Spesso, quando ci sono fastidi e fastidi allo stomaco, diciamo che l'acidità aumenta. Tuttavia, raramente capiamo di cosa si tratta, come si manifesta e qual è il motivo. Nello stomaco, infatti, viene prodotto acido cloridrico, che contribuisce alla digestione attiva degli alimenti. A volte la sua produzione supera il valore normale di 1,5 unità a stomaco vuoto, quindi è necessario adottare misure per eliminare le conseguenze. Allora perché l'acidità a volte è alta?
Cause e sintomi
Innanzitutto il livello di acidità è influenzato dagli alimenti che scegliamo per la nostra dieta quotidiana. Spesso, gli amanti di piatti troppo piccanti e salati, cibi riccamente conditi, fritti con molto olio, affrontano un disturbo simile. Tra le cause comuni anche la presenza di cattive abitudini come il fumo e il consumo eccessivo di alcol. A rischioCi sono anche accaniti bevitori di caffè. Il benessere di una persona non può che essere influenzato dal suo stato psicologico, quindi lo stress regolare o le depressioni frequenti fungono da fattore provocante. Attualmente, i medici affermano che una persona ha aumentato l'acidità già all'esame iniziale dopo una storia dettagliata. Non sono richiesti studi speciali in questo caso. Nella fase iniziale dello sviluppo, questo disturbo non tradisce in alcun modo la sua presenza, successivamente si verificano bruciore di stomaco, dolore lancinante e spiacevoli eruttazioni. Dovresti cercare immediatamente l'aiuto di un medico, poiché i sintomi che compaiono indicano l'insorgenza di gravi problemi allo stomaco.
Acidità aumentata: regole generali
Fare affidamento solo sul trattamento farmacologico è estremamente stupido, poiché la maggior parte dei farmaci ha un effetto piuttosto aggressivo sul tratto gastrointestinale. Inoltre, uno sm altimento una tantum delle sensazioni spiacevoli non fornirà un pieno recupero, quindi dovrai cambiare radicalmente il tuo stile di vita. Ad esempio, è necessario abbandonare definitivamente le cattive abitudini, ridurre notevolmente la quantità di caffè consumata al giorno. Instillare in te stesso l'amore per il cibo e una cultura dell'alimentazione, dovresti mangiare in piccole porzioni, devi masticare attentamente ogni boccone. Dopo aver mangiato, non puoi bere liquidi per un'ora e venti minuti prima di mangiare, si consiglia di bere un bicchiere di acqua non gassata. Naturalmente escludiamo semilavorati e prodotti nocivi ad alto contenuto di spezie.
Come trattare l'acidità?
Ai pazienti con una patologia simile viene prescritta una dieta rigorosa, che prevede l'uso di cibi leggeri e di rapida digestione. I brodi non devono essere troppo ricchi, le zuppe schiacciate sono benvenute. Dalle verdure è meglio dare la preferenza a carote, patate, cavolfiori. Naturalmente, i frutti di varietà non acide hanno indubbiamente un effetto positivo sul corpo. Puoi fare mele o pere al forno. Carne e pesce (varietà a basso contenuto di grassi) dovrebbero essere cotti al vapore, non fritti. In caso di esacerbazione della malattia, il medico prescrive rimedi speciali per l'elevata acidità. Tuttavia, viene posta maggiore enfasi sull'alimentazione e su uno stile di vita sano.
