Nell'articolo valuteremo se è possibile entrare in piscina con le mestruazioni.
Quando una donna inizia il ciclo, la sua vita attiva è in discussione. Durante questo periodo, l'attività fisica, il sollevamento pesi, l'intimità con un uomo sono indesiderabili. Inoltre, non è consigliabile visitare le piscine durante le mestruazioni.
Parere di esperti
Quindi, secondo i ginecologi, è possibile andare in piscina durante le mestruazioni? Ogni mese si forma un tappo mucoso nel corpo femminile, il cui compito è proteggere gli organi genitali dalla penetrazione di vari microbi. Il guscio di sughero lascia il corpo insieme al sangue mestruale, cioè le mestruazioni aiutano a purificare il corpo dalle sostanze nocive.
È possibile andare in piscina con le mestruazioni, molte persone sono interessate.
Durante il periodo delle mestruazioni, i genitali sono in grave pericolo. Potrebbe accadereinfezione del corpo femminile con un gran numero di varie infezioni e microbi, specialmente durante il bagno. Ciò è dovuto al fatto che molti agenti batterici sono concentrati nell'acqua. Pertanto, per questi motivi, i medici raccomandano all'unanimità di non visitare le piscine pubbliche durante le mestruazioni. Si consiglia di posticipare le lezioni per un po', proteggendosi così da molte malattie.
Perché dovresti astenerti dal nuotare in questi giorni?
Andare in piscina durante le mestruazioni non è raccomandato per i seguenti motivi:
- Possibile infezione. Nei luoghi pubblici, l'acqua è molto sporca, nonostante sia purificata con vari prodotti chimici. Il rischio di contrarre una malattia infettiva è ancora molto alto. La cervice di una donna è socchiusa e vulnerabile durante le mestruazioni, quindi né gli assorbenti né i tamponi possono salvarti da possibili infezioni.
- Attività fisica eccessiva. Nei giorni delle mestruazioni, è estremamente indesiderabile praticare sport, compreso il nuoto. Il corpo è indebolito durante questo periodo, quindi lo stato di salute può deteriorarsi notevolmente: ci sarà mal di testa, ipertensione arteriosa.
- Le regole igieniche non vengono rispettate. Il sangue può entrare nell'acqua dove nuotano altre persone, può rimanere su un asciugamano, un costume da bagno, le gambe di una donna, il che non è molto estetico.
Inoltre, l'acqua della piscina è satura di una grande quantità di cloro. Ciò può causare irritazione alle mucose dei genitali durante le mestruazioni.
A ragazze che ce l'hannoLe mestruazioni sono iniziate di recente, è necessario prestare particolare attenzione. Se il corpo di una donna adulta si è già preparato per le mestruazioni, per un'adolescente la presenza di un'attività fisica eccessiva e le variazioni della temperatura dell'acqua possono essere stressanti. Ciò influirà sul tuo benessere: sentirai le vertigini, apparirà debolezza nel corpo, è possibile anche la perdita di coscienza.
È possibile entrare in piscina con le mestruazioni, è importante informarsi in anticipo.
Quali sono le regole di visita?
La prima e più importante regola è non fare del male a te stesso o agli altri. Una donna dovrebbe capire che possono verificarsi situazioni impreviste mentre nuota in piscina. Come risultato di un'abbondante scarica, possono verificarsi perdite, causando un notevole disagio e l'impressione degli altri sarà notevolmente rovinata.
Per evitare che ciò accada, è importante rispettare alcune regole per visitare la piscina in sicurezza durante le mestruazioni:
- Se una donna non è sicura che l'allenamento in piscina andrà bene, dovrebbe astenersi dal visitarla per un certo periodo.
- Non dovresti andare in piscina durante i primi giorni del ciclo, poiché questo è il momento del flusso più abbondante.
- Si consiglia l'uso di prodotti per l'igiene confortevoli che non causino disagi significativi.
- È necessario cambiare il tampone subito dopo aver lasciato l'acqua. Ciò è dovuto alla capacità dei tamponi di assorbire fortemente l'acqua, che può portare a infezioni.
