Varicosi, aterosclerosi, problemi cardiaci, menomazioni mentali possono agire come conseguenza di una diminuzione del tono di capillari, arterie e vene. Se non vuoi permettere lo sviluppo di complicazioni gravi, devi monitorare le condizioni del tuo sistema circolatorio. Il rafforzamento dei vasi sanguigni e dei capillari può essere effettuato non solo con farmaci, ma anche con complessi vitaminici, corretta alimentazione, ginnastica speciale e rimedi popolari. Questo è ciò che verrà discusso nel nostro articolo.
Quando è necessario rafforzare vasi sanguigni e capillari?
L'ostruzione dei vasi sanguigni, una diminuzione del tono e dell'elasticità delle pareti, così come la fragilità delle vene nell'uomo si sviluppano gradualmente. Per molto tempo, il paziente potrebbe non essere nemmeno a conoscenza di eventuali disturbi patologici nel suo sistema circolatorio.sistema. I segnali per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari saranno i seguenti:
- Alzarsi improvvisamente dal letto provoca macchie scure e pelle d'oca.
- La comparsa di frequenti capogiri senza motivo apparente, occasionalmente accompagnati da perdita di coscienza.
- Maggiore sensibilità agli agenti atmosferici e scarsa reazione al clima troppo caldo.
- Presenza di dolore doloroso alle articolazioni, sensazione di freddo alle dita, agli arti inferiori e superiori.
- Sbalzi di pressione permanenti, che sono anche accompagnati da tachicardia.
- Sentirsi stanchi e facilmente affaticati.
Non aspettarti una complicazione di qualche condizione patologica che si verifica nel sistema circolatorio. È necessario iniziare a rafforzare i vasi sanguigni e i capillari il prima possibile.
I rimedi più efficaci
Se hai sintomi spiacevoli che non sono stati osservati prima, questo dovrebbe avvisarti. In ogni caso, dovresti consultare un medico. Attualmente, ci sono molti farmaci efficaci per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari. Tuttavia, non dovresti usarli da soli. Il medicinale specifico e il suo dosaggio devono essere prescritti da un medico. Di norma, quando compaiono sintomi sospetti, gli esperti raccomandano di rafforzare i vasi sanguigni del cuore e del cervello, i capillari sul viso, gli occhi e il naso e le vene delle gambe. Grazie al rafforzamento dei vasi sanguigni in tutto il corpo umano, è possibile ripristinare il tono delle pareti già indebolite, nonché ripristinarne l'elasticità,normalizzando la circolazione sanguigna.
La terapia di vene e capillari è un processo molto lungo e scrupoloso, che può comprendere diversi metodi:
- Ricezione di complessi vitaminici.
- Terapia farmacologica.
- Ginnastica per le navi.
- Metodi popolari.
- Regolazione della potenza.
Va notato subito che se usi solo farmaci per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari, non ci saranno risultati visibili. La terapia dovrebbe essere completa.
Agenti vaso-rafforzanti
Per aumentare l'elasticità delle pareti vascolari, ridurne la permeabilità, oltre alla fragilità, è possibile utilizzare venotonico per uso esterno e sistemico. Considera i preparativi più efficaci per rafforzare i vasi e i capillari umani:
- Fraxiparina, Nadroparina, Eparina. Questi farmaci fluidificano il sangue, saturano il cervello e il cuore con l'ossigeno ed eliminano il processo stagnante. Molto spesso, questi fondi per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari vengono utilizzati per le malattie cardiache e per i disturbi circolatori. Si usano iniezioni. "Fraksiparin" non può essere utilizzato per una scarsa coagulazione del sangue. "Nadroparina" è controindicato in caso di intolleranza individuale ai componenti. L'"eparina" è vietata per i processi ulcerativi nel tratto digestivo.
- "Ascorutin", "Diosmin". Questi medicinali per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari sono presentati sotto forma di compresse. I farmaci riducono la fragilità dei vasi sanguigni e dei capillari. In particolare, questi farmaciprogettato per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari del viso. Inoltre, le compresse riducono il livello di estensibilità delle vene, aumentano il tono delle pareti vascolari in tutto il corpo. Queste compresse sono molto efficaci per la distonia vegetovascolare, l'aterosclerosi, l'ipertensione, l'ipotensione. "Ascorutin" è controindicato per i bambini di età inferiore a 3 anni. È vietato assumere "Diosmin" ai bambini di età inferiore ai 18 anni, così come alle donne durante l'allattamento.
