La deliziosa pasticceria con cannella è un piccolo punto debole per molti golosi. Ma si ritiene che questa spezia sia utile per le donne. In che modo la cannella può aiutare il gentil sesso? Sin dai tempi antichi, i bastoncini di cannella sono stati usati in Oriente per curare varie malattie. La spezia in polvere è stata aggiunta ai cosmetici. Nell'articolo cercheremo di capire quali sono i benefici e i danni della cannella per le donne, qual è il suo effetto sul corpo e come usare correttamente la spezia per ottenere un effetto positivo.
Un po' di storia
La cannella, o cannella di Ceylon, è una pianta sempreverde che cresce nella giungla. Appartiene alla famiglia degli allori. La corteccia viene solitamente raccolta durante la stagione delle piogge. La spezia può essere acquistata sia macinata che arrotolata in un tubo.
La storia di questa pianta risale ai tempi antichi. A partire dal-per il suo costo elevato, veniva spesso presentato in dono a re, imperatori e re. Il suo prezzo era uguale all'oro. La cannella è stata portata in Egitto dalla Cina.
Nel Medioevo, la spezia veniva venduta da mercanti che la acquistavano ad Alessandria. Alla fine del XV secolo, i mercanti portoghesi scoprirono lo Sri Lanka, che diede loro l'opportunità di usare la cannella a piacimento per più di cento anni.
Successivamente, lo Sri Lanka fu liberato dagli olandesi e i mercanti iniziarono a coltivare questa spezia in altri paesi. Ha cominciato a essere coltivato nelle Indie occidentali, in Asia e nelle Seychelles.
Come appare la cannella di Ceylon in natura può essere visto nella foto qui sotto.
Per scopi commerciali, la pianta viene coltivata in Brasile, Vietnam, Egitto, India occidentale, su isole come Madagascar, Sumatra, Giava. Ma la spezia dello Sri Lanka è ancora riconosciuta come la migliore cannella. Ha un aroma più delicato, caldo, sapore dolce e corteccia sottile.
In Russia, puoi trovare sia la cannella che la sua parente stretta cassia della famiglia della cannella nei negozi. La Cassia cresce in Cina e la sua corteccia è più ruvida e spessa. A causa della struttura della pianta, i bastoncini di una vera spezia sono più sottili, come l'aroma stesso.
Oggi la spezia è usata in tutto il mondo. Lo scopo principale è la preparazione di dolci, cioccolato, liquori, lecca lecca, marinate. Ma quali sono i benefici e i danni della cannella per il corpo di una donna? Dopotutto, non è un caso che anche nell'antichità la gente lo usasse come medicina.
Valore nutrizionale e benefici per la salute
Parla di utilele proprietà della cannella possono essere molto lunghe. Questa lista è piuttosto ampia. La composizione della spezia contiene oli essenziali, tannini, resina, magnesio, potassio, calcio, vitamine E, C, PP, B5, B6 e fibre alimentari, che le conferiscono molte qualità utili.
Valore nutritivo per 100 g:
- Calorie: 247 kcal.
- Grassi: 1, 24.
- Proteine: 3, 99.
- Carboidrati: 27, 49.
La cannella ha un effetto antisettico e antibatterico, è considerata un buon agente antivirale e antinfiammatorio, può essere utilizzata come medicinale tonico, rinfrescante, diaforetico e diuretico. A parte, va detto delle sue qualità antiossidanti, grazie alle quali può essere utilizzato nella preparazione di molti medicinali.
A seguito di studi, la cannella ha dimostrato di essere benefica per donne e uomini con diabete. Il fatto è che contiene un polifenolo che facilita l'assorbimento dell'insulina. Questa spezia, se usata correttamente, può avere un effetto positivo su tutto il corpo. Di seguito è riportato uno sguardo più da vicino all'effetto del condimento delle donne.
I benefici della cannella per il corpo di una donna
Per scopi medicinali, la cannella viene utilizzata per le seguenti malattie:
- Diabete di tipo 1 e 2. In questo caso, la spezia viene consumata 3-6 grammi al giorno per rimuovere il colesterolo e abbassare la glicemia.
- Malattia di Alzheimer. La spezia non aiuterà a curare questa malattia, ma gli scienziati hanno scoperto che la cannella puòrallentare il suo sviluppo.
- Artrite, osteoporosi. La spezia contiene molto manganese, necessario per ripristinare il tessuto osseo.
