La salute di una persona dipende direttamente da ciò che mangia. E non sempre il cibo che mangiamo contiene la quantità di elementi necessaria per il normale funzionamento dell'organismo. Come, allora, mantenere e rafforzare la vostra salute? C'è un'uscita. È qui che i nutraceutici vengono in soccorso. Cos'è? Cercheremo la risposta a questa domanda in questo articolo.
Nutraceuticals fa parte della scienza della nutrizione
I nutrienti disponibili negli alimenti, le regole per mangiare e il suo impatto sulla salute umana sono studiati dalla scienza della nutrizione. Da esso derivano i nutraceutici. Cos'è? In altre parole, si tratta di informazioni sugli integratori alimentari (BAA), che hanno anche un nome diverso: nutraceutici. Qual è il loro scopo è descritto più dettagliatamente nella parte successiva dell'articolo.
I nutraceutici sono integratori. A cosa servono?
La carenza nel corpo di alcuni elementi utili porta a cattive condizioni di salute e malattie. E se non è possibile reintegrare la scorta con le sostanze necessarie in modo naturale, i nutraceutici vengono in soccorso. Sappiamo già di cosa si tratta: parte della scienza di un'alimentazione corretta e sana, ovvero gli integratori biologici. Cosa dà la loro accoglienza? Gli integratori alimentari sono farmaci che possono essere di origine chimica, sintetica o biotecnologica. Riempiono il corpo con sostanze vitali come proteine, aminoacidi, carboidrati, grassi, fibre alimentari, minerali e vitamine. Tali additivi arricchiscono la nutrizione delle cellule, promuovono la sintesi di ormoni, proteine specifiche.
Varietà di nutraceutici
Gli integratori alimentari esistono di diversi tipi, a seconda del loro scopo e della loro composizione. Ad esempio, per le persone che sono esposte a un intenso sforzo fisico (atleti e rappresentanti di specialità lavorative), sono raccomandati tali preparati, che si basano su molti nutrienti: proteine, carboidrati e grassi.
Nutraceutici per le donne contengono una dose maggiore di vitamine e microelementi che aiutano ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale, a normalizzare i livelli ormonali e a migliorare il benessere nella sindrome della menopausa. Un gruppo separato è costituito da integratori alimentari per donne in gravidanza e in allattamento. Sono arricchiti con acido folico, calcio, potassio e molti altri elementi importanti per il pieno sviluppo del bambino. I bioadditivi sono ampiamente usati in cosmetologia, sono chiamati così -pillole di bellezza. A causa del fatto che questi prodotti nutraceutici contengono vitamine A, B, C, D, E, oltre a beta-carotene e luteina, hanno un effetto benefico sulla condizione della pelle, sul funzionamento di tutti gli organi e sistemi e benessere generale.
I produttori di integratori alimentari non hanno privato della loro attenzione i rappresentanti della metà forte dell'umanità. Per mantenere la salute maschile, vengono prodotti nutraceutici che promuovono la produzione dell'ormone testosterone. Inoltre, aiutano a rafforzare i muscoli, a normalizzare il funzionamento del sistema genito-urinario e supportano lo sfondo ormonale generale.
Nutraceutici buoni o cattivi?
Ora conosci già la risposta alla domanda: "Nutraceutici - che cos'è?" Successivamente, parliamo se l'assunzione di integratori ha sempre un risultato positivo. Gli integratori alimentari prodotti ufficialmente sono sottoposti a studi clinici preliminari e sono sicuri per la salute. Ma un approccio analfabeta alla scelta e all'uso degli integratori alimentari può portare al fatto che lo stato di salute non solo non migliora, ma addirittura peggiora. Pertanto, prima di iniziare un ciclo di assunzione, si consiglia di consultare il proprio medico di famiglia o nutrizionista. Ti aiuterà a scegliere esattamente il tipo di integratori che porteranno il massimo beneficio al corpo. Si prega di leggere attentamente le istruzioni prima di iniziare a usare il farmaco e di non superare il dosaggio raccomandato. Ai primi sintomi negativi che si sono manifestati dopo l'uso di integratori alimentari (nausea, vomito, indigestione, vertigini, eruzioni cutanee, pruritoe altri), interrompere l'assunzione e rivolgersi a un medico.
