Cos'è una dieta antimicotica? Quando una persona ha bisogno di un'alimentazione speciale? Perché si sviluppano malattie fungine e come evitarle? Questo articolo risponderà a queste domande.
Oggi parleremo un po' della ben nota malattia chiamata "mughetto", anche se in medicina il termine "candidosi" è più spesso usato. Questa malattia viene diagnosticata non solo nelle donne. La candidosi colpisce sia gli adulti che i bambini, indipendentemente dal sesso.
Puoi sbarazzarti e persino prevenire la comparsa della candidosi con l'aiuto di una dieta speciale. Il suo principio è semplice: è necessario ridurre la quantità di carboidrati consumati. Gli alimenti principali inclusi nella dieta del paziente sono le verdure e gli alimenti ricchi di proteine.
Naturalmente, una dieta normale non curerà la malattia, ma avrà un effetto schiacciante sullo sviluppo dei funghi. Questi ultimi, a loro volta, hanno la capacità di colonizzare in:
- gut;
- esofago;
- orale;
- genitali;
- gola.
Candidosi
Una dieta antimicotica, di cui parleremo ora, è necessaria per prevenire o curare una candidosi esistente. Si adatta comeuomini oltre che donne. In primo luogo, dovremmo parlare delle specificità della malattia.
È importante sapere che i funghi candida vivono nel corpo di ogni persona, ma l'attivazione della malattia si verifica quando l'attività delle barriere protettive diminuisce - i microrganismi patogeni iniziano a moltiplicarsi attivamente. Per combattere la malattia, viene utilizzato un approccio integrato. Il processo infiammatorio può essere localizzato:
- nel tratto genitale;
- nell'intestino;
- nell'esofago;
- in gola.
Le ragioni per l'attivazione dell'infezione possono essere:
- indebolimento dell'immunità;
- esaurimento del corpo;
- stress;
- depressione;
- trattamento con antibiotici;
- malnutrizione;
- mancanza di riposo;
- prendere steroidi.
Non tutti sanno come si manifesta la micosi del tratto gastrointestinale. Con una lesione infiammatoria, compaiono i seguenti sintomi:
- gas pesante;
- gonfiore;
- stanchezza;
- irritabilità;
- sudorazione;
- raffreddori permanenti.
Sintomi
Una dieta antimicotica per l'intestino aiuterà a fermare la crescita di microrganismi fungini. A seconda di dove si trova il focus dell'infiammazione, i sintomi possono essere molto diversi. La forma vaginale è la forma più comune della malattia. I sintomi del tordo includono:
- apparenza di scarico cagliato (hanno un odore acido specifico);
- prurito all'inguine;
- eruzione cutanea.
Se si è attivata un'infezione fungina nella gola, sono possibili i seguenti sintomi:
- fioritura bianca;
- rossore;
- dolore;
- cattivo odore;
- febbre.
Un fungo nell'intestino può manifestarsi con la comparsa dei seguenti segni:
- stanchezza;
- irritabilità;
- voglie dolci;
- stitichezza;
- eruzioni cutanee allergiche.
Il cancro secondo la teoria di Tulio Simoncini
Chi ha introdotto per primo il concetto di "dieta antimicotica"? Tulio Simoncini, medico italiano specializzato nello studio del cancro ma divenuto famoso per le sue ricerche in medicina alternativa. Secondo la sua teoria, il cancro è un fungo troppo cresciuto che è completamente curabile. Simochini suggerisce che il "cancro" in medicina serve come un trucco e un modo per distruggere le persone attraverso la chemioterapia.
Questo medico offre la sua opzione di trattamento: uno stile di vita attivo e una dieta antimicotica speciale. Crede che se segui queste due regole, puoi liberarti del cancro. Non ci sono prove della veridicità dei detti di Simoncini e gli esperti sono molto scettici sul lavoro dell'ex oncologo. Tuttavia, la dieta che ha sviluppato è davvero buona per il corpo. Aiuta a far fronte alle malattie da candida.
Cause e infezione
Prima di passare direttamente alla dieta stessa, ti suggeriamo di elencarevie di trasmissione delle malattie fungine.
- trasmissione durante il rapporto;
- diffusione dell'infezione da madre a figlio durante il parto;
- percorso di trasmissione domestico.
L'ultimo elemento include:
- condivisione di asciugamani, lenzuola, vestiti, articoli per l'igiene;
- usando le forbici, le lime per unghie e altri strumenti per unghie di qualcun altro.
L'infezione fungina è molto facile da prendere in luoghi pubblici come:
- WC;
- sauna;
- bagno;
- spiaggia;
- piscina e così via.
Le micosi superficiali ora sono state prese in considerazione. Forme profonde (in cui si verifica l'infezione degli organi interni) possono apparire come risultato dell'inalazione di polvere se contiene spore dell'agente patogeno.
Regole dietetiche
La dieta antimicotica si basa su alcune regole.
