Se le unghie esfoliano e si rompono, cosa devo fare? Questa domanda è rilevante per la maggior parte del gentil sesso. Ma prima di rispondere, dovrebbe essere spiegato perché questo problema si verifica spesso nelle persone.
Le unghie si esfoliano e si spezzano: ragioni
Ci sono diversi fattori che influenzano la normale condizione delle unghie. Scoprirli è fondamentale. Dopotutto, se continui a ignorare un tale fenomeno, non solo non sarai mai in grado di farti una bella manicure, ma, molto probabilmente, perderai un chiaro segno di una grave deviazione nel corpo.
Quindi, il primo motivo per cui le tue unghie si esfoliano e si rompono costantemente è un disturbo di salute. A questo proposito, si raccomanda di sottoporsi a una visita medica completa, dopo la quale sarà chiaro in quale particolare sistema dell'organismo si è verificato il guasto.
Se l'unghia si rompe lungo o trasversalmente e allo stesso tempo esfolia molto, allora potresti non avere abbastanza vitamine, proteine o oligoelementi. Dopotutto, il suo principale materiale da costruzione è la cheratina,costituito da aminoacidi, che, a sua volta, contiene atomi di zolfo che rendono la lamina ungueale dura. Inoltre nelle unghie sono presenti microelementi come zinco, selenio, calcio, cromo e fosforo. La loro insufficiente assunzione nel corpo porta spesso al fatto che le placche diventano fragili ed esfoliano costantemente.
Quali altri fattori influenzano la rottura delle unghie di una persona? La ragione di questo fenomeno può essere nascosta nel fatto che c'è una chiara mancanza di ferro nel sangue di una donna o di un uomo. In questo caso, dovresti assolutamente consultare un medico per il trattamento dell'anemia da carenza di ferro.
Altre cause di unghie fragili
Le unghie fortemente esfolianti indicano molto spesso la presenza di malattie così gravi come diabete, disturbi endocrini e metabolici, anemia, funghi, ecc. Ma spesso questo fenomeno si osserva non a causa di problemi interni al corpo, ma di conseguenza di influenze esterne.
Quindi, l'uso regolare di prodotti chimici domestici senza guanti (ad esempio detersivi per pavimenti, stoviglie, bucato, ecc.) può essere una probabile causa di sfaldamento e unghie fragili. Per capire perché questo accade, dobbiamo tornare ancora una volta alla struttura del piatto. Il fatto è che le molecole di grasso che si trovano tra la cheratina vengono facilmente lavate via sotto l'influenza dei tensioattivi (tensioattivi). A sua volta, questo processo porta al fatto che una persona inizia a lamentarsi costantemente del fatto che le sue unghie si esfoliano e si rompono. Cosa fare in questa situazione? Per questosi consiglia di utilizzare guanti domestici, oltre a riparare la piastra danneggiata consumando vitamine e minerali.
A proposito, questo fenomeno si osserva spesso in quelle donne che usano cosmetici di bassa qualità per la cura delle unghie. In questo caso si consiglia di rifiutare il solvente per unghie contenente acetone, toluene, formaldeide e loro derivati.
Un altro motivo di questo problema è il danno meccanico. Dopotutto, se picchi costantemente le unghie su qualsiasi oggetto (che si tratti di digitare su un computer, suonare uno strumento musicale, telefono, ecc.), Di conseguenza, appariranno delle crepe sui piatti, che successivamente porteranno alla loro fragilità e delaminazione.
Vale anche la pena notare che questo fenomeno si osserva spesso in coloro che regolano in modo errato la lunghezza dell'unghia. Pertanto, per prevenire la formazione di crepe e graffi, gli esperti raccomandano solo di segare il piatto, e non di tagliarlo con le forbici, e di non masticarlo.
Le unghie si esfoliano e si spezzano: cosa fare con le malattie della tiroide?
Se hai una tale deviazione a causa della mancanza di minerali o di una qualsiasi malattia, dovresti prima consultare un medico. Può essere un terapeuta, un endocrinologo e un gastroenterologo. Dopo aver fatto una diagnosi, il medico è obbligato a prescriverti un ciclo di trattamento.
Per normalizzare il funzionamento della tiroide, il paziente potrebbe esserlofitopreparazione consigliata "Alba", che si basa sull'estratto della radice della cinquefoglia bianca. Va notato in particolare che una tale pianta è stata utilizzata nella medicina alternativa per molto tempo. Ma sotto forma di un agente farmaceutico, è apparso nelle farmacie relativamente di recente. Dopo studi clinici, gli esperti hanno scoperto che questo farmaco normalizza lo stato funzionale della tiroide e contribuisce anche a un miglioramento significativo del benessere del paziente, allevia i sintomi di ipotiroidismo, ipertiroidismo e tireotossicosi, prevenendo le ricadute.
Ogni capsula di Alba contiene circa 300 milligrammi di estratto di cinquefoglia bianca, oltre a metà del fabbisogno giornaliero di iodio. Inoltre, questo farmaco include ferro, magnesio, zinco, selenio e altri oligoelementi necessari non solo per il normale funzionamento della ghiandola tiroidea, ma anche per ripristinare la durezza delle unghie.
