Molti hanno provato una spiacevole sensazione di dolore doloroso alla mano, che può svegliarti di notte. I tentativi di muovere l'arto falliscono, solo dopo pochi minuti appare un leggero formicolio alle dita, che aumenta con il tempo. Poi gradualmente si attenua, ma la sensazione di disagio persiste per qualche tempo. Tali sensazioni indicano che il tuo braccio destro dal gomito alla mano (o sinistra) è insensibile. L'intorpidimento è un evento spiacevole ma abbastanza comune.
Perché le mie mani diventano insensibili?
La causa più comune di intorpidimento delle mani è il cuscino sbagliato per dormire. Troppo costringe la persona che dorme ad inarcare fortemente il rachide cervicale, il che porta a una ridotta circolazione sanguigna e, di conseguenza, a una ridotta mobilità e sensibilità degli arti superiori. Quindi, se il tuo braccio destro dal gomito alla mano o il sinistro diventa insensibile, ascolta attentamente i tuoi sentimenti prima di andare a letto: è comodo per te sdraiarti sul cuscino. Un cuscino troppo piccolo può portare alle stesse conseguenze, quindi è meglio procurarsi un plantare adatto a te e dimenticare i problemi alle mani.
Stai dormendo bene?
Se le tue braccia diventano insensibili al gomito, dovresti prestare attenzione a come dormi. Una posizione errata del corpo può portare a un flusso sanguigno alterato, che porterà a disagio. Sbarazzatevi, ad esempio, dell'abitudine di dormire con le braccia gettate dietro la testa: in questa posizione le braccia sono più alte del corpo e il sistema cardiovascolare, che rallenta di notte, non riesce a "raggiungerle". Se il braccio destro è insensibile dal gomito alla mano, fai attenzione se stai dormendo sul lato destro con la mano sotto la testa. Tutti sanno che dormire sul lato sinistro non è molto buono, poiché il carico sul cuore aumenta, ma è necessario dormire anche sul lato destro. Inoltre, la causa dell'intorpidimento degli arti superiori in un sogno può essere un abbigliamento scomodo, con cuciture e pieghe dure. Dovrebbe essere libero, senza limitare i movimenti, ed è meglio rimuovere i gioielli prima di andare a letto.
Altre cause di intorpidimento
Quando la mano destra diventa insensibile dal gomito alla mano (o la sinistra, o anche entrambe), devi ascoltare attentamente i tuoi sentimenti. Il cuscino o gli indumenti scomodi vengono facilmente eliminati, ma i sintomi possono persistere. In questo caso, dovresti consultare un medico, poiché l'intorpidimento degli arti superiori è un sintomo di qualsiasi malattia, anche pericolosa per la vita. Ad esempio, potrebbe essere la sindrome del tunnel carpale (nota anche come sindrome del tunnel carpale). L'intorpidimento si verifica a causa della compressione del nervo mediano da parte di tendini e ossa, che porta a forti dolori eprocesso infiammatorio. Può anche essere l'osteocondrosi del rachide cervicale, che si comporta come un cuscino alto, ma è molto più difficile liberarsene. La causa può anche essere disturbi circolatori cronici che si verificano a causa di disturbi sistemici nel corpo - diabete mellito, malattia coronarica, anemia, ipertensione, ecc.
Cosa fare?
Questo problema non dovrebbe essere ignorato. Se l'intorpidimento delle mani è diventato un compagno costante della tua vita, dovresti consultare un medico. Ti verrà prescritto un esame, sulla base del quale stabiliranno le cause dell'intorpidimento e penseranno a un piano di trattamento. Prenditi cura di te e rimani in salute!
