La Maca peruviana è una pianta unica che ha proprietà afrodisiache. Sembra una piccola rapa gialla, beige o rossa. Appartiene alla famiglia dei cavoli, genere bug.
La maca peruviana è rara. Il suo luogo di crescita sono gli altipiani della Repubblica del Perù. Il popolo andino utilizza questa pianta da molti anni, poiché la sua radice ha un effetto energetico molto forte. Maku è stato utilizzato dai guerrieri per aumentare la forza e la resistenza prima della battaglia. Gli sciamani indiani usavano questa pianta nel trattamento dell'infertilità maschile e femminile e come afrodisiaco.
La maca veniva consumata anche secca o bollita. La polvere della pianta veniva usata per la cottura al posto della farina, le foglie venivano aggiunte alle insalate, al tè. Prima della cottura, l'ortaggio a radice secca è stato messo a bagno per una notte in acqua, quindi bollito fino a quando non è diventato morbido. La bevanda alcolica "Chichi de Maca" era preparata con radice di maca e zucchero. Gli indiani usavano questa pianta anche come cibo per animali domestici, che aiutava ad aumentare la fertilità.
Scienza questo raccolto di radice divenne noto solo nel 1831 grazie ai tedeschibotanico Franz Julius Ferdinand Meyen. Più tardi, fuori dall'America, vennero anche a conoscenza dell'eccezionale afrodisiaco.
Crescita, raccolta e raccolta
I semi della pianta vengono seminati a settembre, quando inizia la stagione delle piogge. La maca viene raccolta a maggio, momento in cui le sue radici raggiungono una dimensione di cinque centimetri di diametro. Scavano con una zappa, cercando di non danneggiare il raccolto di radici. Quindi essiccato al sole per circa due settimane. La maca raccolta in questo modo può essere conservata per circa 7 anni.
Per preparare la polvere, le radici devono essere lavate, disinfettate, tagliate a pezzetti e infine asciugate ad una temperatura di 45-50°C. Dopodiché, la radice viene macinata in polvere.
Composizione chimica e proprietà
Le caratteristiche specifiche della maca peruviana sono spiegate dal fatto che contiene oli essenziali, che forniscono un effetto stimolante. La radice di maca è una fonte di vitamine A, B, C, E, oltre a minerali, aminoacidi e oligoelementi rari necessari per il corpo, come rame, iodio, selenio, manganese e zinco. A causa della presenza di arginina, tirosina, istidina e fenilalanina, gli ormoni sessuali vengono prodotti nel corpo. Inoltre, la radice contiene fibre alimentari e proteine vegetali. La polvere di radice della pianta contiene acidi linoleico, oleico e palmitico, oltre a carboidrati, proteine e fibre. Le foglie di maca contengono iodio e glicosinolati, che hanno un effetto antitumorale.
Maca peruviana (ginseng peruviano) aiuta ad aumentare la libido inuomini, migliorando la qualità dello sperma, normalizzando l'equilibrio degli ormoni nel corpo. L'esperienza pluriennale con l'uso della pianta da parte degli indiani dimostra la sua efficacia nel trattamento dell'infertilità femminile, così come dell'infertilità negli animali.
La maca peruviana non viene utilizzata solo per aumentare l'attività sessuale. Il suo utilizzo garantisce inoltre il normale funzionamento di vari organi e apparati corporei. L'uso dei semi e della polvere di maca peruviana è utile per rafforzare il cuore e i vasi sanguigni, le difese dell'organismo, migliorare il metabolismo, ringiovanire, aumentare il tono, stimolare l'attività mentale, migliorare la memoria, liberarsi di depressione, attacchi di panico e normalizzare i livelli ormonali.
Una caratteristica importante di questo rimedio è che non provoca effetti collaterali. Sfortunatamente, la maca peruviana non è venduta in farmacia. Puoi acquistarlo solo dal produttore.
Per pelle e capelli sani
La polvere di radice di maca viene utilizzata per detergere la pelle da acne e macchie, ridurne la sensibilità, renderla soda ed elastica. Con l'uso regolare di tale strumento, la pelle è livellata, sembra giovane e fresca, il numero di rughe diminuisce. La radice di maca è un ingrediente attivo in molti prodotti cosmetici.
Come parte di shampoo e balsami, questa pianta aiuta ad aumentare il volume e la lucentezza dei capelli. Le maschere contenenti maca peruviana migliorano la crescita dei capelli e prevengono la caduta dei capelli.
