Se sei preoccupato per un forte dolore al polso, non sarai in grado di sopportarlo per molto tempo. Non per niente anche i detti riflettono l'importanza di questo organo: in assenza di un soggetto importante, si dice "come senza mani". Il polso, ovviamente, non è l'intero braccio, il termine descrive solo la sua parte, che collega gli avambracci, le ossa del metacarpo. È formato da otto ossa. Ogni giorno il reparto è sottoposto a numerosi carichi, in quanto è la parte più mobile del braccio. Le statistiche mostrano che di tutte le sindromi dolorose che colpiscono le mani, è nel polso che il disagio è più spesso disturbante.
Da dove viene il problema?
Per capire esattamente perché è apparso il dolore all'articolazione del polso, solo un medico può farlo. Il medico interroga il paziente, stabilisce le caratteristiche del caso, lo indirizza alle radiografie e ad altri studi, analizza le informazioni ricevute e trae le conclusioni finali. È vero, non tutte le persone hanno l'opportunità di visitare uno specialista in modo tempestivo, mala sindrome del dolore non è così forte da interferire con il lavoro, quindi i cittadini ritardano ad andare in clinica. Tuttavia, ci sono casi in cui una persona stessa può capire perché la mano fa male e cosa fare al riguardo.
Molto spesso, il dolore al polso destro o sinistro è provocato da una lesione (distorsione, frattura). Le lussazioni non sono rare, soprattutto se il lavoro o altri compiti risolti nella vita di tutti i giorni sono associati a un maggiore carico sulle mani. Il livello di danno varia notevolmente. Ci sono casi in cui le fratture non si sono manifestate affatto come dolore, ma sono passate da sole, senza l'aiuto esterno e l'imposizione di un calco in gesso. È anche possibile un' altra variante dello sviluppo degli eventi, quando per molto tempo sensazioni spiacevoli infastidiscono un semplice, apparentemente ferito, ricevuto quasi per caso.
Come riconoscere?
Se il dolore al polso è provocato da una lesione, di solito è accompagnato da gonfiore dell'arto, rigidità del movimento. Se si avvia un caso, non si inizia il trattamento o si sceglie la terapia sbagliata, c'è il rischio di perdere la mobilità del braccio. Tuttavia, casi così gravi non sono molto comuni, molto più tipici, come si può vedere dalla pratica medica, distorsioni. Se la lesione è lieve, l'area danneggiata non si gonfia o si gonfia, puoi muovere la mano, ma al momento della flessione, dell'estensione dell'organo compaiono sensazioni spiacevoli. Il livello medio è una rottura dei legamenti. Può essere visto da un esteso ematoma, gonfiore, gonfiore dell'arto colpito. Ci sono sensazioni di doloreanche se non disturbi la tua mano. Di norma, l'organo perde la sua mobilità.
Se avverti un dolore molto intenso al polso, potrebbe essere dovuto a una grave distorsione. Un esame dettagliato mostra una rottura completa dei tessuti, l'articolazione perde la sua integrità. Questo è accompagnato da gonfiore dell'arto, sindrome da dolore acuto, completa perdita di mobilità dell'organo malato.
Sindrome carpale
Spesso, le possibili cause del dolore al polso interessano le persone che sono costrette a digitare il testo sulla tastiera di un computer per molto tempo. Le caratteristiche dei movimenti sono tali che i tendini si consumano rapidamente, le radici nervose si infiammano, ciò influisce sulle prestazioni dell'apparato legamentoso. Più spesso il dolore si verifica nella mano destra, ma può disturbare entrambi gli arti. I mancini di solito hanno dolore alla mano sinistra, poiché è più stressata.
È possibile presumere che la causa del dolore al polso sia la sindrome carpale, se il palmo diventa insensibile, quando si tenta di afferrare un oggetto con la mano, si avverte debolezza muscolare. Il dolore è localizzato nel polso. Ci sono molti casi in cui questa forma è stata osservata sullo sfondo di una lesione vertebrale. Il gruppo a rischio comprende coloro che soffrono di ernie vertebrali, osteocondrosi.
Le articolazioni malate sono una seccatura
Caratteristica del polso: una rete molto ramificata di vasi sanguigni, un'abbondanza di piccoli elementi. Tutto ciò rende l'area estremamente vulnerabile. Le statistiche dimostrano che l'artrite, l'artrosi, che è una causa comune di dolore ai polsi, è più comune in coloro che sono costretti a lavorare al freddo, inacqua fredda. Gruppo a rischio - lavoratori agricoli, costruttori e dipendenti di campi di attività simili.
