La lombalgia è un problema affrontato da molti. Sensazioni simili sono familiari sia alle donne che agli uomini, possono essere una reazione all'ipotermia o all'esercizio fisico eccessivo. Le persone che conducono uno stile di vita sedentario spesso soffrono di mal di schiena. Il trattamento a casa aiuta a liberarsi di queste sensazioni spiacevoli.
Il disagio nella parte bassa della schiena è molto estenuante, soprattutto di notte. A causa di sensazioni spiacevoli in questa parte della colonna vertebrale, una persona non dorme abbastanza, le sue prestazioni si deteriorano. Ecco perché è estremamente importante iniziare il trattamento il prima possibile.
Diminuire il dolore nelle donne: trattamento alternativo
Nel gentil sesso, il disagio in questa parte della colonna vertebrale può apparire con problemi ginecologici. Tale dolore si verifica con mioma, vulvite, annessite e tumori degli organi genitali interni. Con tali malattie, c'è una sensazione di disagio nella cavità addominale inferiore. Tuttavia, in alcune situazioni, il dolore si irradia alla parte bassa della schiena. Allo stesso tempo, si verifica sia sul lato sinistro che sul lato destro.
Anche con questi problemi, potrebbero essercii seguenti sintomi:
- processi infettivi e infiammatori nella vagina;
- scarico pesante;
- non essere in grado di rimanere incinta.
Inoltre, le donne sono spesso preoccupate per il disagio nella regione lombare durante il trasporto di un bambino. Durante la gravidanza, soprattutto nelle fasi successive, il carico sulla colonna vertebrale aumenta. Mal di schiena, in questo caso non è necessario il trattamento domiciliare, poiché si verifica completamente per ragioni naturali e scompare da solo dopo il parto.
La sindrome del dolore che si verifica nella parte bassa della schiena, può anche apparire a causa della maggiore sospettosità della donna. Per liberarsi del disagio è sufficiente sottoporsi a un trattamento con uno psicoterapeuta o uno psicologo.
Con la menopausa, le donne spesso hanno anche mal di schiena, perché c'è uno squilibrio ormonale che provoca insufficienza circolatoria nella piccola pelvi. Durante la menopausa, la loro densità ossea diminuisce, portando all'osteoporosi.
Il dolore più basso, le cause, il trattamento con rimedi popolari e la cui prevenzione ti consente di dimenticare il disagio, sono spesso preoccupati per un precedente aborto. Infatti, dopo questo intervento chirurgico, può verificarsi un'infiammazione, localizzata sulle membrane interne dell'utero.
In molti casi, durante il ciclo mestruale compaiono attacchi di dolore nella regione lombare nelle donne. Si verificano quando l'utero è ingrandito, il follicolo lascia le ovaie o problemi con il sistema riproduttivo.
Dolore inferiore:ragioni per gli uomini
Il trattamento del disagio alla schiena dovrebbe essere iniziato solo dopo l'esame e la diagnosi. I fattori comuni che provocano la comparsa di disagio nella regione lombare nel sesso più forte includono:
- Condizioni patologiche e malattie degli organi pelvici.
- Patologie di altri sistemi e organi, il cui sintomo concomitante è proprio il mal di schiena. Il trattamento domiciliare in questo caso comporta l'eliminazione della malattia sottostante.
- Problemi alla colonna vertebrale.
Negli uomini, le lesioni spinali possono causare dolore alla schiena: fratture, spostamento delle vertebre, contusioni, distorsioni di muscoli e legamenti. Tali danni si verificano in caso di caduta, carichi eccessivi o movimenti improvvisi. In questo caso, il disagio è dovuto a una violazione dell'integrità della cartilagine, dei legamenti e delle ossa, nonché degli spasmi muscolari. Tali lesioni sono spesso accompagnate da mobilità ridotta.
Gli attacchi di dolore nella parte bassa della schiena compaiono quando c'è una violazione della postura e della curvatura della colonna vertebrale, sono divisi in congeniti o acquisiti. Spesso negli uomini, l'osteocondrosi diventa la causa del disagio nella parte bassa della schiena. Con questa malattia, i processi degenerativi in corso portano alla distruzione del tessuto osseo e cartilagineo delle vertebre nelle regioni lombare e cervicale. Di conseguenza, si sviluppano ernie intervertebrali, spondiloartrosi, protrusione del disco e spondilosi.
