La pressione sanguigna è un indicatore importante dello stato del corpo umano. Qualsiasi deviazione dalla norma può indicare una varietà di malattie, ma può anche essere il risultato di stress e affaticamento. In questo articolo analizzeremo in dettaglio perché la bassa pressione è alta e cosa fare per normalizzarla.
Tre indicatori
Quando si sostituisce la pressione con un tonometro, il display risultante visualizzerà tre indicatori:
- pressione sistolica;
- pressione diastolica;
- impulso.
La pressione sistolica, comunemente indicata come pressione superiore, indica quanto i vasi sanguigni si riempiono di sangue quando il muscolo cardiaco si contrae. In un organismo sano, questo indicatore varia da 100 a 140 mm Hg. st.
La pressione diastolica o inferiore, di cui parleremo in questo articolo, indica la velocità con cui il sangue lascia i vasi sanguigni quando il cuore si rilassa. Se tuoil corpo è normale, quindi questo indicatore sarà compreso tra 60 e 90 mm.
Pulse indica il numero di contrazioni del muscolo cardiaco al minuto. La frequenza normale è compresa tra 60 e 90 battiti al minuto.
Molte persone hanno anche valori normali superiori o inferiori a quelli indicati, ma non dovrebbero essere troppo alti.
Vale anche la pena menzionare la relazione tra polso e pressione. La pressione dipende direttamente dalla frequenza delle contrazioni del cuore, perché il rilascio e la raccolta tempestivi del sangue vengono effettuati proprio dal muscolo cardiaco. Tuttavia, ciò non significa che il polso debba essere correlato allo stesso modo della pressione superiore e inferiore. Ad esempio, se ti stai chiedendo cosa fare quando il polso è al di sopra della pressione più bassa, non preoccuparti: è normale.
Pressione diastolica aumentata
Prima di parlare di cosa fare con una pressione alta e bassa, è necessario indicare che questo è solo un sintomo di una delle tante malattie, quindi, con una pressione in costante aumento, è necessario identificare la malattia causale.
Inoltre, non accantonare questo problema, perché la pressione sanguigna costantemente alta può causare ulteriori malattie del cuore, dei vasi sanguigni, dei reni e del cervello. In futuro, c'è il rischio di infarto e ictus, che è una delle cause più comuni di morte umana.
Ricorda che la risposta più sicura alla domanda su cosa fare con una pressione alta e bassa è consultare un medico, come un medico generico o un cardiologo, che aiuterà a identificare le cause e prescrivere il giusto programma di trattamento.
Classificazioneaumento della pressione inferiore
Innanzitutto l'incremento è classificato secondo gli indicatori del tonometro:
- Forma lieve - da 90 a 100 mmHg
- Forma media - da 100 a 110 mmHg
- Forma grave - da 110 mm Hg. st e altro.
Classificato separatamente rispetto alla pressione superiore:
- Salita isolata - solo la parte inferiore si alza.
- Aumento combinato: aumento della pressione diastolica e sistolica.
Le pressioni superiori e inferiori di solito aumentano insieme poiché le due sono correlate, ma in rari casi solo una di esse può aumentare.
Motivi
Se noti instabilità nel tuo misuratore di pressione sanguigna, probabilmente ti sei chiesto perché la pressione sanguigna bassa è alta e cosa fare per ridurla?
In primo luogo, diamo un'occhiata alle principali cause dell'aumento della pressione diastolica:
- Tensione costante del muscolo cardiaco.
- Restringimento dei vasi e loro congestione di sangue.
- Perdita di elasticità delle pareti dei vasi.
Come accennato in precedenza, l'ipertensione arteriosa è una manifestazione di molte malattie diverse. Se noti che la pressione diastolica aumenta separatamente dalla pressione sistolica, cerca di consultare un medico il prima possibile, perché questo indica una malattia grave, poiché l'ipertensione diastolica isolata è rara.
Tutti i problemi di pressione derivano da malattie odallo stile di vita sbagliato, che spesso porta a queste malattie. Tra gli aspetti negativi della vita umana si possono distinguere:
- fumare;
- bere eccessivo;
- cibo salato e piccante;
- cibo grasso, affumicato e in scatola;
- stress, affaticamento.
Molte malattie servono anche come cause di pressione alta e bassa:
- surrenali e reni;
- ipofisi;
- sistema endocrino;
- tumori;
- malattie cardiache.
Conseguenze
Decidi immediatamente cosa fare con un'elevata pressione di fondo, perché porta a gravi conseguenze. Il fatto è che il costante sovraffollamento dei vasi sanguigni non consente al cuore di rilassarsi e rovina anche significativamente i vasi sanguigni. Questo può portare ad infarto e ictus.
Manifestazioni di ipertensione diastolica
Se la pressione inferiore aumenta raramente, ciò potrebbe essere dovuto a uno sforzo eccessivo sul lavoro, tuttavia, s alti frequenti possono indicare ipertensione, una malattia grave che richiede l'attenzione immediata di un cardiologo.
Il problema dell'ipertensione diastolica è che non ha sintomi separati, inoltre la pressione raramente supera i 100 mm, quindi non può essere rilevata senza un monitoraggio costante con un tonometro.
Nonostante ciò, potresti ancora manifestare sintomi di ipertensione generalizzata:
- testadolore caratterizzato da dolore, scoppio o palpitante;
- trema attraverso il corpo;
- debolezza;
- soffocamento;
- dolore al petto;
- battito cardiaco rapido;
- vertigini.