L'essenza dell'artrite è l'infiammazione delle piccole articolazioni. Ciò provoca gonfiore, la pelle sull'area danneggiata diventa rossa. Se il dolore al polso destro o sinistro è accompagnato proprio da un tale sintomo, ha senso presumere che la causa sia l'artrite. Le sensazioni sono acute e sgradevoli, acute, risuonano nel palmo, nel gomito, si attivano durante i movimenti. L'artrosi è un' altra malattia articolare che provoca forti dolori. La patologia è sistemica, porta a una violazione della forma e della funzionalità dell'area articolare. Il paziente non può muovere normalmente l'arto colpito, la flessibilità è persa.
Processo patologico nei tendini
La causa del dolore al polso destro o sinistro può essere nascosta in una varietà di patologie che colpiscono i tendini. Tali malattie si sviluppano gradualmente, senza intoppi. All'inizio, un lieve disagio nell'area interessata preoccupa, gradualmente appare un leggero dolore, nel tempo la sindrome si intensifica. Se la situazione si sviluppa secondo questo scenario, è necessario fissare un appuntamento con un medico il prima possibile: le lesioni ai tendini minacciano la perdita irreversibile della mobilità degli arti. Una varietà di patologie può provocare malfunzionamenti e alterazioni degenerative di questo tessuto.
Spesso dolore al polso destro, la sinistra si preoccupa di tendovaginite. Una tale malattia viene diagnosticata se la sindrome si verifica quando una persona piega i pollici. È nei tendini responsabile di questoprocesso, la malattia è localizzata. Un' altra malattia comune è la tendinite. Il termine descrive i processi infiammatori delle aree responsabili della piega della mano e della connessione del polso, il metacarpo. La tendinea è più comune negli atleti, nei costruttori: coloro che eseguono numerosi movimenti monotoni, devono affrontare un grande carico.
Cos' altro è possibile: ragioni
Il trattamento del dolore al polso sinistro o destro dovrebbe iniziare con una diagnosi accurata. Se i tendini sono colpiti, l'infiammazione è localizzata nelle aree responsabili dell'articolazione del polso, quindi il medico diagnostica la peritendinite. La patologia si manifesta con un dolore intenso e acuto al polso. Presto il paziente non riesce più a muovere il pollice normalmente e, allo stesso tempo, la mobilità dell'indice viene persa.
Gotta e dolore al polso
A volte il trattamento del dolore al polso della mano sinistra o destra è necessario sullo sfondo della gotta. La patologia è accompagnata dall'accumulo di sali nelle piccole articolazioni. Per questo motivo la mano perde la sua mobilità, la persona è preoccupata per il dolore, spesso piuttosto forte. Il processo è spiegato da un disturbo metabolico, a causa del quale aumenta la concentrazione di sali di alcuni tipi di acidi nel sangue. Le cellule articolari sono in grado di accumulare questi composti, ma la formazione di tali depositi provoca presto un forte dolore. Di norma, la gotta è accompagnata da numerosi focolai di infiammazione.
Considerando le diverse cause e trattamenti del dolore al polso, bisogna riconoscere che alcune forme sono un caso molto difficile. La gotta è una di queste, poiché articolarei tessuti del paziente si deformano nel tempo. La patologia colpisce l'aspetto, la pelle. Le aree vicine ai fuochi dell'infiammazione sono costantemente calde, la persona stessa sembra malsana. La condizione diventa particolarmente grave se il paziente consuma cibi grassi e carnosi in quantità irragionevolmente grandi.
Posizione "Interessante"
Il dolore al polso è spesso una preoccupazione per le donne in gravidanza. I medici la chiamano sindrome del tunnel carpale. Se all'inizio del termine appare raramente il dolore, non causa molta preoccupazione, quindi più vicino al parto, tali sensazioni possono essere motivo di preoccupazione. È possibile che la causa principale sia una violazione dell'integrità del nervo mediano situato nell'arto superiore. La sindrome del tunnel carpale può essere provocata da chilogrammi guadagnati da una donna durante il periodo di gestazione. Inoltre, la situazione è complicata dall'edema, a cui sono soggette molte future mamme.