- Quando visiti la piscina, non farlodevono essere utilizzati gli elettrodi.
- Si consiglia di avere in stock un costume da bagno di colore nero o scuro, poiché i costumi da bagno di colore chiaro mostreranno anche il minimo scarico.
- Prima e dopo il bagno è necessario fare una doccia di contrasto.
- Cosa non può essere durante le mestruazioni? Non dovresti mangiare cibi salati e grassi durante questo periodo, bere caffè. Una dieta squilibrata può causare scariche lunghe e pesanti.
- Se le mestruazioni sono accompagnate da forti dolori, è necessario assumere antidolorifici. L'opzione migliore sarebbe rifiutarsi di usare la piscina e riposarsi bene.
I ginecologi raccomandano di seguire questi suggerimenti e ricordano che il corpo di ogni donna è individuale.
Regole per la scelta degli assorbenti interni per il nuoto in piscina
Non ci sono principi per la scelta degli assorbenti interni. Una donna dovrebbe scegliere autonomamente un rimedio simile, tenendo conto del suo corpo e delle sue sensazioni. Solo con l'esperienza puoi scoprire se dovrebbe continuare a usare determinati tamponi o se dovrebbe optare per un altro prodotto per l'igiene. Se una ragazza usa spesso i tamponi, è improbabile che abbia complicazioni nella scelta.
Se una ragazza sta appena iniziando a usare questi prodotti per l'igiene, si consiglia di optare per tamponi di piccole dimensioni. Se hai intenzione di visitare la piscina, devi acquistare prodotti che abbiano una buona superficie assorbente. Se unaper qualche ragione, questi non sono adatti a una ragazza, quindi dovrebbe fare scorta di prodotti per l'igiene mentre visita una piscina pubblica e cambiarli il più spesso possibile, ad esempio, ogni 10-15 minuti.
Varietà
Ci sono diversi tipi di tamponi:
- In rilievo.
- Liscio.
- Senza applicatore.
- Con applicatore.
Usa assorbenti di marca migliore. Il loro uso non dovrebbe causare disagio a una donna.
Coppa mestruale
Se una donna non usa i tamponi, non ispirano fiducia in lei, è consentito l'uso di un dispositivo speciale. Una tale ciotola non provoca reazioni allergiche, è spesso usata da donne che soffrono di una varietà di irritazioni e altre patologie. Il suo utilizzo è conveniente sia nei primi giorni delle mestruazioni che nei successivi.
La coppetta mestruale ha una piccola dimensione, il principio della sua azione è che attira il flusso mestruale e lo trattiene. In uso, è molto comodo e protegge quasi completamente le donne dal flusso sanguigno. Le bocce sono apprezzate da quelle ragazze il cui stile di vita è attivo e prevede frequenti visite in piscina.
Come comportarsi se la voglia di nuotare è grande
Molte donne, anche quelle che prestano grande attenzione alla propria salute, a volte non sono in grado di rifiutarsi di nuotare in un bellissimo lago o in un altro specchio d'acqua durante le mestruazioni. Se unala ragazza si trova in una situazione simile, dovrebbe proteggersi il più possibile. Pertanto, si consiglia di seguire alcuni suggerimenti:
- Usa un tampone prima di nuotare.
- Dopo essere uscito dall'acqua, dovresti cambiare immediatamente il tampone e fare una doccia.
- Inoltre, non dimenticare di fare la doccia.
- Anche la biancheria intima dovrebbe essere cambiata, indossandola asciutta e pulita.
Conclusione
È importante ricordare che con abbondanti scariche durante le mestruazioni, nuotare nelle piscine e in altri specchi d'acqua è altamente indesiderabile, anche se vengono seguite tutte le raccomandazioni dei ginecologi.
Inoltre, non dimenticare che alcune donne possono avere varie patologie infettive e infiammazioni. È severamente vietato nuotare in qualsiasi corpo idrico, poiché può solo danneggiare, causando un'esacerbazione della malattia o una complicazione.
Abbiamo valutato se è possibile entrare in piscina con le mestruazioni.
