Quando si accende una sigaretta, un fumatore accanito raramente pensa ai disagi e ai danni che provoca a chi lo circonda. Prima di tutto, questo vale per la famiglia più vicina. Non a tutti piace inalare sbuffi di fumo "aromatico", ma, purtroppo, non tutti ci pensano, mettendo al primo posto i propri desideri egoistici. E se anche la famiglia deve affrontare un problema come un bambino che fuma, allora potrebbe già iniziare il panico. Cosa fare?
Come si sviluppa un'abitudine
Il fumo di sigaretta è un nemico insidioso. Il suo effetto dannoso sul corpo non è immediatamente evidente, a differenza di un'abitudine che si forma abbastanza rapidamente. Il desiderio di fumare nasce durante la tensione nervosa, dopo aver mangiato e quando diventa noioso. Il rituale abituale dell'inalazione profonda crea l'illusione del lavoro, il fumo di sigaretta rilassa e lenisce. Allo stesso tempo, gli alcaloidi della nicotina, che alla fine causano una dipendenza persistente, si depositano sulle mucose.le vie respiratorie e i vasi sanguigni penetrano nel cervello, dove agiscono attivamente sui recettori nervosi responsabili del piacere. Pertanto, le cause psicologiche di un'abitudine sono strettamente intrecciate con quelle fisiologiche.
Il fumo è una bomba a orologeria
Dagli effetti della nicotina, i vasi sanguigni si restringono, rispettivamente, la nutrizione del cervello e degli organi interni peggiora. La vista soffre, i polmoni sono inquinati, c'è una "tosse del fumatore", bronchite cronica, accompagnata da una tosse quotidiana con una sgradevole espettorazione. Oltre alla nicotina, il fumo di tabacco contiene una serie di resine che hanno un effetto cancerogeno, polonio radioattivo e veleni come formaldeide, arsenico e cianuro. Queste sostanze nocive non vengono completamente eliminate dall'organismo, accumulandosi nel tempo e contribuendo alla degenerazione delle cellule sane in cellule cancerose. Ma questi processi sono piuttosto ritardati nel tempo, quindi nessun medico indicherà il fumo come causa immediata della malattia, solo come fattore concomitante. La relazione causale sembra essere interrotta, i fumatori non temono che la loro abitudine porti sicuramente a cattive condizioni di salute.
Fumo passivo e attivo
Il fumo può essere attivo, quando una persona si espone consapevolmente alla nicotina, e passivo, quando il prodotto della combustione della sigaretta viene inalato dalle persone intorno a lui. Il cosiddetto fumo passivo è particolarmente pericoloso per i bambini. I genitori che fumano mettono a rischio i propri figli. Spesso il loro fumodiventa la causa di reazioni allergiche, asma, bronchite cronica nella loro prole. Anche l'odore che viene dalla bocca e dai vestiti della mamma che ha appena fumato una sigaretta è dannoso per il bambino, per non parlare della nicotina che riceve con il latte materno. Durante la gravidanza, ad ogni boccata, una donna provoca una carenza di ossigeno nel feto, che può successivamente influire negativamente sulle sue capacità mentali e causare un sottosviluppo fisico e neuropsichico congenito. Fumare genitori davanti a un adolescente crea dipendenza psicologica, sembra normale e rende più facile il primo passo verso una sigaretta. Non c'è bisogno di pensare che se un bambino sano è nato da genitori fumatori, non ci saranno problemi in futuro. Sfortunatamente, possono verificarsi molto più tardi, e non solo nel bambino stesso, ma anche nei suoi discendenti.
Se un bambino fuma
Fumare bambino oggi, purtroppo, non è un fenomeno raro. La dura morale regna nell'ambiente adolescenziale per apparire più grandi e più cool, i bambini iniziano a fumare e usano un linguaggio osceno, provano l'alcol. Non necessariamente un bambino che fuma andrà in discesa, ma le possibilità che ciò aumenteranno notevolmente. In questi bambini, la crescita spesso rallenta, il lavoro del tratto gastrointestinale peggiora, appare mancanza di respiro e il ritmo cardiaco è disturbato. A causa della dipendenza da nicotina, prima di tutto, soffre l'afflusso di sangue cerebrale, che riduce drasticamente le sue funzioni. La memoria e il pensiero logico sono compromessi, la concentrazione e la coordinazione sono compromesse. Lentamente, quasi impercettibilmente, lo sfondo ormonale cambia. Adolescentediventa più acuto, più nervoso, durante la pubertà possono esserci problemi di sottopeso o, al contrario, di eccesso. Le ragazze hanno spesso irregolarità mestruali, i ragazzi hanno malfunzionamenti nel sistema riproduttivo.
