Come sbarazzarsi della miopia? Che tipo di disturbo è questo? Questo articolo fornisce risposte a queste e ad altre domande. La miopia (miopia) è una malattia dell'occhio in cui un individuo vede oggetti vicini, ma distingue male quelli che sono lontani (sembrano sfocati, sfocati). Come sbarazzarsi della miopia?
Metodi e metodi di guarigione
Quali sono i trattamenti per la miopia (miopia)? Questa malattia è abbastanza comune e sia i bambini che gli adulti ne sono sensibili. Esistono molti metodi per trattare la miopia e tutti dipendono dall'occupazione, dall'età e dal grado di attività fisica del paziente.
Per correggere la vista, un oftalmologo può indossare lenti a contatto o occhiali e talvolta consigliare anche un intervento chirurgico. Oggi, i tipi più popolari di correzione e trattamento della miopia sono:
- scleroplastica;
- occhiali;
- hardwaremedico;
- lenti a contatto;
- correzione intraoculare;
- correzione laser;
- lensectomia refrattiva;
- coagulazione laser.
Tuttavia, insieme all'uso di vari metodi di correzione della vista, la miopia può essere curata anche a casa, ma va tenuto presente che un tale percorso richiederà molta pazienza e richiederà molto tempo.
Canoni di base per il trattamento della miopia a casa
Per trattare con successo la miopia a casa, dovrai rispettare regolarmente e rigorosamente tre regole di base per lungo tempo:
- Esegui esercizi speciali per gli occhi.
- Mangia cibo giusto, che è la metà della garanzia di salute.
- Mantenere l'effetto terapeutico della "dieta" e della ginnastica con la medicina tradizionale a base di piante medicinali.
Esercizi di guarigione per gli occhi
Non tutti sanno come sbarazzarsi della miopia a casa. Esiste una serie di esercizi che aiutano ad alleviare l'affaticamento degli occhi, migliora la qualità della vista, migliora la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno agli occhi e rafforza i muscoli oculari. Gli esercizi vengono eseguiti da seduti (raddrizzare la schiena, alzare la testa):
- Chiudi bene gli occhi per 5 secondi, poi aprili e cerca di non battere le palpebre per 5 secondi. Ripeti l'esercizio 8-10 volte.
- Lampeggia per 2 minuti il più velocemente possibile.
- Esegui la rotazione circolare degli occhi (in senso antiorario o orario) con la massima ampiezza possibile. Puòesegui questo esercizio un paio di volte al giorno per 6-10 rotazioni in ciascuna direzione.
Come si fanno gli esercizi in piedi?
Come sbarazzarsi della miopia da soli? Ci sono esercizi che possono essere eseguiti stando in piedi (metti i piedi alla larghezza delle spalle, guardando dritto davanti a te):
- Guarda qualsiasi oggetto posto di fronte a te. Dovrebbe essere all' altezza degli occhi a una distanza di 1,5-2,5 m (ad esempio, può essere un'immagine appesa al muro). Allunga la mano in avanti all' altezza degli occhi, stringi il pugno e piega il pollice verso l' alto. Fissa lo sguardo sul dito per 5 secondi. In alternativa, concentra gli occhi sull'oggetto distante selezionato, quindi sul dito della mano tesa. Fai questo esercizio 10-15 volte.
- Allunga la mano all' altezza degli occhi in avanti, stringi le dita a pugno ed estendi solo l'indice. Fissa gli occhi sul dito. Avvicina lentamente la mano agli occhi, cercando di non distogliere lo sguardo dal dito finché non raddoppia. Ripeti l'esercizio 10-15 volte.
- Appoggia il dito indice contro il ponte del naso a una distanza di 30 cm dal viso. Tieni lo sguardo sul dito per 5 secondi. Copri l'occhio sinistro con il palmo della mano libera e concentrati sul dito. Togli la mano dal viso e concentrati sul dito con entrambi gli occhi. Fai lo stesso con la mano destra (puoi cambiare mano). Ripeti 10 volte.
- Prendi da parte la mano destra semipiegata con l'indice o il pollice teso verso l' alto. Fissa lo sguardo su di esso senza girare la testa. Scorri il dito verso destraa sinistra, badando a lui. Ripeti l'esercizio 10-15 volte.
Esercitati in una posizione comoda
Le persone spesso chiedono: "Come posso liberarmi della miopia?". Ci sono anche esercizi da eseguire in una posizione comoda (sdraiata, seduta):
- Chiudi gli occhi e massaggia le palpebre con la punta delle dita (con movimenti circolari) per un minuto.
