I nostri occhi ci forniscono l'85% delle informazioni sul mondo che ci circonda. Anche se alcuni di noi hanno già imparato più di una volta cosa sono i problemi di vista, non è raro lasciare gli occhi senza la dovuta attenzione e cura. Alcuni non pensano nemmeno al fatto che in un momento possono perdere quasi la cosa più importante della loro vita: la capacità di vedere. Abbiamo parlato con oftalmologi e ricevuto raccomandazioni, di cui parleremo ora.
Non automedicare
Se hai problemi di vista (miopia), non dimenticare di visitare il tuo oftalmologo in modo tempestivo. Con un grado di miopia alto e moderato, il volume del bulbo oculare aumenta e la retina si allunga, il che porta alla sua deformazione. In futuro, la deformazione può causare la rottura della retina. In questo caso, non puoi fare a meno dell'intervento chirurgico. Si segnala inoltre che, per il momento,fino a quando il tempo cambia nella parte inferiore del bulbo oculare si verifica senza alcun sintomo. La deformità può essere rilevata solo durante un esame specialistico in una clinica oftalmologica.
Commenti da oftalmologi
Se sei preoccupato per prurito, pianto, vari tipi di secrezioni, pus dagli occhi, non usare il primo rimedio che ti capita. La prima cosa che dovresti fare è vedere un medico nella clinica più vicina e devi farlo il prima possibile. I sintomi precedentemente descritti possono indicare la presenza di una varietà di malattie che non possono essere rilevate a casa. Un farmaco selezionato in modo errato nel migliore dei casi non darà alcun risultato, nel peggiore dei casi può danneggiare. Se l'arrossamento degli occhi è dovuto a una reazione allergica, le gocce antibatteriche non faranno che aggravare la tua situazione.
Spesso nella pratica medica ci sono pazienti che lamentano corpi estranei dietro la palpebra. Di solito non ci sono altri sintomi di infiammazione. In questo caso è opportuno effettuare urgentemente una serie di studi, poiché questo può essere sintomo di un'infiammazione cronica e indolente dei bordi palpebrali (blefarite).
Correzione della miopia
Uno dei modi più antichi per correggere la miopia è l'uso degli occhiali. Naturalmente, con la miopia lieve, i medici non impongono l'uso degli occhiali. La correzione della vista in questo modo richiede molto tempo. Devi indossare gli occhiali solo in determinati momenti per riportare la tua vista alla sua nitidezza precedente. Se laureala miopia ha raggiunto il punto che non è più possibile vedere senza occhiali, nel qual caso sono prescritti per un'usura costante. Quindi vengono prescritti bicchieri più complessi con vetri cilindrici.
Va anche notato che le lenti a contatto possono risolvere la maggior parte di questi problemi. Tuttavia, ciò non esclude l'uso degli occhiali a scopo preventivo. A differenza degli occhiali, una lente a contatto si adatta perfettamente alla superficie del bulbo oculare.
Uno dei metodi più pubblicizzati per combattere la miopia è la correzione della vista laser. Sì, questo metodo ha i suoi vantaggi. Tuttavia, un'operazione è un'operazione. Il suo esito non può essere completamente previsto, il che in alcuni casi spaventa i pazienti.
Visione "meno 1": cosa significa una tale diagnosi, è necessario un trattamento?
Oggi ci sono due opinioni contrastanti sulla necessità di effettuare un trattamento con acuità visiva "meno 1". Alcuni credono che un tale indicatore non interferisca con una vita appagante, mentre altri, al contrario, lo vedono come un motivo di preoccupazione.
Metodi di correzione anticipata
Quando la tua vista è "meno 1", che significa possibile miopia, alcuni iniziano ad automedicarsi e non sempre vanno dai medici. Ma non dovresti preoccuparti così tanto, in questi casi ai pazienti vengono prescritte vitamine e occhiali speciali che devono essere indossati per diverse ore al giorno. Se gli occhiali non vengono prescritti, ti verranno assegnati esercizi speciali per rafforzare i muscoli oculari. Lo svantaggio in questo caso èche gli occhi si abitueranno a essere in questo stato e smetteranno di combattere la miopia.
Metodi di trattamento della miopia accomodativa e anatomica
Se sei ancora tormentato dal pensiero di avere una visione meno 1, cosa significa una tale affermazione, è pericoloso, allora ci affrettiamo a premiarti con informazioni insostituibili con le quali non avrai più tali domande.
Miopia anatomica
In questo caso, l'occhio è esteso in direzione antero-posteriore e il fuoco è davanti alla retina. I muscoli accomodativi funzionano normalmente. Se, dopo un ciclo di esercizi terapeutici (ad esempio, tirando gli occhi in profondità nelle orbite), la visione è scesa al di sotto di "meno 1", sono necessarie ulteriori manipolazioni, fino all'intervento chirurgico.
