Nell'articolo scopriremo perché vuoi l'acido.
Il costante desiderio di mangiare qualcosa di acido può indicare una serie di difetti nel normale funzionamento del corpo umano. Quando, oltre al sapore aspro, vuoi ancora determinati cibi, il corpo parla di evidenti problemi di salute.
Allora, perché vuoi l'acido?
Cosa segnala al corpo quando vuoi acido?
La ricerca deve iniziare da ciò che è in superficie.
- Dieta. Forse la persona è troppo portata via dai principi di un'alimentazione sana. È necessario utilizzare salse acide ai frutti di bosco, aggiungere sale al cibo, mangiare verdure sottaceto in modo naturale, in quantità ragionevoli. In questo caso, la figura non sarà rovinata e le papille gustative saranno in ordine. Perché vuoi l'acido, chiedono spesso.
- L'inizio della malattia ARVI o infezioni respiratorie acute. In questo caso, il corpo deve utilizzare tutte le riserve e assumere vitamina C da tutto ciò che incontra. Ha bisognoin acido ascorbico per produrre interferone, che è un agente antivirale naturale. Quando si attacca il virus dell'influenza e gli adenovirus, l'acido ascorbico è necessario in grandi quantità e una persona vuole l'acido. Non per niente gli esperti prescrivono la vitamina C per il raffreddore come parte di una terapia complessa.
- Avitaminosi. Se vuoi l'acido, cosa manca nel corpo? È abbastanza difficile stabilire quale delle sostanze biologicamente attive non sia sufficiente. Questo è spesso un problema complesso. Tuttavia, se c'è il desiderio di mangiare qualcosa di acido, ciò indica una carenza di vitamina C e magnesio. La mancanza di acido ascorbico ha le seguenti manifestazioni: diminuzione dell'efficienza e affaticamento; suscettibilità al raffreddore; pelle pallida; disordini del sonno; sanguinamento e fragilità vascolare; mal di testa; dolori articolari e muscolari. La carenza di magnesio colpisce tutti i sistemi del corpo. Sintomi del disturbo: debolezza e affaticamento anche dopo il riposo; caduta dei capelli e scarsa qualità della pelle, unghie; incubi, mal di testa, irritabilità; convulsioni, neuropatie, tic; dolori cardiaci. Tutti questi sintomi spesso si verificano proprio con una carenza di vitamina C e magnesio.
- Gravidanza. Nel corpo, in attesa del bambino, iniziano a essere prodotti gli ormoni che sono caratteristici solo per questo periodo della vita. Appare la tossicosi, a seguito della quale le preferenze di gusto possono cambiare. Una donna vuole il salato, un' altra vuole il dolce, una terza vuole i crauti.
- Quantità eccessive di cibi indigeribili. Il corpo allo stesso tempo cerca di aumentare l'acidità del succo gastrico per far fronte alla digestione del cibo. Perché altrimenti vuoi l'acido?
- La gastrite con acidità ridotta è il processo infiammatorio gastrico. Il corpo può rispondere sotto forma di desiderio di mangiare acido.
- Patologie del fegato e delle vie biliari.
In tutti questi casi, vuoi l'acido. Le ragioni devono essere stabilite dal medico.
Non voglio solo acido. Desiderio di certi cibi
Se non c'è abbastanza calcio, una persona deve prestare attenzione ai prodotti a base di latte fermentato. In alcuni casi, non vuoi solo qualcosa di aspro, ma un prodotto specifico con un tale gusto. Il corpo cerca di comunicare in questi casi:
- Frutta acida e bacche (mirtilli rossi, ribes, limoni) - il corpo ha davvero bisogno di acido ascorbico e potassio. Sistema immunitario ridotto.
- Prodotti a base di latte fermentato: abbronzatura, ayran, latte cotto fermentato, ricotta, kefir, ecc. - carenza di calcio, aumenta la probabilità di sviluppare l'osteoporosi. Tra le altre cose, con tali preferenze di gusto, è probabile una mancanza di lisina, gli aminoacidi triptofano e leucina. Tali composti sono indispensabili, il corpo può ottenerli solo con prodotti di origine animale. Ecco perché devi rinunciare al vegetarianismo. Prodotti a base di latte fermentato: una dipendenza da kefir e yogurt può indicare una violazione della microflora del tratto gastrointestinale, una diminuzione del contenuto di batteri benefici e la riproduzione della flora opportunistica. Dovrebbe essere assunto qualsiasi prodotto contenente probiotici.
Cosacosa fare?
Se una persona ha un forte desiderio di mangiare qualcosa - salato, dolce, acido - questo è un sintomo sospetto. Pertanto, si consiglia di farsi visitare da un medico. Puoi fare quanto segue da solo: iniziare a monitorare la tua dieta. È necessario aumentare la quantità di cibo contenente proteine se una persona è vegetariana: per ridurre la mancanza di oligoelementi, si consiglia di assumere un complesso vitaminico, qualsiasi rimedio disponibile. Introduci quantità ragionevoli di noci, semi e frutta nella tua dieta. Una quantità sufficiente di magnesio si trova nei fagiolini e nei legumi. La carenza di calcio può essere compensata con vitamine con questo oligoelemento, o kefir, ricotta e altri prodotti a base di latte fermentato.
Se non c'è abbastanza microflora benefica, è necessario assumere probiotici, tuttavia, solo in base ai risultati di uno studio sulla disbatteriosi. Forse prima hai bisogno di un ciclo di farmaci che inibiscano la flora opportunistica, dopodiché il tratto gastrointestinale è abitato da batteri benefici.
