Le donne del 21° secolo sono una specie di manna dal cielo per gli psicologi! Che cos'è l'apatia, lo sappiamo in prima persona. Inoltre, ci lamentiamo di questa condizione ogni volta che dichiariamo a tutti coloro che ci circondano che abbiamo un altro attacco di depressione! Ma amici, cosa c'è dietro questo? Scopriamolo insieme.
Cos'è l'apatia
Dal punto di vista terminologico, l'apatia è un'assoluta indifferenza verso qualsiasi cosa, una completa perdita di attenzione e interesse per se stessi e per gli altri, nonché una generale letargia del corpo. Dal punto di vista della psicologia, questo è un disturbo nella sfera emotivo-volitiva di una persona, che si manifesta con la sua indifferenza e indifferenza per determinati eventi, nonché una perdita di interesse per le persone. Ecco cos'è l'apatia, amici…
L'apatia è la madre della depressione
Questa condizione può superare qualsiasi persona (per lo più donne). Per alcuni, tutto inizia con la noia ordinaria, per altri è un lavoro di routine in ambito professionale oa casa. Inoltre, l'apatia si trasforma in uno stato depressivo, che si trasforma in assoluta indifferenza per tutto!
Con cosa è l'apatiain termini di manifestazione?
Una persona tenuta prigioniera dall'apatia della padrona diventa fredda. Smette di fare progetti, comunicare con le persone, migliorare e svilupparsi come persona. Naturalmente, non ha umore e non c'è un inizio e una motivazione positivi per nulla. Queste persone sono chiamate anime "morte". Eccola: la signora Apatia!
Cause di apatia
Prima di tutto, devi capire che le cause di questo stato sono sia esterne che interne. Inoltre, solo uno specialista qualificato può valutare oggettivamente il quadro completo di ciò che è accaduto, e non una persona media nella forma di un familiare o di un amico.
- L'apatia può nascere da qualsiasi situazione stressante, evento buono o cattivo. Ad esempio, la nascita di un figlio, una grande vittoria o la morte di una persona cara, il divorzio da un amato marito possono influenzare una donna esattamente allo stesso modo: cadrà nella completa apatia.
- Tensione fisica o nervosa prolungata. In questo caso, il corpo è esausto, per cui non potrà più resistere, il che significa che diventerà "indifferente" a tutti i tipi di emozioni.
- Forse il motivo principale dell'apatia è il lavoro, che contribuisce inconsapevolmente al burnout emotivo di una persona. Soldati, vigili del fuoco, patologi, chirurghi e altri possono facilmente trovare le loro anime immuni da certe emozioni umane.
- Spesso, l'apatia si manifesta sullo sfondo di vacanze luminose o di una vacanza piena di impegni. Un forte calo di tutte le emozioniin grado di turbare una persona, provocando un inaspettato blues. Ricorda, per ognuno di noi, il periodo post-festivo sembra di routine e noioso.
- Una delle cause dell'apatia è la gravidanza. Questa è una condizione normale di una donna che si verifica sullo sfondo di cambiamenti ormonali nel corpo.
- L'apatia nella sua forma peggiore è un sintomo di schizofrenia.
Sono apatico… Cosa devo fare?
- Fai sport. Fai un bagno freddo, versa dell'acqua ghiacciata, fai un bagno di vapore, fai sesso con il cuore! In generale, fai cose che sono al di fuori del normale comportamento umano.
- Cerca di fare la tua cosa preferita, ma non una! Questo ti permetterà di "passare" le tue emozioni da una all' altra. Prendi solo ciò che porterà i risultati positivi desiderati!
- Passa solo a un'alimentazione sana. Evita alcol e caffè. Credimi, l'alcol non è in grado di farti uscire dall'apatia, è solo una vaga illusione. Devi saturare il tuo corpo con oligoelementi e vitamine.
- Se non funziona niente, parlane con una persona cara e chiedi aiuto a uno specialista.