Miopia accomodativa
L'occhio non è esteso e la visione è "meno 1". Cosa significa questo sintomo? In questo caso si osserva debolezza dei muscoli accomodativi. Per migliorare la vista, è necessario prestare attenzione ai muscoli accomodanti e allenarli. Per questo sono stati sviluppati un sistema di ginnastica per gli occhi, dispositivi speciali e terapia farmacologica. In questo caso, gli occhiali non sono prescritti, perché a causa loro i muscoli smetteranno di funzionare. Spesso la miopia accomodativa si sviluppa a causa dello spasmo dei muscoli oculari.
Gli ultrasuoni aiuteranno a stabilire il tipo di miopia. In questo modo puoi scoprire quanto è lungo l'occhio. Se, dopo il trattamento, la visione è ancora "meno 1", questo indica giàla presenza di vera miopia, il che significa che sono necessari gli occhiali. Lo svantaggio degli occhiali è che in un modo o nell' altro non consentono agli occhi di allenarsi. Tuttavia, occhiali opportunamente selezionati (meno di meno 1) consentiranno ai muscoli oculari di lavorare. La capacità di vedere deve essere addestrata e mantenuta.
Grafico del test della vista
Puoi chiedere a un oftalmologo questo dispositivo per controllare la tua vista. Come possiamo testare la nostra vista a casa? La tabella è un insieme regolare di lettere stampate di diverse dimensioni. Gli occhi con una visione del 100 percento percepiscono perfettamente la linea V=1.0. La tabella ha anche una colonna "D=…" nell'angolo sinistro, che indica la distanza da cui guardare le lettere. La distanza viene calcolata per una persona con una vista del 100%. La tabella di controllo della vista dell'oftalmologo è simile. L'unica differenza è che non lo vedi sullo schermo del monitor, ma sulla carta. Si consiglia inoltre di stamparlo a casa per un risultato più accurato.
Consigli dell'oftalmologo
- Mentre lavori al computer, la distanza tra il monitor e gli occhi dovrebbe essere di almeno 60 centimetri. Se possibile, lo schermo dovrebbe essere offuscato e piatto. Assicurati di fare una pausa ogni mezz'ora. Puoi semplicemente girare gli occhi verso la finestra e guardare da qualche parte in lontananza.
- Non leggere su un veicolo in movimento. Agitazione costante e scarsa illuminazione fanno male ai muscoli oculari.
- Prima di andare a dormire fai per gli occhicomprimere. Immergi i dischetti di cotone nella camomilla e mettili sugli occhi. Quindi devi sdraiarti per 10-15 minuti.
- Durante il giorno, cerca di prenderti del tempo per chiudere gli occhi per 3-5 minuti. Questo darà loro un po' di riposo.
- Cerca di sbattere le palpebre più spesso. Questo movimento stimola la produzione di lacrime che idratano gli occhi stanchi.
- In estate o quando splende il sole, cerca di indossare sempre gli occhiali da sole. Non dovrebbero essere decorativi, poiché tali occhiali non ti proteggeranno dalle ustioni retiniche.
- Se il tuo posto di lavoro ha l'aria condizionata, non puoi evitare l'aria secca. È meglio consultare un medico per selezionare speciali colliri idratanti per te.
Cibi che migliorano la vista
- In primo luogo avremo i mirtilli. Questo è il prodotto per la cura degli occhi più famoso. In estate, devi mangiare almeno 10 bicchieri di questa meravigliosa bacca.
- Le uova contengono luteina e aminoacidi che prevengono la cataratta.
- Assicurati di includere il pesce nella tua dieta. Quasi ogni tipo contiene acidi grassi, che hanno un effetto positivo non solo sugli occhi, ma anche su tutti gli organi.
- Verdure (rucola, spinaci e prezzemolo). Questi prodotti hanno ingredienti speciali che proteggono la retina dagli effetti dannosi della luce solare.
- Sesamo, noci e semi sono quegli alimenti che contengono una notevole quantità di zinco nella loro composizione. Questi prodotti sono mostratiquelli che hanno un lavoro legato al computer, o quelli che trascorrono molto tempo davanti al monitor.
- Anche la carne, in particolare il manzo, è ricca di zinco.
- Carote, patate dolci, mango, cachi, albicocche - contengono carotene, che protegge gli occhi dalla secchezza. Il succo di carota appena spremuto è particolarmente utile. È meglio cucinarlo da soli.
- Mangiare questi alimenti non ti salverà dalle malattie gravi esistenti, ma aiuterà a prevenire lo sviluppo di nuovi.