- Infezioni fungine. Staphylococcus aureus ed E. coli muoiono sotto l'influenza della cinnamaldeide, che fa parte della spezia.
- Diarrea. La cannella facilita il passaggio dei gas, ha un effetto astringente.
- Influenza, freddo. Il tè caldo con questa spezia allevia il dolore, facilita la respirazione, provoca sudorazione, migliora il tono generale ed elimina il gonfiore della mucosa.
Altri attributi positivi
Le tinture idroalcoliche alla cannella sono usate per curare malattie degli occhi, tumori, ulcere. Sono usati per uccidere i batteri patogeni, così come un antidoto per i morsi di serpente.
I preparati medicinali con la cannella aiutano a far fronte alla depressione, alleviare lo stress e superare i disturbi mentali. È stato dimostrato che la cannella ha un effetto benefico sul sistema nervoso.
Qual è l'uso della cannella per le donne? Le recensioni dicono che è un buon aiuto nella lotta contro l'alitosi. Per fare questo, mastica un pezzetto di bastoncino di cannella. Tali consigli possono essere letti spesso su molti forum tematici.
Proprietà utili della cannella per le donne per la perdita di peso
Il vantaggio principale per il gentil sesso, che vuole avere una figura snella, è la capacità della cannella di accelerare il metabolismo. Se mangi questa spezia ogni giorno, puoi perdere peso indolore e rapidamente. Questo risultato è possibile a causa di diversibenefici per la salute della cannella per le donne:
- Stimolazione della digestione.
- Normalizzazione dei livelli di zucchero nel sangue.
- Rimozione accelerata dei liquidi in eccesso e delle tossine.
- Appetito diminuito.
Dovrebbe essere chiaro che una spezia per un effetto brucia grassi non è sufficiente. È necessario limitare grassi, farinosi, grassi, dolci, bere abbastanza acqua - solo allora la spezia ti aiuterà a perdere quei chili in più.
Ricette per dimagrire
Gli esperti consigliano alle ragazze dimagranti di bere un cocktail di kefir: per un bicchiere di kefir avrai bisogno di mezzo cucchiaino di cannella in polvere, la stessa quantità di radice di zenzero grattugiata, un po' di peperoncino. È meglio bere la bevanda al mattino.
Inoltre, puoi aggiungere della cannella nella teiera (1 cucchiaino) insieme al tè verde o nero. La bevanda deve essere ben insistito e consumata durante la giornata.
Se la tua bevanda preferita è il caffè, nessun problema. Puoi aggiungere 2 grammi di spezie in una tazza, mescolare e bere. Puoi anche cospargere un pizzico di spezie su qualsiasi piatto.
In assenza di dermatiti, lesioni cutanee, vene varicose e tumori, si possono fare impacchi con cannella e miele. Mezzo cucchiaio di spezie viene preso per cento grammi di miele, i componenti sono ben miscelati e applicati sotto il film alle aree problematiche in uno strato sottile. Camminare con una tale maschera per il corpo dovrebbe durare un'ora.
Durante le mestruazioni
Qual è l'uso della cannella per le donne oltre a perdere peso? Ma può non solo accelerare il metabolismo, ma anche utile per mantenere la salute.ragazze:
- Allevia i dolori mestruali.
- Riduce i sintomi della sindrome premestruale, inclusa l'irritabilità.
- Aumenta il tono generale del corpo.
- Normalizza il ciclo mestruale.
Spice aiuta a migliorare il benessere del gentil sesso durante le mestruazioni e garantisce prestazioni normali.
Afrodisiaco
Non è un segreto che l'aroma delle spezie appartenga al gruppo dei "venduti". Spesso viene utilizzato in vari punti vendita per aumentare le vendite.
Inoltre, la spezia è in grado di aumentare il desiderio sessuale e l'eccitabilità delle zone erogene, il che è utile. La cannella per le donne è un potente afrodisiaco e scientificamente provato.
Cattivo umore
È noto che la cannella normalizza il funzionamento del sistema nervoso. L'uso di questa spezia aiuta a sbarazzarsi di cattivo umore, stress, insonnia e depressione.
Fragranza
Quanto è ancora utile la cannella per il corpo di una donna? Le spezie non solo possono essere mangiate, ma possono anche goderne l'odore. L'aromaterapia è considerata in medicina come uno dei metodi alternativi di trattamento. Dovresti sapere che oggi l'influenza degli aromi sul funzionamento di tutti i sistemi del corpo umano è stata scientificamente provata.