Come mostra la pratica, la sindrome descritta può provocare non solo dolore al polso, ma anche una sensazione di bruciore in quest'area. Altri descrivono la sensazione come formicolio. È noto che la sindrome può causare tremore. Spesso il dolore diventa più forte durante il periodo di riposo, soprattutto di notte, e questo rende difficile dormire. Il danno ai nervi è spiegato da una violazione dell'elemento tissutale situato vicino alle prime quattro dita. Ma il mignolo non dà mai fastidio. Se non fa male solo il polso, ma tutta la mano, la causa non è la sindrome del tunnel carpale, ma qualcos' altro. Di norma, oltre al dolore, le donne in gravidanza sono preoccupate per gonfiore, gonfiore e la salute generale peggiora. Le sensazioni spiacevoli nella maggior parte dei casi passano da sole subito dopo il parto. In rari casi, questo richiede del tempo.
Il polso fa male: perché?
Succede che una persona non ha ricevuto ferite o lividi, ma questa zona fa ancora male. Ci sono casi in cui il disagio è spiegato dallo stress sulle articolazioni. I cosiddetti movimenti che si ripetono spesso e per molto tempo. Giocatori di tennis, violinisti, conducenti e altri coinvolti in attività che richiedono movimenti ripetitivi delle mani sono più suscettibili al dolore al polso. Tale attività fisica può causare infiammazioni, fratture da stress. È particolarmente pericoloso ripetere gli stessi movimenti per diverse ore di seguito, giorno dopo giorno.
Un' altra causa comune di dolore è l'artrite reumatoide. Questa è una malattia immunitaria in cui le difese del corpo percepiscono male le cellule del corpo e le attaccano come agenti infettivi. Più spesso con l'artrite in questa forma, entrambi i polsi fanno male contemporaneamente. Un' altra possibile causa è il ganglio. In questo caso, si forma una cisti nel polso dall' alto. La dimensione della neoplasia e la forza della sindrome del dolore sono correlate. Noto alla medicina e al morbo di Kienböck. Il gruppo a rischio comprende i giovani e le persone di mezza età. Una caratteristica della patologia è la distruzione degli elementi ossei del polso a causa dell'insufficienza del flusso sanguigno. La malattia progredisce nel tempo.
Per non ferire - avverti
Se il trattamento del dolore al polso non è sempre facile, misure preventivenon sono particolarmente difficili, la cosa principale è sistematica. La prima e più importante cosa è la ginnastica per l'articolazione, che consente di aumentare il tono dei tessuti organici, rafforzando i muscoli. Alcuni esercizi sono sufficienti durante il solito complesso di ricarica: ruota i pugni in diverse direzioni, fai rotazioni con i palmi delle mani, allunga le dita. In una parola, tutto è come insegnato nelle classi di educazione fisica. Sorprendentemente, funziona davvero! Se la ginnastica non ha aiutato e il disagio ha iniziato a infastidirti, allora è tempo di pensare a cambiare il tuo stile di vita. Il primo passo è valutare cosa mette sotto stress i polsi e ridurre al minimo quei movimenti. Quando afferri gli oggetti, dovresti tendere la mano e non solo le dita. Un regolare massaggio morbido degli arti non sarà superfluo.
Per ottenere il massimo dallo sport, dovresti dedicare almeno 45 minuti al giorno a tale attività, ed è meglio dedicare un'ora intera. Non è necessario allenarsi duramente, costringendo il corpo a combattere carichi pesanti. Puoi fare esercizi semplici ma utili. A causa del carico regolare e uniforme, il flusso sanguigno viene attivato, la qualità del sistema respiratorio migliorerà, il che significa che tutti i tessuti e gli organi saranno saturi di ossigeno e sostanze nutritive. Questo ha un effetto positivo sia sull'osso che sul tessuto muscolare. Se il lieve dolore al polso inizia già a infastidirti, l'esercizio fisico regolare con carichi ragionevoli ti aiuterà a sbarazzarti completamente di questo problema, a meno che, ovviamente, non sia l'infiammazione, quando l'area interessata ha bisogno di riposo.
Stile di vita e salute
Da cui evitaredolore al polso, le persone che sono costrette a digitare a lungo sulla tastiera di un computer fanno pause costanti con una frequenza di almeno una volta all'ora. Durante il resto, devi stringere le mani più volte, allungare le dita, sederti una dozzina di volte. Se il lavoro è associato al contatto frequente con oggetti vibranti, è necessario utilizzare guanti protettivi con guarnizioni che assorbano le vibrazioni. Quando pratichi sport, dovresti proteggere i polsi dallo sforzo eccessivo, utilizzare bende elastiche di fissaggio per rafforzare un'area potenzialmente debole.
