Il sistema immunitario umano è ancora uno dei più complessi e poco conosciuti. La capacità di resistere a varie infezioni è determinata da molti fattori. Uno dei più importanti è lo stato della microflora intestinale. Se è dominato da lattobacilli e bifidobatteri, che hanno un effetto positivo sull'organismo, la persona si sente bene, si ammala meno spesso e ha un metabolismo normale.
Bifidobatteri - microrganismi a difesa della nostra salute
I bifidobatteri sono bastoncini Gram-positivi leggermente ricurvi che abbondano nell'intestino dei bambini allattati al seno. Negli adulti, la percentuale di bifidobatteri nella microflora intestinale diminuisce notevolmente, il loro aspetto cambia. Questi microrganismi vengono sostituiti dai lattobacilli.
La composizione dei bifidobatteri sta cambiando anche nel tratto gastrointestinale dei bambini che sono passati all'artificialealimentazione. In questa situazione, la microflora intestinale del bambino ha gli stessi microrganismi degli adulti. Ciò ha un effetto negativo sulle condizioni del bambino, quindi i bambini che sono passati presto all'alimentazione artificiale dovrebbero ricevere preparazioni speciali contenenti esattamente il tipo di bifidobatteri tipico dei bambini sani che vengono allattati al seno.
Lattobacilli - catalizzatori per il processo di digestione
I lattobacilli appartengono al genere dei microrganismi Gram-positivi. Si trovano in molte parti del tratto gastrointestinale umano, comprese le mucose della cavità orale, nell'intestino. La funzione principale dei lattobacilli è la conversione del lattosio, che entra nel corpo con il cibo, in un elemento più semplice: l'acido lattico. Questa sostanza crea le condizioni ottimali per il processo di digestione.
L'influenza di bifidobatteri e lattobacilli sul corpo umano
Lattobacilli e bifidobatteri hanno una grande influenza sul corpo umano. Consiste nell'influenzare non solo il processo di digestione, ma anche lo stato di tutti i sistemi nel loro insieme. Le funzioni importanti di questi batteri benefici includono quanto segue.
1. I bifidobatteri attivano l'assorbimento dei nutrienti all'interno del tratto gastrointestinale. Ciò è dovuto alla fornitura della digestione enzimatica del cibo consumato da una persona. Sotto l'influenza dei bifidobatteri, la struttura di proteine, carboidrati, grassi cambia, la fibra si dissolve. Stimolando la motilità intestinale, i bifidobatteri ne assicurano il normale processoliberazione. Sotto l'azione dei lattobacilli, il lattosio viene convertito in acido lattico, necessario per garantire il normale processo di digestione degli alimenti.
2. La prevenzione e il trattamento di tutti i tipi di infezioni intestinali: lattobacilli, bifidobatteri riescono a farcela con successo. Gli enterococchi, che sono difficili da trattare con gli antibiotici, possono essere espulsi dalla microflora intestinale da questi batteri amichevoli per l'uomo. Sotto l'influenza di microrganismi benefici, la resistenza complessiva del corpo a tutti i tipi di virus aumenta.
3. Lattobacilli e bifidobatteri sono coinvolti nella regolazione del metabolismo. L'acido lattico, sintetizzato da questi microrganismi, attiva l'assorbimento di vitamina D, ferro, calcio. Sotto l'influenza dei batteri, il processo del metabolismo del colesterolo e della bilirubina viene normalizzato.
4. La prevenzione del cancro del colon è un' altra importante funzione di questi microrganismi. Lattobacilli e bifidobatteri hanno proprietà antitumorali e antimutagene, prevenendo lo sviluppo di tumori maligni.
Le conseguenze della mancanza di microrganismi benefici nell'intestino
La violazione del normale stato della microflora intestinale, la sostituzione di microrganismi benefici con quelli patogeni può portare a vari problemi nel funzionamento non solo dello stomaco e dell'intestino, ma anche dell'organismo nel suo insieme. Disturbi del metabolismo, sintesi di vitamine e microelementi essenziali, microbi patogeni costantemente presenti nell'intestino: tutto ciò contribuisce a una diminuzione dell'immunitàumano.
Le conseguenze di una violazione della microflora intestinale in tutte le persone si manifestano in modi diversi. Per i bambini piccoli, questo è un problema serio, poiché la colonizzazione del tratto gastrointestinale da parte anche di agenti patogeni opportunisti può portare a una grave infezione intestinale. Pertanto, i preparati contenenti lattobacilli e bifidobatteri sono spesso prescritti ai bambini come misura preventiva.
Negli adulti si verificano disturbi intestinali, l'appetito diminuisce, inizia la perdita di peso. A causa di una violazione della sintesi delle vitamine, le condizioni della pelle e dei capelli peggiorano, compaiono segni di affaticamento cronico. Un ulteriore indebolimento del sistema immunitario può anche portare a varie malattie.
Cause dei cambiamenti patogeni nella microflora intestinale
Lo squilibrio che si è verificato nel tratto gastrointestinale può essere causato dai seguenti motivi:
1. Assunzione di antibiotici.
2. Trattamento mediante radioterapia e chemioterapia.
3. Malattie infettive.
4. Attività fisica intensa e forte stress.
5. Dieta sbagliata.
6. Passaggio precoce dei bambini all'alimentazione artificiale.
Violazioni particolarmente gravi si verificano a causa di una combinazione di diversi fattori.
Probiotici e prebiotici
Prebiotici e probiotici sono spesso usati per ripristinare la microflora intestinale ottimale. La differenza tra questi farmaci è significativa.
I prebiotici sono carboidrati non digeribili chenon possono essere assorbiti nel tratto gastrointestinale, ma sono un ambiente favorevole alla riproduzione di bifidi e lattobacilli benefici per l'organismo. I prebiotici contengono vari ingredienti, come inulina e lattulosio. L'elenco delle sostanze che stimolano la crescita della microflora benefica è costantemente aggiornato.
I probiotici sono batteri vivi non patogeni che, se usati adeguatamente, normalizzano la microflora intestinale, eliminando i patogeni e popolando l'organismo di microrganismi benefici. I probiotici possono essere direttamente batteri o sostanze, compresi gli alimenti che li contengono.
Farmaci che normalizzano la microflora del tratto gastrointestinale
I preparati a base di bifidobatteri e lattobacilli devono essere usati come prescritto da un medico. Lo specialista selezionerà l'opzione adatta a una determinata persona, tenendo conto dei dati degli studi.
Ci sono molti farmaci sul mercato contenenti bifidobatteri e lattobacilli. Il prezzo di questi farmaci può variare in modo significativo. Dipende dalla forma in cui viene prodotto il farmaco, dall'elenco dei microrganismi che ne costituiscono la composizione e da altri fattori.
I probiotici che hanno una consistenza liquida sono altamente efficaci. Questa forma fornisce un rapido effetto positivo sulla microflora intestinale. Il loro costo è generalmente superiore a quello dei farmaci prodotti in forma sublimata. Il prezzo dei preparati liquidi può raggiungere i 1000 rubli. I preparati prodotti in forma secca costeranno al consumatore circa 200rubli.
Corretta alimentazione
Una dieta equilibrata gioca un ruolo enorme nel mantenimento del normale stato della microflora intestinale. La dieta di ogni persona dovrebbe contenere prodotti a base di latte fermentato, che sono fonti di bifidus e lattobacilli. Mangiare frutta e verdura sarà utile.
Il cibo include anche prebiotici naturali che promuovono la crescita di microrganismi benefici. Questi includono patate, porri, asparagi, ingredienti amidacei come riso appiccicoso.
