La coxartrosi è una delle malattie più gravi delle articolazioni, derivante da lussazioni congenite, infiammazioni o traumi. I suoi sintomi iniziali possono sembrare piuttosto innocui, quindi molti pazienti non si preoccupano delle loro condizioni fino a quando la malattia non diventa cronica e limita la mobilità articolare.
Far fronte al problema è possibile solo con misure complesse, quindi il trattamento della coxartrosi con rimedi popolari sarà una soluzione molto ragionevole. La combinazione di ginnastica e medicine fermerà la progressione della malattia.
Come alleviare la coxartrosi?
Il trattamento domiciliare ti aiuterà solo se in parallelo prendi tutte le misure preventive necessarie. Cerca di evitare un intenso sforzo fisico, non trasportare oggetti più pesanti di dieci chilogrammi di peso, cerca di non stare in piedi per molto tempo. Dovresti scegliere un lavoro sedentario, o almeno cercare di riposare regolarmente le gambe durante la giornata lavorativa. Se necessario, sentiti libero di camminare sul ghiaccio o sulla granita con un bastone da passeggio.sostenibilità. Controlla il peso corporeo con una dieta armoniosa. Gli sport difficili dovrebbero essere esclusi: il nuoto è più adatto a te.
Ginnastica che può sconfiggere la coxartrosi
Il trattamento con i rimedi popolari non è solo decotti curativi, ma anche semplici esercizi eseguiti a casa.
Con il loro aiuto, puoi rafforzare i muscoli del bacino e mantenerne la mobilità, migliorare la circolazione sanguigna e attivare i processi metabolici del corpo. Quando fai esercizi, cerca di seguire i tuoi sentimenti - evita il disagio per non ferire ancora di più l'articolazione dolorante. Quindi, stai con il tuo piede sano su una panca stabile e afferra il supporto con la mano. Oscilla con la gamba colpita ai lati, avanti e indietro. Ripetere una decina di volte. Per complicare l'esercizio, puoi usare i pesi o piegare la gamba all' altezza del ginocchio. Un' altra opzione è sdraiarsi. Sdraiato sulla schiena, piega le ginocchia senza sollevare i talloni dal pavimento. Puoi anche eseguire l'esercizio in bicicletta piegando le gambe, allargandole o sollevando il corpo senza sollevare le gambe dal pavimento.
Trattamento della coxartrosi con rimedi popolari
Le ricette naturali aiuteranno a consolidare l'effetto dell'esercizio. Macina tre limoni insieme alla buccia e versaci sopra tre litri di acqua bollente. Quando il composto si è leggermente raffreddato, aggiungi tre cucchiai di miele e bevi un bicchiere della bevanda invece del tè tutto il giorno. Il trattamento dovrebbe continuare per un mese.
In primaverapuoi raccogliere cinquanta grammi di rami di lillà e insisterli in mezzo litro di vodka per dieci giorni. Cinquanta gocce di questa tintura, assunte prima dei pasti, avranno un effetto rinforzante sulle articolazioni dell'anca. Un altro trattamento per la coxartrosi con rimedi popolari prevede l'uso di cinquefoil o elecampane. Sessanta grammi della pianta essiccata dovrebbero essere insistenti su cinquecento millilitri di vodka per ventisette giorni e assunti trenta gocce prima dei pasti. Per alleviare il dolore, puoi anche fare un unguento con cento grammi di miele naturale, cento millilitri di rape tritate e cinquanta grammi di vodka o alcol. Tale trattamento della coxartrosi con rimedi popolari può migliorare significativamente le condizioni del paziente.