Rischio maggiore di provare dolore al polso se i processi metabolici sono disturbati nel corpo. Per evitare che ciò accada, è necessario assumere un atteggiamento responsabile nei confronti della dieta, mangiare bene, non assorbire troppo grasso, sale. Sarebbe ragionevole abbandonare completamente i fast food, le dolci acque gassate che interrompono il lavoro di vari sistemi corporei. Si sentono meglio persone la cui dieta è ricca di vitamina D, calcio, indispensabile per la salute delle ossa. Questi composti sono ricchi di latticini, diverse varietà di cavoli. Non dimenticare l'olio di pesce, le noci.
Sentimenti a disagio: come aiutare?
Il dolore al polso dovrebbe essere curato da un medico. La terapia viene selezionata, concentrandosi sulla causa del problema. In particolare, se si osserva una frattura ossea, viene spesso applicato il gesso. Allo stesso tempo, il congedo per malattia dovrà essere preso per almeno un mese e talvolta il trattamento viene esteso per sei mesi. Molto dipende sia dalle specificità della lesione che dall'età del paziente.caratteristiche individuali. Ad esempio, con il diabete, qualsiasi lesione guarisce molto più lentamente rispetto a una persona con i corretti processi metabolici nel corpo.
Se, dopo una caduta, c'è un forte dolore al polso, il trattamento prevede il primo soccorso: fissare l'articolazione per ridurre il disagio. Subito dopo, chiamano un'ambulanza o aiutano la vittima a raggiungere l'ospedale più vicino nel reparto di traumatologia. Se la lesione è aperta, prima fermare l'emorragia applicando un laccio emostatico. L'anestesia leggera viene eseguita con l'aiuto del ghiaccio. La fissazione viene eseguita utilizzando una benda. L'arto è attaccato alla stecca in modo che i frammenti ossei non si muovano nei tessuti molli.
Cos' altro ti aiuterà?
A volte gli unguenti, i gel sono usati per alleviare il dolore al polso. Se il medico rileva una forma grave di artrite, artrosi o altre malattie, può prescrivere iniezioni, compresse. Per migliorare l'efficacia del programma farmacologico, il paziente viene indirizzato alla fisioterapia. Le tecniche comuni sono l'elettroforesi, l'UHF, il massaggio terapeutico, il trattamento con un campo magnetico. Per eliminare la sindrome del dolore, è possibile prescrivere un ciclo di antidolorifici, se viene rilevato un processo infiammatorio, farmaci che lo fermano. A volte un medico consiglierà un programma di trattamento con farmaci progettati per proteggere e migliorare la funzione articolare. I preparati di calcio vengono in soccorso e i corticosteroidi possono essere prescritti per gonfiore e dolore. Se tutte le misure descritte non danno esito positivo, viene eseguito l'intervento chirurgico.
Ricette popolari per il dolore
Se non ci sono segni di frattura, lo stretching è escluso e il dolore, sebbene dia fastidio, non è molto forte, puoi provare a curarlo con metodi popolari. Se il sintomo compare frequentemente, si passano cinque spicchi d'aglio attraverso uno spremiaglio, si aggiungono mezzo litro di aceto di mele, mezzo bicchiere di vodka e tre quarti di bicchiere d'acqua. Il liquido viene posto in frigorifero per due settimane, mescolando tre volte al giorno, dopodiché viene filtrato, aggiunto a 15 gocce di olio essenziale di eucalipto e utilizzato per lo sfregamento. Frequenza di utilizzo - due volte al giorno, durata del programma - un paio di settimane.
Se viene fatta una diagnosi di tendovaginite, puoi fare un unguento con camomilla e crema per bambini. I componenti vengono presi in quantità uguali e mescolati accuratamente. La medicina finita viene applicata alle aree malate la sera, poco prima di coricarsi, fissata con una benda.
Se il dolore si è sviluppato sullo sfondo di un processo infiammatorio, prendi 220 ml di acqua bollente per 10 g di erba di San Giovanni essiccata tritata, mescola tutto in un thermos e lascia fermentare per almeno mezz'ora. Il prodotto va consumato in mezzo bicchiere tre volte al giorno per due settimane.
Se si osserva dolore durante la distorsione, puoi preparare una medicina con una miscela di succo di limone e aglio. I prodotti vengono presi in proporzioni uguali, la garza sterile viene imbevuta nella composizione finita e la benda viene fissata sulla parte dolente del braccio. Devi tenere la garza finché non raggiunge la temperatura della pelle.
Se viene rilevata una neoplasia benigna, puoi provare un rimedio casalingo su un uovo crudo. Il prodotto viene miscelato con mezzo bicchiere di aceto di vino, un panno sottile viene imbevuto del medicinale e applicato sulla zona interessata per un paio d'ore.