- Non mangiare zucchero e cibi che lo contengono. Il fatto è che livelli elevati di glucosio sono un ambiente ideale per la riproduzione attiva di microrganismi patogeni.
- È necessario limitare il numero di prodotti a base di farina di frumento premium. Rotoli, pasticcini, pasta, gnocchi dovrebbero essere esclusi dalla dieta.
- Non puoi mangiare molta frutta ricca di zucchero. Gli alimenti potenzialmente pericolosi includono agrumi, banane, pere, uva dolce.
- È necessario includere nella dieta alimenti ricchi di proteine (latticini, pollame, pesce,verdure, legumi, verdure).
- Puoi mangiare riso integrale, orzo e grano saraceno.
- Non mangiare mai cibi contenenti lievito.
- È necessario organizzare la modalità corretta - assicurati di mangiare alla stessa ora, almeno 4 volte al giorno, ma in piccole porzioni.
Ecco le regole base su cui si basa la dieta antimicotica. Il menu deve essere equilibrato e vario. È abbastanza facile attenersi.
Prodotti
In questa sezione, offriamo un elenco di alimenti che puoi e non puoi includere nella tua dieta.
| Può | Non posso |
| Latticini | Zucchero e prodotti che lo contengono |
| Pollame e uova | Lievito (birra, vino, ecc.) |
| Pesce | Farina di frumento |
| Verdure ed erbe aromatiche | Frutta ricca di zucchero |
| Fagioli | Alcuni tipi di formaggio |
| Riso integrale, orzo e grano saraceno | Cibi ricchi di amido |
| Pane a lievitazione naturale | Arachidi e pistacchi (queste noci spesso contengono muffe) |
Aderendo a queste regole, puoi facilmente sbarazzarti di una spiacevole infezione fungina. Va ricordato: la malattia è più facileprevenire che curare. Pertanto, nella prossima sezione, discuteremo delle misure preventive.
Prevenzione
Come accennato in precedenza, una dieta antimicotica aiuta non solo a sbarazzarsi della malattia, ma serve anche come prevenzione delle infezioni fungine. Se ti sei ripreso con successo dalla malattia, attieniti comunque a questo programma di dieta.
Una dieta antimicotica ti aiuterà anche con problemi di stomaco. Per fare questo, devi includere più verdure nella tua dieta, inclusi cetrioli, cavoli, carote, sedano, prezzemolo, piselli. Mangia frutta, dando la preferenza a mele acide, mirtilli rossi, ciliegie, kiwi. Qui vale la pena ricordare una regola: non dovresti abusare di questi prodotti.
Dai prodotti lattiero-caseari, dovresti scegliere yogurt naturali, kefir, ricotta. Le proteine possono essere ottenute anche da legumi, carne di manzo, pollame, uova.
L'olio può essere utilizzato sia di girasole che di oliva. Bevi tisane e usa acqua e limone o succo di verdura invece delle bevande zuccherate acquistate in negozio.
Attivazione dell'immunità
Una dieta antimicotica, le cui recensioni sono solo positive, serve come mezzo per aumentare l'immunità. Ma è un forte sistema immunitario che è la chiave per la salute e la protezione contro le infezioni fungine. Oltre alla dieta, vale la pena osservare le regole dell'igiene personale. Consulta il tuo medico: se necessario, ti prescriverà ulteriori farmaci per aumentare l'immunità. Prova a guidarestile di vita sano.
Dieta antimicotica: menu, ricette
Piatti adatti alla pianificazione del menu:
- Per colazione: porridge con frutta acida sull'acqua, formaggio tofu, cracker, tè o caffè senza zucchero.
- Spuntino - frutta, yogurt, succo di pomodoro.
- Pranzo - pollo bollito, caviale di melanzane, zuppa di verdure, cotoletta di manzo al vapore, manzo bollito, insalata di pomodori freschi e cetrioli, latte di soia o succo di verdura.
- Spuntino - yogurt, frutta, un bicchiere di kefir, tè senza zucchero.
- Cena - casseruola di formaggio, insalata di verdure fresche, tisana senza zucchero.
Come puoi vedere, un buon modo non solo per sbarazzarsi del fungo, ma anche per perdere peso è una dieta antimicotica. Le ricette possono essere molto diverse.
Ad esempio, prendiamo un modo per preparare un dessert. Ingredienti: 1 mela, un bicchiere di kefir e cannella. La mela deve essere sbucciata, tagliata e mescolata con tutti gli ingredienti. La deliziosa colazione è pronta.
Anche le torte di pesce saranno utili. Avremo bisogno di: 0,5 kg di pesce, 1 cipolla, 1 carota, 1 uovo, verdure. Preparare la carne macinata di pesce e cipolle, aggiungere le carote grattugiate. Aspetta che il liquido in eccesso si scoli, quindi aggiungi l'uovo e le verdure. Formare delle polpette e cuocere a vapore per 20 minuti.
Cibo sano e un'alimentazione sana non sono così difficili come sembra a prima vista.
