Nella società odierna, la maggior parte delle persone non riceve tutti i nutrienti di cui ha bisogno per la salute dal cibo. È per questo che compaiono molte malattie. In questi casi, si consiglia di assumere vari integratori alimentari. I preparati a base di ingredienti naturali, come le alghe, sono considerati particolarmente utili. Contengono molti micronutrienti e sostanze nutritive essenziali che non si trovano negli alimenti normali. L'integratore alimentare più popolare è la Spirulina. L'istruzione descrive il farmaco come una fonte di aminoacidi e vitamine essenziali. "Spirulina" rimuove efficacemente le sostanze nocive dall'organismo e rafforza il sistema immunitario, quindi questo integratore è utile per tutti non solo nel trattamento di varie malattie, ma anche per la loro prevenzione.
Caratteristiche generali
Spirulina è un integratore cinese di alghe. È una piccola pianta unicellulare ricca di proteine, vitamine e minerali. In condizioni naturali, la spirulina vive nei corpi d'acqua dolce dell'Africa.e Sud America. Ma a causa delle sue proprietà medicinali, questa alga blu-verde viene coltivata artificialmente in molti paesi. Ha una forma a spirale, da cui ha preso il nome. Molto spesso, la spirulina è considerata una fonte di iodio. Ma nella sua composizione è stata trovata una sostanza unica che rallenta la crescita di tumori cancerosi, oltre a un gran numero di altri utili oligoelementi. Pertanto, la spirulina è stata a lungo utilizzata per varie patologie come parte di un trattamento complesso e viene utilizzata come integratore alimentare.
Ora in vendita puoi trovare tanti preparati contenenti questa alga: tinture, patatine, polvere, capsule. Ma le compresse di spirulina più comunemente usate. L'istruzione raccomanda di assumere questo farmaco per il trattamento e la prevenzione di varie malattie, ma solo come indicato da un medico. Compresse e capsule vengono scelte in questi casi il più delle volte a causa del gusto e dell'odore specifici delle alghe. Ma ad alcuni piacciono le patatine croccanti o aggiungono la polvere come condimento a vari piatti.
Cosa c'è nelle alghe
Le istruzioni per "Spirulina" spiegano le sue proprietà curative uniche con una composizione unica. Dopotutto, queste alghe sono la fonte più ricca di proteine vegetali di alta qualità e facilmente digeribili. Ne consiste per il 70%. Inoltre, a differenza dei prodotti animali, questa proteina non ha colesterolo, poche calorie, ma molti aminoacidi essenziali. La spirulina contiene lisina, metionina, glicina, acido glutammico, triptofano, cisteina, arginina e altro ancora.
Inoltre, questoLe alghe contengono i seguenti oligoelementi benefici:
- molte vitamine del gruppo B, oltre ad A ed E;
- minerali essenziali per la salute: ferro, magnesio, zinco, calcio;
- acidi grassi omega-3 e omega-6;
- clorofilla;
- ficocianina - una sostanza con proprietà antitumorali;
- alginati di polisaccaridi che rimuovono i metalli pesanti e gli elementi radioattivi dal corpo.
Informazioni generali
Le istruzioni per l'uso e le recensioni delle compresse di Spirulina notano che sono ben tollerate e l'effetto terapeutico si fa sentire quasi immediatamente. Dopotutto, tutti gli oligoelementi e le proteine delle alghe vengono assorbiti entro un'ora, compensando la mancanza di nutrienti. Si raccomanda che le compresse di Spirulina siano utilizzate da vegetariani e persone che vivono in regioni ecologicamente sfavorevoli. Sono facili da deglutire e non hanno né sapore né odore.
Le pillole sono prodotte da diverse aziende farmaceutiche. Il farmaco più popolare è la Spirulina VEL. È economico: circa 200 rubli per 60 compresse, non contiene sostanze chimiche aggiuntive, solo polvere di spirulina. Un preparato simile contenente selenio aggiuntivo costa un po' di più.
Azione utile
Anche nell'antica medicina cinese erano note le proprietà curative della spirulina. Era usato non solo per il cibo, ma anche come medicinale. L'effetto curativo di queste alghe è stato confermato dalla medicina moderna. Si è scoperto che aveva le seguenti proprietà:
- alza il livelloemoglobina;
- rimuove le tossine e i metalli pesanti dal corpo;
- ferma la crescita delle cellule tumorali;
- normalizza la pressione sanguigna;
- protegge contro il raffreddore e la SARS;
- accelera la guarigione delle ferite e persino la guarigione ossea nelle fratture;
- rallenta il processo di invecchiamento;
- normalizza i livelli di zucchero nel sangue;
- attiva il sistema immunitario e favorisce la perdita di peso;
- ripristina la funzionalità epatica;
- normalizza la microflora intestinale;
- rafforza l'immunità;
- aiuta a far fronte alla dipendenza da alcol e tabacco.
