Nei tempi moderni, molte persone usano le proprietà curative del grano. I germogli della cultura sono una panacea per vari disturbi e il segreto per preservare la giovinezza delle regine egiziane. Nonostante i vantaggi del prodotto, ha anche alcuni effetti negativi.
Informazioni generali
Il grano appartiene ai cereali e alle colture più antiche. Le opinioni degli esperti si riducono al fatto che veniva utilizzato 10 mila anni fa, non solo come cibo, ma anche per il trattamento dei pazienti. Ippocrate parlò positivamente del suo potere miracoloso. Oggi è una delle colture leader in molti paesi.
Gli scienziati hanno dimostrato l'effetto curativo del germe di grano e raccomandano di utilizzarlo per ricostituire le riserve interne di macro, microelementi e aminoacidi. I chicchi germogliati possono essere acquistati già pronti o coltivati da soli.
Proprietà dei germogli
Recentemente, l'erba di grano ha iniziato a essere richiesta tra i seguaci dell'Ayurveda (la scienza della longevità) e del mangiare sano. Si consiglia di utilizzare per purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. Le sue proprietà aiutano anche a rafforzare le difese dell'organismo.
A causa del fatto che il raccolto di cereali è ben assorbito dal corpo, può essere utilizzato per la perdita di peso. Il succo di erba di grano contiene clorofilla, una sostanza simile all'emoglobina umana, ma invece del ferro trasporta magnesio. La somiglianza della struttura consente alla clorofilla di partecipare alla formazione dei globuli rossi, migliorando l'apporto di ossigeno al corpo. Inoltre, la sostanza rallenta il processo di invecchiamento, migliora le condizioni della pelle, dei capelli, aiuta a far fronte alla dipendenza da nicotina.
Cosa c'è nel germe di grano?
Un chicco contiene un'enorme quantità di nutrienti di cui il corpo ha bisogno ogni giorno. Wheatgrass ha la seguente composizione:
- 17 aminoacidi.
- Vitamine B, LA, C, D, PP, F.
- Fibra.
- Proteine (proteine).
- Acidi grassi polinsaturi.
- Potassio (regola il bilancio idrico).
- Silicio (responsabile del tessuto osseo).
- Ferro (trasporta ossigeno a tutti gli organi e tessuti).
- Calcio (per la crescita e lo sviluppo).
- Zinco (favorisce il rinnovamento cellulare).
- Acido folico (necessario per la sintesi cellulare di RNA e DNA).
- Rame (aiuta a rafforzare l'immunità).
- Iodio (essenziale per la normale funzione tiroidea).
- Selenio, cromo e altre sostanze.
La quantità di nutrienti nel grano germinato aumenta parecchie volte rispetto ai cereali ordinari.
Quali sono i benefici per la salute dei germogli?
Gli esperti consigliano di utilizzareappunto i germogli delle coltivazioni di cereali. La loro assunzione regolare aiuta a ripristinare le forze energetiche del corpo, migliora i processi metabolici nel sistema e influisce positivamente sul funzionamento di ciascun organo.
Wheatgrass ha i seguenti vantaggi:
- Migliora il funzionamento degli organi del tratto gastrointestinale.
- Rimuovere il colesterolo in eccesso.
- Contribuisci alla normalizzazione della pressione.
- Elimina la fame di ossigeno.
- Aiuta a perdere peso.
- Effetto positivo sul funzionamento della tiroide (soprattutto nel diabete).
- Satura il corpo con vitamine e oligoelementi.
- Rafforza i follicoli piliferi, le unghie (l'olio di germe di grano è usato in cosmetologia).
- Migliora la vista e contribuisce al trattamento delle patologie oculari.
- Rafforzare il sistema immunitario.
- Normalizza il ciclo mestruale.
- Aiuto nel trattamento delle malattie della pelle (eczema, psoriasi, acne).
- Aiuta a migliorare la memoria e il pensiero.
- Rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.
- Riduce i livelli di zucchero nel sangue.
