Molte neo mamme lamentano continui mal di testa dopo il parto. Naturalmente, la nascita di una nuova persona è associata a cambiamenti fondamentali nella vita dei genitori. Ma, oltre ai problemi quotidiani, le donne spesso affrontano problemi di salute molto tangibili. Debolezza, vertigini, insonnia, emicrania postpartum sono sintomi che non dovrebbero mai essere ignorati.
Allora perché mi fa male la testa dopo il parto? Cause, complicazioni associate, metodi di trattamento efficace e sicuro: queste sono informazioni che dovrebbero essere studiate a fondo.
Emicrania postpartum: quali sono i sintomi a cui prestare attenzione?
La nascita di un bambino è un periodo speciale, quasi magico per ogni donna. Tuttavia, la gravidanza e il parto sono un serio test per il corpo. Nei primi mesi dopo la nascita di un bambino, una madre appena nata deve farloaffrontare molti problemi. E molte donne si lamentano che la testa fa male dopo il parto.
Certo, il disagio può avere un carattere diverso. Ad esempio, alcune persone lamentano dolori acuti e lancinanti alle tempie, mentre altri pazienti riferiscono la comparsa di dolori opprimenti e sordo nella parte posteriore della testa. Sensazioni spiacevoli possono essere sempre presenti, anche se molto spesso le madri dei neonati si lamentano del fatto che il disagio è costantemente presente. A volte il dolore è così forte da provocare nausea e vomito.
A volte l'emicrania è accompagnata da altri sintomi, in particolare vertigini, debolezza, dolore muscolare, febbre, disturbi digestivi, ecc. Dovresti assolutamente prestare attenzione a questi segni: questi sono criteri diagnostici importanti, la cui presenza il tuo medico.
Perché mi fa male la testa dopo il parto? Alta pressione sanguigna
Molte donne si lamentano che la testa fa male dopo il parto. Le emicranie sono spesso il risultato di ipertensione. Vale la pena notare che nella maggior parte dei casi, le pazienti in gravidanza soffrono di ipertensione, ma a volte il problema persiste dopo il parto. L'ipertensione è accompagnata non solo da dolore: le donne lamentano debolezza improvvisa, tinnito, vertigini, nausea.
Emicrania dopo l'epidurale
Non è un segreto che il parto sia moltodoloroso. E a volte ai pazienti viene prescritta un'anestesia epidurale. In questo caso, con l'aiuto di un ago speciale, il medicinale anestetico viene iniettato direttamente nello spazio spinale. Così, il dolore può essere completamente eliminato - mentre il paziente rimane cosciente e può seguire facilmente tutte le istruzioni dell'ostetrico.
Tuttavia, a volte la puntura spinale porta a una violazione a breve termine della circolazione del liquido cerebrospinale e questo, a sua volta, causa spesso mal di testa. Nelle prime 24 ore dopo l'anestesia, il paziente deve osservare un rigoroso riposo a letto - questo riduce la probabilità di effetti collaterali.
Dolore dovuto a bassi livelli di emoglobina
Come sai, il parto è spesso accompagnato da perdita di sangue, specialmente quando si tratta di un'operazione a tutti gli effetti. La perdita di sangue comporta una diminuzione dei livelli di emoglobina, a volte fino a valori critici.
Ridurre il numero di globuli rossi, a sua volta, porta alla carenza di ossigeno. Se ti fa male la testa dopo il parto, questo potrebbe indicare una mancanza di ossigeno. Una corretta alimentazione e un'integrazione di ferro aiutano a correggere la situazione.
Cambiamenti ormonali
Se dopo il parto la testa ha iniziato a far male, questo potrebbe indicare una violazione del background ormonale. Gravidanza, parto, allattamento: tutti questi cambiamenti sono accompagnati da cambiamenti fondamentali nel livello di alcuni ormoni. Il lavoro del sistema endocrino influisce sul funzionamento di tutti i sistemi di organi. Spesso ormonalela ristrutturazione è accompagnata da emicrania.
Fatica cronica
Se la testa ti fa spesso male dopo il parto, questo potrebbe essere il risultato di un grave superlavoro. L'aspetto di un bambino cambia non solo lo sfondo ormonale e l'aspetto di una donna, ma anche tutta la sua vita. Notti insonni, lavori domestici extra, stress e preoccupazione costante per il bambino: tutto ciò influisce sulle condizioni fisiche di una donna. La neomamma, di conseguenza, ha difficoltà a dormire (per esempio non riesce ad addormentarsi nonostante sia molto stanca). Spesso non mangia correttamente, smette di riposare - il risultato di ciò è esaurimento fisico, accompagnato da debolezza, febbre e mal di testa.