- Chiudi gli occhi. Contemporaneamente con tre dita premere (non esagerare!) sulle palpebre superiori. Continua l'esercizio per due secondi. Apri gli occhi. Ripeti l'esercizio 5 volte.
L'intero complesso di ginnastica o i suoi compiti individuali possono essere eseguiti due o tre volte al giorno. Dopo ciascuna di queste cariche, devi chiudere gli occhi e rilassarti. Il miglior risultato si ottiene se ti alleni in modo sistematico, e non solo una volta ogni volta.
Cibo
Come posso sbarazzarmi della miopia senza intervento chirurgico? La medicina tradizionale offre le proprie opzioni per migliorare la vista.
Le seguenti sono ricette che contengono solo prodotti naturali molto facili da trovare:
- Prendete noci e albicocche fresche in proporzioni uguali. Sbriciolateli nello stesso tipo di massa. Aggiungere 2 cucchiaini di miele in un bicchiere di questa miscela e mescolare. Mangia due cucchiai della miscela al giorno (con acqua se lo desideri).
- Grattugiare le carote su una grattugia fine, aggiungere il miele di grano saraceno, mescolare. Mangia dopo cena invece del dessert.
- Prendi 2 tazze di mirtilli rossi e 1 tazza di miele. Macina gli ingredienti e mangia tre cucchiai un paio di volte al giorno.
- L'aronia fresca mangiata a stomaco vuoto è molto utile per la vista (possibile con il miele).
- L'olivello spinoso è un deposito di nutrienti e vitamine utili sia per il corpo nel suo insieme che per la vista. Bevi olio di olivello spinoso un cucchiaio al giorno per due settimane.
- Tintura di Schisandra: Metti 1 parte di frutta e miscela di semi di citronella in un contenitore di vetro scuro e versa 10 parti di alcol medico al 70%. Tieni tre settimane. Assumere 30 gocce prima dei pasti per 14 giorni consecutivi. Fai una pausa per una settimana, ripeti il corso se necessario.
- Tintura di zenzero (migliora la vista e allevia l'affaticamento degli occhi): invia 75 g di polvere di zenzero in un contenitore di vetro e versa 2 bicchieri di vodka. Insistere in una stanza buia e fresca per un paio di settimane. Filtrare la tintura finita e prendere un cucchiaino prima dei pasti (con un bicchiere di acqua fredda bollita) due volte al giorno.
Uso di piante medicinali
È possibile sbarazzarsi della miopia con l'aiuto delle piante medicinali? Si è possibile. Tale trattamento dovrebbe essere effettuato in parallelo con l'assunzione di tinture. In generale, il trattamento della miopia a casa prevede l'uso di erbe medicinali sotto forma di gocce, impacchi, lozioni, nonché decotti e infusi assunti internamente:
- Versare 2 cucchiai di eufrasia tritata con 2 tazze di acqua bollente. insistere 20minuti, poi filtrare e bere tre volte al giorno prima dei pasti.
- Gocce di succo di mirtillo: diluire il succo di mirtillo appena spremuto con acqua bollita 1:2. Utilizzare la soluzione risultante come collirio, instillando 5 gocce in ciascuno. È meglio eseguire la procedura al mattino, dopo il bagno mattutino.
- Gocce di eufrasia: versa 1 cucchiaio di erba in 100 ml di acqua bollente e lascia agire per 20 minuti. Quindi filtrare e instillare 1 goccia in ciascun occhio.
- Gocce di miele: diluire 0,5 cucchiaini di miele in acqua bollita. Applicare la soluzione come segue: instillare due gocce in ciascun occhio tre volte al giorno. Conservare in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
- Infuso di camomilla: versate una tazza di acqua bollente sui fiori, lasciate riposare per mezz'ora, filtrate. Consumare ½ tazza dell'infuso quattro volte al giorno.
- Mescolare un paio di cucchiai di radice di calamo, un paio di cucchiai di fiori di fiordaliso, tre cucchiai di tarassaco, uno di radice di ruta profumata, quattro cucchiai di foglie di mirtillo. Conservare la raccolta in un contenitore di vetro con coperchio chiuso. Versare tre cucchiai di una miscela di erbe aromatiche con acqua bollente (300 ml) e far sobbollire a bagnomaria per 10 minuti. Raffreddare, filtrare attraverso un paio di strati di garza o un panno spesso. Usa il farmaco sotto forma di gocce: due pezzi in ciascun occhio tre volte al giorno.
