Durante un raffreddore, una persona malata soffre di febbre, mal di testa, tosse e molti altri sintomi spiacevoli. Ma uno dei più dolorosi e preoccupanti è la congestione nasale.
Durante il naso che cola, l'olfatto scompare, l'appetito diminuisce a causa della perdita del gusto e si verificano problemi respiratori. Questa condizione è particolarmente difficile da sopportare durante il sonno.
Oggi ci sono molti farmaci e tecniche per combattere la congestione nasale. Uno dei modi più popolari è irrigare e lavare i seni nasali con varie soluzioni. Questa procedura è efficace e può essere eseguita a casa. Inoltre, puoi creare la tua soluzione per l'irrigazione nasale.
In caso di quali malattie è possibile e necessario lavarsi il naso
- Congestione nasale con raffreddore.
- Rinite causata da allergie.
- Seni nasali secchi e irritati a causa di polvere o sostanze chimiche.
- Dopointervento chirurgico quando la mucosa danneggiata ha bisogno di tempo per riprendersi.
- Sinusite, inclusa la sinusite.
Importante: per la sinusite è meglio sottoporsi alla procedura in ospedale, poiché a casa è difficile portare la soluzione per lavarsi il naso alla fonte dell'infezione. Inoltre, c'è il rischio che i batteri entrino nell'orecchio medio.
L'effetto della procedura
Dopo aver usato la soluzione di risciacquo nasale a casa, puoi ottenere i seguenti risultati:
- Ridurre il volume del muco e, di conseguenza, la normalizzazione della respirazione.
- Ammorbidimento e assottigliamento delle secrezioni.
- Rimozione dei batteri dalla mucosa.
- Riduce il disagio causato dalla congestione nasale.
Molte persone praticano il lavaggio quotidiano del naso come procedura preventiva e igienica. Ma ci sono anche prove evidenti che l'uso di questa tecnica per troppo tempo ha l'effetto opposto: le persone dopo un netto rifiuto di espellere artificialmente il muco hanno iniziato a soffrire di sinusite del 62%.
Importante: la durata massima del lavaggio non supera le 2-3 settimane in caso di malattia oa scopo di prevenzione in un periodo pericoloso.
Metodologia
Ci sono diversi modi per lavarsi il naso, ma a casa si consiglia di usare solo questi tipi:
- Irrigazione. La membrana mucosa viene inumidita delicatamente con una soluzione di uno spruzzatore o nebulizzatore.
- Aspirazione. Il metodo è utilizzato per i piccoli, inclusobambini. La soluzione per lavare il naso del bambino viene versata con una siringa o una pipetta, quindi viene pompata fuori insieme al muco usando una pera o un aspiratore.
- Doccia nasale. La procedura viene eseguita utilizzando una pera o una tazza speciale con un beccuccio lungo. Il paziente inclina la testa e versa un risciacquo nasale a base di erbe o soluzione salina nella narice superiore. Con una buona pervietà, il liquido uscirà dall' altra narice, parte di esso potrebbe entrare nella bocca e questa non è una deviazione.
Importante: devi soffiarti il naso prima di lavarti, dopodiché non puoi uscire al freddo per 2 ore.
Controindicazioni
La procedura non può essere eseguita se:
- C'è un'ostruzione - il naso è molto chiuso.
- Ci sono polipi o neoplasie nel naso con metastasi.
- C'è una forte curvatura del setto, che impedisce il rossore.
- La malattia è complicata dall'otite.
- Capillari deboli sulla mucosa, frequenti emorragie.
Importante: in ogni situazione, è sempre meglio consultare un medico che non solo può approvare (o meno) l'irrigazione nasale, ma anche mostrarti come eseguirla correttamente.
Risciacqui nasali
Ci sono alcune regole generali da seguire in ogni momento:
- Prepara sempre una soluzione fresca e calda.
- La temperatura ideale del liquido è uguale alla temperatura del corpo - 36-37 ⁰С
- Esegui la procedura 3-4 volte al giorno in caso di malattia, per la prevenzione - 1 volta al giorno.
- Non utilizzareacqua del rubinetto, ma se non c'è scelta, allora dovrebbe essere bollita e raffreddata alla temperatura desiderata.
- Tutti i contenitori devono essere puliti e bolliti, prestare particolare attenzione ai recipienti per l'irrigazione riutilizzabili.
Ci sono alcune ricette per un lavaggio nasale. Ecco alcuni dei più popolari.
Salina
Il sale previene la crescita dei batteri, assottiglia il muco e contribuisce alla conservazione della superficie della mucosa in uno stato normale. Nella ricetta puoi usare sia sale da cucina normale che sale marino. Devi solo assicurarti che non contenga fragranze e coloranti estranei.
Il lavaggio nasale salino dovrebbe avere una concentrazione dello 0,9% e non superiore al 3%. Per un adulto, l'opzione migliore sarebbe il 2,5% di liquido, per i bambini è necessario farlo un po' più debole, poiché la loro mucosa nasale è più tenera.
Spesso le persone sono interessate a cosa è meglio usare per lavarsi il naso: sale marino o sale da cucina? La prima opzione è ampiamente preferibile. Il sale marino contiene molti componenti minerali: il calcio aiuta a guarire i danni alla mucosa, allevia le irritazioni; il ferro normalizza il lavoro dei capillari; lo iodio è un antisettico naturale universale che riduce la crescita dei batteri; il manganese migliora il lavoro dell'immunità locale; il magnesio calma le terminazioni nervose e aiuta a ridurre il gonfiore. I suoi pregi sono anche evidenziati dal fatto che i preparati farmaceutici sono fatti dall'acqua dell'oceano.