Come abbinare il germe di grano con altri prodotti?
Per l'inizio di un effetto positivo, è necessario consumare il germe di grano ogni giorno. Recensioni di esperti indicano che la dose ottimale sarà mezzo bicchiere di cereali. Puoi mangiarlo come piatto separato, oppure puoi aggiungerlo a insalate, cereali, zuppe, combinare con frutta secca.
Vale la pena notare che i chicchi germogliati perdono le loro proprietà benefiche dopotrattamento termico. Pertanto, non hanno bisogno di essere bolliti, versati con latte caldo o acqua. In generale, la combinazione di germogli e latticini è indesiderabile, poiché può provocare una maggiore formazione di gas.
I piatti che utilizzano il germe di grano vanno consumati subito dopo la preparazione e non conservati a lungo. È importante masticare bene i chicchi (almeno 3 minuti) fino a formare il latte. Ciò contribuisce a un migliore assorbimento del prodotto e porterà maggiori benefici all'organismo. I grani troppo duri possono essere macinati in un tritacarne o usando un frullatore. In questa forma, dovrebbero essere usati immediatamente.
Come perdere peso con l'erba di grano?
È necessario dimagrire correttamente, senza provocare esaurimento del corpo. Il germe di grano aiuterà in questo. Il vantaggio è di ripulire il sistema da tossine, tossine, colesterolo e avviare i processi metabolici. Il germe di grano contiene carboidrati complessi che favoriscono la sazietà. La sensazione di fame non si verificherà per molto tempo, il che ti consentirà di ridurre il numero di calorie.
I chicchi germogliati possono essere consumati semplicemente con acqua. Per un effetto positivo, questo deve essere fatto quotidianamente, sostituendo la solita colazione. Il grano può essere combinato con miele e mele macinate in un frullatore. Dopo un tale piatto, devi astenersi dal mangiare per 4 ore. Dopo alcuni giorni, puoi sentire un'ondata di forza ed energia. Entro un mese si verificherà la pulizia dell'intestino e i chili di troppo inizieranno a sciogliersi.
Grano: benefici e danni nella medicina tradizionale
I medici moderni hanno riconosciuto i benefici del grano germinato e raccomandano di includerlo nella dieta quotidiana di quasi tutte le persone che soffrono di varie malattie. Prima di tutto, i pazienti con problemi nel processo digestivo dovrebbero prestare attenzione ai germogli. I cereali germogliati sono una fonte di fibre necessarie per la normale peristalsi e la pulizia dell'intestino. Consumando i germogli di grano ogni giorno, puoi liberarti della stitichezza e della disbatteriosi.
Nonostante il fatto che il prodotto abbia principalmente solo un effetto benefico, c'è uno svantaggio nella moneta. In alcuni casi, non puoi mangiare il germe di grano. Possono causare danni alle persone che soffrono di ulcera peptica dello stomaco o dell'intestino. Le sostanze contenute nella coltura sono irritanti per la superficie mucosa sensibile degli organi digestivi.
Quando dovrebbe essere consumato il succo di erba di grano?
Il succo di erba di grano è uno dei rimedi che hanno potere curativo, confermato da più di una generazione. Attualmente, questa bevanda non è più esotica ed è utilizzata attivamente da residenti di diversi paesi per il trattamento e la prevenzione di patologie.
Il succo di erba di grano viene utilizzato per i seguenti problemi di salute:
- Patologie del sistema nervoso (epilessia, morbo di Alzheimer, depressione, nevralgia del trigemino, tumori, morbo di Parkinson).
- Malattie del cuore e dei vasi sanguigni (aterosclerosi, tachicardia, aritmia,Raynaud, infarto del miocardio, angina pectoris, insufficienza cardiaca, difetti alla nascita).
- Malattie del tessuto osseo, delle articolazioni e dei muscoli (artrite di varia eziologia, osteomielite, distrofia muscolare).