- Venorutinolo, Lyoton, Troxevasin. Per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari, gli esperti raccomandano anche l'uso di agenti esterni sotto forma di unguenti, creme e gel. Questi farmaci ripristinano la circolazione sanguigna negli strati superficiali della pelle e delle mucose, rafforzano le pareti anche dei vasi più profondi, eliminano il gonfiore, saturano di ossigeno le vene e i capillari e accelerano i tempi di recupero. Inoltre, questi farmaci aiutano a mantenere i vasi sanguigni sottili in caso di emorroidi e vene varicose. "Lioton" e "Venorutil" non sono usati per l'ipersensibilità ai componenti che compongono l'unguento. "Troxevasin" è controindicato nelle aree ferite della pelle di tipo aperto.
Complessi vitaminici
In combinazione con i farmaci di cui sopra, uno specialista può anche prescrivere vitamine al paziente per rafforzare i vasi sanguigni e capillari. Grazie a loro, puoi migliorare le condizioni generali dell'intero sistema circolatorio, rafforzare i vasi deboli. I medici raccomandano di assumere le seguenti vitamine efficaci:
- "Invia" dovedovrebbe includere le vitamine B6, B1, B12. Le vitamine vengono assunte nella quantità di una compressa una volta al giorno durante i pasti. La durata della terapia è di 1 mese.
- "Duovit". Si consiglia di consumare una compressa al giorno durante i pasti. La durata della terapia è di 1 mese.
- Acido folico. Questa vitamina viene assunta nella quantità di una compressa due volte al giorno. La durata della terapia è di 1–1,5 mesi.
- "Vitrum cardio". Assumere due compresse ad ogni pasto.
Se il paziente usa regolarmente vitamine per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari, questo impedirà l'accumulo di placche di colesterolo, rafforzerà le arterie fragili ed eliminerà anche la fragilità vascolare.
Usare rimedi popolari
In combinazione con la terapia principale, gli esperti raccomandano anche l'uso di ricette della medicina tradizionale. Di seguito considereremo come vengono rinforzati esattamente i vasi e i capillari con i rimedi popolari, quali ricette usare.
Noci
Questo rimedio viene utilizzato per rafforzare i vasi sanguigni nel cervello. Per fare questo, versare 350 g di partizioni di queste noci con la tintura di biancospino. Il liquido deve essere infuso per 2 settimane, dopodiché viene filtrato e utilizzato per la terapia. Per assumere una tale medicina affinché una persona rafforzi i vasi sanguigni e i capillari nel cervello, è necessario un cucchiaino dopo aver mangiato. La durata del trattamento è di 3-4 settimane.
Tinture alle erbe
Questo rimedio casalingo viene utilizzato per rafforzare le vene deboli delle gambe. Per fare questo, macina la citronella, la radice di ginseng, la rodiola, dopodiché gli ingredienti vengono mescolati in proporzioni uguali. Quindi 60 g della miscela finita vengono versati con un bicchiere di alcol o vodka di alta qualità. La composizione dovrebbe essere infusa per due settimane in una stanza buia. Trascorso questo tempo, la composizione viene filtrata, dopodiché viene assunta nella quantità di 15-25 gocce 3 volte al giorno. La durata del trattamento è di almeno un mese.
Prezzemolo
Continuiamo a considerare il rafforzamento dei vasi sanguigni e dei capillari con rimedi popolari. Il prezzemolo serve per aumentare il tono dei capillari che si trovano sul viso. Per fare questo, versare 2 manciate di erbe tritate con un bicchiere di acqua bollente. Il decotto va lasciato in infusione per mezz'ora. Successivamente, viene filtrato e mescolato con un bicchiere di latte caldo. Un tessuto morbido viene inumidito nel liquido finito, spremuto e posizionato sul viso. Tali compresse devono essere eseguite due volte al giorno. Lo straccio dovrebbe essere sul viso per mezz'ora. La durata del trattamento è di 3 settimane.
