Una persona è a rischio di sviluppare qualsiasi malattia. Può colpire qualsiasi organo. Nel nostro corpo, tutti gli organi sono combinati in sistemi in base alle loro funzioni. Il più vulnerabile è cardiovascolare. Sebbene sia composto solo da due elementi: il cuore e i vasi sanguigni, la qualità della salute umana e della vita dipende dal suo lavoro. Non per niente abbiamo menzionato la qualità della vita, che è associata allo stato del cuore e dei vasi sanguigni. Dopotutto, eventuali complicazioni o processi patologici in essi contenuti possono privare permanentemente una persona della capacità lavorativa e della funzionalità. Pertanto, la prevenzione delle malattie cardiache e vascolari occupa un posto importante nella vita di tutti.
Malattie del sistema cardiovascolare
Da cosa proteggersi e quali malattie del cuore e dei vasi sanguigni ci sono?
- Difetti cardiaci congeniti e acquisiti. A volte le valvole non funzionano dalla nascita, mancano alcuni elementi nella struttura del cuore, ecc.
- Arteriosclerosi cerebrale - questi tubi sanguigni cavi si ricoprono di placche di colesterolo, interferendo con il pieno apporto di ossigeno al cervello.
- IHD - malattia coronarica - mancanza di ossigeno per far funzionare il cuore.
- Patologicoprocessi nelle arterie periferiche.
- La malattia varicosa è una violazione della circolazione sanguigna nei vasi a causa della maggiore formazione di coaguli di sangue.
- Miocardite per vari motivi.
- Trombosi venosa profonda.
Raccogliere anamnesi da persone a rischio
La prevenzione del rischio di malattie cardiovascolari inizia con l'acquisizione di un'anamnesi. È importante che uno specialista sappia di cosa era malata una persona al fine di sviluppare misure per prevenire lo sviluppo di malattie cardiache e vascolari. Inoltre, il medico pone domande per scoprire quali malattie di questo sistema hanno i parenti più prossimi.
Successivamente, c'è un sondaggio sulla presenza di cattive abitudini: fumare, bere alcolici. Le sostanze contenute nelle sigarette e nelle bevande alcoliche influenzano lo stato dei vasi sanguigni, espandendoli o restringendoli, e penetrano anche nel sangue, che influisce sul lavoro del cuore.
È anche importante per lo specialista conoscere la mobilità e la dieta del paziente. Se conduce uno stile di vita immobile, mangia cibi dannosi o senza vincoli di quantità, tale comportamento porta necessariamente a danni ai vasi sanguigni e al cuore. La prevenzione dello sviluppo di malattie cardiovascolari aiuta una persona a capire cosa esattamente deve essere cambiato nella sua vita per rimanere in salute.
Esame di pazienti con malattie cardiovascolari
Qualsiasi diagnosi viene fatta dopo ogni esame. Potrebbe trattarsi di una manipolazione o analisi speciale. Anche dopo l'inizio dei processi patologicila prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare rimane rilevante. Dopotutto, ci sono diversi livelli di sviluppo di malattie, ad esempio, l'ipertensione ha 3 gradi. Il primo, rispettivamente, è più facile da controllare rispetto al terzo. E questo vale per altre malattie. Anche se si stanno già sviluppando, è necessario continuare con le misure preventive per prevenire complicazioni.
Con lo sviluppo di malattie del sistema cardiovascolare, viene prescritto il seguente esame:
- misurazione costante della pressione sanguigna - questo deve essere fatto 3-4 volte al giorno per monitorare le tue condizioni e le prestazioni del muscolo cardiaco;
- Controlla la frequenza cardiaca - per prevenire attacchi di cuore;
- auscultazione polmonare - eseguita per studiare le caratteristiche dei suoni respiratori;
- impulso ai piedi - controllo della pervietà dei vasi delle estremità;
- misurazione del peso corporeo - i chili di troppo mettono a dura prova il cuore e i vasi sanguigni;
- circonferenza vita.