Per l'energia vitale
Uso regolare della radiceIl ginseng peruviano porta ad un aumento della resistenza del corpo, allevia l'affaticamento cronico e lo stress, dona energia e vigore. Viene utilizzato come nutrimento aggiuntivo per gli atleti, che consente di aumentare la massa muscolare e la resistenza fisica. I bambini che consumano Maca ogni giorno crescono e si sviluppano più velocemente.
La maca peruviana aiuta ad aumentare i livelli di deidroepiandrosterone e cortisone, quindi il suo uso è consigliato alle persone anziane che soffrono di sindrome da stanchezza cronica. Le sostanze naturali nella composizione della pianta forniscono stimolazione della ghiandola pituitaria e dell'ipotalamo.
Per aumentare la libido e normalizzare i livelli ormonali
La maca peruviana per gli uomini è utile perché è un afrodisiaco naturale, aiuta ad aumentare la potenza e la libido, normalizza l'equilibrio degli ormoni nel corpo. La pianta aiuta ad aumentare la libido nelle donne. Inoltre, la radice di maca aiuta a regolare il ciclo mestruale, elimina i segni della sindrome premestruale e allevia la condizione durante la menopausa. Durante la menopausa, la polvere di maca peruviana viene utilizzata per eliminare la secchezza vaginale, le vampate di calore, aumentare la libido e normalizzare l'umore.
Piccole dosi del farmaco sono utili nelle donne in postmenopausa, il che aiuta a mantenere normali livelli di ormoni nel corpo e rallenta il processo di invecchiamento.
Trattamento per l'infertilità
I componenti attivi della Maca aiutano a migliorare la qualità degli spermatozoi, ad aumentarne la mobilità e a mantenere i normali livelli di testosterone incorpo maschile.
La maca peruviana è anche usata per curare l'infertilità femminile. Quando viene utilizzato, vengono prodotte più uova. La sostanza biochimica contenuta in questa pianta stimola il cervello e gli organi riproduttivi.
Contro la depressione
La radice di ginseng peruviano è un buon rimedio per la depressione, allevia l'ansia e l'ansia, migliora l'umore, attiva l'attività cerebrale.
Prevenzione dell'osteoporosi
Questo problema è più comune nelle donne sopra i 35 anni. Inoltre, molto calcio viene perso durante il periodo della gravidanza e dell'allattamento. Quando si utilizza la polvere della pianta, si verifica la calcificazione delle ossa, che previene l'osteoporosi. La maca è efficace anche per l'artrite e i reumatismi.
Controindicazioni ed effetti collaterali
La pianta non ha effetti collaterali se usata alla dose abituale. In caso di sovradosaggio possono verificarsi diarrea, mal di testa, dolore addominale, disturbi del sonno, flatulenza e aumento della pressione. A causa del fatto che l'uso della maca porta ad un aumento dei livelli di estrogeni, il peso corporeo può aumentare. L'uso del ginseng peruviano è controindicato nelle donne in gravidanza e in allattamento, così come nelle persone che hanno malattie della tiroide.
Maca in cucina
La maca si consuma principalmente fresca ed essiccata. Può essere fritto, stufato e cotto al forno con altre verdure o carne. La pianta essiccata viene utilizzata per fare la farina per fare torte, frittelle e altri prodotti da forno. Inoltre, la maca frantumata ed essiccata viene utilizzata per produrre bevande a bassa gradazione alcolica come birra e liquori.
Quando si sceglie una radice, è importante prestare attenzione al suo aspetto. È meglio prendere tuberi di media grandezza, sodi e pesanti, senza danni, macchie e crepe. La frutta fresca viene conservata in un luogo freddo per non più di 7 giorni. La pianta essiccata può essere conservata per diversi anni a temperatura ambiente.
Caratteristiche di accoglienza
La polvere vegetale di maca peruviana viene utilizzata per vari scopi. Come prenderlo correttamente? L'assunzione di polvere deve essere iniziata con una quantità minima e aumentata gradualmente da uno a tre cucchiaini al giorno. Per la prevenzione sono sufficienti cinque grammi di polvere al giorno. Dose terapeutica - 10-12 gr.
Assumere secondo questo schema - dopo sei giorni di pausa per un giorno. La polvere può essere aggiunta a bevande calde, insalate o cereali. Non è desiderabile assumere il farmaco prima di coricarsi, poiché ha la capacità di tonificare il corpo.
Con l'uso regolare della maca, l'immunità aumenta, la resistenza del corpo a varie malattie, la resistenza allo stress, l'attività intellettuale viene attivata.