Depressione postpartum
Secondo le statistiche, la maggior parte delle neomamme sperimenta una qualche forma di depressione postpartum. I suoi sintomi sono stanchezza e apatia costanti, perdita di interesse per la vita, frequenti mal di testa, sonnolenza, reazioni emotive inadeguate. Nella maggior parte dei casi, le donne riescono a far fronte a un problema simile. Tuttavia, una grave depressione postpartum è una buona ragione per consultare un medico. Questa è una grave violazione che non dovrebbe mai essere ignorata.
Altre cause di emicrania postpartum
Molte donne si lamentano con il dottore che la testa fa male ogni giorno dopo il parto. A volte le emicranie compaiono come risultato della progressione di varie patologie. L'elenco delle cause include l'osteocondrosi cervicale. Pregiudizioi dischi intervertebrali spesso portano alla compressione delle radici nervose e dei vasi sanguigni che portano il sangue al cervello - questo è accompagnato da mal di testa.
Le emicranie possono essere il risultato della progressione della distonia vegetovascolare e neurocircolatoria. Ecco perché in nessun caso il problema dovrebbe essere ignorato: vale la pena parlare di mal di testa con il medico.
Diagnosi
È molto importante consultare un medico se gli attacchi di emicrania diventano più frequenti. Per cominciare, lo specialista familiarizzerà con i sintomi e farà un'anamnesi. In futuro, il paziente viene inviato per ulteriori studi. Ad esempio, è importante condurre un esame del sangue generale e biochimico. A volte vengono eseguiti test aggiuntivi a livello di ormoni. Il medico misura anche la pressione sanguigna. Se indicato, vengono controllati un elettrocardiogramma, una radiografia del torace e la pressione intracranica. Inoltre, potrebbe essere necessario consultare uno psicologo.
Antidolorifici
Cosa devo fare se mi fa male la testa dopo il parto? Non automedicare: è meglio contattare immediatamente uno specialista. Come sapete, qualsiasi farmaco assunto durante l'allattamento può influenzare le condizioni del bambino. Solo un medico può trovare medicinali sicuri.
Di norma, il dolore viene alleviato con farmaci antinfiammatori non steroidei. Il paracetamolo è il più sicuro durante l'allattamento. Affronta bene farmaci per il mal di testa come "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirina, Ketoprofene, Indometacina, Diclofenac.
A volte vengono utilizzati farmaci combinati, che contengono sia farmaci antinfiammatori non steroidei che altri componenti che aiutano ad alleviare rapidamente il dolore e normalizzare la circolazione sanguigna nel cervello. Farmaci come Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon sono efficaci. Naturalmente, in nessun caso dovresti usare medicinali senza il permesso di un medico.
Elenco di altri farmaci
I farmaci antinfiammatori e gli analgesici aiutano sicuramente con il dolore. Ma l'emicrania può essere il risultato di varie patologie e talvolta è molto importante eliminare le cause del disagio. Dopo un'accurata diagnosi, il medico sarà in grado di elaborare il corretto regime terapeutico:
- Se si verificano forti mal di testa, il medico può prescrivere analgesici oppioidi.
- In alcuni casi è consigliabile assumere antidepressivi (i più usati sono la melipramina e l'amitriptilina).
- Se ci sono problemi al cuore e ai vasi sanguigni, vengono utilizzati i beta-bloccanti.
- Se gli attacchi di emicrania sono accompagnati da convulsioni, vengono utilizzati anticonvulsivanti.
- I nootropi aiutano a migliorare la circolazione sanguigna nel cervello, hanno un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso.
- Se necessario, includere antiemetici nel regime di trattamento (se gli attacchi di emicrania sono accompagnati da vomito).
Vale la pena notare che molti di questi farmaci non dovrebbero mai essere assunti durante l'allattamento, quindidurante la terapia, l'allattamento al seno dovrà essere interrotto. In ogni caso, farmaci così potenti non possono essere usati senza permesso.
Inoltre, si consiglia ai pazienti di assumere complessi vitaminici e antiossidanti. Tali farmaci aiutano a stabilire il metabolismo, migliorare il funzionamento del sistema immunitario. Se si verifica una diminuzione del livello di emoglobina, i preparati a base di ferro devono essere introdotti nel regime terapeutico.