Carenza di vitamine
Se una visita medica non ha rivelato alcuna patologia in te, molto probabilmente il problema presentato è dovuto alla mancanza di nutrienti. In questo caso, il medico può prescrivere un ciclo di vitamine e minerali. Va notato che le farmacie moderne offrono un'incredibile selezione di tali fondi. Tuttavia, sono tutti sintetici e vengono rapidamente espulsi dal corpo. A questo proposito, alcuni esperti consigliano di acquistare integratori alimentari o di includere più frutta, verdura, frutta secca e noci nella dieta.
Altri metodi per risolvere il problema
Sele unghie sono molto rotte, cosa fare? Per risolvere questo problema, dovresti aderire ai principi generali, vale a dire:
- mangiare una dieta equilibrata;
- dormi almeno e non più di 7-8 ore al giorno;
- elimina tutte le cattive abitudini, inclusi fumare e bere alcolici;
- Cerca di sbarazzarti dell'influenza negativa dall'esterno e non essere stressato;
- evitare l'esposizione a sostanze chimiche nocive;
- prenditi cura delle tue unghie con cosmetici di qualità.
Cosa dovrei mangiare per evitare che le mie unghie si sbucciano?
Le unghie si esfoliano e si spezzano: cosa fare in questo caso? Se hai questo problema da molto tempo e non riesci a liberartene, puoi provare a modificare la tua dieta e aggiungere cibi contenenti calcio e fosforo. Questi ingredienti includono latte, carne, ricotta, uova, formaggio a pasta dura, noci, pesce, semi di soia, fagioli, uva spina, frutta secca, broccoli, cavoli, semi di papavero, sedano e mandorle. Come puoi vedere, la scelta di prodotti sani che influiscono positivamente sulla condizione delle unghie è enorme. A questo proposito, il trattamento delle piastre fragili ed esfolianti può essere un processo piuttosto piacevole.
Nel caso in cui le unghie iniziassero a esfoliarsi a causa della mancanza di zinco, la tua dieta abituale può essere reintegrata con cibi come gamberetti, formaggi, alghe, barbabietole, semi di soia, pomodoro, arancia, lamponi, aglio, zenzero, mirtilli, ecc.
Se il tuo corpo è privo di cromo, puoi concederti la foresta onoci del Brasile, semi di girasole (non tostati), datteri, ciliegie, prugne, ecc.
Trattamento unghie esterno
Ora sai come rafforzare le unghie esfolianti mangiando determinati cibi. Ma è desiderabile eseguire il trattamento delle placche malate in un complesso. A questo proposito, si consiglia alle persone con un tale problema di utilizzare speciali bagni per le mani. Contribuiranno al nutrimento esterno delle unghie, non solo rendendole forti e belle, ma anche aumentando significativamente il loro tasso di crescita.
Quindi, diamo un'occhiata ad alcune ricette collaudate ed efficaci per bagni terapeutici insieme.
Bagno di sale
I bagni di rafforzamento del sale per le unghie sono considerati i più efficaci. Per prepararli, dovrai diluire un cucchiaio abbondante di sale marino in un bicchiere di acqua tiepida, quindi mescolare accuratamente, aspettando che il componente sfuso si dissolva completamente. Successivamente, le unghie dovrebbero essere abbassate nel liquido per 10 minuti. Alla fine del piatto, è necessario bagnare con un tovagliolo e applicare su di essi l'eventuale crema unta. A proposito, se non hai sale marino, puoi usare invece il normale sale da cucina.
Bagno al burro
I bagni per unghie rinforzanti con olio non solo contribuiranno al ripristino delle unghie, ma renderanno anche la pelle delle tue mani più morbida, delicata e setosa. Per preparare un tale liquido, versare ¼ di tazza di olio vegetale in una ciotola, quindi scaldarlo leggermente e aggiungere gradualmente lo stessoquantità di aceto di mele. Dopo aver ottenuto una massa calda omogenea, è necessario rilasciare le mani o solo la punta delle dita e mantenerla in questo stato per circa un quarto d'ora. Infine, asciuga bene le unghie con un tovagliolo di carta e dopo mezz'ora lava le mani con glicerina o sapone per bambini.
Bagno allo iodio
Per fare un tale bagno, versa 1/3 di tazza di acqua calda bollita in una ciotola sm altata, aggiungi 2 cucchiai da dessert di sale da cucina, 1/3 di tazza di succo d'arancia naturale e 3-5 gocce di iodio.. Successivamente, è necessario abbassare la punta delle dita nella ciotola in modo che le unghie siano completamente immerse nella miscela risultante. Si consiglia di tenere le mani in questa posizione per circa 10 minuti. Dopo la procedura, è necessario asciugare le dita e ingrassare generosamente le unghie con qualsiasi crema grassa e nutriente.
Bagno combinato
Nel caso in cui le tue unghie siano molto esfolianti, ti consigliamo di utilizzare la seguente ricetta: devi unire in una ciotola 2 cucchiai grandi di olio d'oliva (non raffinato), un cucchiaio da dessert di iodio, 10 g di sale marino e 2 tazze di acqua calda bollita. Dopo aver mescolato accuratamente tutti i componenti in un contenitore, è necessario abbassare le dita, tenere premuto per un quarto d'ora, quindi asciugare con i tovaglioli e utilizzare una crema nutriente.