Inoltre, i medici prescrivono esami di laboratorio che mostrano lo stato degli organi interni, le loro prestazioni e la qualità delle loro funzioni:
- test delle urine per glucosio e proteine;
- analisi del sangue per colesterolo e altri lipidi, glucosio e creatinina sierica.
Anche informativo nello studio del lavoro delle malattie cardiovascolari è un ECG, EchoCG. Molto spesso, i cardiogrammi sono prescritti per sospetta angina pectoris.
Qual è la prevenzione delle malattie di questo sistema?
Tante preoccupazioni ele difficoltà sono portate da malattie cardiovascolari. Il trattamento e la prevenzione di queste patologie a livello statale è una delle priorità. In effetti, negli ultimi anni, la mortalità tra le persone che ne soffrono è aumentata.
La prevenzione delle malattie cardiache e vascolari implica misure necessarie per migliorare la qualità e l'aspettativa di vita delle persone prevenendo l'insorgenza e lo sviluppo di tali patologie. Il loro verificarsi non è solo un problema medico ma anche sociale, quindi la prevenzione riceve tale attenzione.
Lo sviluppo delle misure riguarda non solo la prevenzione delle malattie vascolari e cardiache, ma anche la massima riduzione del rischio di complicanze. I più comuni sono: infarto del miocardio, embolia polmonare, ictus.
Programma statale per la prevenzione delle complicanze delle malattie cardiovascolari
Il programma statale comprende tre programmi principali:
- popolazione;
- prevenzione primaria delle malattie cardiovascolari;
- ridurre il rischio di complicanze nei pazienti con CVD (secondaria).
Il primo è il più importante, poiché la sua attuazione a livello dell'intera popolazione migliora la qualità della vita. Ciò comporta la riduzione dei fattori di rischio per le malattie cardiache e vascolari. Per fare questo, vengono svolte attività per cambiare lo stile di vita. Tuttavia, non sempre è richiesta una visita medica.
Strategia altarischio, o prevenzione primaria, ha lo scopo di prevenire l'insorgenza di tali malattie in persone che, per abitudini o stile di vita, sono già a rischio.
La terza strategia è finalizzata al monitoraggio delle condizioni di chi già soffre di malattie cardiovascolari. Viene effettuato per supportare la salute e prevenire le complicanze della CVD.
Cosa comprende la prevenzione delle malattie cardiache e vascolari?
Questi eventi non si svolgono "dal soffitto". Ci sono punti speciali assegnati dal Ministero della Salute, che devono essere effettuati come previsto. La prevenzione dei fattori di rischio per le malattie cardiovascolari viene effettuata in diverse aree, che saranno discusse di seguito. Il compito principale degli specialisti è identificare e valutare il rischio di sviluppare tali malattie. La valutazione viene effettuata utilizzando apposite tabelle, poiché anche persone apparentemente sane rischiano di porre fine alla propria vita a causa del decorso latente di malattie del sistema cardiovascolare.
Controllo della nutrizione
La prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare inizia con una condizione indispensabile per l'esistenza di una persona: l'alimentazione. La qualità della vita umana e la sua durata dipendono da questo. Se non eserciti il controllo sulla nutrizione, commetti errori grossolani nello sviluppo di una dieta, possono comparire malattie croniche di vari organi, inclusi cuore e vasi sanguigni.
Il cibo è più della sazietà. A una cena comune, le persone possono comunicare, godersi il cibo e così via. Ma tutto il cibo assunto dovrebbe portare non solo soddisfazione morale, ma anche benefici per l'organismo. Una sana alimentazione è uno degli aspetti principali non solo per ottenere energia, ma anche per prevenire varie malattie.
Per prevenire lo sviluppo di malattie croniche, è importante mangiare bene, questa condizione include necessariamente la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Un promemoria per le persone a rischio contiene le seguenti raccomandazioni:
- Mangia più pesce. Aiuta il cuore a lavorare meglio.
- Ridurre l'assunzione di carne, evitare del tutto le varietà grasse.