Motivi per il fumo nella prima giovinezza
Le statistiche suggeriscono che i bambini fumano sigarette per i seguenti motivi:
- Genitori fumatori o fratelli maggiori, sorelle. Particolarmente rilevante per i bambini dai 9 ai 12 anni.
- Cattiva compagnia quando gli adolescenti si riuniscono e cercano di bere e fumare insieme. Il problema riguarda i bambini di vari temperamenti, i capibanda saranno i primi a provare e tratteranno costantemente gli amici, ed è difficile per i bambini timidi e introversi dire di no.
- Il desiderio di apparire più maturi, di guadagnare autorità nel proprio ambiente.
- Se c'è una situazione di conflitto a casa e il bambino si sente solo e incompreso.
- Le ragazze spesso sono dipendenti dalle immagini delle stelle dello schermo per avvicinarsi a loro, iniziano a vestirsi in modo più rivelatore, a usare un trucco brillante, iniziano a fumare.
Cosa fare se un bambino inizia a fumare
Hai un bambino che fuma? Cosa fare? Non c'è bisogno di urlare o picchiarlo, di solito si ritorce contro. In una conversazione, è meglio usare gli argomenti "Sono molto turbato", "Sono preoccupato" e non "mi hai turbato", il passaggio alle personalità provoca aggressività e desiderio di difendersi. Il confronto aperto raramente dà il risultato desiderato, devi provare a cambiare delicatamente e impercettibilmente gli interessi del bambino, portarelui da una compagnia indesiderabile in cui è consuetudine fumare. Il modo più semplice per trovare alleati tra gli atleti che aderiscono a uno stile di vita sano. Un buon allenatore e gli amici in una sezione o in una cerchia possono diventare compagni per molti anni e lo sport aiuterà a sviluppare la volontà e il carattere.
Fumo e bambini: prevenzione delle abitudini dannose
Su scala nazionale, il numero di bambini che fumano è semplicemente spaventoso. Dobbiamo sforzarci di correggere la situazione in tutti i modi, sostituendo le cattive abitudini con quelle buone. Il desiderio di provare qualcosa di nuovo è naturale per la psiche del bambino, compito degli adulti è dirigere energia e curiosità in modo tempestivo nella giusta direzione. La migliore prevenzione delle cattive abitudini degli adolescenti è il tuo stesso esempio. I genitori dovrebbero cercare di condurre uno stile di vita attivo, praticare sport e instillare amore nei bambini fin dalla tenera età. Molte persone dimenticano la cultura, è un' altra componente importante della nostra vita. Visite congiunte a musei, teatri, visione e discussione di buoni film e lettura di libri, e non occasionalmente, ma regolarmente. Tutto ciò aiuterà a non perdere punti di contatto ea mantenere la propria autorità agli occhi del bambino, a creare un rapporto di fiducia e profondo.
Fumare - no! Salute - sì
Nei fumatori, la pelle diventa giallastra, i denti diventano neri, la bocca e i capelli hanno un odore sgradevole. Questa cattiva abitudine richiede molto denaro e tempo libero, che possono essere utilizzati con maggiore beneficio e piacere. Monetariotutti calcolano il costo senza difficoltà, pensano meno spesso al costo del tempo, e questo non è né più né meno, dai 10 ai 15 giorni all'anno! Inoltre, a causa del costante impatto sul sistema nervoso, le persone che fumano sono emotivamente instabili, si addormentano peggio, il sonno è abbastanza disturbante ed è regolarmente disturbato da attacchi di tosse e intorpidimento delle estremità. Appena sveglio, il fumatore prende una sigaretta per inalare di nuovo un fumo di tabacco così ambito, soprattutto se è sotto l'effetto dell'alcol. Ciò provoca spesso incendi, in cui il colpevole e i suoi familiari muoiono.
Naturalmente, rinunciando alle cattive abitudini, l'umanità non si libererà di tutti i problemi di salute in una volta, ma diventeranno molto meno, questo è un dato di fatto. Uno stile di vita sano, l'abitudine di mangiare bene e di praticare sport fin dalla prima infanzia possono migliorare la salute della nazione e prolungare la giovinezza. I bambini in un modo o nell' altro ripetono il percorso dei loro genitori, essendo più severi con se stessi e le loro azioni, aiutiamo i nostri figli a scegliere la strada giusta nella vita. La vita può essere fantastica senza fumare!