La sindrome del dolore che compare nella regione lombare si verifica con la coxartrosi dell'articolazione dell'anca. I dolori si irradiano dentroarti inferiori e glutei. Inoltre, il loro aspetto è causato da lesioni tumorali della cavità addominale e della colonna vertebrale.
Il disagio nel sesso più forte che si verifica nella parte bassa della schiena può essere la causa di malattie infettive che colpiscono la colonna vertebrale. La tubercolosi ossea è una di queste malattie. Compaiono ancora dolori in questa parte della colonna vertebrale con patologie degli organi interni.
Altri fattori che causano mal di schiena
Questa classificazione include il dolore nella regione lombare, che si verifica a causa di malattie interne. A proposito, il mal di schiena nelle donne, il cui trattamento mira ad eliminare il disagio, è più comune che negli uomini.
Le cause più comuni di disagio nella regione lombare includono:
- Infiammazione della cistifellea, in altre parole, colecistite cronica. Il disagio in questo caso si avverte nell'ipocondrio destro con ritorno alla parte bassa della schiena.
- Un attacco di appendicite cronica o acuta. Naturalmente, questa malattia è caratterizzata da dolore nell'ipocondrio destro, tuttavia, a volte può verificarsi dolore nella regione lombare sul lato destro.
- Processi infettivi o infiammatori nei reni. Per tali patologie, il dolore nella regione lombare è il sintomo principale. Anche con queste malattie, al mattino c'è gonfiore sul viso, aumento della temperatura corporea, aumento della pressione sanguigna.
- Infiammazione del pancreas. Le sensazioni spiacevoli con una tale malattia sono di natura herpes zoster, inoltre sono accompagnate da vomito e nausea. Se il disagio nella regione lombare è causato proprio da questa patologia, allora quando si sonda la colonna vertebrale, non ci sono cambiamenti nell'intensità del dolore.
- Malattie dell'intestino tenue. Quando si verificano, disturbi digestivi (aumento della formazione di gas, coliche intestinali, feci alterate) insieme a dolore nella parte bassa della schiena.
- Malattie infettive. Il dolore nella parte bassa della schiena con tali patologie è inquietante, solo se si verifica una distruzione patologica del tessuto osseo. La parte bassa della schiena in questo caso di solito fa male a causa di un forte carico su questa parte della colonna vertebrale.
Allevia il disagio con l'esercizio
Per il mal di schiena il trattamento domiciliare aiuta a sbarazzarsi di questo problema. Esercizi appositamente progettati si sono dimostrati efficaci nella lotta contro questa malattia. Con il loro aiuto, è possibile rafforzare il sistema muscolo-scheletrico, alleviare rapidamente il dolore nella regione lombare e persino evitare complicazioni. Abbastanza spesso, il dolore in questa parte della colonna vertebrale si irradia all'arto inferiore. L'allenamento fisico in questo caso è molto efficace.
Trattamento della lombalgia con metodi non tradizionali
I metodi popolari più efficaci e popolari che aiutano a sbarazzarsi del mal di schiena sono considerati il riscaldamentobagni, sfregamenti, impacchi, decotti e calore secco.
Applicazione di un impacco
Il dolore inferiore, il trattamento dei rimedi popolari che ha molti vantaggi, viene rimosso perfettamente con un impacco. Con un tale disturbo, vengono spesso realizzate bende riscaldanti per aiutare ad alleviare il processo infiammatorio e il disagio.
Per eliminare il disagio in questa parte della colonna vertebrale, si consiglia di utilizzare ravanello o rafano grattugiato. Per eliminare la sensazione di bruciore, dovresti mescolare la sospensione risultante con la panna acida. Un impacco viene applicato su un punto dolente e coperto con un tovagliolo sopra e legato con una sciarpa di lana.
Quando ti infastidiscono gravi attacchi di dolore lombare, devi preparare un decotto di sambuco nero, timo, camomilla ed erba di San Giovanni. Si consiglia di applicare una benda imbevuta di infuso medicinale prima di coricarsi.
Anche le foglie di bardana hanno un effetto curativo. Le materie prime secche devono essere cosparse di acqua bollita e quindi applicate sull'area malata. Dall' alto, l'impacco dovrebbe essere avvolto con una sciarpa di lana. Conservalo per almeno 1 ora.