La cannella ha un aroma brillante. Ha un odore caldo, misterioso, speziato, simile a una fiaba orientale. Stimola perfettamente l'attività creativa, si sintonizza con il pensiero positivo, fa sognare e ha un effetto positivo sull'attività mentale. L'odore di spezie che riempie la casa creaun'atmosfera amichevole e accogliente in cui non c'è spazio per piccoli litigi e conflitti.
Cosmetici
Le proprietà benefiche della cannella per le donne sono state notate anche dai cosmetologi. Dopotutto, ha effetti antinfiammatori, antisettici e tonici. Per questo motivo, la spezia viene spesso utilizzata nella preparazione di maschere, creme e altri cosmetici.
Inoltre, tali preparati sono adatti non solo per la pelle, ma anche per i capelli. Vale la pena sapere che l'olio di cannella è ottimo per combattere un fenomeno così spiacevole come la cellulite. Viene utilizzato come uno dei componenti degli impacchi anticellulite.
Danno
La spezia ha sia proprietà benefiche che controindicazioni per le donne. La cannella non va consumata in grandi dosi e senza interruzioni. Questo uso della spezia può portare a forti mal di testa, problemi al fegato e affaticamento.
Inoltre, fai attenzione a includerlo nei pasti se hai le seguenti malattie:
- forme acute di malattie del tratto gastrointestinale;
- l'ulcera peptica è una controindicazione diretta;
- reazioni allergiche alla spezia, intolleranza individuale;
- scarsa coagulazione del sangue, la cannella lo assottiglia ancora di più;
- ipertensione;
- malattie del cuore, del fegato e dei reni.
È importante sapere più dei soli benefici per la salute della cannella per le donne. E le controindicazioni giocano un ruolo importante, soprattutto quando si tratta di gravidanza. È vietato introdurre questa spezia nella dieta durantetempo di attesa per il bambino e durante l'allattamento. Nel primo caso, il tono dell'utero può aumentare, causando un aborto spontaneo o un parto prematuro. Nel secondo, la spezia passa nel latte materno, il che può portare al rifiuto di mangiare del bambino, poiché a molti bambini non piace il sapore della cannella.
Importante
La cannella in polvere può essere consumata solo diluita con acqua o latte. Altrimenti, c'è un alto rischio di irritazione delle mucose della gola, dell'esofago.
Per lo stesso motivo, non puoi inalare la spezia, specialmente con malattie respiratorie. In alcune persone, la spezia provoca reazioni allergiche sulla pelle sotto forma di gonfiore, eruzioni cutanee. Inoltre, l'intolleranza individuale può anche causare soffocamento.
Come si usa
Sapendo quanto sia utile la cannella per le donne, sorge la domanda su come usarla correttamente. Si ritiene che la spezia fresca sia più utile, quindi viene macinata poco prima dei pasti. Secondo la tradizione, per rivelare l'aroma, i bastoncini vengono fatti asciugare un po' in una padella, dopodiché vengono schiacciati in un frullatore o in un mortaio per spezie.
In piatti caldi - zuppe, pasticcini, cereali - le spezie vengono adagiate un paio di minuti prima che siano pronte. Viene aggiunto a masse di cagliata, insalate, frullati e bevande appena prima di servire. La cannella si sposa bene con l'alcol. Per stimolare l'attività cerebrale, le spezie possono essere aggiunte al caffè, al tè o al cacao mattutini.
La dose giornaliera raccomandata di cannella è di 3-5 grammi. Ma non esagerare, mangiando più di seigrammi è pericoloso per il fegato a causa della presenza di cumarina.
Ricette
- Tè classico alla cannella. Per due porzioni, sono necessari dieci grammi di cannella di Ceylon macinata. Versare la spezia in 300 ml di acqua bollente e mescolare bene. Una bevanda leggermente raffreddata viene filtrata attraverso una garza. Miele e limone possono essere aggiunti al tè a piacere. Si consiglia alle ragazze che vogliono perdere chili di troppo di aggiungere fette di radice di zenzero a questo tè.
- La bevanda Kefir è perfetta per un giorno di digiuno. Per prepararlo, un cucchiaino di cannella viene versato in 1,5 litri di bevanda a base di latte fermentato con una piccola percentuale di grasso, mescolato accuratamente e consumato durante il giorno. Questo cocktail può essere usato come sostituto della cena durante la settimana.