Indicazioni per l'uso
Le istruzioni per "Spirulina" rilevano che può essere utilizzata da persone sane per la prevenzione di varie patologie, nonché in trattamenti complessi. Il recupero durante l'assunzione del farmaco è accelerato. La spirulina è particolarmente efficace in tali malattie:
- disbatteriosi;
- gastrite;
- aterosclerosi;
- osteocondrosi;
- diabete;
- obeso;
- patologia renale;
- insonnia;
- immunodeficienza.
Spirulina per bambini
Questa alga è un prodotto completamente atossico. È considerata una fonte di nutrienti essenziali. I bambini possono anche usare la Spirulina. Le istruzioni per l'uso rilevano che rafforza l'immunità del bambino, satura il suo corpo con aminoacidi essenziali e promuove la corretta crescita e sviluppo. Spirulina utileper i bambini perché contiene molto ferro, che migliora la saturazione di ossigeno nel sangue. Contiene anche zinco, necessario per il corretto funzionamento del sistema nervoso e la costruzione dello scheletro. E gli acidi grassi polinsaturi nella composizione di queste alghe aiutano la corretta formazione del cervello del bambino. La "Spirulina" per le sue proprietà è un ottimo profilattico. Protegge il bambino dalle infezioni, gli dona vigore e salute.
Controindicazioni
Le istruzioni per "Spirulina" rileva che il farmaco è ben tollerato da quasi tutte le persone. Dopotutto, questo è un integratore alimentare a base di alghe. Tuttavia, non tutti possono accettarlo. Ci sono alcune controindicazioni che impediscono ad alcune persone di godere delle proprietà benefiche della spirulina. Non può essere utilizzato in questi casi:
- con intolleranza individuale;
- ipertiroidismo;
- durante la gravidanza e l'allattamento;
- per insufficienza cardiaca;
- incline a trombosi;
- ulcera gastrica;
- malattie nervose varie.
Si raccomanda cautela anche quando si usa questa alga come parte del complesso trattamento degli anziani, dopo infarto del miocardio o ictus, con grave insufficienza renale ed epatica.
Effetti collaterali
Le istruzioni per le compresse di Spirulina avvertono anche del possibile verificarsi di effetti negativi durante la somministrazione. Le recensioni notano che si tratta principalmente di reazioni allergiche odisturbi del tratto gastrointestinale. Nausea e diarrea possono verificarsi a causa del fatto che la spirulina ha un forte effetto purificante. Se si prende il farmaco più a lungo di quanto raccomandato nelle istruzioni, sono possibili reazioni allergiche e non solo eruzioni cutanee e prurito sulla pelle, ma anche dermatiti, eczemi e persino l'edema di Quincke.
Inoltre, quando si assumono farmaci con spirulina, sono possibili i seguenti effetti collaterali:
- mal di testa;
- pre-svenimento;
- disturbo della tiroide;
- insonnia;
- calo di zucchero nel sangue;
- diminuzione della concentrazione;
- convulsioni.
Come si usa
Il dosaggio degli integratori alimentari, così come dei farmaci convenzionali, è determinato dal medico individualmente. Le istruzioni per l'uso e le recensioni di Spirulina notano che per ottenere un effetto positivo è sufficiente utilizzare da 1 a 4 grammi di farmaco al giorno. Questa dose è sufficiente per colmare la mancanza di nutrienti, purificare il corpo e rafforzare il sistema immunitario.
A scopo terapeutico, è necessario utilizzare la "Spirulina" nella quantità di 10 grammi al giorno. Ma il dosaggio deve essere aumentato gradualmente, a partire da 1 grammo. Si consiglia di bere il farmaco durante il giorno, poiché la spirulina ha un effetto tonico. Come integratore per la perdita di peso, è meglio prenderlo prima dell'esercizio. E allo stesso tempo devi bere un farmaco contenente vitamina B3.
Istruzioni per l'uso delle compresse di "Spirulina".consiglia di assumerlo 1-3 volte al giorno durante o dopo i pasti. A scopo preventivo sono sufficienti 1-2 compresse al giorno. Nel trattamento di varie malattie, si consiglia di bere 1-4 compresse 3 volte al giorno.
Spirulina: recensioni
Le istruzioni rilevano che il farmaco è ben tollerato, gli effetti collaterali sono rari. Le recensioni dei pazienti lo confermano. Spesso la "Spirulina" è consigliata anche dai medici. I nutrizionisti lo considerano un buon prodotto dietetico che aiuta a perdere peso. È prescritto come parte del complesso trattamento della gastrite, con costipazione e altre malattie del tratto gastrointestinale. I medici sportivi raccomandano anche l'assunzione di Spirulina, ritenendo che aiuti a sopportare lo sforzo fisico e contenga le proteine necessarie per la crescita muscolare.
Molti feedback positivi su questa alga anche da parte dei pazienti. Notano che con il suo aiuto sono stati in grado di migliorare la digestione, sbarazzarsi di mal di testa e insonnia. Alle donne piace particolarmente usare la spirulina come parte di maschere per il viso o per capelli. E le recensioni negative sono spesso associate a intolleranza individuale o speranze troppo alte per l'effetto curativo del farmaco. Dopotutto, la Spirulina è ancora un prodotto naturale, è una fonte di oligoelementi e aiuta a recuperare solo come parte di un trattamento complesso.