Dovresti visitare un ginecologo o fare un test di gravidanza. Soprattutto se il tuo ciclo è in ritardo. Forse è rimasta incinta.
Se una persona cura il raffreddore a casa, devi bere farmaci prescritti da un medico, vitamina C, mangiare mirtilli rossi e limoni.
Esamina i dotti biliari e il fegato. Per fare ciò, è necessario visitare un gastroenterologo ed eseguire un'ecografia.
Come determinare l'acidità dello stomaco a casa? Vedi sotto.
Determinazione dell'acidità
Identifica e diagnosticauno specifico grado di acidità è auspicabile in ambito medico. Grazie ai moderni metodi di ricerca, è possibile ottenere risultati abbastanza accurati. Tuttavia, è possibile determinare se l'acidità è aumentata o diminuita a casa.
È possibile preimpostare l'andamento dell'acidità (in diminuzione o in aumento) senza uscire di casa? A tale scopo, non è necessario acquistare costosi reagenti, eseguire test e ingoiare la sonda. All'inizio, puoi semplicemente dare un'occhiata più da vicino al tuo corpo e prestare attenzione a quei sintomi che prima non c'erano. Dopotutto, quando l'acidità fluttua nella direzione di diminuire o aumentare, questo non può che influenzare lo stato del corpo, si osservano alcuni cambiamenti.
Come determinare l'acidità dello stomaco a casa?
Ridurre il contenuto di acido provoca disturbi nella naturale microflora intestinale. Si creano condizioni eccellenti per la riproduzione di batteri patogeni. L'aumento dell'acidità influisce negativamente sulla condizione delle pareti gastriche. Può svilupparsi un'ulcera o una gastrite. Puoi identificare i problemi con lo stomaco da segni caratteristici. Con elevata acidità, si osservano dolore all'esofago, bruciore di stomaco, eruttazione acida, la lingua è ricoperta da un rivestimento bianco e le condizioni generali peggiorano. La diminuzione dell'acidità è caratterizzata da alitosi, gonfiore, diarrea, perdita di energia, perdita di appetito e immunità. Esistono diversi metodi semplici per diagnosticare il problema.
Carta tornasole
Il modo più semplice è con la tornasolecarta. Puoi applicarlo un'ora prima di pranzo sulla lingua. Quando l'indicatore diventa rosa, possiamo parlare di un alto contenuto di acido cloridrico. Il colore blu indica un basso livello di acidità di stomaco. Per la massima precisione, è necessario controllare più volte e analizzare i risultati.
Soda
Sciogli mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua tiepida. Bevi il liquido risultante a stomaco vuoto. Quando si nota l'eruttazione dopo un po', si può parlare di una maggiore acidità.
Le persone spesso chiedono perché vuoi l'acido quando sei acido. Ma non è così. Piuttosto il contrario.
Limone
Se il sapore del limone sembra sempre insopportabilmente aspro, allora lo stomaco sta sperimentando un eccesso di acido cloridrico. Quando questo frutto viene mangiato con un appetito speciale, molto probabilmente l'acidità si riduce.
Al mattino devi prendere un bicchiere di succo naturale a stomaco vuoto, che viene spremuto dalle mele acide. Con la comparsa di dolore e bruciore nell'esofago, possiamo parlare di elevata acidità gastrica.
Un alto contenuto di acido cloridrico è evidenziato dal bruciore di stomaco che si verifica dopo una porzione di porridge di miglio.
Consideriamo i benefici e i danni del limone per il corpo.
Vantaggi del limone
Allora, quali sono i benefici del limone? Sono in quasi tutto: dalla scorza degli agrumi, cioè la buccia, al succo, che contiene molte sostanze attive e biologicamente benefiche:
- Lemon aumenta l'efficacia della terapiaraffreddori.
- Ha un effetto disinfettante, antinfiammatorio e anti-purulento sugli stadi primari dell'angina.
- Il limone contiene molto potassio e ferro.
- Riduce i disturbi digestivi.
- Il limone è un potente antiossidante.
- Buono per capelli e pelle.
- Ha un effetto analgesico.
- Allevia le convulsioni.
- Il frutto ha un forte effetto antisettico.
- Il calcio, contenuto negli agrumi, aiuta a rafforzare denti, unghie e ossa.
- Migliora l'attività del sistema nervoso.
- Il limone è noto per le sue proprietà detergenti e antitossiche.
- Il potassio che si trova nei limoni aiuta a mantenere la normale funzione cerebrale.
- L'acido citrico riduce l'acidità del succo gastrico e dissolve i calcoli nei reni, rimuovendoli con tossine e sostanze tossiche.
- La vitamina A consente di utilizzare il limone per supportare la vista.
Caratteristiche utili del frutto si manifestano anche nella prevenzione e riduzione dei sintomi: artrosi; reumatismi; vermi; colera; ipotensione; gotta; diabete; tubercolosi; malaria; rachitismo.
Continuiamo a considerare i benefici e i danni del limone per il corpo.
Danno del limone
Come altri agrumi, il limone ha diverse controindicazioni al consumo:
- Danneggia lo sm alto dei denti.
- L'acido citrico provoca irritazionemembrane mucose dell'intestino e dello stomaco.
- Irrita le ferite, peggiora i processi infiammatori forti.
- Non per l'uso in pazienti con pancreatite.
- Mangiare più di questo frutto aumenta la pressione sanguigna.
- Può causare reazioni allergiche.
- Il limone è controindicato anche al di sotto dei tre anni, alle donne che allattano e in gravidanza.
I benefici del limone sono quindi significativi e, se consumato in quantità ragionevoli, avrà un effetto positivo sul corpo. Il danno si manifesta più spesso quando si mangia troppo.