Ma se il sale marino non è a portata di mano, puoi sempre usarlonormale cloruro di sodio, è anche abbastanza efficace.
Importante: il sale marino nasale non deve contenere agenti chimici estranei - questo può causare una reazione allergica e aumentare il gonfiore.
Iodio
Come fare un lavaggio nasale a base di iodio? La cosa principale qui è non renderlo troppo concentrato, altrimenti puoi bruciare la mucosa. Per ottenere l'effetto desiderato, basta aggiungere 1-2 gocce a 250 ml di acqua.
Vegetale
Decotti alle erbe di camomilla, erba di San Giovanni, salvia e calendula saranno un'ottima alternativa allo iodio o alla soluzione salina per lavarsi il naso a casa.
Le erbe hanno vari effetti terapeutici:
- L'erba di San Giovanni rafforza la membrana mucosa e i fitoncidi in essa contenuti uccidono i batteri;
- La camomilla è famosa per il suo effetto calmante e antinfiammatorio, quindi è indispensabile per una lunga malattia e danni alla mucosa;
- La salvia è un buon antisettico e i tannini in essa contenuti rafforzano le membrane nasali;
- calendula nutre e ripristina la mucosa dopo un danno.
I decotti non dovrebbero essere troppo forti. Non dovrebbero causare bruciore e disagio.
Importante: non usare decotti alle erbe per la rinite allergica.
Soda
Come fare un risciacquo nasale a base di soda? In effetti, questa sostanza ha proprietà antisettiche piuttosto basse, quindi viene utilizzata non come componente principale, ma comesupplemento.
Il più delle volte fanno una soluzione combinata di soda e sale.
Risciacquare il naso ai bambini
Quando si tratta di bambini, devi sempre seguire un principio: non peggiorare le cose. I medici non hanno ancora raggiunto un consenso sull'opportunità di lavare il naso nei bambini di età inferiore a un anno, alcuni pediatri sconsigliano di eseguire la procedura fino a 4-5 anni. In ogni caso, è importante consultare uno specialista e ottenere la sua approvazione per qualsiasi manipolazione con il bambino.
In genere, i pediatri possono consigliarti di far cadere una soluzione salina debole (un cucchiaino per litro d'acqua) con una pipetta, quindi rimuovere il liquido con il muco con un aspiratore. In questo caso, è necessario controllare il volume del farmaco, poiché il bambino può soffocare.
Per i bambini più grandi, il naso viene lavato in posizione verticale con una siringa o una doccia. La testa del bambino deve essere spinta in avanti e inclinata, la bocca è aperta. La procedura inizia con l'introduzione di una piccola quantità di liquido in una narice, la pressione aumenta gradualmente.
Importante: tutte le manipolazioni con il bambino devono essere eseguite con attenzione, senza fretta e movimenti improvvisi - questo aiuterà ad evitare possibili ferite e lacrime.
I nasi dei bambini vengono lavati con soluzioni saline o a base di erbe fatte in casa o medicinali da farmacia.
Preparati per la farmacia
Una soluzione per lavarsi il naso a casa può essere preparata sulla base di medicinali. Questi includono:
- Furacilin - Per la procedura è necessaria una concentrazione dello 0,02%.
- Miramistin - Lo 0,01% di farmaco pronto è venduto in farmacia, adatto per il lavaggio.
- Protargol - per l'uso, aggiungere 1-2 gocce in un bicchiere d'acqua.
Vale anche la pena menzionare separatamente i preparati a base di acqua di mare - Aquamaris, Aqualor, Quick. Differiscono per composizione dalle soluzioni saline auto-preparate in presenza di oligoelementi naturali.
Vantaggi dell'utilizzo di soluzioni
- Lieve infortunio. In passato, il farmaco veniva somministrato ai seni nasali con una puntura, il che aumentava il rischio di infezioni multiple ripetute. Oggi è sufficiente utilizzare una soluzione speciale per lavare il naso con sinusite, che con un alto grado di probabilità aiuterà ad evitare l'intervento del chirurgo.
- Basso costo dei componenti.
- Ridurre il rischio di infezioni del seno frontale.
- Possibilità di autotrattamento, che è molto conveniente, poiché dopo la procedura non puoi uscire al freddo. Anche a una temperatura leggermente inferiore allo zero, il liquido rimanente nei seni può causare ipotermia.
Difetti
- Lo svantaggio più grave è la possibilità che l'infezione si diffonda agli organi vicini (orecchie e gola) se la procedura non viene eseguita correttamente. Questo è possibile anche quando tutte le manipolazioni vengono eseguite da un medico.
- Risciacquare il naso è piuttosto sgradevole e scomodo. E se un adulto è in grado di far fronte alle emozioni, allora un bambino può fare i capricci.
- Alcune soluzioni per la casa e la farmaciai prodotti asciugano notevolmente la membrana mucosa, che può causare danni o epistassi.
- Se la procedura viene eseguita regolarmente, il segreto naturale viene lavato via, proteggendo la cavità nasale dall'inquinamento e dai batteri.