- Patologie del sistema genito-urinario (nefrite, pielonefrite, prostatite, cistite, idronefrosi, incontinenza urinaria, endometriosi, vescicolite, colpite).
- Disturbi endocrini (diabete, obesità, iperlipidemia, microangiopatia, deficit dell'ormone della crescita).
- Malattie dell'occhio (astigmatismo, miopia, congiuntivite, glaucoma, anisocoria, cataratta, porcile, distacco della retina).
- Patologie del sistema ematopoietico (varie anemie, leucemie, linfogranulomatosi, malattie genetiche).
- Malattie infettive (epatite, varicella, morbillo, herpes, toxoplasmosi, pertosse, capillaresi intestinale, difterite, botulismo, ecc.).
Bevi il succo di erba di grano verde per almeno tre settimane, poi fai una pausa per un mese. Il momento migliore per bere è la mattina, poiché la bevanda è una bevanda energetica forte e può darti forza per l'intera giornata lavorativa.
Controindicazioni per l'uso
È il germe di grano che può ringiovanire la pelle, migliorare il corpo. Benefici e danni sono combinati in questo prodotto unico. Un impatto negativo è possibile solo se si utilizza una coltura di cereali germinata senza previa conoscenza di controindicazioni.
Wheatgrass non deve essere utilizzato per esacerbazioni di patologie gastrointestinali, per bambini di età inferiore a 12 anni, per allergie al glutine,dopo l'intervento chirurgico. Va anche tenuto presente che all'inizio del trattamento abbastanza spesso c'è una sensazione di malessere. Ciò è causato dal processo di pulizia del corpo dalle sostanze nocive. Pertanto, i primi giorni è consigliabile consumare una piccola quantità di germe di grano e monitorare la reazione del sistema.
Applicazioni con olio di germe di grano
Il germe di grano viene spremuto a freddo per produrre olio. La tecnologia è piuttosto costosa, ma i vantaggi che il prodotto porterà sono semplicemente inestimabili. Gli antiossidanti nella sua composizione contribuiscono al ringiovanimento delle cellule e alla pulizia della pelle problematica. L'olio viene utilizzato come additivo alimentare per il trattamento di patologie degli organi interni. Può essere acquistato in farmacia sotto forma di capsule.
L'olio di germe di grano è stato utilizzato in cosmetologia fin dall'antichità. Il suo effetto magico permette di restituire alla pelle elasticità, compattezza, freschezza. Inoltre, l'olio è adatto a qualsiasi tipo di pelle. Inoltre, il prodotto aiuta a rafforzare i capelli e ne ripristina la lucentezza e la forza. Nella sua forma pura, non viene utilizzato, ma aggiunto a varie maschere, creme fatte in casa.
Ricette per maschere cosmetiche con olio di germe di grano
Per levigare le rughe intorno agli occhi, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 1 cucchiaio cucchiaio di olio di germe di grano;
- 2 gocce di olio di rosa;
- 1 goccia di olio d'arancia.
Gli ingredienti sono ben miscelati e la miscela risultante deve essere applicata con leggeri movimenti sulla zona del contorno occhi. In attesa del completo assorbimento. La stessa composizione puòutilizzare per appianare le rughe. Solo per ottenere l'effetto migliore, è necessario aggiungere una goccia di legno di sandalo e olio di menta.
L'uso del germe di grano e del loro olio avrà un effetto positivo sulle radici dei follicoli piliferi. I chicchi germogliati devono essere consumati quotidianamente e per uso esterno è necessario preparare una maschera nutriente. Sono necessari i seguenti componenti:
- 1 cucchiaio cucchiaio di olio di grano germogliato;
- 1 cucchiaio cucchiaio di olio di ricino;
- 1 cucchiaio un cucchiaio di olio di mandorle.
Dopo aver miscelato i componenti, la massa risultante deve essere riscaldata a bagnomaria per alcuni minuti. Successivamente, la composizione viene applicata alle radici e avvolta in un foglio. La maschera può essere lasciata per 2 ore, quindi risciacqua i capelli.