Mal di testa dopo il parto: cosa fare? Medicina tradizionale
Come sai, l'assunzione di farmaci a volte influisce negativamente sul corpo del bambino, perché i principi attivi dei farmaci e i loro metaboliti possono essere escreti insieme al latte materno. Ecco perché non dovresti scegliere le pillole da solo. Se hai un forte mal di testa dopo il parto e gli attacchi compaiono costantemente, dovresti rivolgerti a metodi terapeutici alternativi:
- È stato dimostrato che l'aromaterapia aiuta con il mal di testa. Le sessioni possono essere svolte in modo indipendente: hai solo bisogno di una lampada aromatica e oli essenziali. Menta piperita, oli di lavanda, ecc. hanno proprietà calmanti. A proposito, tali procedure sono particolarmente efficaci se le emicranie sono causate da stress, superlavoro e pressione alta.
- Puoi alleviare un attacco con l'aiuto di tinture e decotti di erbe. Le tisane di camomilla e finocchio sono considerate utili. A proposito, alcune piante migliorano contemporaneamente l'allattamento e hanno un effetto benefico sul funzionamento dell'apparato digerente del bambino.
- Alcuni esperti consigliano il massaggio alla testa. La procedura può essere eseguita in autonomia oppure puoi chiedere ad uno dei parenti. Il massaggio migliora il flusso sanguigno al cuoio capelluto, irrita i tessuti, con conseguente reindirizzamento degli impulsi nervosi - il mal di testa scompare o almeno si indebolisce.
- Anche gli impacchi freddi sono efficaci. Basta applicare qualcosa di freddo sulla testa per restringere i vasi che portano il sangue al cervello. Questo aiuta a ridurre rapidamente la pressione intracranica e, di conseguenza, alleviare il dolore.
- A proposito, gli oli essenziali possono essere usati per qualcosa di più della semplice aromaterapia. Ad esempio, puoi lubrificare le tempie e la pelle sulla parte posteriore della testa con olio di menta, che ha un effetto irritante, alleviando così un attacco di dolore.
Naturalmente, tali rimedi non possono sostituire una terapia a tutti gli effetti, quindi non dovresti rifiutare i medicinali prescritti dal medico.
Prevenzione: come prevenire un attacco di emicrania?
Se hai costantemente mal di testa dopo il parto, allora questa è un'occasione per riconsiderare il tuo programma giornaliero. Seguendo alcune regole, puoi prevenire lo sviluppo di attacchi di emicrania:
- Per cominciare, assicurati di rivedere il tuo programma di lavoro e di svago. Naturalmente, di notte il bambino si sveglia spesso e di giorno le donne sono impegnate nei lavori domestici. Ma dovresti capire che se dormi meno di 6-8 ore al giorno, le possibilità di far fronte al mal di testa sono minime. Se il riposo notturno non è possibile, è necessario modificare il regime per dormire durante il giorno.
- I medici raccomandano di trascorrere del tempo all'aria aperta - ne trarrà beneficio sia il bambino chemadre. L'ossigenazione del sangue aiuta a far fronte al mal di testa.
- Fai più attenzione alla nutrizione. Dalla dieta dovrebbero essere esclusi gli alimenti che causano fluttuazioni della pressione sanguigna. L'elenco degli alimenti proibiti comprende cioccolato, dolci, carni fritte e salsicce, agrumi, caffè, formaggi, frutta secca, banane, sottaceti. D' altra parte, è importante saturare il corpo con vitamine e minerali. L'alimentazione dovrebbe essere la più varia possibile e soddisfare tutti i bisogni del corpo della madre che allatta e del bambino.
- Trascorri meno tempo davanti al computer e alla TV, non leggere in condizioni di scarsa illuminazione. A volte il mal di testa deriva dall'affaticamento degli occhi.
- Tieniti in forma. L'esercizio fisico regolare, che si tratti di un allenamento in palestra o di una breve corsa mattutina, aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione sanguigna, uniformando gli ormoni.
- Impara a gestire lo stress. Esercizi di respirazione, un bagno rilassante, yoga: tutto questo aiuta a riprendersi e a liberarsi dell'ansia.
- Se compare ancora mal di testa, non dovresti assumere antispastici senza il permesso di un medico. Questi farmaci causano vasodilatazione, che a sua volta può aumentare il disagio.
In ogni caso, devi ricordare che un bambino ha bisogno di una madre sana. Ecco perché vale prima di tutto monitorare le proprie condizioni. Se dopo il parto la testa ti fa male ogni giorno, non dovresti esitare: chiedi aiuto a uno specialista!
