La domanda non è affatto retorica, perché i benefici dei semi di lino sono stati scientificamente provati. Questo ingrediente viene aggiunto a vari capolavori culinari, comprese le insalate, grazie ai quali acquisiscono un gusto e un aroma insoliti. A proposito, la farina di questo prodotto viene utilizzata per creare meravigliose torte e panini. Allora cosa sappiamo?
Biancheria. Semi. Proprietà
Questo componente può essere utilizzato crudo, quindi tutte le sostanze utili e gli amminoacidi sono completamente preservati ed entrano nel corpo umano. Soffermiamoci sulle proprietà utili.
- Utilizzato in farmacologia per creare farmaci che aumentano l'immunità.
- Oggi i paesi che usano la soia come cibo la stanno gradualmente sostituendo con il lino, perché l'ingrediente contiene una grande quantità di carboidrati e di sostanze nocive, così necessarie per il normale funzionamento del corpo umano. In particolare, l'uso dei semi di lino è popolare tra i vegetariani.
- Il componente viene utilizzato in cucina come additivo aromatico e la base per la panificazione (come farina), viene utilizzato anche l'olio ottenuto dal prodotto.
- Pochi pensano ai benefici dei semi di lino, ma invano. Questo ingrediente conferisce non solo gusto e aroma ai prodotti, macon un uso regolare, può ridurre il rischio di malattie croniche nell'uomo.
- Il lino è usato abbastanza spesso nella medicina popolare sotto forma di semi e sotto forma di olio.
Benefici dei semi di lino per il corpo
Oltre agli aspetti positivi generali, il prodotto ha un grande effetto sul corpo umano.
- L'inclusione quotidiana dei componenti descritti nella dieta riduce il livello di colesterolo nel sangue, così come i trigliceridi.
- L'uso di farina di semi di lino e semi di piante può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, secondo uno studio condotto da scienziati dell'Università di Toronto. Tutto questo grazie all' alto contenuto di fibre e acidi grassi omega-3.
- Lo studio dei semi di lino ha mostrato che il loro uso riduce significativamente il rischio di sviluppare un tumore canceroso. Tali studi sono stati condotti dall'American National Cancer Institute, tra l' altro, gli scienziati hanno identificato l'ingrediente e lo hanno classificato tra i prodotti che devono essere studiati in dettaglio per il loro effetto positivo sul corpo umano.
- L' alto contenuto di fibre alimentari nell'ingrediente ha un effetto benefico sulla funzione intestinale e previene la stitichezza, che è molto utile per le donne in gravidanza.
- I semi di lino possono ridurre l'infiammazione grazie al loro contenuto di acidi grassi omega-3.
- I sintomi della menopausa non sono terribili
- Il lino è in grado di migliorare le condizioni dei nuclei e combattere gravi disturbi in quest'area, inoltre i semi accelerano la coagulazione del sangue, che è molto importante per il rischio di ictus e infarto.
- L'aumento dell'immunità è una delle funzioni principali del prodotto.
- Se sei depresso, includi semi di lino nella tua dieta e sarai sempre di buon umore.
- La normalizzazione delle funzioni cerebrali, così come la prevenzione di una malattia così grave come il morbo di Alzheimer, sono inerenti ai semi di lino.
s se assunto regolarmente con il prodotto descritto. Ciò è possibile grazie alla presenza di fitoestrogeni nella pianta e nei suoi semi, che agisconocome gli ormoni naturali, normalizzando i livelli ormonali.
Conclusione
La presenza di semi di lino nella tua dieta quotidiana migliorerà significativamente le condizioni del corpo, darà buon umore e vigore per l'intera giornata.