Di solito si verifica più di uno di questi sintomi contemporaneamente.
Trattamento
Con un leggero aumento della pressione più bassa, il medico curante elaborerà per te un programma di trattamento speciale, che può durare da diversi giorni a un mese. Tuttavia, se si sviluppa un'ipertensione più grave, il trattamento può durare tutta la vita.
Vale la pena ricordare che non esistono farmaci per ridurre la pressione diastolica, quindi viene effettuato con l'aiuto di farmaci per l'ipertensione generale. Tra questi puoi trovare quanto segue:
- ACE-inibitori: "Valsakor", "Berlipril", "Liprazid" e altri.
- Beta-bloccanti: metoprololo, nebivololo.
- Calcio bloccanti: nifedipina, amlodipina.
- Anspasmodici: "No-shpa", "Dibazol".
- Diuretici vari, comprese le infusioni.
Tutti gli strumenti sopra riportati sono solo esempi. Non berli prima di aver consultato un medico, è lui che dovrebbe prescrivere un programma di trattamento adatto a te.
Prevenzione della pressione alta
Dovrebbe essere chiaro che non sarai in grado di curare la pressione alta senza l'aiuto di un medico, ma ci sono una serie di azioni che possono accelerare notevolmente il processotrattamento.
Cosa fare con un'elevata pressione di fondo:
- abbandonare tabacco e alcol;
- includi le passeggiate prima di andare a letto nella routine quotidiana;
- fai esercizi leggeri;
- segui la dieta, di cui parleremo in dettaglio di seguito.
Se improvvisamente non ti senti bene, puoi fare quanto segue:
- Sdraiati a faccia in giù, ma mantieni un buon accesso all'ossigeno e applica un impacco freddo sul collo.
- Agisci sui punti attivi, ad esempio massaggiando sotto il lobo dell'orecchio.
- Puoi fare decotti di valeriana, erba madre, peonia, biancospino, origano o coni di cedro. Stai attento! Quando si prende un ciclo di farmaci, è meglio consultare uno specialista prima di usare i decotti.
Queste raccomandazioni aiuteranno anche con varie manifestazioni di ipertensione, ad esempio, se non sai cosa fare con una pressione alta e bassa, allora questi metodi ti aiuteranno ad alleviare l'attesa per un appuntamento dal medico.
Sopra, abbiamo elencato metodi gratuiti che ridurranno il dolore e il disagio dell'ipertensione, ma non è tutto. Se hai soldi, puoi prenotare un massaggio generale professionale. Questo stimolerà ulteriormente i muscoli e i vasi sanguigni, migliorando così il flusso sanguigno nel corpo.
Dieta
Una corretta alimentazione è la chiave per la salute di qualsiasi organismo. Con un leggero aumento della pressione inferiore o superiore, una dieta speciale può aiutare, inoltre, sarà di grande aiuto nel trattamento medico dell'ipertensione. Non andremo in profondità con ordinepasti, ma parleremo di cibi che dovrebbero e non dovrebbero essere nella dieta.
Prima di tutto, elenchiamo gli alimenti che devono essere consumati con la pressione alta:
- Latte, kefir, ricotta e altri prodotti caseari.
- Bollito di manzo, pollame e pesce.
- Porridge a base di grano saraceno, avena, orzo e miglio.
- Verdure ed erbe aromatiche.
- Frutta ricca di potassio e magnesio, come banane o mele.
I seguenti alimenti dovrebbero essere ridotti al minimo o completamente eliminati dalla dieta:
- Grassi animali e vegetali.
- Sale e pepe.
- Fagioli, patate e fagioli.
- Cottura al forno.
- Dolci.
- Bevande gassate, alcoliche e contenenti caffeina.
- Frattaglie e succhi concentrati.
Queste regole aiuteranno non solo con l'aumento della pressione diastolica, ma anche in ogni altro caso, ad esempio, se non sai cosa fare con l' alta pressione superiore e quella inferiore è normale, sentiti libero di segui queste regole nutrizionali, ma non dimenticare di consultare un medico.
Medicina tradizionale
Utilizzando i metodi tradizionali, non sarai in grado di curare l'ipertensione, ma ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere. Successivamente, analizzeremo diverse ricette che aiutano a ridurre non solo la pressione inferiore, ma anche quella superiore.
Se noti che la pressione superiore è alta e quella inferiore è normale, puoi preparare un tè al trifoglio, chenormalizza perfettamente la pressione sistolica e diastolica:
- Versare 5 cucchiaini di trifoglio in un bicchiere.
- Versare acqua bollente e attendere 2 ore.
- Bevi 1/3 di tazza ogni giorno.
Sebbene il miele sia un alimento dolce, può essere preso come sollievo se mescolato con aglio e miele:
- Versare mezzo bicchiere di miele.
- Aggiungi 5 spicchi d'aglio tritati e la purea di limone.
- Mescolare accuratamente.
- Metti il miele in un luogo buio e conservalo per una settimana.
- Usa 1 cucchiaino 3 volte al giorno.
Conclusione
Ora conosci le cause dell' alta pressione bassa e cosa fare al riguardo, ma non dimenticare che l'automedicazione può far male, non risolvere la situazione. Consulta sempre un medico il prima possibile - questo è particolarmente importante se osservi costantemente anomalie nel sistema circolatorio.