Sfregamento del punto dolente
Abbastanza spesso, molti soffrono di mal di schiena. Il trattamento domiciliare può essere efficace se vengono seguite tutte le raccomandazioni. Si consiglia ai guaritori popolari di strofinare, oltre alle medicazioni, prima di andare a letto, avvolgendo la parte bassa della schiena dopo la procedura.
Lo sfregamento nella medicina popolare viene eseguito con tinture alcoliche a base di piante medicinali: bardana, agarico volante, radice di Adamo, peperoncino,bardana, lilla ed eucalipto. Per tali scopi, non vengono utilizzate solo le tinture di vodka per il mal di schiena. I metodi di trattamento per questo possono essere diversi. Ad esempio, il succo di agave aiuta ad eliminare il disagio in questa parte della colonna vertebrale. Tuttavia, la terapia con il liquido di questa pianta dovrebbe essere iniziata con cautela. Se si avverte una forte sensazione di bruciore, lavare immediatamente il succo.
Bagni terapeutici per il mal di schiena
Un bagno caldo con vari additivi curativi aiuta a rimuovere il disagio alla schiena. Devi rimanere in acqua finché non si raffredda. 200 grammi di polvere di senape e decotto di menta devono essere aggiunti al bagno. Dopodiché, non resta che rilassarsi e sdraiarsi nell'acqua per un po', il dolore nella parte bassa della schiena dopo tali procedure passerà rapidamente.
Terapia del calore
Questo metodo aiuta anche ad alleviare il dolore lombare. Il trattamento con rimedi popolari in questo caso prevede l'uso di una borsa speciale, che può essere realizzata indipendentemente dal tessuto di lana. Se si verifica disagio in questa sezione della colonna vertebrale, è necessario riempirla con sabbia calda o noccioli di ciliegia. È meglio riscaldarli in forno in anticipo.
Il sacchetto viene applicato sull'area malata fino a completo raffreddamento. Il dolore alla schiena dopo tale procedura si ritirerà. A proposito, al posto di questo rimedio vengono spesso usati cerotti al peperoncino, che sono venduti in farmacia.
Ricezione di infusi curativi
Quando il disagio alla schiena inizia a disturbare, una persona cerca di eliminarlo da solomal di schiena lombare. Metodi alternativi di trattamento in questo caso consentono di rimuovere rapidamente la sindrome del dolore, questo è appropriato se non c'è la possibilità di visitare un medico. Ci sono molte ricette per decotti alle erbe per aiutare ad alleviare gli attacchi di mal di schiena. Di seguito consideriamo i rimedi più efficaci a base di piante medicinali.
Per questi problemi si usa spesso la radice di prezzemolo secco. Per preparare un decotto, è necessario aggiungere 30 grammi di materie prime nella padella e versare il tutto con acqua. Successivamente, il contenitore dovrebbe essere coperto con un coperchio e dato alle fiamme. Bollire il composto per circa 10 minuti. Il liquido deve quindi essere raffreddato, filtrato e bevuto 20 ml prima di colazione e cena. Il corso di tale terapia è di almeno 10 giorni.
Un altro buon rimedio per il mal di schiena è un'infusione di germogli di adone primaverile e pioppo tremulo. Gli ingredienti secchi vengono versati con acqua bollente e infusi sotto un asciugamano caldo per 1 ora. La miscela risultante viene filtrata e consumata 5 volte al giorno, 20 ml per 7 giorni.
I gusci di pino sono usati anche per curare un tale disturbo. Viene versato in un contenitore di vetro e versato con 1 litro di vodka, dopodiché viene pulito in un luogo fresco e buio per un mese. La tintura pronta a base di gusci di pinoli viene bevuta più volte al giorno, 30 ml ciascuna. La durata di tale trattamento è fino all'esaurimento del liquido.
Come evitare problemi alla schiena?
Le malattie della colonna vertebrale sono più facili da prevenire che soffrire di dolori lancinanti e lunghi trattamenti. Ai fini della prevenzione, è indispensabile interrompere durantelavora per eseguire piegamenti e allungamenti, soprattutto se rimani seduto in un posto per molto tempo. Si consiglia di nuotare ed esercitare regolarmente per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale e rafforzare i muscoli della schiena.