- Mangia legumi, verdure, verdure, frutta secca e farina d'avena: aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue.
- Tutti i latticini possono essere utilizzati solo con un basso contenuto di grassi. I latticini sono particolarmente utili.
- Ridurre l'assunzione di sale, in grandi quantità danneggia i vasi sanguigni.
- Limita i dolci e gli amidacei.
- Non caricare il tuo cuore con bevande toniche.
- Bisogna praticamente rifiutarsi di mangiare formaggio, tuorli, burro, panna acida, rognoni, fegato, caviale, cervello. Questi alimenti sono ricchi di grassi e colesterolo.
- Mangia quanta più frutta e verdura possibile. La fibra riduce l'appetito.
- È meglio usare olio d'oliva da oli vegetali.
Tali consigli nutrizionali implicanoprevenzione delle malattie cardiovascolari. Una guida ai suggerimenti che puoi ottenere da uno specialista ti ricorderà sicuramente l'importanza di seguire una dieta variata ogni giorno.
Cattive abitudini
A questo punto, devi prendere in considerazione la durata del fumo e il numero di sigarette fumate al giorno. Anche i fumatori passivi sono a rischio di malattie cardiovascolari croniche. Smettere di fumare riduce significativamente il rischio di malattie cardiache e vascolari.
Attività regolari
Le attività sportive regolari sono un fattore importante nella prevenzione delle condizioni patologiche associate a malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Piccoli carichi cardio dovrebbero essere presenti anche nelle persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare. L'allenamento fisico rafforza le pareti dei vasi sanguigni, ripristina una sana funzione cardiaca e aiuta tutto il corpo a essere in buona forma. Allenando i vasi sanguigni, una persona fornisce protezione contro malattie come ictus, malattia coronarica, infarto e alcune altre.
Controllo del peso
Secondo le statistiche, più di 300 milioni di persone nel mondo sono obese. Questo problema occupa un posto di primo piano tra le cause dello sviluppo delle malattie cardiovascolari su scala globale. Con l'aumento del peso corporeo, la produzione di acidi grassi liberi, l'aumento della pressione sanguigna e la quantità di colesterolo aumentano. Ciò comporta un deterioramento del funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni. La prevenzione delle malattie cardiovascolari nelle donne e negli uomini include il controllo del peso, perchél'obesità può portare a malattie come malattia coronarica, ictus, osteoporosi, trombosi venosa, embolia polmonare. Oltre a questo sistema, anche altri soffrono: il carico sulle gambe, la schiena aumenta, il tratto gastrointestinale soffre, il sistema riproduttivo e così via. Compaiono anche difetti estetici: un aumento della circonferenza della vita, un secondo mento e altri.
Misurare la pressione sanguigna
Una forte caduta di pressione può portare a una violazione dell'integrità dei vasi. Pertanto, prima di utilizzare farmaci, è necessario controllare gli indicatori di pressione. La prevenzione delle malattie cardiache e vascolari dovrebbe iniziare con una misurazione di controllo della pressione sanguigna. Ciò è necessario per determinare il grado della malattia che si è manifestata o per prevenirla.
Prevenzione delle malattie cardiovascolari nei bambini
È particolarmente triste vedere bambini che soffrono di malattie così gravi. Ma puoi prevenirne il verificarsi! La vita di una persona inizia molto prima della sua nascita. Il cuore del feto inizia a battere entro la 6-7a settimana di sviluppo intrauterino. La prevenzione delle malattie cardiache e vascolari può iniziare già da questo periodo. Una donna incinta dovrebbe rinunciare a cattive abitudini, malnutrizione, assunzione eccessiva di liquidi.
Le malattie cardiovascolari, il cui trattamento e prevenzione nei bambini è leggermente diverso rispetto agli adulti, possono accompagnare un piccolo residente per tutta la vita, causando difficoltà a lui e al suo ambiente. Pertanto, i genitoridovrebbe monitorare l'alimentazione dei bambini, l'attività fisica moderata, il peso corporeo, il regime di riposo.