- Uno dei benefici della cannella per le donne è l'eliminazione delle tossine. Il frullato alla cannella aiuterà a far fronte a questo compito. Inoltre, è utile come profilassi contro il beriberi. Immergere in un frullatore: un bicchiere di kefir, un paio di prugne, una mela verde, un cucchiaio di crusca e 1/4 di cucchiaino di cannella. Gli ingredienti vengono mescolati e posti in frigorifero per trenta minuti. Il momento migliore per prenderlo è nelle ore mattutine.
Cannella e miele
Questa miscela è particolarmente utile e aiuta con molte malattie:
- rimuove il colesterolo cattivo;
- ripristina il sistema genito-urinario;
- rafforza l'immunità;
- tratta le infezioni della pelle, le eruzioni cutanee;
- rafforza i capelli;
- tratta i morsiinsetti;
- indigestione;
- gonfiore;
- aiuta con il mal di denti;
- usato per curare influenza, raffreddore e altro.
La pasta di miele e cannella spalmata sul pane abbassa il colesterolo, riduce il rischio di infarto.
Rimuovi la fatica e senti un'ondata di energia, usa mezzo cucchiaio di miele e cannella in un bicchiere d'acqua al mattino e dopo cena.
Cosmetici
- Maschera per il ripristino dei capelli. Questo strumento è adatto a chi vuole vedere un risultato rapido e allo stesso tempo non ricorrere a preparazioni chimiche. Una maschera a base di cannella è fatta come segue: due cucchiaini di miele e olio d'oliva vengono mescolati, oltre a un cucchiaino di spezie. L'intera miscela, riscaldata a bagnomaria, viene applicata sui capelli bagnati e avvolta con polietilene e un asciugamano. La maschera viene tenuta sulla testa per 45 minuti, quindi lavata via con shampoo e risciacquata con acqua e aceto.
- Scrub viso detergente. Mezzo cucchiaino di normale sale da cucina e zucchero viene mescolato con un cucchiaino di olio di mandorle o di pesca e un cucchiaino di cannella. La miscela viene applicata sul viso con movimenti di massaggio, quindi lasciata per 10 minuti. Trascorso il tempo, la maschera viene lavata via e sulla pelle viene applicata una crema idratante. La procedura può essere eseguita una volta alla settimana.
- Per pelli problematiche e grasse. Mescolare due gocce di olio di cannella con l'albume sbattuto e aggiungere mezzo cucchiaino di succo di limone. Mantieni la composizione sul viso per 15 minuti. La procedura può essere eseguita due volte a settimana o meno,se l'effetto persiste.
Per pelle secca e rughe. Un cucchiaino di una soluzione oleosa di vitamina E (tocoferolo acetato) viene mescolato con un cucchiaino di olio essenziale di cannella e la stessa porzione di farina d'avena finemente macinata, viene aggiunto un cucchiaio di latte cagliato. La miscela viene applicata sul viso e invecchiata per 15-20 minuti. Applicare due volte a settimana
Dovrebbe essere chiaro che le maschere contengono componenti che possono causare reazioni allergiche. Pertanto, prima dell'uso è necessario eseguire un test di sensibilità. Per fare ciò, viene applicata una piccola maschera sulla superficie interna dell'avambraccio. Dopo 15 minuti, non dovrebbero esserci segni di allergia sulla pelle: prurito, arrossamento, ecc.
Opinione femminile
Le recensioni sulle proprietà benefiche della cannella nelle donne sono per lo più positive. Le ragazze dicono che quando si usa la cannella, la condizione durante la sindrome premestruale migliora in modo significativo e anche il dolore durante le mestruazioni diminuisce. Anche le recensioni sui cocktail di kefir sono buone. Questa bevanda è popolare tra le ragazze che vogliono perdere peso.
L'atteggiamento negativo nei confronti della spezia riguarda principalmente le donne a cui non piace l'odore o il sapore della cannella, così come quelle che hanno un'intolleranza individuale alla spezia.
Conclusione
Quanto è utile la cannella per il corpo di una donna? Le recensioni del gentil sesso indicano che le spezie sono semplicemente necessarie per le donne. Infatti, con l'aiuto della cannella, non solo puoi alleviare la sindrome premestruale, ma anche riordinare la pelle, il peso e la salute generale. La cosa principale è ricordare cosa romperei dosaggi consigliati per l'uso quotidiano non valgono la pena: questo è irto di pericolose conseguenze per l'organismo.