Decotto di rosa canina
Quali altri prodotti esistono per rafforzare i vasi sanguigni e i capillari? Il decotto di rosa canina è efficace. Ogni giorno al mattino devi bere un bicchiere di bevanda calda con l'aggiunta di un cucchiaino di miele. È anche utile fare lozioni da applicare intorno agli occhi. Per questo, vengono preparati 30 g di bacche con un bicchiere di acqua bollente, tutto viene fatto bollire a bagnomaria per 10 minuti. In un brodo freddoun batuffolo di cotone viene inumidito e applicato sulle palpebre.
Succo di achillea
Sopra, abbiamo già considerato erbe efficaci per rafforzare i vasi sanguigni e capillari. Tuttavia, anche il succo di achillea è considerato molto efficace. È usato per rafforzare i capillari del naso. Per fare questo, diverse foglie della pianta vengono schiacciate, tutto il liquido viene spremuto da esse. Il succo risultante viene instillato nel naso 2-3 volte al giorno. Inoltre, è necessario consumare quotidianamente l'achillea fresca nella quantità di un cucchiaio. La durata della terapia è di 1 mese.
Giovani castagne
Per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari di tutto il corpo, puoi usare una tintura a base di giovani castagne. Per questo vengono utilizzate le castagne in un guscio verde. Devono essere prima puliti. Successivamente, è necessario riempire un barattolo da 1 litro con le castagne. Quindi versare questi frutti con la vodka. Il rimedio deve essere infuso per 2 settimane, dopodiché dovrebbe essere filtrato. La composizione finita viene utilizzata a stomaco vuoto al mattino nella quantità di un cucchiaino, che viene mescolato con miele. La durata del trattamento è di 3 settimane.
Collezione di erbe
Questa raccolta di piante medicinali viene utilizzata per aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni. Per preparare la medicina, è necessario macinare la Sophora giapponese, la corteccia e i rami del crespino, le foglie del trifoglio rosso e l'erba del cudweed. Ogni ingrediente viene assunto in una quantità di 30 g Tutte le erbe vengono mescolate insieme, dopo di che un cucchiaioun cucchiaio di questa miscela viene versato con 500 ml di acqua bollente, la composizione viene preparata a bagnomaria per 15 minuti. Il brodo già filtrato viene utilizzato nella quantità di 50 ml una volta al giorno. L'uso di questo fluido dovrebbe durare più di un mese.
Cibo
Affinché le pareti dei tuoi vasi sanguigni siano elastiche e forti, devi anche limitare l'uso di proteine animali, conservanti, nicotina e alcol. Inoltre, si consiglia di includere nella dieta quotidiana alimenti in grado di mantenere l'intero sistema circolatorio in uno stato normale. Questi alimenti includono quanto segue:
- Pomodori e spinaci, carote, lattuga, cavoli, barbabietole.
- Fagioli e fagioli.
- Porridge di frumento, grano saraceno, farina d'avena.
- Pollo, coniglio, manzo in umido o bollito.
- Piatti di pesce vari.
- Albicocche, mele, agrumi, banane al forno e fresche, noci, frutta secca.
Si consiglia di riempire le insalate di verdure solo con olio d'oliva. In questo caso, dovresti limitare l'uso di pasticcini e dolci. È necessario bere tè verde, tisane e latte come bevande.
Una dieta equilibrata è una componente importante nella complessa terapia di rafforzamento dei vasi sanguigni e dei capillari in tutto il corpo. Modificando la tua dieta, puoi mantenere sano il tuo sistema circolatorio.
Ginnastica
Se vuoi curare i vasi sanguigni cattivi, puoi usare una semplice ginnastica. Si consiglia di eseguire tali esercizi al mattino e prima di andare a letto ogni giorno. Considerali più in dettaglio:
- Vibrazione. Per fare questo, sdraiati sul letto, alza le braccia e le gambe. Scuoti gli arti per diversi minuti. Il ritmo deve essere veloce. Grazie a ciò, viene eseguito il massaggio vibratorio di tutti i vasi, le tossine vengono rimosse dal corpo.