- Decotto di piantaggine: versa 2 cucchiaini di foglie di piantaggine tritate in una tazza di acqua bollente e dai fuoco. Portare a bollore, mescolando continuamente, e togliere immediatamente dal fuoco. Raffreddare il decotto, filtrare e spremere le foglie. Consumare ½ tazza tre volte al giorno prima dei pasti.
- Invia 50 g di eufrasia in una padella sm altata,200 g di aloe, 50 g di fiori di fiordaliso blu essiccati, 600 g di miele naturale. Versare una bottiglia di vino rosso secco, mescolare e mandare a bagnomaria. Cuocere a fuoco lento per un'ora. Spegnere il fuoco, raffreddare e filtrare il farmaco in un barattolo di vetro con coperchio. Conservare in frigorifero. Assumere mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno, 1 cucchiaio da tavola.
Trattamento della miopia con l'apparato
È possibile eliminare la miopia utilizzando dispositivi specifici? Sì, oggi ci sono un gran numero di dispositivi portatili che possono essere utilizzati a casa per il trattamento sia della miopia che di altri disturbi della vista. Il loro vantaggio è che il trattamento può essere effettuato in qualsiasi momento per te conveniente (sia al mattino presto che a tarda sera).
Come sbarazzarsi della miopia a casa usando l'apparato Vizulon? Il principio della sua azione si basa sulla cromoterapia: le cellule nervose della retina durante la seduta sono interessate da segnali cromatici di varia intensità e frequenza. Il dispositivo è dotato di 40 diversi programmi che aiutano a curare molti disturbi degli organi visivi. Il dispositivo può essere utilizzato anche da bambini dai 4 anni in su.
C'è un altro dispositivo che può essere utilizzato a casa per ripristinare e preservare la vista, oltre ad eliminare il mal di testa. Questo è un massaggiatore per occhi He althyEyes.
Assicurati di consultare il tuo medico (oculista) prima dell'uso.
Adolescenza
Come sbarazzarsi della miopia a 14 anni? la miopia puòinsorgere a qualsiasi età e persino essere congenito, tuttavia, inizia a progredire molto rapidamente all'età di 11-14 anni, durante il periodo di crescita dinamica del bambino. Prima è iniziata la miopia, peggiore è la diagnosi, cioè maggiore è la sua entità all'età di 17 anni. Secondo le statistiche, solo il 10% dei bambini non sviluppa miopia, il resto della vista si deteriora rapidamente - 1-2 diottrie all'anno in alcuni casi.
Risultato del trattamento
Come sbarazzarsi della miopia senza intervento chirurgico? Gli optometristi affermano che è impossibile ripristinare la vista se la miopia è già apparsa. Dopotutto, cos'è la miopia? Questa è una crescita eccessiva del bulbo oculare. Il bambino nasce con lungimiranza, cioè con un "occhio corto", ma man mano che il corpo cresce, cresce anche l'occhio. Idealmente, la riserva di lungimiranza dovrebbe essere sufficiente affinché l'occhio si estenda ai valori standard all'età di 16-18 anni. Ma in un ambiente sfavorevole, cresce estremamente velocemente, e questa è già la crescita della miopia.
Mentre il bambino cresce, la miopia "cresce" con lui. Puoi provare a rallentare questo processo. È proprio per prevenire le complicanze della miopia e rallentarne lo sviluppo che è diretto il trattamento degli adolescenti.
Correzione della miopia nei bambini
Le ragioni dello sviluppo della miopia non sono solo fattori ambientali dannosi, ma anche la scarsa eredità, cioè la miopia nei genitori. Tuttavia, gli oftalmologi hanno scoperto che se i bambini di madri o padri miopi all'età di 3-4 anni raccolgono occhiali speciali "più", lo sviluppo della malattia può essere prevenuto. L'unica condizione qui è che il bambino deve indossarepunti continuamente fino alla fine del periodo di crescita.
La miopia deve essere corretta, perché anche con un piccolo "meno" il bambino prova disagio. Gli oftalmologi europei consigliano di correggere anche un quarto delle diottrie. In Russia è prescritta una correzione per la miopia di più di 1 diottria.
Se tuo figlio è molto attivo o fa sport e ha bisogno di portare sempre gli occhiali, potrebbe valere la pena considerare le lenti a contatto. In generale, gli oftalmologi affermano che sedersi dietro i libri dovrebbe essere compensato dall'attività fisica. Giochi, sport, passeggiate e balli: tutto ciò rallenta lo sviluppo della miopia. Importante: di solito il processo di risveglio della vista consiste nell'autoipnosi psicologica. E la velocità del recupero dipende interamente dal controllo della tua coscienza.
