di ferro
Esteriormente appare:
- fragilità e separazione di unghie e capelli;
- pelle pallida e membrane mucose;
- colore delle labbra bluastro;
- raffreddori e stomatite irragionevolmente frequenti;
- basso tono muscolare;
- incline alla depressione;
- cattivo appetito;
- fatica duratura;
- disturbi delle feci e della digestione;
- enuresi nei bambini e tosse incontinenza negli adulti.
Tutti questi sintomi indicano una forte diminuzione delle difese, patologie dei tessuti e degli organi. La diminuzione della soglia immunitaria rende il corpo vulnerabile alle malattie infettive.
Le conseguenze dell'abbassamento del tasso di ferro nel sangue per le donne possono essere molto gravi.
Condizioni patologiche del corpo con un basso livello di ferro
Con la mancanza di ferro, c'è una costante mancanza di ossigeno nel corpo, che si esprime in:
- formazione di anemia specifica;
- cambiamenti distrofici nei tessuti e negli organi;
- una forte diminuzione delle difese dell'organismo e un'elevata incidenza di malattie infettive;
- stanchezza e depressione;
- ridurre il livello di sviluppo intellettuale e di crescita fisica dei bambini;
- Studente basso;
- sviluppo di malattie dermatologiche e neurodermite;
- debolezza del sistema cardiovascolare.
Trattamento dell'anemia da carenza di ferro
Per il trattamento di condizioni pericolose per l'uomo - l'anemia - prescrivono farmaci che regolano il livello di ferro e prescrivono cibo che consenta un migliore assorbimento dell'elemento. Per fare ciò, il corpo deve anche ricevere dosi sufficienti di vitamine C e B. Tra i farmaci - "Ferroplex" e "Fenules", che forniscono al corpo almeno 50 mg di ferro per dose.
La dieta per i malati di anemia comprende cereali (grano saraceno, avena), manzo, carne di pollame, fegato, frutti di mare con il consumo simultaneo di frutta e verdura contenenti grandi quantità di vitamina C. Se possibile, latte e cibi con calcio sono esclusi dal menù tè e caffè.
Cause dei livelli elevati di ferro nel sangue
Il corpo normalmente mantiene un equilibrio tra ferro solubile e insolubile. Insolubile in emosiderinalega il metallo nei tessuti e la ferritina solubile svolge il ruolo di riserva temporanea. Il livello dell'elemento è assicurato dalla regolazione del suo assorbimento nell'intestino: in primo luogo, il ferro viene depositato nelle sue membrane mucose e, se necessario, trasportato al fegato e al midollo osseo.
L'eccesso viene regolarmente escreto dal corpo con le cellule mucose, che normalmente vivono solo tre giorni.
Ci sono malattie in cui il processo di regolazione della norma del ferro è disturbato: nell'intestino, tutta la sostanza che entra nel corpo inizia ad essere assorbita. Con una tale patologia o cirrosi pigmentaria, l'emoglobina supera i 135 g / l.
Sintomi
Si osservano i seguenti sintomi:
- diminuzione dei globuli rossi;
- dolore nel quadrante superiore destro dell'addome;
- la pelle diventa rossa.
Per trattare questa condizione, sono stati creati farmaci che rimuovono il ferro dal sangue con le secrezioni corporee.
Ferro nel sangue: la norma nelle donne in gravidanza
Per le donne in gravidanza, il livello di ferro nel sangue è estremamente importante: il suo corpo lo consuma il 50% in più del solito.
Per una donna incinta, il livello dell'elemento nel sangue è compreso tra 13 e 30 µmol/l, l'emoglobina è 110 g/l. Quando il livello di emoglobina è al di sotto di questa norma, si parla di anemia.
Il maggior fabbisogno di ferro nelle donne in gravidanza nella seconda metà della gravidanza, quando si forma attivamente la placenta e si forma il sangue del bambino. Se la carenza di microelementi non viene eliminata in una donna portatricebambino, può portare a un parto prematuro e alla nascita di un bambino con basso peso alla nascita, a cui sarà difficile sopravvivere.
La norma di assunzione di ferro da parte di una donna incinta dovrebbe essere compresa tra 18 e 27 mg al giorno nella seconda metà della gravidanza, e in un giorno l'assunzione può essere grande, nell' altro - meno, la cosa più importante è mantenere la norma per un breve periodo di tempo - 2 -3 giorni.
La dieta di una donna incinta dovrebbe essere completa: il menu deve includere carne rossa, fegato, verdure e cereali, carne di pollame, mele, porridge di grano saraceno. I funghi secchi contengono 30 mg di ferro per 100 g; fegato di maiale 20 mg; carne di pollame 9 mg.
Se il corpo di una donna non riesce a far fronte all'anemia, il medico può prescrivere integratori di ferro per migliorare la condizione.
Quindi, è diventato chiaro quanto sia importante il tasso di ferro nel sangue delle donne.