- Rotazione della testa. È necessario stare in piedi dritti, allargare le gambe alla larghezza delle spalle, mettere le mani sulla cintura. Esegui i movimenti di rotazione della testa in senso orario, quindi nella direzione opposta. La durata dell'esercizio è di 2-3 minuti. Grazie a questo, i vasi del cervello sono rafforzati.
- Mahi mani. Le gambe dovrebbero essere leggermente piegate, quindi eseguire movimenti di rotazione con la mano sinistra in una direzione e con la mano destra nell' altra. Quindi la direzione deve essere cambiata. Questo esercizio viene eseguito per 3 minuti.
- Rack "Betulla". È necessario sdraiarsi sulla schiena, alzare le gambe, sostenere la parte bassa della schiena con le mani. In questa posizione, dovresti stare in piedi per almeno 5 minuti. Grazie a questa ginnastica, il sangue inizia a circolare meglio al cervello e al cuore.
- Ondeggiando. È necessario assumere una posizione eretta, quindi rotolare dolcemente sul tallone della punta e sulla schiena. Questo deve essere fatto con entrambi i piedi allo stesso tempo. La durata dell'esercizio è di 5-10 minuti. Questo ripristina il flusso sanguigno nelle gambe.
Si noti inoltre che l'oscillazione delle gambe in posizione seduta, l'esercizio delle forbici, la rotazione dei piedi possono ancheaiutano a rafforzare le pareti venose deboli. La condizione principale è che tutti i movimenti siano eseguiti senza intoppi, senza esagerare.
Come addestrare le tue navi da solo a casa?
Se vuoi aumentare il tono delle tue pareti vascolari, oltre a ripristinare l'elasticità, non è affatto necessario chiedere aiuto a una clinica. Le vene deboli possono essere allenate in modo indipendente a casa. Per fare ciò, devi solo aderire alle seguenti raccomandazioni dei medici:
- L'uso di medicinali. Il farmaco "Ascorutin" è molto ben in grado di prendersi cura delle navi. Inoltre, questo farmaco non ha praticamente controindicazioni per l'uso.
- L'uso di agenti esterni. Unguenti e gel di una farmacia, ad esempio Troxevasin, Lyoton, possono interessare localmente tutte le aree problematiche.
- Utilizzare le ricette della medicina tradizionale. Gli esperti raccomandano vivamente di utilizzare decotti, tinture a base di piante medicinali e di fare periodicamente lozioni su aree problematiche. I rimedi popolari sono ottimi metodi ausiliari di terapia per capillari e vasi sanguigni.
- Assunzione di complessi vitaminici. Per rafforzare i vasi sanguigni, il paziente deve assumere le vitamine A, K, D, E, nonché il gruppo B, in particolare B6, B1, B12. Possono essere utilizzati sia sotto forma di prodotti farmaceutici che in alimenti con essi arricchiti, come legumi, verdure, pesce e frutta.
- Dieta corretta. Gli esperti consigliano di limitarsi all'uso di farine, dolci e pasticcini. Anchecibi grassi e conservanti dovrebbero essere evitati. I pasti dietetici al vapore, così come i cibi bolliti o al forno sono il principio nutrizionale principale di coloro che vogliono rafforzare i vasi sanguigni e i capillari.
Conclusione
In conclusione, va anche notato che puoi mantenere il tuo sistema circolatorio normale grazie a un sonno sano, uno stile di vita attivo, passeggiate all'aria aperta e anche con l'aiuto di una ginnastica speciale. Il rafforzamento dei capillari e dei vasi sanguigni dell'intero organismo è un processo complesso e lungo che necessita di un approccio integrato. La principale terapia farmacologica deve necessariamente essere supportata da complessi vitaminici, ginnastica e una corretta alimentazione. Le ricette della medicina tradizionale saranno utili anche nel trattamento dei vasi sottili. La condizione principale è che il loro rafforzamento debba essere effettuato sotto la supervisione di uno specialista. In nessun caso dovresti automedicare, altrimenti potrebbero sorgere complicazioni ancora più gravi.
